خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم های غذایی که باعث افزایش طول عمر می شود!
خودکشی میان دختران و زنان، به پله دوم سقوط کرد. متوسط طول عمر در این کشور 83.6 سال است. روزنامه ایندیپندنت در گزارش خود، دلیل طول عمر ژاپنی ها را، رژیم غذایی شان عنوان کرده است. سپتامبر گذشته وزارت بهداشت و کار ژاپن اعلام کرد که بیش از 56 هزار شهروند این کشور، 100 سالگی را پشت سر گذاشتند. ژاپنی ها به خوردن هفتگی ماهی های چرب همچون تُن و سالمون، عادت کرده اند. آن ها ...
وقتی اعتیاد دانش آموزی می شود
و آنچه این کمبودها را مهم تر می کند اقدامات و برنامه های غیر راهبردی است که شرایط را بهبود نمی بخشد و در این میان دود اعتیاد در چشم نوجوانانی می رود که قرار است آینده سازان این کشور باشند. آبان امسال منصور کیایی، مدیرکل دفتر پیشگیری از آسیب های اجتماعی آموزش و پرورش اعلام کرد که 136 هزار نفر از دانش آموزان در معرض خطر ابتلا به مصرف مواد مخدر هستند و از این میان سه هزار و 600 نفر حداقل یک بار مصرف ...
اراده برای استفاده از توان واقعی زنان در ایران وجود دارد
تاثیر فوق العاده و ممتاز زنان ایرانی در برهه های مختلف قبل و بعد از انقلاب غیرقابل انکار است. زنان آگاهانه و با کمال میل پذیرای مسئولیت های خطیری طی 4 دهه گذشته شده اند. وی تصریح کرد: نگاهی به روند تحولات جامعه ایرانی طی سالهای پس از پیروزی انقلاب اسلامی مؤید این واقعیت است که هر چند در طول 38 سال گذشته ایران به واسطه بروز مسایل گوناگون از جمله جنگ و تحریم های اقتصادی فلج کننده با چالش ...
کنترل فشارخون راهکار نجات بیماران کلیوی
بروز بیماری کلیوی نقش دارند: 1.دیابت 2. بیماری قلبی 3. چاقی 4. الکل 5. سیگار کشیدن 6. سوءمصرف یا اووردوز مواد 7. سابقه خانوادگی بیماری کلیوی 8. بعد از عبور از دهه 30 زندگی، به ازای هر دهه افزایش سن عملکرد کلیه ها 10 درصد کاهش می یابد. 9. مردان بیش از زنان در معرض ریسک این بیماری هستند. ...
احساس درد در ناحیه پستان، علامت بیماری است؟
بند نامناسب - ضربه به دیواره قفسه سینه ( مثل تدام در انجام یک کار یا ورزش با شدت زیاد ) - حمل یک کیف سنگین روی شانه در طور روز. - درد سینه می تواند به علت کمبود آهن هم باشد که به تنظیم هورمون تیروئید کمک می کند. در مطالعه ای که در سال 2004 انجام شد نیمی از زنان بعد از اضافه کردن 6 میلی گرم مکمل های ید به رژیمشان درد سینه هایشان کاهش پیدا کرد ضمن این که کارکرد ...
افسردگی فصلی زنان، تاثیر بارداری
، افراد در معرض خطر بالاتری از اختلال عاطفی فصلی هستند که شامل زنان، افراد در اوایل سن بیست سالگی خود، مردم با یک سابقه خانوادگی از اختلال عاطفی فصلی، و کسانی که هم افسردگی اساسی یا اختلال دو قطبی دارند می شود. بعضی از تحقیقات نشان می دهد که زنان در دوران بارداری دچار افسردگی می شود که می تواند نشانه های افسردگی آنها در ماههای زمستان بدتر شود. بارداری و اختلال خلقی فصلی یک مطالعه ...
