پوست خود را با روغن بادام شیرین چرب کنند.افراد سرد و خشک با آب ولرم حمام کنند و بدن خود را با روغن های مناسب مانند بادام شیرین چرب کرده و از مصرف غذاهای کنسروی, یخ زده و غذاهای مانده و از بی خوابی پرهیز کنند. کاهش نزدیکی جنسی, پرهیز از غسل با آب سرد و نشستن در آب سرد همچنین نوشیده آب سرد در فصل پاییز باید پرهیز کرد. بهتر است که افراد یک روز به درمیان با آب نیم گرم حمام کنند. به گفته وی ...
، بعد از امتحان کردن چند راه حل دیگر و کارا نبودن آن ها دوباره همین عمل را تکرار کنید. کمپرس مرطوب برای درست کردن یک کمپرس گرم ابتدا حوله را درون آب گرم فروببرید و سپس آن را چنگ بزنید تا آب اضافی آن خارج شود. سپس حوله را به صورت یک مستطیل درآورید و روی گوش خود نگه دارید. گرما و رطوبت می تواند به برطرف شدن گرفتگی گوش شما کمک کند. اگر تب دارید، می توانید برای درست کردن کمپرس سرد از آب ...
.... می توانید فرزندان تان را برای زندگی آینده از همین کارهای ساده خانگی آماده کنید. برای گذراندن اوقات فراغت فرزندان شاید با اجرای این موارد تعطیلات دراز تابستان بیشتر زیر دهان شان مزه کند. استراحت در این فصل به افراد کمک می کند تا مزاج تان خنک شود. ضمن این که دوش آب سرد، استحمام و پاکیزگی بدن، شنا در آب روان، پوشیدن لباس های نخی و نازک و ورزش در سالن مفید است *پیش از همه، از ...
. یک حمام آب گرم بروید ( نه آنقدر گرم که وضعیت پوست بدتر شود ) نصف فنجان جوش شیرین نیز با خود ببرید و در حمام به پوست بدن بکشید این کار باعث می شود پوست صاف شود و خارش پوست تسکین بیابد. در تابستان ها نیز می تواند حمام آب سرد را با جوش شیرین تجربه کنید تا آفتاب سوختگی یا گزش حشرات را از بین ببرید. سفید کننده دندان برای سفید کردن دندان بدون استفاده از محصولات سفید کننده که مواد ...
مصرف نکردن قهوه، چای و انواع نوشابه های گازدار اشاره کرده و متذکر می شود: مصرف این مواد سبب ازبین رفتن بیشتر آب بدن می شوند، ورزش را هم صبح یا عصرانجام دهید، چون در آن زمان دمای هوا نسبت به ساعات دیگر پایین تر است؛ در ساعات گرم روز تا جایی که ممکن است از منزل خارج نشوید، لباس های آزاد و گشاد با رنگ های روشن انتخاب کنید و کلاه لبه دار بگذارید. خوب است بدانید که بدن انسان در حالت عادی روزانه نیاز به ...
، این چنین پس از گذشت سال ها، در دفتر تاریخ حک شده است؟ شاید پاسخ این سؤال را بتوان در نگاهی به زندگی او، به عمر نه چندان طولانی ولی پربارش پیدا کرد. عنایت امام رئوف(ع) و زندگی در جوار حرم رضوی میرزا احمد کافی پدربزرگ مرحوم کافی که از علمای برجسته یزد بود، با وجود چشم درد فراوان، کاروانی از یزد که عازم مشهد بود را همراهی می کند ولی با ورود به مشهد، نابینا می شود؛ منقلب و بادلی شکسته می ...
...> آسپرین بخورید: این قرص ها کمک می کنند که میزان ترشح پروستاگلاندین کم شود و حتی در بعضی موارد متوقف شود، این هورمون قرمزی پوست را افزایش می دهد و توقف ترشح آن مساوی است با قرمز نشدن پوست.اما حتما قبل از مشورت از پزشک مشورت بگیرید. آب سرد را فراموش نکنید: آفتاب سوختگی باعث افزایش جریان خون زیر پوست می شود اما حمام یا دوش آب سرد می تواند این میزان را کاهش دهد و در نتیجه از التهاب پوست بکاهد ...
زیاد بنوشید میزان آب مصرفی را افزایش دهید تا هم لاغرتر شده و هم دچار مشکل کم آبی بدن و در پی آن بیماری های مختلف نشوید. قبل، حین و بعد از ورزش آب بنوشید. منتظر نمانید تا تشنه شوید. قبل از تشنگی، در دفعات متعدد و هر دفعه چند جرعه کوچک آب بنوشید. بهترین دمای آب نوشیدنی، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد است. از نوشیدن نوشیدنی های خیلی شیرین، الکلی و کافئین دار خودداری کنید. ...
بهتر است قبل از خواب برخی نوشیدنی ها و خوردنی های موثر استفاده کنید تا بتوانید در هنگام خواب وزن کم کنید و به مرور زمان به تناسب اندام برسید اگر مایلید بدون دردسر و زحمت اندام ایده آل دست پیدا کنید با ما همراه باشید خواب ناکافی با اضافه شدن وزن ارتباط دارد، انحراف هورمونی، احساس گرسنگی روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مواردی از تاثیر خواب روی افزایش وزن است. ، برای اینکه ...
خانه
