سایر منابع:
سایر خبرها
منیزیم و نقش حیاتی آن در متابولسیم و سلامت بدن
شفا آنلاین:بدن یک انسان معمولی تقریبا یک یا دو اونس منیزیم دارد که عمدتا در استخوان ها و دندان ها، قلب و مغز و حتی مقدار کمی در خون یافت می شود به گزارش شفا آنلاین :.یعنی هرکدام از سلول های بدن برای انجام درست وظیفه ی خود به منیزیم نیاز دارد. منیزیم هم چنین دومین درون یاخته ی (یون مثبت) فراوان بدن تان به شمار می آید و در بیش از سیصد عملیات سوخت وساز بدن نقش حیاتی دارد . وجود این ماده ی ...
8 عامل دفاعی جالب بدن
.... و اما دلیل این مکانیزم چیست؟ وقتی به خواب می روید تعداد تنفس ها کاهش پیدا می کند، ضربان قلب آرام می شود و ماهیچه ها ریلکس می شوند. در این زمان مغز این ها را نشانه مرگ احساس می کند و ناگهان سعی می کند با این پرش ها شما را نجات دهد. چروکیده شدن پوست ایجاد این چروک ها روی پوست نقش مهمی در بدن دارد. وقتی بدن با رطوبت زیاد مواجه شود تصور می کند که سطح مورد نظر بسیار لغزنده ...
آیا هر مسلمانی، مومن است؟
پخته شدن. هر گرم و داغی، سرد می شود ولی هیچ پخته ای خام نمی شود. مرحله اول اسلام است و هر گاه این “اسلام” به دل وارد شد و هر مقدار که وارد شد، می شود “ایمان”؛ و قابل توجه و تأمل آن که در انتها می فرماید: در هر حال در هر درجه ای از اسلام و ایمان که هستید، از خدا و رسولش صلوات الله علیه و آله اطاعت کنید. یعنی در عمل از تسلیم شدگان و مسلمان باشید. ورود مردم در دین آسان است؛ هر کس بگوید ...
در فصل های سرد سال مراقب آرتروز باشید
فردی با سرما نباید دچار درد و مشکل در مفاصل شود، زیرا سرما فقط تشدید کننده این ناراحتی هاست و نباید آن را عاملی در بروز دردهای مفصلی و بیماری های وابسته به آن محسوب کرد. مهم ترین علت درد مفاصل در فصول سرد سال، سرمازدگی و گرفتگی عضلات است. در واقع سرمای شدید باعث می شود بدن فرد از خود انقباض نشان دهد و منجر به بروز دردهایی همچون کمردرد، زانودرد و ... شود در فصول سرد به علت انقباض و ...
روش صحیح گرم کردن خودرو پیش از حرکت در هوای سرد
جوان ، اگر شما هم با نزدیک شدن زمستان و کاهش دمای هوا، بیش از پیش در مورد گرم کردن خودرو (پیشرانه) قبل از شروع به حرکت و ویژگی های آن کنجکاو هستید، می توانید با مطالعه این مقاله به ویژگی های این دورهٔ کاری و روش صحیح راه اندازی خودرو در هوای سرد پی ببرید. دورهٔ راه اندازی سرد، و گرم کردن پیشرانه (Cold Start-Warm up) به چه معناست؟ ظرفیت جذب حرارت فلزات، مایع خنک کاری و روغن پیشرانه موجب ...
روش صحیح گرم کردن خودرو پیش از حرکت در هوای سرد
دلایلی که در بالا توضیح داده شد، 5 تا 10 برابر بیش از مقدار عادی سوخت مورد نیاز برای احتراق را فراهم می کند و این رویکرد تا زمان گرم شدن کامل پیشرانه ادامه می یابد. البته موارد دیگری مانند ریتارد کردن جرقه به منظور افزایش دمای گازهای خروجی و تسریع فرآیند گرم شدن مبدل کاتالیزوری نیز در دستور کار قرار دارد. باور گرم کردن خودرو در فصل سرد از کجا نشات می گیرد؟ در گذشته های نه چندان ...
جعفری چه فایده هایی به پوست و مو میرساند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: جعفری یکی از سبزیجات معطر است که تقریبا در تمام فصول سال در دسترس می باشد.این سبزی دارای خواص درمانی فراوانی است.همچنین جعفری در برابر بیماری ها بسیار عالی است.علاوه بر این موارد جعفری برای پوست و موهای شما هم بسیار مفید است.در این مطلب به بررسی خواص بی نظیر این سبزی و چاشنی معطر برای پوست و مو می پردازیم. برای پوست بسیار عالی ...