چالشها و فرصتهای پیش روی آنتونیو گوترش ، نهمین دبیر کل سازمان ملل متحد در حوزه جوانان
موضوع و نقش سرنوشت ساز جوانان در فرایند توسعه سازمان ملل متحد موضوع جوانان را همانند موضوع زنان در دستور کار خود قرار داده و دولت های عضو را تشویق به تدوین و اجرای سیاست های ملی خاص جوانان می کند. همچنین دبیر کل وقت سازمان ملل متحد در سال 1981 (کورت والدهایم) اینگونه سند تعریف سن جوانی را به عنوان منبع تفیک جوانان از سایر اقشار انسانی صادر نمود: بر اساس گزارش A/36/215/PARA8 ، و استناد به سایر ...
تاثیر مخرب تر استرس بر قلب زنان جوان
یا کمتر استرس باعث می شود کاهش جریان خون به قلب در آنان نزدیک به چهار برابر افزایش پیدا کند. محققان آمریکایی همچنین با بیان اینکه کاهش جریان خون می تواند موجب بروز حمله قلبی شود، اظهار داشتند: این تاثیر در زنان بالاتر از 50 سال یا مردان مشاهده نمی شود. دکتر ویولا واکارینو محقق ارشد این مطالعه، گفت: زنان جوان تر نسبت به مردان و زنان مسن تر در برابر تاثیر استرس وارد شده به قلب ...
تغییرات بدن پس از زایمان، شکیبا باشید
نرم و شل شدن بیشتر لیگامان ها در بدن می شود تا بدن را برای زایمان آماده کند. این هورمون فقط ناحیه لگن را تحت تاثیر قرار نمی دهد و روی همه بدن از جمله پاها هم تاثیرگذار است. حالا زمان آن است کفش جدیدی تهیه کنید. 5- سینه بندی بزرگ تر خیلی از زنان بعد از زایمان مجبور می شوند سینه بند خود را تغییر دهند البته بافت پستان به طور ثابت و دائم در معرض تغییرات هورمونی است و حتی در دوران ...
دلایل عجیب و باورنکردنی ابتلا به حمله قلبی!
شما در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستید، و یا سابقه ابتلا به این بیماری ها را در خانواده دارید، باید از دریافت آتی بیوتیک هایی مانند آزیترومایسین اجتناب کنید. پزشک می تواند داروهای جایگزین را برای شما تجویز کند. غذاهای کنسرو: ماده سمی بیسفنول آ در این غذاها علت افزایش بلوغ زودرس در کودکان و دیگر شرایط فیزیکی و عصبی است. در بزرگسالان مصرف غذاهای کنسرو سبب آریتمی و افزایش استرس بر ...
نیکوتین موجب بروز مشکلات شنوایی در نوزادان می شود
سلامانه : طبق نتایج یک مطالعه، ساقه مغز شنیداری در کودکانی که مادرشان در زمان بارداری در معرض نیکوتین بوده است، ممکن است رشد غیرعادی داشته باشد. به گزارش مهر، محققان دانشگاه فری آلمان دریافتند نوزادانی که قبل و بعد از تولد در معرض نیکوتین قرار می گیرند ممکن است در معرض ریسک بالای ابتلا به مشکلات شنوایی باشند چراکه ساقه مغز شنیداری شان به شکل غیرعادی رشد کرده است. یافته ها ...
زندگی در کنار ترافیک، زوال عقل می آورد
به گزارش جام جم آنلاین ، این تحقیقات نشان می دهد افرادی که در فاصله ه ای کمتر از 50 متر از جاده های پر ترافیک ساکن هستند، 7 درصد بیش از کسانی که در فاصله بیش از 300 متری جاده های شلوغ زندگی می کنند، در خطر افزایش زوال عقل به سر می برند. محققان در این مطالعه سوابق بیش از 6.5 میلیون نفر از ساکنان اونتاریو با سن بین 20 تا 85 سال را با هدف بررسی ارتباط سکونت در مجاورت جاده های پر ترافیک و ...
