میگنا (migna.ir)
از کسی که برای شما وقت ندارد، از کسی که فقط به خودش، کارش و موفقیت اش فکر می کند، عشق را التماس نکنید ...
تقویت نظام سلامت بابد منجر به تاب آوری حوزه سلامت در تمام زمینه ها شود
روانشناسی مثبت روانشناسی انگیزشی و زرد نیست در واقع این علم نگاه واقع بینانه نسبت به اتفاقات زندگی و انسان و رنج هایش دارد روانشناسی مثبت علم رهایی از رنج های زندگی نیست
مربیان بهداشت مدارس نقش برجسته ای در ارتقای سلامت جسمی و روانی دانش آموزان و والدین در مدارس دارند. آنها آموزش و مشاوره را برای افزایش رفاه جسمی و روانی ارائه می دهند
یک روانشناس به تشریح خستگی روانی پرداخت و گفت: لازم است بدانید که در صورتی که خستگی روانی درمان نشود، تبدیل به افسردگی و خستگی فیزیکی می شود و تمامی جنبه های زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
تجربه خواندن داستان ها و تحلیل زندگی دیگران، ممکن است در مواقع بحرانی الهام بخش باشد و بتواند الگویی مناسب در تاب آوری ارایه کند.
ایجاد تاب آوری عاطفی بر مبنای هوش هیجانی انجام میشود تاب آوری عاطفی به خودآگاهی و خودتنظیمی تکیه میزند
ما در این مقاله به تفصیل به بررسی ویژگی های یک اردو مطالعاتی خوب از نظر رتبه های برتر سال گذشته پرداختیم.
تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی تشخیص داده شده اند، پس از شروع مصرف دارو، خطر مرگ طی دو سال بعد در آنها کاهش می یابد.
سواد رسانه ای امکان دستییابی به حقیقت و استفاده موثر از فن آوری های نوین را فراهم میکند.
خانواده تأثیر قابل توجهی بر خودکارآمدی تحصیلی، اجتماعی، و هیجانی نوجوانان دارد، به طوری که فرزندان خانواده های سالم، سطح بالاتری از خودکارآمدی تحصیلی، اجتماعی، و هیجانی داشتند.
رسانه های اجتماعی هیچگاه نمی توانند جایگزینی برای ارتباط انسانی در دنیای واقعی باشند. ارتباط شخصی با دیگران لازم است تا مانند اهرمی عمل کند و باعث ترشح هورمونهایی شود که باعث کاهش استرس و احساس شادی ...
گاهی نمی توان از یک فکر تکراری خلاص شد یا اینکه موضوعی شما را کلافه و ناراحت می کند. آیا راهی برای جلوگیری از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع وجود دارد؟
تاب آوری همبسته باورهای کارآمد است ایجاد تاب آوری، بر باورهای کارآمد و حمایت اجتماعی تکیه می زند. ایجاد تاب آوری بدون باورهای کارآمد ممکن نیست ایجاد تاب آوری همبسته و منوط به تقویت باورهای کارآمد است
حمایت اجتماعی اغلب جزء کلیدی از ارتباطات محکم و سلامت روانی قوی است حمایت اجتماعی باعث می شود افراد در زمانی که با استرس مواجه می شوند بتوانند دوام بیاورند و زندگی خود را پیش ببرند
بیماران متاهل بیشتر احتمال دارد کسی را داشته باشند که آنها را تا محل ملاقات با پزشک همراهی کنند، تشویق شان کنند داروهای مربوطه را مصرف کرده و وعده های غذایی سالم برای آنها فراهم کنند ...
اضطراب عبارت است از ترس یا شرمی که از تعادل و تناسب خارج شده باشد و به عبارت دیگر اضطراب جنبه پاتولوژیک هیجان شرم و ترس می باشد ...
ترکیب قرص های ضد بارداری و سیگار کشیدن خطر بیماری قلبی را تا 20 درصد در زنان جوان افزایش می دهد.
سازمان جهانی بهداشت، برنامه سلامت خانواده را ابتکار جمهوری اسلامی ایران دانست و بر اساس اعلام مسئول منطقه اروپای سازمان بهداشت جهانی، این برنامه را به نام ایران ثبت کرد.