طرز تهیه سوپ سیر
اگر به دنبال یک سوپ خوشمزه و راحت هستید تا در روزهای سرد سال از آن لذت ببرید، پیشنهاد ما سوپ سیر است. در این نوشتار به طرز تهیه این سوپ خوش طعم خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: 10 دقیقه – زمان پخت: 30 دقیقه – برای 8 نفر – سطح مهارت: آسان مواد لازم سوپ سیر آب مرغ 4 لیوان سیر 10 عدد کره 25 گرم پیاز 1 عدد روغن ...
علت ویار بارداری، هفت دلیل
پسردار هستند. زیاد گرمتان می شود بهترین راه خنک کردن بدن خوردن چیزی تند است. به همین دلیل بسیاری از زنان باردار میل به غذاهای تند دارند. خوردن غذاهای تند باعث می شود شما عرق کنید که در نهایت منجر به خنک شدن بدن خواهد شد. بر این اساس است که می بینید در گرم ترین شهرها بیشتر افراد غذاهای تند می خورند. کودکتان کمی تنوع می خواهد این مطلب نیز ریشه علمی ندارد. برخی ...
آبگوشتی لذیذ که حال و هوای شما را تابستانی می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وی افزود: بافت مغز که 2 تا سه سال پس از تولد تکامل پیدا کرده و نیز جزو اعضای رئیسه بدن است، به وسیله جریان خون حرارت بدن را به تمام سلول های تشکیل دهنده بدن انتقال می دهد. این متخصص طب سنتی افزود: دیگر عضو حیاتی تامین کننده حرارت بدن بافت کبد است که تمام مواد غذایی مورد نیاز سلول ها را تامین و توسط جریان خون به بدن انسان منتقل ...
14 کاری که بهتر است در پرواز با هواپیما انجام ندهید
اینکه بدنتان کمی کشیده شود و این کارها از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. به یاد داشته باشید که کفشتان را بپوشید. سعی کنید از پوشیدن لباس های تنگ که مانع گردش خون در بدن می شود، در هواپیما به شدت خودداری کنید. سعی کنید حداقل هر یک ساعت یک بار راه بروید یا پاهای خود را کمی تکان دهید .اگر نمی توانید از جای خود بلند شوید و راه بروید، حداقل چند تمرین ورزشی ساده بر روی صندلی خود انجام دهید، زانوهای خود را ...
نوشیدنی معجزه آسا برای جلوگیری از طاسی
سرما و همچنین بهار بسیاری از آقایان و خانم ها از ریزش مو و آلوپسی (طاسی) موقت شکایت می کنند که باعث نگرانی آن ها می شود. با این حال روش های موثری وجود دارد که می توان به شیوه ای کاملاً طبیعی از بروز این مسئله پیشگیری کرد و تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن و موها را در اختیار آن قرار داد. در این مطلب شما را با فواید و روش تهیه یک نوشیدنی مفید و سالم آشنا می کنیم که به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد ...
مهمترین خاصیت انار کدام است؟
مطمئنا شنیده اید که می گویند انار میوه ی بهشتی است ، این جمله از دل کتاب مقدس قرآن آمده و در آن بارها به خواص بی نظیر انار اشاره شده است. این میوه سرخ رنگ سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است و مصرف آن به شدت توصیه میشود. در این نوشتار قصد داریم شما را با 10 خاصیت انار آشنا کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. ارزش غذایی انار نام ارزش غذایی در هر صد گرم ...
چرا باید کدو تنبل بخوریم؟
این سبزی که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود بعدها به صورت رتینول تجزیه می شود که به دیدن نور بیشتر کمک می کند و کارکرد شبکیه چشم را در وضعیت خوبی حفظ می کند. 6-کمک به پمپاژ قلب: مغز و دانه های کدو سرشار از فیبر هستند که سطح کلسترول را در سطح خوبی نگه می دارند و فشارخون را پایین می آورند. برای اینکه از بیشترین میزان فیبر استفاده کنید نان کماج را با تکه های پخته کدو مصرف کنید یا روی سالاد ...
افراد مبتلا به فشارخون چه ورزش هایی انجام دهند
دارند فعالیت های ورزشی می تواند مانع از افزایش فشارخون در سنین میانسالی در آنها شود. وی در ادامه گفت: در بحث درمان نیز ثابت شده است افراد مبتلا به فشارخون در صورتی که فشارخون کنترل شده ای داشته باشند یعنی فشار سیستولیک آنها بالای 16 و فشار دیاستول آنها بالای 10 نباشد می توانند با شروع برنامه ورزشی سعی کنند همین فشارخون متوسط را کنترل کنند. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی افزود ...
