سایر منابع:
سایر خبرها
خواب آسوده در بارداری، هشت راه حل
برای پیشگیری از کمردرد بالش مخصوص بارداری بین پاهایتان قرار دهید. با استفاده از این بالش، می توانید شکم تان را حمایت کنید و از فشار زیاد روی آن بکاهید. سعی کنید تا می توانید روی پهلوی چپ بخوابید. خوابیدن روی پهلوی چپ باعث می شود جریان خون و اکسیژن بیشتری به رحم و کودک داخل شکم شما برسد. ورزش ها و تمریناتی مانند بالا بردن پاها به شکل مستقیم و کج کردن لگن، بدون اینکه برای شما خطری داشته باشد به تقویت ...
درد استخوان ساکروم در بارداری، راه حل
از عارضه های شایعی که در خانم های باردار دیده می شود، درد در ناحیه پایینِ پشت و به ویژه درد در ناحیه استخوان ساکروم (دنبالچه) است که باعث آزار بعضی خانم های باردار شده است. یک تمرین برای تسکین درد این مادران وجود دارد که تمرین دَوَران لگن است و به صورت زیر انجام می شود: تمرین اول 1- خانم ها باید به پشت دراز بکشند و دستهای شان را در طرفین و روی زمین قرار دهند. پا هایشان را به ...
چگونه عشق را به ازدواج خود تزریق کنیم؟
، باعث می شود که وارد لاک دفاعی شود. نتیجه؟ هیچکس تغییر نخواهد کرد. هیچکس مسئولیت قبول نخواهد کرد. همه ناراحت خواهند بود. و اینکه همسرتان را آدم بده ی ماجرا کنید، یعنی 90 درصد از چیزی که هست را نادیده گرفته اید. راه حل واقعی: خودتان را تغییر دهید. وقتی با نقص های خودتان مواجه شده و بهترین ویژگی های همسرتان را ببینید، معجزه اتفاق می افتد. خوشبینی در شما بالا رفته و همسرتان احساس بسیار بهتری ...
سرگیجه و گیجی سر یکی هستند؟
...، سرگیجه و سیاهی رفتن چشم را تجربه کرده ایم. در بیشتر موارد این حالت ها مسئله ساز و مهم نیستند اما در موارد می توانند نشانه یک مشکل مهم باشند . در این مقاله درباره تفاوت های سردرگمی، سرگیجه و گیجی سر و دلایل ایجاد و راه های درمان آنها توضیح می دهیم. سرگیجه و احساس سبکی سر از شکایت های رایج بیماران مراجعه کننده به پزشکان عمومی و حتی متخصصان مغز و اعصاب است. اگر چه سرگیجه ...
3 خطر نشستن به روش چهار زانو و دو زانو
یک پا بر پای دیگر مانع جریان مناسب خون در پا می شود که می تواند رگ های خونی را در معرض پارگی قرار دهد. به گزارش سلامت آنلاین، بهترین وضعیت برای نشستن که می تواند از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کند، به گفته دکتر رائو همان است که خود او هم به بیمارانش توصیه می کند: نشستن روی صندلی یا مبل، در وضعیتی که پاها روی هم نیفتند، کف پاها به صورت صاف بر سطح زمین قرار بگیرد و در صورت تمایل با یک زیرپایی کوتاه، ساق پاها در حالت عمود نگاه داشته شود. ...
داماد اعدامی به زندگی برگشت
پهلو هدف چاقوی خواهرزاده اش قرار گرفته است. با دیدن این صحنه چاقوی خونین را بر می دارد تا به درگیری آنها پایان دهد که خواهرزاده اش پا به فرار می گذارد و در تعقیب خواهر زاده اش با او درگیر می شود و در دفاع از خود چاقو را به سمت خواهر زاده اش می زند و همین امر باعث مرگ خواهرزاده اش می شود. پس از آن دختر جوان پیگیر کارهای این زندانی می شود و در اول تیرماه هم مراسم عقد آنها در زندان رجایی ...
