خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور نخور های قبل از خواب
، بنابراین دستگاه گوارش برای هضم این غذاها خصوصا در طول شب مشکل پیدا خواهد کرد. متخصصان تغذیه توصیه می کنند قبل از خواب، غذاهای چرب نخورید. خوردن غذاهای چرب ناسالم در اواخر شب قاتل خواب است. غذاهای چرب باعث می شوند، نتوانید به صورت مداوم بخوابید. بنابراین، وقتی صبح روز بعد از خواب بر می خیزید، احساس خوبی ندارید. غذاهای چرپ برای آب کردن چربی های دور کمر هم مضر است؛ پس بهتر است این غذاها را حذف کنید ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان برای 6 روز آینده
...> تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها برداشت نارنگی پیش رس در صورت تامین قند و اسید مناسب استفاده از قیم های مناسب و کافی در باغ های بارده حذف پاجوش درختان فندق پس از برداشت محصول خودداری از برداشت زودرس محصول کیوی به دلیل پایین بودن مقدار قند و وزن محصول یک مرحله محلول پاشی با کودهای ماکرو و میکرو صرفا برای ارقام ...
مردم ایران هرسال چقدر نان می خورند؟
غذا و دارو، نخستین مشکلی که صنعت نان ما همواره از آن رنج می برد ماده اولیه یا کیفیت آردهای مورد استفاده در تولید این محصول است: اگرچه در سال های اخیر اقدامات مثبتی در این زمینه صورت گرفته اما هنوز جای کار بسیاری دارد. این درحالی است که به جز بررسی کیفیت شیمیایی و رئولوژیک باید نان ها از نظر وجود انواع آلاینده های فلزی، مایکوتوکسین ها و نیز باقیمانده سموم دفع آفات نباتی نیز مورد بررسی قرار گیرند ...
ابداع روش جدید درمان ناباروری در قم/ انقلابی در درمان نازایی
در ادامه درباره میزان ناباروری در ایران نسبت به دیگر کشورهای جهان گفت: نرمال میزان درمان ناباروری در جهان عدد 10 الی 15 است که این رقم در کشور ما عدد 20 درصد را نشان می دهد که این امر حاکی از بالا بودن نرخ ناباروری در میان زوجین ایرانی است. معاون پژوهشی جهاد دانشگاهی واحد استان قم تغییر سبک زندگی، استفاده از آفت کش ها در کشاورزی، آلودگی هوا، تغذیه و ازدواج دیرهنگام را از جمله عواملی ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضد پیری
قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می تواند به باهوش تر شما منتج شود. پروتئین های ...
بیماری کلیه چه نشانه هایی دارد؟
...> تجربه بیماران: این وضعیت، یه خارش عادی در بخشی از پوست نیست. احساس می کنید تمام بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند! برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. حس کردن طعم آهن در دهان تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه ...
سنگینی مشکلات روی شانه تالاسمی ها
واحد از این دارو را استفاده کند، فقط همین یک مورد 50 هزار تومان می شود که بدون هزینه پمپ است که بسیار هزینه بالایی برای بیمار دارد. سرنگ و... را به صورت رایگان به بیمار تحویل می دهند اما در عمده موارد چون سرنگ ها کیفیت ندارند، بیمار ناچار می شود آنها را عوض کند. بیمه چه میزان در تامین داروهای بیماران تالاسمی از آنان حمایت می کند؟ گویا بیمه خاص و پایه آنها یکسان شده است. بخشی از ...
نوشیدن قهوه قبل از ورزش،چرا؟
می شوند. این فیلترهای سفید همچنین به مواد ضدعفونی کننده ی خطرناکی مانند دی اکسین (dioxin) آغشته هستند. همچنین باید به ظرف نگهداری قهوه و فنجان های قهوه دقت کنید. از ظروف نگهداری و فنجان های پلاستیکی استفاده نکنید زیرا بیسفنول ای (BPA) موجود در ظروف پلاستیکی، می تواند به قهوه انتقال پیدا کند. همچنین از فنجان های یک بار مصرف (styrofoam) استفاده نکنید، زیرا مولکول های پلی استیرن ...
