سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بلوبری
باکتریایی کمک می کنند. برای قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن، از بلوبری های تازه به جای بسته بندی شده استفاده کنید. مبارزه با سرطان بنا بر موسسه آمریکایی تحقیقات سرطان ( AICR )، بلوبری می تواند به جلوگیری از انواع مختلف سرطان از جمله سرطان دهان، تخمدان، روده بزرگ، کبد، پروستات، ریه، معده و سینه کمک کند. میزان بالای ویتامین C ، مس و ترکیبات پنی فنولی در ...
این غذاها هوش کودک را تقویت می کند
حیاتی دارد بسیار از نوزادان پس از تولد از مادر جدا می شوند و در ساعت اول در کنار مادر نیستند در صورتی که مکیدن شیر مادر در اولین ساعات پس از تولد برای نوزاد بسیار حائز اهمیت و سرنوشت ساز است ، آغوز به مثابه یک ماده فوق مغذی برای سیستم ایمنی بدن نوزاد عمل می کند، و جالب است بدانیم ترکیبات شیر مادر در دوران مختلف شیر دهی متفاوت است لذا توصیه می شود در سال اول زندگی نوزاد کودک حتما با شیر مادر تغذیه ...
ده خوراکی با خواص معجزه آسا
بسیاری از بیماری ها جلوگیری شود. مغز بادام بیشترین خاصیت را برای قلب دارد. چرا که غنی از منیزیم، آهن ، کلسیم، فیبر است و از ابتلا به برخی سرطان ها و کم خونی جلوگیری می کند . مغز بادام همچنین دارای برخی ریبوفلاوین ها (ویتامین بی 2) هاست که به بازسازی بافت بدن کمک شایانی می کند. مغز بادام همچنین میزان کلسترول خون را کاهش می دهد. سیب ، خوراکی ضد سرطان خاصیت ...
خواص دل و قلوه و مضرات آن از نظر طب سنتی
، اما مصرف آن به همه ی مزاج ها توصیه نمی شود، زیرا هضم سختی دارد و خون ناصالحی تولید می کند. همچنین برای سرد مزاج ها و افراد دارای معده ی ضعیف مضر است. قلوه مواد زائد و سریع الفساد دارد و مصلح آن، طبخ یا بریان کردن با پیه ی آن، روغن کنجد ، نمک، فلفل، دارچین یا سرکه است. در طب اسلامی خوردن دل و قلوه مکروه است؛ بنابراین توصیه می شود فقط برای درمان از آن استفاده شود و کسانی که عادت به خوردن ...
درمان خانگی آبسه دندان
مانند فضاهای اطراف حلق، مجاری تنفسی و حتی اطراف مغز راه پیدا کند می تواند بسیار خطرناک باشد و موجب انسداد راه های تنفسی، درگیری مغز و مننژیت (التهاب پرده مغز) و انتشار در خون شود. حتی اگر به یک آبسه سطحی به موقع رسیدگی نشود این عفونت می تواند به بافت های عمقی تر گسترش یابد و دردسرساز شود. مکانیسم آبسه دندان منطقه محدودی از چرک ناشی از عفونت باکتریایی است سیستم ایمنی ...
قلب تو در سینه من می تپد
مغزی یک فرد می تواند شروع دوران جدیدی برای زندگی بیماران نیازمند پیوند باشد. با داشتن کارت اهدای عضو، می توانید به پزشکان این اجازه را بدهید که اعضای حیاتی بدنتان را اهدا کنند. اهدای عضو امر خیر و مقدسی است که انسان ها می توانند پس از مرگشان، ادامه زندگی خود را در بدن فرد دیگری ببینید. تصادفات رانندگی، وارد آمدن ضربه شدید به سر، سقوط از ارتفاع، غرق شدن در آب، مسمومیت ها، خونریزی های داخلی مغز و ...
لوبیا سبز
... لوبیا سبز و درمان افسردگی مصرف مقادیر کافی اسیدفولیک همچنین منجر به کاهش ابتلا به افسردگی می شد. مصرف اسیدفولیک مانع از تجمع ترکیبی تحت عنوان هموسیستئین می شود. تجمع هموسیستئین در بدن مانع از رسیدن خون و مواد غذایی به مغز می شود. همچنین تجمع هموسیستئین در بدن منجر به اختلال در تولید هورمون های سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین می شود. این هورمون ها در تنظیم خلق و خو، خواب و اشتها ...