چگونه زنجیر چرخ ببندیم؟
آموزش بستن زنجیر چرخ آموزشی دیگر در وبسایت هاو کن یو است. در فصول سرد سال و ایامی که در جاده ها با برف و یخبندان سر و کار داریم مطمئنا بستن زنجیر چرخ جزء لاینفک رانندگی در جاده های داخل و مخصوصا خارج از شهر به حساب می آید، چه بسیار مواقعی که داشتن اطلاعات، مهارت و دانش کافی در این زمینه می تواند جان بسیاری را در جاده های دور از شهر ها نجات دهد. برای آموختن این آموزش کاربردی و مهم با ما همراه ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
بهترین راه برای جلوگیری از خشکی پوست بعد از استحمام کردن است. پوسته شدن بدن بعد از استخر مرتضوی گفت: ممکن است استخر باعث بروز بیماری های قارچی شود و پوسته شدن بدن را بعد از آن به همراه داشته باشد و شاید این عارضه به دلیل آلرژی افراد نسبت به آب استخر باشد. گرفتگی عضلات باعث قرمزی پوست می شود. مرتضوی تصریح کرد: قسمت زیر پوست با سیستم عروقی خون ارتباط پیدا می ...
درمان سرماخوردگی کودکم، چیست؟
احتقان بینی شود. اگر سن فرزند شما شش ماه یا بیشتر است یک محلول رقیق و ولرم چای بابونه می تواند باعث تسکین او شود. توجه: هرگز از "ما هوانگ " که به نام های افدرا یا افدرین هم شناخته می شود و یک داروی ضد گرفتگی گیاهی است استفاده نکنید. قدرت اثر این دارو در افراد مختلف بسیار متفاوت است. اخیرا کارشناسان اعلام کرده اند این دارو باعث واکنش های نامناسب مانند افزایش فشار خون، ضربان نامنظم قلب، تشنج ...
تاکنون بیش از 12 هزار نفر در طرح اسکان زائران بی بضاعت شرکت کردند
، با راهنمایی خدام، سوار خودروهای آستان قدس شده و به اماکن در نظر گرفته شده برای استراحت شبانه منتقل می شوند تا ضمن برخورداری از محل امنی برای برطرف شدن خستگی سفر، با صبحانه مورد پذیرایی قرار بگیرند. این برنامه، از تابستان امسال، هر شب پذیرای بیش از بیست هزار زائر بوده که با تمرکز بر خانواده ها، افراد مجرد را هم در سه نقطه از صحن های بارگاه منور حضرت رضا(ع) میزبانی می کند. از آنجایی که این اقدام، جزو ...
توصیه های 7 روزه هواشناسی به کشاورزان
شدید دما زنبورداری : احتیاط در انتقال کندوهای زنبور عسل از مناطق ییلاق به قشلاق محافظت از کندوها به دلیل کاهش شدید دما و تغذیه مصنوعی ماشین آلات : اضافه کردن ضد یخ به رادیاتور ماشین آلات کشاورزی، موتورهای چاه آب و تخلیه محتویات داخل سم پاش ها تخلیه آب درتاسیسات آبیاری تحت فشار و خطوط انتقال آب با لوله، برای جلوگیری از ترکیدگی لوله ها و ...
تغییر سبک زندگی برای بهتر شدن هضم غذا
ماده با طبع گرم یا دو ماده با طبع سرد با هم خورده نشود, خوردن ماهی با ماست یا ترشی با ماست مناسب نیست, اینها همه حکمت دارد، چون اشکال در هضم ایجاد می کند. وی ادامه داد: در طب سنتی خیلی به مسئله گوارش هضم تأکید داریم و خیلی برایمان اهمیت دارد با این نگاه که هر بیماری که ایجاد می شود از یک هضم ناقص می تواند شروع شود یعنی از دهانمان که غذا را باید کاملاً بجویم تا معده ما غذا را خوب هضم ...
افزایش سلامت دستگاه گوارش با کمک تغذیه
...> سلامت بدن با وضعیت دستگاه گوارش ارتباطی تنگاتنگ دارد. به طوری که در صورت وجود اختلالی در فعالیت آن، مشکلات زیادی برای بدن ایجاد خواهد شد. در این مطلب توصیه هایی ساده در رابطه با سلامت دستگاه گوارش ارائه می شود. بهداشت را رعایت کنیدعدم رعایت بهداشت مواد غذایی به اسهال، تهوع و دیگر مشکلات گوارشی می انجامد. غذاهای سرد را به صورت سرد و غذاهای گرم را به صورت گرم نگه دارید. برای سبزیجات و گوشت ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ در روزهای سرد سال هیچ چیز به اندازه یک نوشیدنی گرم و دلچسب، مطلوب نیست. دمنوش نعناع /چای نعناع سیستم تنفسی بدن را در روزهای سرد، بهبود می بخشد و جلوی کیپ شدن بینی را می گیرد. اگر فردی دچار تب شده باشد، با نوشیدن این دمنوش، عرق کرده و بدنش خنک می شود. بنابراین این دمنوش تب بری عالی است. چای نعناع ...
