خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خطاهایی که پوست را پیر می کنند
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بویرنیوز - نباید در استفاده از لایه بردارها دچار افراط شوید همه ما تلاش می کنیم که پوست سالم و زیبایی داشته باشید و تمام توان خود را در مقابله با چین و چروک، لکه های قهوه ای، خطوط دور چشم و غیره به کار می گیریم. اما گاهی در این راه خطاهایی مرتکب می شویم که نتیجه عکس داده و منجر به پیری زودرس پوست می شوند. در این مطلب شما را بیشتر ...
از خودتان در برابر آلزایمر و زوال عقل محافظت کنید
مترادف یک لیوان پر از قهوه می تواند باعث تقویت قدرت حافظه و البته سبب به خاطر سپردن اطلاعات جدید شود. 9- شام تان را با شکلات سیاه تمام کنید نه کیک شکلاتی بیشتر مواد غذایی که به عنوان دسر و بعد از شام سرو می شوند خوراکی های پر شکر هستند. بنا بر جدیدترین تحقیقات، بالا رفتن میزان قند خون با پروسه مضر اکسیداتیو در بدن و مغز دارد. این بین اما شکلات حاوی آنتی اکسیدانی به نام ...
چگونه با غذا خوردن به سلامت مغز کمک کنیم؟
چاشنی به غذای خود اضافه کنید ، طبیعی است که کره ، نمک و روغن فضای کمتری برای مانور در غذای شما داشته باشند. از آنجاییکه ادویه جات از گیاهان گرفته می شوند ، می توانند منابع غنی از آنتی اکسیدان باشند که استفاده از آن همیشه به افراد توصیه می شود و باید این نکته را بدانید که مصرف آنتی اکسیدان یکی از راه های جلوگیری از آلزایمر است. به عنوان مثال زنجبیل ، می تواند خطر ابتلا به سرطان ، آرتروز ، افسردگی و ...
تدابیر فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی
... 18) در وعده صبحانه ارده و شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می کند. 19) هویج را بخارپز نموده و با روغن زیتون و لیموترش تازه میل کنید تا مزاج شما را نرم کند. 20) صبح مویز و بادام میل کنید. 21) گاهی از انفیه استفاده کنید. (انفیه پودری است که در دماغ می کشند تا با عطسه های مکرری که ایجاد می کند فضولات سینوس ها ...
عوارض یائسگی زودرس، پیشگیری کنید
که در صنعت پلاستیک سازی به منظور شکل پذیری و در وسایل آرایشی به عنوان نرم کننده مورد استفاده قرار می گیرند. این مواد به اجزای دیگری مثل پلی وینیل کلرید (PVC) و پلیمرهای استیرن افزوده می شوند. احتمال آلودگی محصولات غذایی با فتالات های حاصل از منابع مختلف زیاد است؛ اما نگرانی اصلی در مورد انتقال از بسته بندی مواد غذایی است که تاحدی قابل پیشگیری است. میزان انتقال به غذا ...
پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا با مواد غذایی
وارد ریه ها می شود. – به طور کلی به علت خاصیت آنتی اکسیدانی میوه ها و سبزی ها، مصرف میوه و سبزی بیشتری در روزهای آلودگی هوا داشته باشید. – و به هیچ عنوان بدون تجویز پزشک مکمل مولتی ویتامین – مواد معدنی مصرف نکنید. زندگی انلاین
نکات مهم درباره ویتامین B12
فقدان آن در مواد غذایی نیست بلکه اختلال در فرآیند پیچیده هضم این ویتامین در دستگاه گوارش است. ویتامین B12 یا "کوبالامین" یکی از ویتامین های بسیار مهم برای تشکیل و تجدید گلبول قرمز و عملکرد مطلوب دستگاه عصبی انسان است و از این رو درمانی موثر برای کم خونی حاد، اختلالات و فشار روانی و افسردگی به شمار می رود. بیماری های گوناگون دستگاه گوارش چون گاستریت های مزمن و کم خونی ناشی از برداشتن کامل یا ...
آبخیزداری آذربایجان شرقی برای افزایش ذخیره آب های زیرزمینی اجرایی شود
صورت کنترل شده و گسترش و پخش سیلاب در اراضی غیر حاصلخیز با نفوذپذیری بالا به منظور تغذیه در آبخوان و همچنین استفاده مدیریت شده در سطح الارض به جهت آبیاری تکمیلی اراضی زراعی و باغی است. سیلاب ها همواره حاوی مواد محلول و معلق مفید برای بهبود بافت و اصلاح خاک هستند رئیس مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی، با اشاره به مواد محلول و معلق سیلاب ها، گفت: سیلاب ...
بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان
مثل هویج و کدو سبز، میوه های تازه، شیر به صورت ساده، شیرموز، شیرکاکائو، شیر و عسل و شیر و خرما، برگه میوه ها مثل برگه زردآلو را می توان به عنوان میان وعده های مناسب برای کودکان نام برد. این متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت وعده های اصلی غذایی گفت: والدین باید توجه داشته باشند که کودکان به 5 وعده غذایی، شامل سه وعده اصلی و دو میان وعده نیاز دارند که باید سرشار از مواد مغذی باشد. وی ...
کنترل و پیشگیری از فاویسم
باقلاهای کاشته شده درمناطق شمالی ایران معمولا می توانند موجب این بیماری شوند. سولفیت ها و مواد غذایی حاوی آنها: سولفیت ها به عنوان یکی از افزودنی های غذایی استفاده می شوند و در بسیاری از مواد غذایی وجود دارند بنابراین بهتر است برچسب مواد غذایی موقع خرید خوانده شود. معمولا برخی از آبمیوه ها و آب سبزیجات، نوشابه ها، برخی نوشیدنی های الکلی، ترشی ها و میوه های خشک شده دارای سولفیت ...
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
قهوه ای و تنقلاتی مثل بیسکویت سبوس جو، پاپ کورن یا غلات بو داده مصرف کنید. 6- لباس های قدیمی لباس های قدیمی مورد علاقه به خود را در جایی که هر روز می بینید بگذارید تا تصور کنید که وقتی لاغر شدید باز هم می توانید از آن ها استفاده کنید. 7- پیتزای سالم بخورید سعی کنید به جای استفاده از گوشت در مواد پیتزا از سبزیجات استفاده کنید. با انجام این روش 100 کالری را از خود ...
عزم جدی برای مبارزه با قاچاق وجود دارد؟
در فروشگاه ها روبه رو نبودیم. کارشناسان معتقدند تا زمانی که جلوی مرزها از ورود کالای قاچاق جلوگیری نکند طرح ها در داخل کشور به نتیجه مطلوبی نخواهیم رسید. باید همزمان با جلوگیری از فروش محصولات قاچاق، مبادی ورودی کشور نیز از ورود کالای قاچاق در امان باشد. امسال هم دولت یکی از طرح های ضربتی خود را شروع و نیمه تمام رها کرد. در نهایت، چیزی نصیب مصرف کننده نشد و بازهم کالاهای ...
10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
معرض نور خورشید قرار دهید و شب ها چند ساعت قبل از خواب نور خانه را کم کنید. حتماً در اتاقی کاملاً تاریک بخوابید یا از چشم بند استفاده کنید. اگر احساس می کنید با وجود یک صدای پس زمینه بهتر می خوابید، موقع خواب از پنکه یا چیزی مشابه که صدایی یکنواخت دارد استفاده کنید. گوش گیر هم برای آنهایی که به صدا حساس هستند بسیار مفید است. 8. حمام ریلکسی را امتحان کنید. نصف فنجان ...
هفته دهم بارداری، تغییرات جنین
تکامل هستند. آنچه شما مشاهده می کنید: جنین (رویان) در پایین تصویر قرار گرفته، سرش در سمت راست است. دست ها و پاها از این زاویه قابل رویت نیستند، اما بند ناف را می توان دید که از شکم نوزاد خارج شده و به سمت جفت رفته است. تصویر سونوگرافی عدد CRL یا همان فاصله سر تا پایین جنین را مشخص می کند و با استفاده از این معیار می توانید تاریخ حمل را که پیش از این با استفاده از LMP (یا همان زمان آخرین ...
زیبایی مو به چه قیمتی!؟
... ماسک های داخل حمام به افرادی توصیه می شود که به دلیل رنگ و مش مکرر و استفاده از اکسیدان، موهای آسیب دیده ای دارند. ماسک های خارج حمام نیز به افرادی توصیه می شود که با وجود استفاده از ماسک های داخل حمام باز هم موهای خشک و آسیب دیده ای دارند. حالت دهنده های مو حالت دهنده های مو شامل ژل و موس، واکس و تافت است. • ژل انواع سخت و نرم دارد و برای حالت دادن ...
مدت زمان هضم مواد غذایی گوناگون
هضم را به خوبی انجام دهد. هضم و جذب مواد غذایی به طور خودکار توسط دستگاه گوارش انجام می شود.و هر کدام مراحل خود را دارد.ابتدا قندهای ساده و سپس قندهای مرکب و سپس پروتئین ها و از همه دیر تر چربی ها هضم میشوتد. برای سرخ کردن غذا معمولا از روغن زیاد استفاده می شود که عوارض ناگواری دارد. به هنگام سرخ کردن، درجه حرارت غذا بالاتر از حرارت جوش می رسد و در چنین درجاتی بعضی ...