راه حل های خانگی برای از بین بردن بوی بد کفش
، مقداری از پودر بچه روی پاهایتان بریزید. اگر پاهایتان زیاد عرق می کند، گهگاهی، پاها را از کفش در آورده و مجددا مقداری پودر روی آنها بریزید، بدین ترتیب پاهای تان بوی بدی نخواهد داد. فریزری کردن کفش ها اگر همه کارهای گفته شده در بالا را انجام دادید ولی باز هم از شر بوی بد کفش تان رها نشدید، کفش ها را در یک پاکت و یا کیسه در بسته قرار داده و آن را در فریزر و دمای بسیار ...
علت خونریزی در بارداری چیست؟ (خونریزی بارداری)
نظر انجمن پزشکان خانواده آمریکا، قطع ناگهانی جفت رایج ترین دلیل خونریزی های جدی در دوران بارداری است. این شرایط نادر است و فقط در یک درصد خانم های باردار اتفاق می ا فتد. زایمان زودرس: که در این شرایط، خونریزی با گرفتگی عضلات یا انقباض، اسهال، فشار به لگن یا کمر درد قبل از هفته 34 همراه است و اگر پیگیری نشود عواقبی جدی برای بچه خواهد داشت. بعد از 37 هفته این علائم برای آغاز زایمان طبیعی خواهند بود ...
هفته پنجم بارداری – بارداری هفته به هفته
...! در هفته پنجم بارداری کودک شما به وسیله ی تصویر سونوگرافی قابل مشاهده است، به شکل یک گل سپید رنگ و به حالت جمع شده در ساک حاملگی است و قلب کودک در حال تپیدن است! بارداری هفته به هفته تغذیه ی کودک در حال رشد شما در این هفته های آغازین، به وسیله ی کیسه ی زرده انجام می پذیرد. این کیسه همه ی مواد مغذی مورد نیاز جنین را در اختیارش قرار می دهد و علاوه بر این با تولید سلول های ...
تیر خلاص نقص ژنتیکی بر جسم و روح کودکان شیرخوار
... زارعی اظهار داشت: سطح آی کی یو در این کودکان تا 50 درصد نسبت به حد طبیعی پایین تر است. استفراغ شدید بعد از شیر خوردن جزء اولین و اصلی ترین علائم آن است،در صورت بروز این نشانه ها و کنترل به موقع می توان از عقب افتادگی شدید ذهنی این کودکان جلوگیری کرد. کودکان مبتلا به پی کی یو با تشخیص زود و کنترل منظم می توانند یک زندگی عادی و طبیعی داشته باشند. هجرانی در ادامه تصریح کرد: کوچکی سر یا ...
ماجرای ازدواج تلخ یک دختر جوان با مرد نزول خوار
آبجیم پا توی خونش گذاشت، محمود خان هنوز این خانی که میبینی نشده بود. آبجیم دو تا بچه ی ننه مردش رو آب و دون داد و خودش سرسال نشده سنگین شد و بعدشم "عباس" و پشت سرش 18 ماه بعد "لیلا" رو براش به دنیا آورد. اما مگه محمود خان بس کرد؟! اومد ایندفعه دست گذاشت رو تو، دختر یکی از بدهکاراش... یه دختر کم سن و سال که تا چشمش به این مردک 50 ساله می افته از ترس نصف جون میشه. حق تو بهتر از ایناست دختر ...
چه روش هایی برای درمان ناباروری وجود دارد؟
، تخمک از تخمدان خارج میشود و در محیط آزمایشگاه با اسپرم خارج شده ترکیب میشود.اگر عمل لقاح با موفقیت انجام شود، رویان را به داخل رحم مادر انتقال می دهند. اثرات جانبی روش ivf اگر بیش از یک رویان منتقل شود، احتمال دو یا چندقلوزایی 9 تا 29 درصد افزایش می یابد. اکثر زنان قبل از IVF گنادوتروپین مصرف میکنند.که خود گنادوتروپین دارای اثراتی از قبیل راش و تورم پوستی در محل ...