با خواص مرکبات آشنا شوید
ما در این مطلب می خواهیم شما را با فواید و خواص مرکبات نظیر گریپ فروت ، پوست لیمو و آب لیمو و اثرات دارو شناسی هر کدام آشنا کنیم ، در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. خواص مرکبات ؛ اثرات داروشناسی گریپ فروت مطالعات تغذیه ای نشان می دهد که گریپ فروت یکی از بهترین مکمل های غذایی است. همچنین به خاطر داشتن پتاسیم کافی یکی از پرمصرف ترین مکمل های غذایی برای افرادی ...
برداشت 250 تا 350 گرم زعفران خالص در هر جریب زمین تفرش
...> وی افزود: بیش از 80 کشاورز تفرشی در سطوح مختلف و جمعا"در سطح بیش از 8 هکتار در امر تولید زعفران فعالیت دارند. سرپرست جهادکشاورزی تفرش یادآور شد: این گیاه سرما دوست بوده و در فصول گرم بی نیاز به آب است. هرچند چیدن گلها و جدا کردن کلاله های آن (قسمت تجاری زعفران) کار پر زحمت و وقت گیری است ولی در آمد مناسبی را عاید کشاورزان می کند. کریمی خاطر نشان کرد: با اعمال رسیدگی لازم در مزرعه زعفران یعنی وجین علف های هرز، تغذیه به موقع و مناسب و آبیاری به هنگام در فصول سرد ، گل دهی این گیاه افزایش می یابد. انتهای پیام/ ...
فقر پنهان در زیر پوست شهر رشت/ حواس مسؤولان به فقرای شهرشان باشد
. به خاطر گرفتاری و گرسنگی فرزندانم کمک مالی گرفتم مادر رنجور رشتی در هوای سرد و بارانی و برفی پشت در شهرداری می لرزید و منتظر صدور چک مالی 50 هزار تومانی از طرف اعضای شورای شهر رشت در کارپردازی شهرداری بود اما کارپرداز شهرداری پس از یک ساعت معطلی در این شرایط جوی در اتاق گرم خود به او پاسخ داد هنوز چکش آماده نیست و زن دوباره در سرما به انتظار کمک مالی ناچیز آنها نشست. ...
نکات ایمنی در هوای سرد
،بدون مزه است و فقط در صورت بروز عوارض آن می توان متوجه حضورش شد که گاهی وقت ها ممکنه برای فهمیدن دیر شده باشد. وی ادامه داد: به ترتیب که غلظت مونوکسید کربن بالا میرود کندی تنفس ،افزایش ضربان قلب ،سردرد،تهوع ،کاهش حافظه ،اختلال حرکتی و گیجی رخ می دهد و وقتی که به بیش از 50درصد با هموگلوبین خون ترکیب شود باعث ناتوانی در حرکت اندام می شود ودر این حالت حتی اگر فرد هشیار باشد توان نجات دادن ...
راههای جلوگیری از مشکل افتادگی و شل شدن پوست
باطبع آن از بد قیافه شدن پوست خود جلوگیری نماید. درضمن برخی متخصصان علوم سلامت و زیبایی معتقدند که استفاده از گروه مرکبات به دلیل دارا بودن ویتامین C سبب کلاژن سازی و جلوگیری از ترک و چروک های پوستی می شوند. بنابراین، افرادی که در فصول سرد سال روزانه از مرکبات استفاده می کنند، کمتر دچار مشکلات مرتبط با سلامت پوست می شوند. ملک زاده معتقد است: هر کسی، واکنش های متفاوتی بعد از ...
مساجد را در سرما به روی "اهل صُفَّه" معاصر باز کنیم
...، روایات و البته آیات الهی به ما رسیده است. صفّه اصطلاحی است که بر نوعی خاص از معماری در یثرب عهد پیامبر اطلاق می شود، مفهوم صفّه را به بنایی شبیه سقیفه تعریف کرده اند[ii] با توجه به تعاریف لغت شناسان، صفّه سایبان خنکی در تابستان های گرم و محل تجمع، پذیرایی یا استراحت افراد بوده است. با تغییر قبله از سمت شمال به جنوب (سال دوم هجری) بخشی از قسمت مسقف شمال مسجد نبوی صفّه نام گرفت ...
هزار وعده خوبان یکی وفا نکرد/ استخر آزادی؛ هر سال سردتر از پارسال!
گلایه داشتند، اما امسال هم نه تنها شرایط هیچ تغییر نکرده بلکه بدتر هم شده است. در سال های گذشته تنها مشکل ورزشکاران این بود که هوای بیرون آب سرد است و آنها می توانستند برای گرم کردن بدن های خود به استخر مخصوص شیرجه که آب گرم تری داشت، بروند و خود را آماده مسابقات کنند، اما امسال شاهد این هستیم که آب آن استخر هم سردتر از سال های گذشته شده است. با این شرایط ورزشکاران مجبور هستند عملاً بدون ...