درمان طبیعی انواع شکستگی ها
امروزه توجه به این نکته مهم است که اگر استخوان های شکسته به خوبی و با روش های مناسب ترمیم نشوند، باعث ایجاد مشکلات جدی برای فرد مصدوم می شوند. یکی از روش های کمکی در درمان، استفاده از گیاهان و درمان های طبیعی است که می توانند روند بهبود شکستگی استخوان در افراد سرعت بخشیده و با کاهش درد و همچنین تامین مواد مغذی مورد نیاز جهت بازسازی استخوان های شکسته نقش بسیار مهمی در ترمیم آن ها داشته باشند. ...
چگونه بفهمیم غلظت خون داریم؟
گلبول های قرمز زیادی را تولید می کند مانند بیماری پلی سیتمی. وی با بیان اینکه در صورتی که علت ثانویه سبب افزایش غلظت خون شده باشد، عنوان کرد: در این مواقع بر اثر یک عامل خارجی این عارضه اتفاق می افتد برای مثال وقتی که فرد به ارتفاعات کوهستانی می رود با کاهش فشار هوا و اکسیژن و تحریک سلول های تولید کننده اریتروپویتین در کلیه ترشح مغز استخوان را فعال می کند که در نهایت منجر به ساختن گلبول ...
تضمین سلامتی با فواید فندق
برای افزایش سلامت استخوان ها بخصوص برای کسانی است که از مصرف مواد لبنی اجتناب می کنند. پیشگیری از سرطان بتاسیتوسترول که به مقدار زیادی در فندق یافت می شود، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان (مخصوصا سرطان سینه و پروستات) دارد. همچنین فندق سرشار از ویتامین ای است و اگر سرطان قبلا در بدن شکل گرفته باشد، ویتامین E با سلول های سرطانی می جنگد. تقویت مغز ...
بچه ای با حافظه ی قوی تربیت کنید
تجربیات می توانند در رشد و پرورش او نقش حیاتی ایفا کنند. خاطرات و تجربیات برای یادگیری، حکم آجرهای ساختمان سازی را دارند. حافظه یک نوزاد به خوبی حافظه یک انسان بالغ عمل نمی کند. او قادر نیست تا یک اتفاق را در ذهن خود یادآوری کند. بنابراین زمانی که تجربه ای را به رسمیت بشناسد نسبت به آن احساس راحتی و آشنایی می کند اما در عین حال عضلات کوچک حافظه او از زمان تولد همچنان سخت به کار خود ...
سم زدایی طبیعی بدن با آب سیب سبز
را سم زدایی میکند. وجود فیبر نیز یبوست را درمان میکند. محتوای فیبر بالا در این آب نیز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد میزان سوخت و ساز را افزایش می دهد آب سیب حاوی مواد معدنی، از جمله مس، آهن، پتاسیم و منگنز است. همه این عناصر نقش مهمی در سلامتی دارند باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. برای کبد خوب است علاوه بر سم زدای طبیعی دارای آنتی اکسیدان خوب است ...
درمان ریزش صفرا به معده در طب سنتی
می شود که هرکدام از این اخلاط در اندازه ی طبیعی خود، عملکرد خاصی دارند. خلط دم مسوول تغذیه و رشو و نموی بدن است، صفرا خون را رقیق کرده، حرکت آن در عروق را میسر و بافت ریه را تغذیه می کند و منجر به ایجاد احساس دفع در زمان مورد نیاز می شود. بلغم باعث رطوبت بخشی بدن و امکان حرکت راحت تر اندام ها و مفاصل شده و در تغذیه ی مغز و نخاع نقش مهمی دارد، سودا نیز موظف به قوام بخشیدن به خون و تغذیه ی استخوان ...
روغن هسته ی انار سرشار از خاصیت
از پوست استفاده شود. روغن هسته ی انار از ترکیبات موثری چون سابینن، مایکنا، لیمونن، آلفا پینن، ترپیننول و ... تشکیل شده است که حتی مقدار ناچیزی از این مواد اثرات درمانی فوق العاده ای دارند. تقویت پوست روغن هسته ی انار کراتینوسیت ها (سلول های اصلی که در لایه ی بیرونی پوست وجود دارند) را تحریک و به تولید آن ها کمک می کند. این عمل باعث می شود آسیب های وارد آمده به پوست ترمیم شود ...
هشدار درباره ی این غذاهای ناسالم
استفاده شود. در مطالعه ای که در سال 1385 در استان گلستان صورت گرفت، مشاهده شد که در کسانی که بیشتر غذاهای خود را به صورت سرخ کرده مصرف می کنند، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و مقعد بیشتر است. نوشابه های صنعتی این نوشیدنی ها از همان دسته خوراکی ها و غذاهای ناسالم هستند که باعث پوسیدگی دندان ها، چاقی، سوء تغذیه، سنگ کلیه، چین و چروک پوست، پوکی استخوان، بیماری های ...