راز آشپزهای حرفه ای که غذاهای شان را خوشمزه می کند
کتلت شما با تمام کتلت های تمام دنیا متفاوت باشد، به جای پیاز رنده شده، از آب سیب غلیظ در تهیه مواد اولیه آن کمک بگیرید. افزودن کمی نان خشک خردشده به مواد اولیه کتلت می تواند شلی حاصل از افزودن آب سیب را نیز برطرف کند. برنج + شامی اگر مقداری از برنج مهمانی شب گذشته تان باقی مانده است، اصلاً نگران نباشید. شما می توانید یک لیوان برنج پخته را خوب بکوبید و با کمی گوشت چرخ کرده و ...
مدرسه ای که سرپناه کودکان شد
با من یار بوده که از خیابان خیام جنوبی به سلامت رد می شوم و به هرندی و خانه کودک شوش می رسم؛ خانه کودک شوش در گوشه شمالی پارک هرندی قرار دارد و برای رسیدن به آن باید از داخل پارک عبور کرد. (خانه کودک شوش) اولین پروژه اجرایی انجمن حمایت از حقوق کودک است که در سال 1379ابتدا در منطقه شمال شرقی میدان شوش آغاز به کار کرد و سپس در سال 1385به محل فعلی اش در خیابان هرندی انتقال یافت. این ...
رعایت توصیه های بهداشتی در توزیع نذورات ضروری است
در محل های مسقف خودداری شود، اضافه کرد: شستشو و گندزدایی مستمر ظروف چندبار مصرف که برای توزیع آب، چای و مواد غذایی استفاده می شود، صورت پذیرد. وی اعلام کرد: در صورت استفاده از ظروف یکبار مصرف برای توزیع چای و مواد غذایی گرم از ظروف یکبارمصرف مناسب ترجیحا ظروف یکبار مصرف گیاهی، کاغذی، سلولزی و آلومینیومی استفاده شود، استفاده از ظروف یکبار مصرف پلی استایرینی برای موادغذایی و نوشیدنی گرم و داغ ...
مراقبت از مو با طب سنتی
کم کاری یا پرکاری تیروئید، یبوست، سوءتغذیه (پرخوری، کم خوری و بدخوری)، استفاده از مواد شیمیایی (رنگ ها و ژل ها) و ... اشاره کرد. درمان ریزش و مراقبت از مو * در مرحله ی اول باید علت ریزش مو را برطرف کنید. به عنوان مثال اگر ریزش مو از یبوست است باید این بیماری درمان شود. از مواد ملینی مثل انجیر (انجیر خشک را 12 ساعت قبل از مصرف در آب سرد و داخل یخچال قرار دهید و صبح ناشتا میل ...
ترکیب لیموترش و سیر برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
برای ... جرم دندان را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است . .... ترکیبات فوق العاده موجود در زنجبیل مانع از ایجاد وافزایش کلسترول LDL و ... می تواند در درمان گرفتگی عروق مفید باشد؟ ... بنا به تشخیص دکتر گرفتگی رگهای قلب بالای هشتاد درصد تشخیص داده شدو دکتر اصرار ... و مرتب دارو های گیاهی استفاده می کنم الان کوهنوردی میکنم و حالم بسیار خوب است وهیچ ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
مخلوط شود محلول قرمز رنگ ... چوبهای داخل نخود را سوزانده وری زگیل ضماد کنید یا شیره سفید روی انجیر ..... کم می آورد علتش گرفتگی رگ قلب است و درمان آن داروی بازکننده ی عروق، ادرار شتر،اسفند، است . 17 خرداد 1394 ه .ش. – پایگاه مشاوره درمانی طب سنتی شرکت کیمیا مهر طب – دکتر ... در تمام غذاها کمی زعفران به علاوه ادویه مخصوص قلب (زعفران، زردچوبه، ... ورزش روزی 3 بار هربار 10 دقیقه واجب و ...
کدام ترکیب برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می شود. 27 شهریور 1393 ه .ش. – درمان گرفتگی عروق : عنوان نسخه: درمان گرفتگی عروق محتوای نسخه: 1 . ... باز کردن عروق قلب بدون جراحی با استفاده از نسخه ی گیاهی ابوعلی سینا,اندیشمند بزرگ ایرانی که به تازکی در دانشگاه آرلانگن آلمان اثبات شده است . ... به آن اضافه کنید سپس روی شعله ملایم تا 48 درجه برسانید،سپس اجازه دهید ترکیب سرد شود و آنرا ...