تاب آوری رسانه ای به عنوان توانایی مقاومت در برابر تأثیرات ناشی از رسانه ها، ارتباط مستقیمی با آگاهی اجتماعی دارد
دکتر زهره قربانی متخصص روانشاسی مثبت چند کتاب مرجع و کاربردی را در این زمینه معرفی کرده است وی با اظهار امیدواری کرده است معرفی چنین کتابهایی در زمینه روانشاسی مثبت بتواند به دانشجویان و علاقه مندان ...
افسردگی یک اختلال مغزی است که شامل تغییراتی در عملکرد و ساختار مغز شما می شود. علل دقیق آن به طور کامل شناخته نشده است، اما ژنتیک ...
در مدرسه پروژه محور دانش آموزان دانش و مهارت های خود را با ایجاد محصولات عمومی یا عرضه و ارائه آن برای مخاطبان واقعی نشان می دهند.
یک مشاور خانواده مدت مناسب برای دوران عقد را 6 ماه توصیه کرد و علت آن را از نظر روانشناسی تشریح کرد.
فصل بهار به تغییرات آب و هوایی و شرایط محیطی جدید منجر به تغییرات در سیستم ایمنی بدن می شود
معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده گفت: به دلیل آنکه آمار طلاق در یکسال اول زندگی مشترک بالاست، مشاوره برای کلیه زوجین در سال اول رایگان است و از سال دوم تا پنجم برای زوجین دهک پایین همچنان ...
انسان هایی که مهارت تاب آوری بالایی دارند در واقع سه باور اصلی و سه اعتقاد مهم دارند که اصطلاحا" سه منبع برای خودشان در ذهن تهیه دیده اند ...
همه به نوعی کمال گرا هستیم اما این کمال گرایی برای برخی میتواند در ابعادی سازنده و برای برخی دیگر مخرب باشد مزیت کمالگرایی و یا مخرب بودن آن برای نوجوانان موضوعی قابلی بررسی است کمال گرایی میتواند ...
بر اساس نظرسنجی جدید مرکز تحقیقات پیو ، تقریبا سه چهارم نوجوانان آمریکایی می گویند وقتی گوشی هوشمند خود را به همراه ندارند، احساس شادی یا آرامش می کنند.
تکانه و میل به خوردن در واکنش به هیجانات ناخوشایند را خوردن هیجانی یا Emotional Eating می نامند.
مشاوره اعتیاد یک فرایند درمانی است که به افراد کمک می کند تا از اعتیاد خود به مواد مخدر، الکل، بازی های رایانه ای و... رهایی پیدا کنند ...
والدین باید با بهره گیری از بعد عاطفی و هیجانی کودک از ابتدا تصویری زیبا از خدا و تکالیف دینی برای او ترسیم کنند
موفقیت در تاب آوری سایبری چگونه بدست می آید ؟ به کار گرفتن و نگهداشت استعدادها یکی از چالش های بزرگ تاب آوری سایبری است.
در جامعه ای زندگی می کنیم که در سطح جهان شاهد جنگ ها و خشونت های مختلف نسبت به مردم هستیم و از ظلم ها و استثمارهای مختلفی می شنویم ...
آیا می توان با افزایش سن، مغز خود را در راستای حفظ چابکی و حافظه آموزش داد؟ تحقیقات جدید نشان می دهند که پاسخ به این پرسش بدون شک مثبت است.
برونگراها همواره علاقه مند شلوغی و جنب و جوش هستند، اما درونگراها در مقابل علاقه به سکوت و تنهایی دارند ...
تاب آوری زنان از آنجا اهمیت دارد که زن قلب خانواده است و مسئولیت وظیفه پرورش انسان را بعهده دارد مراقبت و پروررش دیگران برای زنان یک صفت به شمار آمده و این مهم به نتیجه بهینه نخواهد رسید مگر اینکه ...
نوجوانی را بعد از کودکی و قبل از جوانی نامیده اند این بازه زمانی، تغییرات زیستی، اجتماعی، و روان شناختی را در بر می گیرد ...
پاداش و افزایش حقوقی که نصیب مدیران می شود به هیچ عنوان ارزش تحمل استرس های کاری، صرف وقت بیشتر در محل کار و انرژی فراوان گذاشتن برای شرکت و سازمانی که فرد مسوولیت مدیریت آن را بر عهده گرفته است ...