ماساژ در بارداری، مفید یا مضر؟
حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنند. مواقعی که ماساژ مجاز نیست فرد حتما باید قبل از انجام ماساژ با پزشک خود مشورت کند. به خصوص اگر حالت تهوع و استفراغ دارید، اگر در معرض خطر سقط جنین قرار دارید، اگر در بارداری های گذشته زایمان زودرس داشته اید و اگر ورم دست و پا و حتی فشار خون بالا و سردردهای شدید دارید حتما با صلاحدید پزشک خود ماساژ را انجام دهید. اغلب مراکز ارائه ماساژ درمانی از ...
شورش متافیزیکی: پاسخی مدرن به مسئله شر
او به قبیح اعتقاد داشتند سرسختانه مخالفت کردند. کرمانی مناظره ابوالحسن اشعری و ابوعلی جبایی معتزلی را برای نمونه می اورد که طی آن شخصی در کلاس درس ابوعلی جبایی از او درباره سرنوشت سه برادر سوال می کند که اولی مومن، دومی کافر و سومی کودک از دنیا می روند در حالی که آن کودک به خدا اعتراض می کند که چرا در جایگاه برادر مومن در بهشت قرار نگرفته است. جبایی پاسخ می دهد دلیل این امر آن است که او اعمال ...
ماجرای تلخ سفر 170 ساله "اِل نگرو" پس از مرگ
فرادید | اروپایی ها در اوایل قرن 19 میلادی علاقه داشتند تا حیوانات وحشی را از سراسر جهان جمع کرده و در اروپا به نمایش درآورند. یکی از دلال های فرانسوی اما پا را فراتر گذاشت و جسد یک جنگجوی آفریقایی را به اروپا آورد. یک نویسنده هلندی به نام فرانک وسترمن 30 سال پیش به محل نمایشگاه آن جنگجو در موزه ای در اسپانیا رفت و تصمیم گرفت تا تاریخ آن مرد را ریشه یابی کند. توجه: این گزارش حاوی ...
روش های درمانی موثر برای از بین بردن خار پاشنه
. همچنین جدا شدن فاسیای پلانتار می توانید تغییراتی در پا ایجاد کند و باعث آسیب عصب شود . برش عضله دیگاستریک نیز می تواند منجر به صدمه عصب شود.از دیگر عوارض بیماری خار پاشنه به وجود آمدن مشکلاتی در قسمت پایین کمر یا زانو به دلیل لنگیدن مداوم می باشد. پیشگیری از بروز خار پاشنه پا از انجام فعالیت هایی که در زمان ابتلا به خار پاشنه پا باعث وارد آمدن فشار مداوم به پا می شوند، خودداری ...
15 دقیقه تمرین برای افراد مبتدی و حرفه ای
... این حرکت را به روش های گوناگونی می توانید انجام دهید. توصیه هایی در مورد این حرکت را اینجا بخوانید. اگر شنای استاندارد برایتان سخت است. دستانتان را روی یک نیمکت یا سطح بلند قرار دهید و اگر دنبال سخت تر حرکت هستید، پا هایتان را روی نیمکت یا سطح بلند تری قرار دهید. حرکت تناوبی بازو با دمبل حرکت به صورت تک بازو به شما کمک می کند تا تمرکزتان تنها بر روی یک بازو باشد و باعث ...
راه های افزایش قدرت زانو و مچ پا
طرفداری- وقتی شما ورزشی انجام می دهید یا به تمرینات خود در باشگاه می پردازید، مچ پا و زانو شما مهمترین و باارزش ترین عضو بدنتان هستند، سخت دویدن، عوض کردن مسیر در حین دوین، ورزنه های سنگین برداشتن و حرکات انفجاری باعث ضعیف شدن مفاصل شده و احتمال آسیب دیدگی را افزایش می دهد. این تمریناتی که به شما توصیه خواهیم کرد را انجام دهید و به عادت روزانه خود تبدیل کنید تا بی توجه به هر ورزشی که انجام می ...