آمبولی چیست
بیماری آمبولی در اثر ایستادن خون در رگها اتفاق می افتد. اگر این حالت ادامه دار باشد، خون در رگ لخته میشود و باعث به وجود آمدن بیماری آمبولی در مغز، ریه و قلب میشود که سر انجام به مرگ فرد منتهی میشود. به همین جهت باید علائم و نشانه های این بیماری را جدی گرفت که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد. آمبولی ریه وجود لخته خون یا چربی (به ندرت) در یکی از سرخرگ هایی که به بافت شش ها خونرسانی می ...
با کشمش و فواید آن آشنا شوید
مقدار زیادی آهن می باشد... 600 گرم کشمش، 90 درصد آهن مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. 100 گرم کشمش در حدود 88/1میلی گرم آهن دارد، در حالیکه 100 گرم گوشت گاو بین 4-2 میلی گرم آهن دارد. 8- کشمش، منبع خوب فیبر، آنتی اکسیدان و همچنین منبع خوب انرژی می باشد. 9- فیبر باعث جلوگیری از سرطان کولون، کمک در جلوگیری از رشد غیر معمول سلول ها، بیماری ها و همچنین کنترل قند خون را می ...
شادابی پوست با گل یاسمین
...، پیام هایی را به منطقه ای از مغز می فرستد که در کنترل احساسات نقش دارند. محققان معتقدند که روغن این گیاه تاثیرات شفابخش گوناگونی دارد. این رایحه در 83 درصد از عطرهای زنانه و 33 درصد از عطرهای مردانه استفاده می شود. خواص گل یاسمین مبارزه با باکتری ها این چای نه تنها کمر به مبارزه با باکتری های بد می بندد، بلکه به بدن در ساخت باکتری های خوبی کمک می کند که در هضم ...
مصرف فلفل دلمه ای برای مقابله با بیماری
ابتلا به بیماری های مزمن پیشگیری می کند. برای همین هم توصیه می کنیم با افزایش مصرف فلفل دلمه ای باک ویتامین C تان را پر کنید تا از بیماری های مختلف دور بمانید.فلفل دلمه ای به ویژه از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کاهش قدرت بینایی و گرفتگی بینی پیشگیری می کند. مصرف این سبزی راهی است برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه،آرتریت و جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون. های دکتر ، بیتوته ...
خواص انبه و فواید درمانی آن
می کند. درمان کم اشتهایی انبه حاوی میزان بالایی از اندیس گلاسیمی است که وقتی مصرف می شوند،قند خون به طور ناگهانی و سریع افزایش کرده و موجب ترشح هورمون انسولین می شود.قند خون به طور ناگهانی و سریع افزایش پیدا کرده و موجب ترشح این هورمون، قند وارد سلول ها شده و دوباره فرد افت قند خون می شود.همین امر باعث افزایش اشتها و از این رو خواص انبه را از لحاظ اهمیت بیشتر می کند. ...
چای زنجبیل و خواص دارویی
مناسب در سراسر بدن باعث می شود مواد مغذی، مواد معدنی و اکسیژن بیشتری به بخش های مختلف بدن برسد. گردش خون مناسب همچنین به افزایش رشد سلول ها و عملکرد اندام هایی مثل مغز، قلب، کبد، کلیه ها، دست ها و پاها کمک می کند. به علاوه، اسیدهای آمینه موجود در زنجبیل نقش کلیدی در بهبود گردش خون بازی می کنند و به کاهش احتمال مشکلات قلبی و عروقی کمک می کند. تسکین درد زنجبیل دارای ...
مضرات شکر سفید ، سم شیرین
میکنند و اطلاع ندارند بدن اسنان تحمل این میزان از کربوهیدرات را ندارد. ارگان های حیاتی بدن با مصرف این همه شکر دچار تخریب خواهند شد. خطر ابتلا به پوکی استخوان شکر تصفیه شده هیچگونه فیبر ، چربی ، آنزیم ، پروتئین یا مواد معدنی ندارد. فقط کالری خالص است. وقتی بی رویه از این شکر استفاده میکنید بدنتان مجبور میشود مواد حیاتی ضروری را از سلول های سالم خودش قرض بگیرد تا بتواند مقدار شکر ...