هر سال، به مناسبت روز جهانی زن در 8مارس، اعداد و ارقام این شاخص بر پایه معیارهای مختلفی از مشارکت زنان در نیروی کار و میزان حقوق آنها گرفته تا مرخصی با حقوق والدین و نمایندگی سیاسی زنان محاسبه می شود.
اقتصاد دانش به منابع مالی متکی نیست اقتصاد دانش مبتنی بر داده هاست .
یادتان باشد مردم احتمالا بیش از آنچه فکر می کنید دوستتان دارند. تاثیرعلاقه دیگران به خود را دست کم می گیریم
رئیس کارگروه کنترل و کاهش طلاق سازمان امور اجتماعی وزارت کشور به آمار طلاق در ادارات دولتی پرداخت و با بیان اینکه این آمار فاجعه بار است ...
رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران با ارائه توضیحاتی درباره فعالیت مراکز خدمات سلامت روان (سراج) از افزایش این مراکز به 7 مرکز در محدوده دانشگاه علوم پزشکی تهران خبر داد.
افسردگی در دوران بارداری احساس ناخوشایندی است که دقیقا مشابه افسردگی بالینی است
تاب آوری مفهومی موثر در پیشگیری از اعتیاد است که می تواند با افزایش توانایی فرد برای مقاومت و سالم ماندن در شرایط دشوار و پرخطر به عنوان یک عامل محافظتی در برابر آن عمل کند.
شکاکی و بدبینی در علم روانشناسی پارانویا نام دارد. این اختلال مربوط به افرادی است که نسبت به هر شخص، اتفاق ...
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: یک ششم جمعیت ایران درگیر مسأله مصرف مواد مخدر است.
دارو مثل شمشیر دولبه است. هم می تواند حال فرد را خوب کند و هم می تواند برای بدن خطرناک و مضر باشد. وقتی دارویی را خودسرانه و بدون تجویز پزشک و بدون این که کارآیی آن را بدانیم، مصرف می کنیم ...
بیماری اعتیاد به عنوان یک اختلال مزمن و عود کننده شامل اجبار به مصرف مواد مخدر و استفاده از آن با وجود پیامدهای نامطلوب، با تغییراتی در مدارهای مغزی مرتبط با پاداش، استرس و خودکنترلی تعریف می شود.
کنترل های امنیت سایبری همچنین می تواند به حداکثری ساختن فرصت های فناوری های دیجیتال و کاهش آسیب های سلامت روان کمک کند.
برای همه ما بارها و بارها اتفاق افتاده که وقتی در خودروی شخصی خودمان یا تاکسی نشسته ایم با در خیابان و پارک و معابر عمومی هستم، کودکی را می بینیم که برای گرفتن پول یا تقاضای دیگری به سمت ما می آید ...
سلامت روان زنان شامل رفاه عاطفی، روانی و اجتماعی زنان است و بر نحوهٔ تفکر، احساس و رفتار آنها تأثیر می گذارد ...
به گزارش میگنا به نقل از روابط عمومی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره؛ دکتر محمدعلی مظاهری به عنوان معاون فنی و اعتبارسنجی سازمان منصوب شد. ...
وزیر آموزش و پرورش گفت: در این دولت بعد از حدود 2 دهه استخدام مربی پرورشی و مشاور احیا شد و آئین نامه ای تدوین شده که 10 درصد از ظرفیت دانشگاه فرهنگیان را به دانش آموزان نخبه فرهنگی می دهد.
ذهن مانند شمشیر دولبه است. ذهن برای رسیدن به هر نوع هدفی مفید است اما اگر ندانیم چطور از آن به طور مؤثر استفاده کنیم به ما صدمه خواهد زد.
عشق در ازدواج به عنوان یکی از معیارهای مهم و ضروری برای زندگی زناشویی سالم و خوب تلقی می شود با این حال بایستی درنظر داشته باشیم که عشق فقط احساس نیست عشق یک فعل است .
اصولا در شهرهای بزرگ به دلیل شتاب و سرعتی که در ابعاد مختلف زندگی وجود دارد مردم با مسائل فراوان اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی و .. ...
تسهیلگر به شخصی گفته میشود از طریق تعامل بین ساختار و فرایند مشارکت ایجاد می کند
سازگاری در روابط به معنای داشتن ارزش ها، علایق و سبک های ارتباطی مشترک است سازگاری، شانس داشتن یک ازدواج موفق و طولانی مدت را افزایش می دهد و رضایت طرفین را بالا می برد.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که به نظر می رسد استعمال سیگار الکترونیکی و حذف وعده های غذایی علت اصلی سردردهای مکرر در بین نوجوانان باشد.