پسردار شدن تضمینی، چند روش ساده!
غذاها باعث افزایش فعالیت های غدد فوق کلیوی می شود و ترشح هورمون غشای فوق کلیوی را زیادتر می کند. دانستن این نکته مهم است که این رژیم ها حداقل برای 4 تا 6 هفته به صورت متوالی باید رعایت شود. زمان مهم است اگر لقاح چند روز قبل از تخمک گذاری انجام شود، شانس تولد دختر را افزایش می دهد. حقیقت این است که تعدادی از مطالعات نشان می دهد ارتباطی بین زمان لقاح و جنس کودک وجود دارد. این تئوری وجود دارد که اسپرم حاوی کروموزوم X بزرگ تر و قوی تر است؛ بنابراین می تواند زمان طولانی تری زنده بماند. ...
دوقلو باردار شدن، راه حلی دارد؟
می شود. به این ترتیب که تعدادی تخمک از خانم گرفته می شود و بعد در آزمایشگاه، اسپرم ها داخل تخمک ها تزریق می شوند و جنین تشکیل می شود. پس از آن یک سلول از جنین تشکیل شده با روش PGD مورد آزمایش قرار می گیرد تا مشخص شود جنین پسر است یا دختر. سپس با توجه به خواسته زوج مورد نظر تصمیم گیری می شود که جنین پسر داخل رحم مادر منتقل شود یا جنین دختر. در این روش می توان با اطمینان صد درصد جنسیت جنین را تعیین ...
استرس در بارداری، راه مقابله
تواند تاثیر آنها بر شما را کم و زیاد کند. اگر امیدوار باشید، بر استرس بهتر غلبه می کنید. 4. بچه دار شدن بزرگ ترین تغییر زندگی شماست و ممکن است برای اینکه با این تغییر کنار بیایید نیاز به حمایت فامیل و دوستان داشته باشید. بنابراین حتی قبل از تولد نوزاد از اطرافیان خود برای مواجهه با استرس کمک بخواهید. 5. اگر بعد از به کار گرفتن تمام این روش ها استرس داشتید به روانشناسان و روانپزشکان مراجعه کنید. ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 30 جنین به اندازه "کلم سبز" است
قرمز جنین قبل تولید آن ها به وسیله طحال و بافت ها یکی از تغییرات مهم هفته سی ام بارداری است. خطری که جان جنینتان را تهدید می کند پره اکلامپسی بیماری جدی است که حدود پنج درصد از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد، فشار خون بالا پس از هفته 20 بارداری همراه با حداقل یک علامت دیگر از این بیماری مانند وجود پروتئین در ادرار و اختلالات کلیه احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد. ...
حرکات ورزشی یوگا برای آرام کردن ذهن کودکان +عکس
سینه خم شود. حالت فلامینگو یوگا یکی از یکی از حالت های دوست داشتنی برای کودکان است روی دو پا بایستید و دست ها را مثل بال پرنده باز نگه دارید. به سمت جلو خم شوید و یکی از پاها را به عقب بالا ببرید. ممکن است در این حالت مانند فلامینگو بال بال بزنید. فراموش نکنید که پاها را حتما جابه جا کنید. این حالت بهترین تمرین تعادل است. حالت مار یوگا به حفظ تعادل در کودکان کمک می کند این حالت نوع بچه گانه حالت مار کبری است. حالت مار ماهیچه های سینه و شکم را کشش می دهد و همراه با تمرین تنفس انجام می شود. ...
هفته چهارم بارداری، آنچه قابل مشاهده است!
بدن (و نه فقط در قسمت رحم) در جریان است. از آنجایی که میزان هورمون hCG به طور مستقیم با رشد کیسه ی بارداری مرتبط است، پزشک متخصص شما به طور دقیق به بررسی و نظارت بر سطح این ماده در بدن تان می پردازد. میزان بسیار زیاد یا بسیار کم هورمون hCG می تواند نشانگر وجود مشکلی در بارداری باشد. به یاد داشته باشید که عکس برداری اولتراسوند (سونوگرافی) معمولا به این زودی انجام نمی شوند، اما اگر پزشک شما درخواست ...
