دهند و آن طور که دوست دارید فعالیت هایتان را اولویت بندی کنید. با داشتن برنامه می دانید قرار است روزتان چگونه بگذرد و در نتیجه از تمام وقت خود استفاده ی بهینه می کنید. از اوقات فراغت خود در برابر استرس محافظت کنید اگر بیش از حد به فکر مفید سپری کردنِ این اوقات باشید، دچار اضطراب می شوید و این زمان ارزشمند را از دست خواهید داد. اوقات فراغت برای بازیابی انرژی از دست رفته و ...
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: آزادی یکی ضروریات حیات و تکامل انسان است. در واقع؛ آزادی نه تنها یک ضرورت حیاتی و به حق، بلکه یک آرمان و خواستۀ خیر است. همۀ قیام ها و انقلاب های بشری، یا آزادی را در سرلوحۀ آرمان ها و اهداف خویش قرار داده یا اساساً برای تحقق آزادی و آزاد ساختن مردم از بندهای گوناگون رخ داده اند یکی از اهداف و آرمان های بزرگ انقلاب و نظام جمهوری اسلامی ایران، تأمین آزادی های ...
به گزارش جام جم آنلاین ، تمام ایستگاه های آتش نشانی تهران سیاهپوش است. حجله ها، ایستگاه ها را غرق نور و چراغ کرده اند و عکس آتش نشان ها را روی میز گذاشته اند. هیچ کدام مرگ رفیق را باور ندارند. ته دل شان پر از امید است. امید روزی که تلفن یکی شان زنگ بخورد و کسی آن طرف خط بگوید: زنده اس... زنده اس... هیچ کدام لب به حلوا و خرمای گردویی نمی زنند و غصه می خورند. هر کدام در گوشه ای ایستاده یا نشسته اند ...
پایگاه اطلاع رسانی آزادگان ایران : عطش / راوی: علی فکوری شدیداً احساس تشنگی می کردم و چهره ام را غبار عملیات پوشانده بود. به طرف چند نفر از بچّه ها که مشغول ساختن سنگر بودند، رفتم. سلام بچّه ها، خسته نباشید! این طرف ها آب پیدا نمی شه؟ یکی از آنها قد راست کرد و همین طور که با پشت دست، عرق پیشانی اش را پاک می کرد، به سختی، به همان نزدیکی اشاره کرد: ...
خانه