عمل روان شناسی مدرسه، چه در مدارس، بیمارستان ها، مراکز بهداشت روان یا مراکز خصوصی، رویکرد مداخله ای خوش بینانه و زودهنگام را برای ارائه خدمات سلامت روان اتخاذ می کند ...
زمانی که از خواب که بیدار می شوید، می بینید بالش تان با آب دهان تان خیس شده است و متوجه می شوید علت ریختن آب دهان در خواب بوده است ...
کمال گرایی (به انگلیسی: perfectionism )، در روان شناسی، ویژگی شخصیتی است که خصوصیات آن، با تلاش فرد برای بی عیب ونقص بودن و تنظیم استانداردهایی برای بالاترین سطح عملکرد توصیف می شود و با خود-ارزیابیِ ...
رفتار درست با کودکان از همان سال های اول تولد باعث می شود که شخصیت آنها به گونه ای شکل بگیرد که در نوجوانی، جوانی و بزرگسالی با چالش های کمتری در زمینه روحی و روانی مواجه شوند.
آن را بپذیرید. این کلید اصلی مدیریت اختلاف است. اگر نتوانید احساس ناراحتی را بپذیرید، احتمالا به جای پاسخگویی، واکنشی خواهید بود.
ازدواج یکی از پیچیده ترین و جذاب ترین مراودات اجتماعی است که تاثیرات مثبت آن در زندگی افراد بی شمار است.
بنابر اعلام معاون متوسطه وزیر آموزش و پرورش، با توجه به مصوبه جدید شورای عالی آموزش و پرورش، از این پس برای فارغ التحصیلی دانش آموزان ...
خودبیمارانگاری یا هیپوکندریا (Hypochondriasis)، در اصطلاح روان شناسی و روان پزشکی برای شخصی به کار می رود که علی رغم برخورداری از سلامت بدنی همچنان خود را بیمار می داند.
مدیرگروه جمعیت شناسی دانشگاه علامه طباطبایی گفت: برآورد می شود در سال 1430 خورشیدی یک پنجم دختران دهه 60 یعنی حدود 20 درصد این قشر که به سن 50 سال می رسند، مجرد خواهند بود.
سازمان های مردم نهاد یا NGO به عنوان سازمان هایی غیرانتفاعی شناخته می شوند که مستقل از دولت، به فعالیت های داوطلبانه می پردازند. این سازمان ها برای اهداف مختلفی فعالیت می کنند
قدردانی جوانب مثبت زندگی پر رنگ کرده و به احساسات مثبت فرصت نمود بیشتری می دهد قدردانی تأثیر بسزایی بر سلامت روان دارد ...
حمایت اجتماعی به معنای دسترسی فرد به یک شبکه اجتماعی حمایت کننده و دریافت کمک و یاری از دیگران است. این نوع حمایت شامل حمایت احساسی و عاطفی، حمایت ابزاری و فیزیکی، حمایت اطلاعاتی ...
وضعیت تاب آوری حوزه سلامت نگران کننده است مدیران سازمان تأمین اجتماعی، در جلسه مشترک با نمایندگان جامعه پزشکی، موضوع تاب آوری مراکز و مؤسسات پزشکی را نگران کننده دانستند.
روز قدردانی از کارکنان توسط دکتر باب نلسون در سال 1995 معرفی شد.
عضو کمیته مشورتی بیماری های نادر وزارت بهداشت با اشاره به ژنتیکی بودن 80 درصد بیماری های نادر، مهمترین موضوع در این زمینه را پیشگیری از بروز موارد جدید بیماری عنوان کرد.
آموزش تاب آوری به فرآیند یادگیری تاب آوری گفته میشود که از چهار بخش تسهیلگر ، فرد یا افراد آموزش پذیر، محتوی آموزشی و محیط اجتماعی تشکیل شده است اینها در واقع ارکان چهارگانه تسهیلگری تاب آوری هستند.
برای تقویت اعتماد به نفس، مهارت کافی در انجام کار، تجربه های قبلی موفق در انجام کار، بازخوردهای مثبت دیگران و کیفیت بالای انجام کار تأثیرگذار هستند
بی حوصلگی مزمن می تواند مشکل ساز شود، به خصوص برای کودکانی که یاد نمی گیرند آن را تحمل کنند. والدین می توانند به جای ترس از بی حوصلگی فرزندان ...