نسخه طب سنتی برای درمان کیست تخمدان
افراد مبتلا به فشار خون استفاده از آن توصیه نمی شود، همچنین استفاده از قطره دارویی گیاه پنج انگشت (ویتاگنوس) و دم نوش بومادران به مدت 30 تا 45 روز موثر است . این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: استفاده از دمنوش رازیانه در دوره زمانی 15 روز در رفع این عارضه مفید است. البته استفاده بیش از حد از این گیاه دارویی به دلیل حجم بالای استروژن موجود در آن موجب تشدید کیست و چاقی می شود. در افراد دارای طبع ...
قزل آلا با طعم خطرناک "آستاگزانتین"
بالا در لایه های گوشت بدن ماهی و طعمی غیر طبیعی وجود دارد که توصیه می شود افراد تاحدامکان ماهی های طبیعی و غیر پرورشی مصرف کنند و در صورت استفاده از نوع پرورشی از سلامت ماهی و نوع تغذیه آن اطمینان کسب کنند. ماهی منبع بسیار مغذی برای دریافت اسیدهای چرب امگاسه است که می تواند از ابتلای افراد به بیماری هایی چون سرطان، دیابت و نیز مشکلات قلبی عروقی جلوگیری کند. مواردی چون نوع بسته ...
فیزیولوژی فوتبال (قسمت 3)؛ سوخت مورد نیاز ورزشکاران رشته فوتبال
مطلب نیز گفته شد، انتظار می رود که سوخت به صورت ترکیبی از چربی و کربوهیدارت ها موجود باشد. نکته مهم: با توجه داشته باشیم که با توجه به دیر هضم بودن این مواد، بایستی از خوردن آنها قبل از بازی خودداری نمود. یک نکته مهم دیگر در مورد سوخت و ساز در فوتبال این است که نیازمندی های انرژی در بازی فوتبال، عمدتاً به تولید حرارت در بدن وابسته است و حتی هنگام بازی در آب و هوای سرد، مقدار ...
رهایی از بوی پیاز دهان با دهان شویه خانگی
های دهان به طور معمول حاوی رنگ های مصنوعی، مواد طعم دهنده و مواد شیمیایی هستند که فواید آنها تنها چند ساعت دوام می آورد و پس از آن ممکن است بار دیگر حس ناخوشایندی در دهان خود داشته باشید. دلایل مختلفی برای شکل گیری بوی بد دهان وجود دارند که از بهداشت ضعیف دهان و دندان تا استفاده از برخی داروها یا ابتلا به بیماری های مشخص، حضور بیش از حد باکتری ها، و مصرف مواد غذایی سرشار از سیر و پیاز را ...
مراقب ناگت مرغ باشید!
. این تفاوت نشان می دهد که ناگت ها صرفاً از مرغ تشکیل نشده اند. یعنی اینکه هر چه میزان ترکیبات دیگر ناگت بیشتر باشد میزان پروتئین آن کمتر خواهد شد. نتایج پژوهشی که در سال 2013 در American Journal of Medicine به چاپ رسید نتایج تامل برانگیزی داشت. محققان دانشگاه می سیسیپی ناگت ها را مورد بررسی قرار داده و مشاهده کردند که گوشت آنها صرفاً از 40 تا 50 درصد عضله مرغ تشکیل شده است و ...
3 نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت
. مواد لازم آناناس باعث کنترل کورتیزول خون شده و در هضم راحت غذا و همچنین مقابله با ورم معده نقش دارد. چون حاوی آنزیمی قوی به نام بروملین است که می تواند به هضم پروتئین ها کمک کند زغال اخته 10 عدد آناناس 1 برش (125 گرم) گلابی 1 عدد آب 1 لیوان (200 میلی لیتر) روش تهیه در گام اول لازم است که میوه ها را به خوبی ...
داشتن پوست درخشان با این توصیه های غذایی
. یک نمونه کلاسیک برنج سفید است. در نتیجه عملیات فرآوری قسمت پوست، سبوس و ریشه که سرشار هستند از مواد مغذی و فیبر جدا می شود. در پایان فقط هسته سفید داخلی باقی می ماند که آن هم ویتامین و مواد معدنی زیادی ندارد. غذاهای فرآوری شده و قندی التهاب، جوش و چین و چروک را افزایش می دهند و باعث می شوند حس بدی در مورد پوست خود داشته باشید. 2- از خوردن محصولات، گوشت ها و ...
شیردهی به نوزاد، این تکنیک ها فراموش نشه!