رژیم DASH چیست؟
را به خود جلب کنه که هدف اصلی آن راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با پرفشاری خون است. گفتنی است بهترین رژیم های غذایی امروزه بر روی تعادل مواد خوراکی مصرفی تاکید دارد و تمرین کردن را جزو اساسی سلامتی می دانند. رژیم DASH نیز به طور کلی توصیه می کند تا سبزی و میوه باید روزانه 3 تا 5 واحد، بسته به شرایط فرد در حد تعادل مصرف شود. علاوه بر آن، غلات کامل مانند نان تهیه شده از آرد سبوس دار و برنج ...
انواع آکنه و روش های درمانی متفاوت
ورزش کنید هم غذاهای زیر را در برنامه خود قرار دهید: آب: نمی گذارد بدن و پوست شما خشک شود. انجیر، برنج قهوه ای و آرتیشو: حاوی منیزیم است که هورمون های ایجادکننده آکنه را متعادل می کند. پرتقال، هندوانه و گوجه فرنگی: ویتامین C موجود در آنها از ایجاد جای جوش جلوگیری و سرعت التیام پوست آسیب دیده و ملتهب را افزایش می دهد. پیاز، سیر و انواع غلات: سلنیوم موجود در ...
با روشی ساده جنسیت فررندتان را مشخص کنید
.... کیت تخمک گذاری وسیله ای شبیه بی بی چک است که باید از داروخانه تهیه کنید و در ادرار بگذارید. وقتی 2 خط قرمز روی آن ایجاد شد یعنی زمان تخمک گذاری نزدیک است و تا 24 الی 36 ساعت دیگر اتفاق می افتد. در این زمان ها مقاربت داشته باشید، این هم 100% نیست ولی تا حدودی به شما کمک می کند. می توانید پیش از مقاربت محیط واژن را با محلول آب و جوش شیرین قلیایی کنید؛ یعنی یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب بریزید و با سرنگ 5 سی سی بدون سوزن 5-4 بار این محلول را به داخل واژن خود تزریق کنید. با این کارها شانس پسر شدن جنینبالا می رود، ولی باز هم می گویم هیچ روش خانگی 100 صد در صد نیست. ...
توصیه های مهم در دوران بارداری
چند فنجان قهوه در طول روز که پیش از بارداری انجام می دادید، در حال حاضر می تواند به افزایش فشار خون، ضربان قلب، و تعداد دفعات نیاز به استفاده از دستشویی منجر شود. افزون بر این، کافئین توانایی عبور از جفت را دارد. در شرایطی که دریافت کافئین می تواند به بهبود عملکرد شما منجر شود اما این مساله برای نوزاد در حال رشد شما صدق نمی کند زیرا سوخت و ساز بدن نوزاد همچنان در حال رشد و توسعه است ...
اصول نگهداری از لباس را بهتر بشناسید
با استفاده از آب لیمو یا جوش شیرین میشود لکه های زیر بغل لباس را از بین برد. نگهداری اصولی لباس ها با چند ترفند ساده که باورتان نمی شود زندگی غیر قابل پیش بینی است. ممکن است با چیزهای ساده ای مانند لباس پوشیدن دچار مشکل شوید. مثلا ممکن است روی تی شرت سفیدتان لک بیفتد و نتوانید آن را از بین ببرید، یکی از دکمه های اصلی لباس بیفتد و دیگر پیدا نشود، کفش های جدیدی که خریدید برای پایتان ...
غذاهای مفید در پیشگیری از سرطان لوزالمعده
سرطان لوزالمعده ( Pancreatic cancer ) همانطور که از نامش پیداست درون غده ی لوزالمعده که در پشت معده قرار دارد بروز پیدا میکند. این سرطان در اغلب موارد در افراد بالای 70 سال خود را نشان میدهد. از عوامل ابتلا به سرطان لوزالمعده میتوان به مصرف دخانیات، چاقی و اضافه وزن، دیابت و... اشاره کرد. در ادامه به بررسی این بیماری و مواد غذایی موثر در پیشگیری از آن میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. ...
دانسته های جالب از رازهایی در صورت شما
جذابیت جوانی را از بین ببرد. چین چروک های زودرس می توانند در نتیجه قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض دود سیگار شکل بگیرند. نیکوتین موجود در سیگار موجب تنگ شدن رگ های خونی لایه های بیرونی پوست می شود و جریان خون را کاهش می دهد. این شرایط کمبود اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای پوستی سالم و زیبا را به همراه دارد. افزون بر این، بیش از چهار هزار ماده شیمیایی در دود تنباکو وجود دارند که ...