هفته سوم بارداری، لیست کارهای ضروری
ناحیه ی شکم احساس درد داشته باشید، مشابه حالتی که قبل از شروع پریود برایتان اتفاق می افتد؛ ولی این می تواند علامت بارداری و ناشی از انجام لقاح باشد (هنگامی که تخمک بارور به دیواره ی رحم متصل می شود). رحم در این حالت ممکن است کمی کشیده تر شود تا خود را برای انبساط شدید نه ماه آینده آماده نماید. لکه بینی: بسیاری از خانم ها ممکن است یک خونریزی خفیف را با پریودشان اشتباه بگیرند، اما در ...
لپ های زبر و قرمز که نشانه بیماری هستند
اگزمای آتوپیک هستند. این بیماری معمولا در سنین شیر خواری شدید تر است و تماس با وسایل و لوازم زبر و خاراندن پوست باعث افزایش و بیرون ریختن ضایعات پوستی ناشی از آن می شود. خوشبختانه این بیماری قابل سرایت نیست. اگزمای آتوپیک اغلب بعد از پنج سالگی خود به خود بهبود می یابد و حدود 84 درصد بیماران در سنین نوجوانی کاملا خوب می شوند. اما در بقیه بچه ها علائم خفیفی از درماتیت یا اگزما باقی می ماند ...
پستانک دادن یا ندادن به نوزاد، مسئله این است!
پرسش به بچه ام پستانک بدهم یا نه یکی از متداول ترین پرسش پدر و مادر ها است و بسیاری از آنها تصور می کنند که پستانک باعث تغییر فرم فک و دندان های کودک شان می شود. اما واقعا پستانک باعث بروز چنین تغییراتی می شود؟ برای پاسخ به این پرسش به گفتگو با دکتر مرتضی عشاق، متخصص ارتودنسی و ارتوپدی فک و صورت کودکان و بزرگسالان پرداختیم و از او در این باره پرسیدیم. دکتر عشاق، درباره استفاده از ...
بعد از زایمان، بدن به حالت عادی برمی گردد؟
برخی از آنها از اینکه نوزاد جدید در کانون توجهات قرار می گیرد احساس می کنند طرد شده اند. این کارشناس مامایی درباره تغییرات دستگاه تناسلی در این دوران می گوید: جمع شدن دستگاه تناسلی و مجرای زایمان و بازگشت به وضعیت قبل از بارداری مدت کمی بعد از زایمان صورت می گیرد. به تدریج از اندازه واژن و مدخل واژن هم کم می شود اما این بخش ها به میزان کمی به وضعیت خود مانند قبل از بارداری برمی گردند ...
بعد از زایمان، خونریزی با تأخیر و تغییرات پستان
... الماسی درباره درد های بالینی بعد از زایمان می گوید: در خانم هایی که یک بار زایمان کرده اند، رحم منقبض می ماند اما خانم هایی که چند بار زایمان کرده اند، رحم شان گاهی اوقات به شدت منقبض می شود که همین باعث بروز درد های بعد از زایمان می شود. با افزایش تعداد زایمان ها این درد ها هم افزایش پیدا می کنند. همچنین وقتی که نوزاد پستان مادر را می مکد به دلیل آزاد شدن هورمون، این درد ها تشدید می شود اما ...
تغییرات روحی در بارداری، وظایف آقایان
نیست و احساسات او ممکن است منجر به از دست دادن تمایلش نسبت به شوهر، خانواده و جهان اطراف او شود. در سه ماهه دوم حرکات جنینی، افزایش اندازه جنین و سایر تغییراتی که رخ می دهد، مادر را آگاه می کند که فرزندش یک موجود مستقل است. بنابر این او به رویابافی درباره بچه می پردازد. در سه ماهه دوم پزشک به مادر اجازه می دهد که صدای قلب جنین را بشنود و به این صورت او را متوجه حضور فرزندش می کند. بر ...