خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای صبحانه
، مصرف آب پرتقال به همراه تخم مرغ و یا عدسی باعث افزایش جذب آهن موجود در آنها می شود، گوجه فرنگی و چند برش هویج پخته نیز تأمین کننده بتاکاروتن و افزایش دهنده جذب املاحی مثل آهن هستند. کره بادام زمینی : یکی دیگر از مواد پروتئینی اما چرب صبحانه، کره بادام زمینی است که نمی توان در خوردن اش زیاده روی کرد. این مواد غذایی بهتر است در صبحانه شما وجود نداشته باشند غلات ...
غذاهای که آلرژی زا هستند را به کودکان معرفی کنید
آلرژی به بادام زمینی (صفر درصد در مقابل 5/2 درصد) و تخم مرغ (4/1 درصد در مقابل 5/5 درصد) نیز کمتر گزارش شد که این اختلاف ها از نظر آماری معنی دار بودند. در مطالعه دیگری هم نشان داده شد، هرچه مصرف مقدار کمی از تخم مرغ پخته شده در نوزادان زودتر آغاز شود، آلرژی در آنها کمتر دیده می شود. به هرحال، در مطالعه محققان آلمانی، که مقدار بیشتری را از تخم مرغ به نوزادان 4 تا 6 ماهه داده بودند، مواجهه ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
...؛ یافته های آنها نشان داد هر 2 رژیم درمانی، سطح ویتامین D را در خون تا حد زیادی افزایش می دهند. این محققان براساس یافته هایشان نتیجه گرفتند هر 2 روش از نظر 3 ویژگی ایمنی، اثربخشی و عملی بودن، با هم یکسان هستند. محققان کانادایی هم اعلام کرده اند تفاوتی نمی کند از کدام گروه (تزریقی یا خوراکی) مکمل های ویتامین D استفاده کنید، فقط باید حواستان باشد این مکمل ها را حتما زیر نظر پزشک مصرف ...
طنز/ زرشک پلو با هورمون
بهتان نزدیک شوند یا خیال باطل کنند که می توانند مریضتان کنند! به گزارش سلامت نیوز، مهرشاد مرتضوی در ضمیمه طنز "بی قانون" روزنامه قانون نوشت: به گفته محققان، اگر مرغ خوب پخته نشده باشد باکتری خاصی در غذا فعال باقی مانده و می تواند منجر به بروز بیماری GBS یا همان فلج عصبی عضلانی شود. همانطور که شما هم به خوبی تشخیص دادید، این محققان غربی و سوسول هستند و هیچ درکی از انواع مرغ ندارند. بنابراین ...
درمان سندروم کانال کارپال با طب سنتی
نرسیدن خون به این ناحیه موجب از دست دادن تحرک مچ دست و صدمات عصبی جدی و ماندگار می شود. درمان با طب سوزنی درمان های رایج سندروم کانال کارپال استفاده از آتل یا اسپلینت مچ دست برای جلوگیری از خم شدن آن، تزریق کورتیکوستروئید در کانال مچ دستی و در موارد شدید و مقاوم به درمان استفاده از عمل جراحی است، اما تحقیقات نشان می دهد می توان از طب سوزنی برای درمان این عارضه استفاده کرد. ...
بیماری گواتر و روش های درمانی آن را بهتر بشناسید/ برگ قاصدک؛ دشمن سرسخت گواتر
گواتر برای تامین ید مورد نیاز بدن غذاهای غنی از ید مانند نمک یددار، کلم پیچ، غذاهای دریایی، ماهی کاد، ماهی تن، تخم مرغ، میگو، بوقلمون، ماست طبیعی، شیر گاو، لوبیا، سیب زمینی پخته با پوست و زغال اخته را در رژیم غذایی خود بگنجانید. توجه داشته باشید در موارد خاص، گواتر می تواند به علت ید بیش از حد نیاز بدن ایجاد شود. بنابراین لازم است که قبل از افزایش مصرف ید با پزشک مشورت کنید ...
آیا مصرف مرغ نیم پخت باعث فلج اندام می شود؟
به گزارش تیترشهر: محققان آمریکایی باکتری ای را در مرغ خوب پخته نشده یافته اند که می تواند منجر به بروز سندروم گیلن باره (GBS) شود. این سندروم یک اختلال خودایمنی است و علت اصلی فلج عصبی-عضلانی حاد در انسان ها در دنیا محسوب می شود. لیندا منسفیلد، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی میشیگان، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان داده است که ترکیب ژنتیکی همراه با باکتری Campylobacter موجب بروز ...
حساسیت غذایی را جدی بگیرید
نشان می دهند. هر دو قسمت تخم مرغ باعث بروز آلرژی می شوند، اما بیشتر افراد به پروتئین موجود در سفیده ی تخم مرغ حساس هستند. برخی واکسن ها مانند سرخک، سرخجه و اوریون که در 12 ماهگی تزریق می شوند هم حاوی تخم مرغ هستند، اگرچه با تزریق به کودکان دارای آلرژی نشانه هایی از بروز آلرژی در آن ها دیده نشده است. گندم گندم نیز باعث ایجاد حساسیت می شود زیرا گلوبولین، آلبومین، گلیادین ...