نشان داد، تغذیه آن روزتان را بررسی کنید و مطمئن شوید که دلیل شیر نخوردن فرزندتان استفاده از آن ماده خاص است. حسابی شیر بدهید: زردی نوزاد در اثر بالارفتن غلظت خون است. از همین رو بدن صفرا تولید می کند تا گلبول های قرمز را کم کند. وجود صفرا در بدن نوزاد باعث بروز زردی است. بهترین کار برای کوتاه و آسان کردن زردی نوزاد، کمک به دفع صفرا از بدن است. نوزاد هرچه بیشتر شیر بخورد، صفرای بیشتری ...
چگونه بفهمم کلیه هایم بیمار هستند؟
را ایجاد کند. تجربه بیماران: این وضعیت، یه خارش عادی در بخشی از پوست نیست. احساس می کنید تمام بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند! برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. حس کردن طعم آهن در دهان تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن ...
اسهال کودک نوپا، علائم عفونت و درمان
داشته باشند که شامل 30 تا 40 درصد کل انرژی می باشد که شما از طریق ماست، شیر، پنیر و پودینگ آن را تامین می کنید. 6- به حداقل رساندن آبمیوه کودکانی که مرتب آبمیوه مصرف دارند مستعد اسهال هستند. قند این آبمیوه ها در بدن قابل جذب نیست. آنها در کولون تجمع می یابند و باعث اسهال آبکی می شوند. 7- افزایش مصرف فیبر رژیم کم فیبر باعث اسهال در کودکان یک تا 5 سال ...
جایگزین شیربرای تامین کلسیم چیست؟
کلسیم باشد اما از آنجایی که معمولا میزان نمک موجود در کشک ها بسیار بالاست و احتمال افزایش فشار خون با مصرف آن بالا می رود، نمی توان توصیه چندانی به مصرف مداوم کشک داشت. در مورد ماست، دوغ و پنیر هم همواره توصیه به مصرف انواع کم چرب و کم نمک آنهاست. نظرتان درباره بستنی چیست؟ آیا این محصول هم می تواند تامین کننده کلسیم مورد نیاز بدن، به خصوص برای کودکان باشد؟ تا حدی بله؛ ...
کاهش مشکلات بارداری با طب سنتی
... او با اشاره به این که یبوست از جمله مشکلات بارداری شایع و آزاردهنده ای است که در این دوران بیشتر و به کرات اتفاق می افتد و عوارض بیشتری نسبت به ایام غیر بارداری دارد، می گوید: در این دوران به واسطه افزایش اشتها و عطش، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی بیشتر شده و وزن و رطوبت بدنی زیاد می شود و چون عادت ماهانه قطع و فعالیت بدنی و تعریق کم می شود، دفع سموم از بدن کاهش پیدا می کند که تنها راه دفع مواد ...
ویتامین ضروری برای زنان، کدامند؟
پروتئین و کربوهیدرات ها می شود. همچنین باعث تشکیل سلوهای جدید قرمز خون، آنتی بادی ها و انتقال دهنده های عصبی می شود. برای دریافت ویتامین B6 می توانید یا از مکمل های حاوی این ویتامین استفاده کنید و هم این ویتامین در مواد غذایی همچون ماهی، برنج، جگر و پسته یافت می شود. 3- ویتامین B9 اگر قصد باردار شدن دارید حتما از وجود مقادیر کافی ویتامین B9 در بدن تان مطمئن ...
برای پیشگیری از یک بیماری دردناک رژیم غذایی سالم داشته باشید!
پوکی استخوان هم مانند سایر بیماری ها قابل تشخیص و درمان است دکتررضا زاده خاطر نشان کرد: 40 درصد خانم های بالای 50 سال و 13 درصد آقایان بالای 50 سال در ریسک شکستگی استخوان هستند وی افزود: برای پوکی استخوان آزمایش هایی صورت می گیرد که مهم ترین آنها ازمایش تراکم استخوان است. سنجش تراکم استخوان چیست ؟ حمیدرضا فصیحی هرندی رادیولوژیست گفت: سنجش تراکم استخوان یا ...
طرز تهیه انواع سوپ خوشمزه ایرانی و فرنگی
توضیحاتی ارائه دهیم. سوپ جو: سوپ جو پرک با شیر یکی از مشهورترین و محبوب ترین انواع سوپ سفید بوده و بسیار خوشمزه، محبوب و ساده است و مناسب وعده های سبک مثل شام یا عصرانه می باشد. سوپ جو با شیر هم به صورت پیش غذا و هم به عنوان غذای اصلی مورد استفاده قرار می گیرد. سوپ چو پرک با شیر نوع ساده و سبک سوپ جو است اما اگر در کنار شیر و یا به جای آن از سس بشامل و یا خامه استفاده شود، دیگر ...