انطباق پذیری با حفظ گردش کار در یک بنگاه اقتصادی با صیانت از کارکنان، برند و داشته های آن بنگاه، معنا و مفهوم تاب آوری است
فرصت های هوش مصنوعی در کوچینگ، بدون مرز است و کوچ های حرفه ای این ظرفیت را به خوبی شناسایی می کنندهمان طور که ابزارهای دیجیتال در جهان اطراف ما تکامل می یابند ...
عصر دیجیتال و فناوری های آن، ابزارهای بسیاری برای تسهیل مذاکرات فراهم کرده و در عین حال، ضعف هایی پدید آورده است.
سخنگوی وزارت آموزش وپرورش با تکذیب اخراج دو معلم بلاگر گفت: کسی اخراج نشده بلکه به این معلم ها اخطار داده ایم.
وقتی افراد در شرایط سخت و پیچیده قرار می گیرند، از هر گونه اختلال و انحرافی استقبال می کنند تا از این شرایط بیرون بیایند. کسی که می خواهد به تغییر
ترس ما از نظرات دیگران سخت ترین سرکوب کننده ظرفیت های انسانی باشد.باورهای مردم در خصوص اینکه باید چه کسی باشند یا چه کاری انجام دهند تا باارزش تلقی شوند، با هم تفاوت دارند.
مردان به عنوان نان آور خانواده در جامعه ایرانی، کمتر به سلامت جسمی و روحی خود فکر می کنند. اما، چرا چنین تفکری بر ذهن و فکر مردان ما غلبه کرده است.
بررسی رتبه بندی تایمز نشان می دهد که برترین دانشگاه جهان در رشته روانشناسی، آکسفورد است.
آمار درخواست برای عمل های زیبایی از سوی مسئولان و کارشناسان نگران کننده و بیمارگونه توصیف شده است و این معضل نیازمند یک سری راه های همه جانبه است.
هیچ کسی نمی تواند بگوید که پدر و مادر نباید در ازدواج فرزند دخالت کنند، بلکه لازمه پایداری ازدواج موفق این است که پدر و مادر، نظارت خوب و دقیقی بر ازدواج فرزندشان داشته باشند.
شما می توانید یک فرد عاقل باشید بدون اینکه کسی متوجه شود. آیا تا به حال احساس کرده اید که با اطرافیان خود متفاوت هستید؟ حتی اگر سن شما زیاد نباشد ...
معاون فرهنگی و اجتماعی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی از طراحی سند کاهش آسیب های اجتماعی در جامعه کار و تولید خبر داد و گفت: باتوجه به ماموریت هایی مانند صیانت از نیروی کار ...
در بین کاندیداهای تایید صلاحیت شده مجلس دوره دوازدهم مجلس شورای اسلامی از حوزه انتخابیه تهران،ری،اسلامشهر،شمیران و پردیس مدیر مسئول پایگاه خبری روانشناسی میگنا به چشم میخورد.
تاب آوری معتادان در حال بهبودی به حمایت اجتماعی مستمر نیازمند است
بنیاد ملی علم ایران (INSF) در راستای برنامه راه اندازی مرکز هدایت و راهبری برنامه جامع باب آوری شهری از مراکز تحقیقاتی معتبر و اساتید شاخص کشور دعوت کرد تا پیشنهادهای خود را برای ایجاد این مرکز ...
دانش مهندسی به ویژه در دنیای امروز که زیرساخت به عنوان جزئی حیاتی و کلیدی در تاب آوری کشورها نقش آفرین است، هر روز پیش از گذشته، اهمیت خود را نمایان می کند.
وزارت خارجه امریکا با همکاری دانشگاه بوستون، برای توانمندسازی زنان افغانستان نشستی را زیر عنوان "ایتلاف تاب آوری اقتصادی زنان افغانستان" برگزار می کند.
ترس از شکست یا قضاوت شدن توسط دیگران می تواند شما را به فشار بیش از حد بر خود سوق دهد
هنگامی که تمایل ما برای یادگیری و استفاده از اطلاعات منفی و توجه به آن ها بسیار بیشتر از اطلاعات مثبت است ما به سوگیری منفی مبتلا شده ایم .
مشاهده نتایج بیشتر...