تصفیه هوای خانه با گیاهان
.... تمرین های تنفسی می توانند استرس را کاهش داده و سلول های سالم را حفظ کنند. فعالیت مغز تنفس هوای تازه برای سلامت مغز هم خوب است. هوای تازه به سم زدایی از بدن کمک می کند و بدن را از سمومی که برای سلامتی مضر هستند، پاک کرده و این کار را با اکسیژن رسانی به خون انجام می دهد. کسانی که اکسیژن خالص تنفس می کنند، نسبت به دیگران تمرکز و حافظه ی قوی تری دارند. انرژی ...
خوب بخوابید تا مغزتان خوب کار کند!
موجود در بدن را دفع می کند. در مغز انسان و میان سلول های مغزی فضایی وجود دارد که در طول روز در لابه لای سلول های مغزی ذراتی از جنس β آمیلوئید پروتئین تشکیل می شوند که انباشته شدن آن ها باعث بروز بیماری آلزایمر می شود و در شب و در هنگام خواب مغز شروع به پاک کردن این ذرات می کند. بسیاری از محققان بر این باورند که آلزایمر یک روند بسیار طولانی دارد و فردی که در 70 سالگی آلزایمر می گیرد در واقع ...
تقویت حافظه با کنگر فرنگی
ویتامین های A،B و املاح معدنی مانند منگنز و فسفر و همچنین دارای طبیعت گرم و کمی خشک است. خواص کنگر فرنگی این کارشناس طب سنتی در ادامه یکی از خواص کنگر فرنگی را تقویت حافظه دانست و اضافه کرد: آرتیشو برای سلول های مغز بسیار مفید است. به همین جهت مصرف این سبزی برای کسانی که بیشتر فعالیت فکری دارند، تجویز می شود. به گفته او آرتیشو از جمله سبزی هایی است که اشتها را باز و ...
لیمو ترش
... لیمو ترش سرشار از ویتامین یک عدد لیمو ترش تأمین کننده 88 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C می باشد. ویتامین C آنتی اکسیدان قوی است که علاوه بر از بین بردن سلول های بد و رادیکال های آزاد در بدن از تشکیل سلول های سرطانی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. ویتامین C و آنتی اکسیدان موجود در لیمو ترش به دفع سموم بدن که به دلیل وجود انواع آلودگی ها مانند سرب و یا ریزگردهای موجود در ...
آب درمانی چیست
بدن .سیستم عصی ترکیب خون و میزان ترشح غدد نیز تاثیر میگذارد و در نهایت تجمع این تاثیرات روی روان فرد منعکس میشود. موارد کاربرد آب درمانی در ورزش از هیدرو تراپی به جز رفع خستگی و آرامش در ورزشکاران در موارد دیگری نیز میتوان استفاده کرد.مهمترین کاربردهایآب درمانی شامل موارد زیر است: -به عنوان قسمتی از درمان فوری ضایعه ورزشی که باید از آب سرد با درجه حرارت حدود 8-12 ...
فواید و مضرات نور آفتاب
تواند بیماری را بدتر کند. ضدعفونی کننده نور آفتاب اثر ضد عفونی کنندگی دارد. آفتاب گردش خون را بالا می برد و کمک به درمان بیماری های پوستی می کند. MS یا ام اس نور آفتاب با کاهش علائم ام اس ارتباط دارد. ام اس نوعی بیماری عصبی است که با بروز اختلالات حسی و حرکتی و علایمی مانند فلج اندام ها بروز می کند. اگر بیماران مبتلا به ام اس بخشی از وقت روزانه خود را در ...
انواع ماسک صورت
می کند. همچنین پوست به هنگام پاکسازی، کلاژن تولید می کند. کلاژن، بافت ها را به هم متصل می کند. ماست هم مانند عسل برای انواع پوست ها مفید است و کاربرد دارد. برترین مزیت استفاده از عسل در ماسک صورتتان این است که عسل با هر نوعی از پوست سازگاری دارد. حتی اگر پوست بسیار حساسی دارید عسل برای آن مناسب است. طرز تهیه ماسک ماست و عسل + خواص ماسک ماست و عسل انواع ماسک برای درمان چین و ...
عرق سرد در هنگام خواب نشانه چیست
میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود. اما زمانی که آن به 90/60 و یا حتی پایین تر افت پیدا کند این فشار خون پایین است. تعدادی از علل افت قند خون مانند سوء تغذیه، از دست دادن خون و کم شدن آب بدن و علائم وجود دارد که عبارت از پوست رنگ پریده، سرگیجه و عرق سرد می باشد. شوک هنگامی که جریان خون به مغز و سایر اندام های حیاتی به طرز خطرناکی کاهش یابد این منجر رفتن بدن به شوک می شود. شوک ...