بهبود کیفیت اسپرم، سبک زندگی و باروری
ارگانیک بخورید. از لوازم آرایشی استفاده نکنید. از گوشت های چرب و محصولات لبنی محلی استفاده نکنید. غذاهای دودی، سرخ کرده و باربیکیو را حذف کنید. مقدار زیادی غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مانند هویج، بروکلی، گل کلم و قارچ بخورید. 3- بهبود رژیم غذایی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه و غلات و حبوبات می تواند باروری را زیاد کند. از مصرف تنباکو، قهوه و الکل با ...
چاپ مقاله استاددانشگاه پیام نور استان زنجان درمعتبرترین مجله شیمی
...> در این کار پژوهشی از ترکیب مواد قابل دسترس دارویی تولید شده که خاصیت های ضد مالاریا، ضد افسردگی، ضد تشنج، ضدصرع و ضد فشار خون دارد و از جمله مهمترین خاصیت های دارویی آنها قدرت باز دارندگی این ترکیبات در رشد و پیشرفت غده پروستات می باشد. علاوه بر کاربردهای دارویی و بیولوژیکی ترکیبات آزا بی سیکلو، کاربردهای دیگری از قبیل تولید رنگ، مواد لاستیکی، مواد افزودنی (به صورت آنتی اکسیدان)، در ...
بهترین گزینه های غذایی برای شروع پاییز کدامند؟
...> کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف ...
خواص زیره سیاه را بدانید!
که شامل دی هیدروکاروئول ، نوعی ترپن به نام کارون و دونوع ستن می باشد. قسمت مورد استفاده داروی زیره سیاه میوه آن است که در تیره ماه سال دوم باقطع کامل گیاه صورت می گیرد و می گذارند تا برسد. خواص و اثرات دارویی طبع زیره سیاه خیلی گرم و خشک است . زیره سیاه دارای خواص مدر، بادشکن ، مقوی ، زیادکننده شیر، قاعده آور، نیرودهنده ، ضد کرم ، هضم کننده ، ضد تشنج ، قابض ...
بلاهایی که سیگار کشیدن بر سر دانش آموزان می آورد
، فروشنده اش براحتی سیگار را به دست مشتریان کم سن و سال می دهد. وقتی با فروشنده اش از قانون مبارزه با دخانیات و منع فروش سیگار به زیر 18 ساله ها حرف می زنم، کاملا خودش را از این قانون بی اطلاع نشان می دهد و می گوید: مواد مخدر که نفروخته ایم، سیگار می فروشیم که در دسترس همه قرار دارد. تا حالا هم نشده کسی بیاید و از ما بخواهد سیگار را به چه کسی بفروشیم و به چه کسی نفروشیم. فروشنده دکه سوم ...
نسخه طب سنتی برای درمان کیست تخمدان
طب سنتی اظهار داشت: استفاده از دمنوش رازیانه در دوره زمانی 15 روز در رفع این عارضه مفید است. البته استفاده بیش از حد از این گیاه دارویی به دلیل حجم بالای استروژن موجود در آن موجب تشدید کیست و چاقی می شود. در افراد دارای طبع گرم استفاده از رازیانه به همراه ماست و آویشن قابل توصیه است. همچنین مصرف معجون سیاه دانه و عسل در درمان کیست ها تاثیر بسزایی دارد. وی اضافه کرد: در طب شیمیایی برای درمان ...
باتومی بهشت گرجستان، مقصد جدید گردشگران ایرانی+تصاویر
های باتومی کواریاتی(Kvariati)، سارپی(Sarpi) و گونیو(Gonio) شهرت بیشتری دارند. باغ گیاه شناسی باتومی باغ گیاه شناسی یکی از باغ های گسترده گیاه شناسی دنیاست که در سال 1912 توسط گیاه شناس برجسته؛ آندری کراستوف بنیان شده است. این باغ 111 هکتار است و شامل نه منطقه گیاهی از جمله شرق آسیا، شمال آمریکا، نیوزلند، آمریکا، هیمالیا، مکزیک، استرالیا جنوبی، مدیترانه و قفقاز است. بازدید از باغ گیاه شناسی با پای پیاده و یا چرخ هایی که در هنگام ورود قابل تهیه است امکان پذیر است. ...