سندرم پای بی قرار و روش های کاهش درد آن (بخش اول)
اختلالات خواب مانند بی خوابی و وقفه تنفسی خواب مرتبط است. -افراد مبتلا به سندروم پای بی قرار دچار حرکت دوره ای اندام ها در خواب (PLMS) هم می شوند که با حرکات تند و ناگهانی پا و یا تکان های غیرارادی آن همراه بوده که هر 15 تا 40 ثانیه یک بار رخ می دهد. علائم علائم شاخص این اختلال، بروز حس نامساعد و نامطلوب در پاها بوده که به نیاز مقاومت ناپذیر به حرکت دادن پاها منتهی می شود. این حس ...
نظر آیت الله جنتی درباره استعفای پسر/ دستور ویژه جهانگیری به نوبخت و طیب نیا/ جنجال رقص مختلط در پارک ...
عجیب آنکه نیروی انتظامی واکنشی نشان نمی دهد! در کجای فوتبال حرفه ای در دنیا چنین سیستم شرم آوری وجود دارد؟! انتقاد تند آیت الله جنتی از حقوق های نجومی دبیر شورای نگهبان گفت: دنیاگرائی، اشرافیت گرائی، ترجیح دادن فرزندان بر قانون و حاکمیت پول بر مناسبات موجب شده است بازهم فرهنگ غرب در این کشور رخنه کند. تا جائی که برخی جرأت می کنند از صندوق ذخیره فرهنگیان یعنی از جیب معلم، هزار ها ...
حفظ سلامتی با امگا 3
های اشباع نشده هستند که به عقیده ی محققان برای سلامتی مفیدند و باید در برنامه ی غذایی جایگاه ویژه ای داشته باشند. چرا امگا 3 ضروری است؟ امگا 3 ها ضروری هستند، زیرا بدن قادر به تولید و ساخت آنها نیست. پس لازم است از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ، آن را به بدن برسانیم. اگر به میزان کافی مواد غذایی حاوی این اسیدها را مصرف نکنید، ممکن است بدنتان بیمار شود. نیاز آقایان به این اسیدها ...
تغذیه مناسب برای تقویت حافظه
برخوردارند که برای تقویت حافظه مفید و لازم است. میوه و سبزیجات نیز دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی برای بدن هستند و خوردن آنها موجب تقویت حافظه می شود . علاوه براین تخم مرغ نیزبرای تقویت حافظه بسیار مفید است به ویژه مصرف تخم مرغ در دوران بارداری موجب افزایش هوش کودک می شود. یک ظرف ماست دارای امگا 3 و دی.اچ.ای نیز برای تقویت حافظه بسیار مفید است. انبه نیز از میوه هایی است که خوردن ...
گل کلم
ای برای کاهش وزن محسوب می شود چرا که کم کالری بوده و به روش های مختلف می توان از آن استفاده کرد برای نمونه می توانید آن را درون انواع سالادها رنده کرده و یا همراه با برنج آن را بپزید و یا آن را پخته و پوره کرده سپس آن را با پوره سیب زمینی مخلوط کنید. تقویت حافظه تازه ترین مطالعات نشان می دهد مصرف برخی انواع میوه و سبزی ها به ویژه گل کلم می تواند حافظه را تقویت کند. عصاره پنج ...
سن مناسب بارداری، بهترین زمان
امکان باروری می یابد. هم چنان که سن افزایش می یابد تخمدانها هم پیرتر می شوند و تخمکها آمادگی کمتری برای باروری خواهند داشت. به همین دلیل است که امکان بروز مشکلات و اختلالات کروموزومی و ناهنجاری های ژنتیکی مانند سندروم داون در سنین پایین تر به مراتب کمتر از سنین بالا می باشد. در عین حال احتمال بروز سقط جنین نیز در سنین بالا بیشتر است. این احتمال در زنانی که بین 20تا 24سال سن دارند احتمال ...
خواص حلوا ارده
کلسترول خیلی کم هستند و رژیم کاهش کلسترول دارند و روغن کنجد مصرف می کنند و همین امر موجب شده است که تقاضای زیادی در دنیا برای مصرف روغن کنجد باشد ، زیرا روغن کنجد یکی از منابع غنی چربی های اشباع نشده که از این نظر مورد توجه در رژیم غذایی است ، می باشد. در هندوستان معمول است که از روغن کنجد ، به عنوان مقوی و ملین و مسهل در سطح وسیعی استفاده می شود. در فرانسه از روغنن کنجد در ...
غذاهای چرب ، دشمن سیستم ایمنی بدن
زمینی سرخ کرده و مرغ سوخاری همچنان می خواهید به خوردن ادامه دهید. تاکنون تصور می شد که نوع ذائقه علت اصلی این مسئله باشد اما اکنون گروهی از دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در بررسی های خود نشان دادند که در اثر مصرف سیب زمینی سرخ کرده و سایر غذاهای پر چرب ماده ای شیمیایی تولید می شود که همانند یک ماده مخدر واقعی عمل کرده و سبب بروز اعتیاد در فرد می شود. هر چند مصرف غذای چرب در ...
درمان حالت تهوع با گیاهان دارویی
بر است. ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو ، بادام زمینی ، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا ، اسفناج ، گوجه فرنگی، ذرت ، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ ، شیر، انگور ، طالبی ، آناناس ، سیب ، پرتقال، گلابی و هلو. مسمومیت با 5 ماده که موجب تهوع می شود مصرف سه ...