رعایت 4 نکته غذایی ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
.... ماهی مملو از پروتئین های موسوم به چربی های خوب نظیر اُمگا-3 و اُمگا-6 است و نسبت به سایر انواع گوشت ها از کالری کمتری برخوردار است. اما دیوید خیات، نویسنده مطالعه رژیم غذایی ضدسرطان، معتقد است که اکثر ماهی ها حامل مقادیری جیوه، سرب، و سایر آلاینده های سرطان زا هستند. تنها به دلیل وجود جیوه، انجمن بارداری آمریکا به زنان باردار توصیه می کند که مصرف برخی گونه های ماهی را که احتمالا ...
980هزار دختر در آستانه تجرد قطعی
، زمینه اعتلای موقعیت زنان مجرد در جامعه را فراهم کند. مولاوردی در این باره اظهار کرد: سن زیستی دختران 35 ساله امروز مانند 20 ساله های 50 سال قبل است. البته تاخیر در ازدواج و افزایش سن ازدواج برای پسران هم وجود دارد. در کارگروه تعمیق باورهای دینی بر اساس زندگی حضرت معصومه (س)، بانویی که تا پایان عمر ازدواج نکردند، در قالب طرحی قرار است این موضوع تبیین شود تا با فرهنگسازی از تجرد قطعی دختران عیب ...
عوامل و ساختارهای آسیب زای اجتماعی در حوزه زنان و خانواده
، اجتماعی و... داشته که در دوران پرشتاب کنونی بسیاری از آن ها مورد تهدید قرار گرفته است. در این شرایط علاوه بر تغییر و از دست دادن کارکردها شاهد تغییر ساخت خانواده از خانواده گسترده به سمت هسته ای شدن نیز هستیم، زیرا از یکسو با بروز پدیده هایی همچون کاهش نرخ باروری و افزایش سن ازدواج و همچنین عدم توجه جدی به برخی سفارشات موکد دینی و اخلاقی همچون صله ارحام، دامنه کمی و کیفی ارتباطات بین خانواده ها کاهش ...
فایده چای سبز در پیشگیری از پارگی عروق بدن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : طبق یافته های مطالعاتی، چای سبز از بروز یک وضعیت مرگبار در عروق اصلی بدن پیشگیری می کند. به گزارش مهر، تیم تحقیق دانشگاه کیوتو ژاپن دریافته اند مصرف چای سبز مانع از بروز پارگی آئورت شکمی که وضعیتی خطرناک و مرگبار بوده و شرایطی است که در آن، عروق اصلی بدن بیش از اندازه کشیده شده و متورم می شوند، پیشگیری می کند. محققان دریافتند ...
خیالبافی در کودکان، سفر به هزارتوی رویاها
کنونی زندگی را طرد کند. زمانی که احساسات او در زمینه ای مفرط بوده و اندیشه و عقل او را تحت الشعاع قرار دهد. و بالاخره هنگامی که تحت هر شرایطی او تصورات را به جای ادراکات حسی بنشاند و این راه و شیوه را ادامه دهد. ● افسانه بافی در سنین کودکی افسانه بافی در کودکان بیش یا کم وجود دارد ولی در سنین نوجوانی و بلوغ ممکن است حالت شدیدتری پیدا کند و گاهی هم به ...
بیکاری و زنجیره بی پایان جرم
، اروپا و استرالیا مورد بررسی قرار دادند. میانگین سنی این افراد 42 سال بود. محققان دریافتند نرخ ابتلا به دیابت در بین افرادی که احساس امنیت شغلی نداشتند در مقایسه با افرادی که در شغلشان احساس امنیت می کردند، 19 درصد بیشتر بود. این پژوهش به خوبی نشان می دهد که امنیت شغلی با سلامت جسمی و روانی افراد نسبت مستقیم دارد. سال گذشته فرهمندپور مشاور وزیر و مدیرکل امور زنان و خانواده وزارت کشور علت ...
مدارس در آن سوی نقش ارتقای تحصیلی دانش آموزان
آموزان در زمینه بهداشت بلوغ، ارتقای سطح سلامت جسمی، روانی و پیشگیری از بیماری های خاص این دوران و ارتقای آگاهی و نگرش مدیران مدارس، معلمان، مربیان و سرپرستان شبانه روزی در زمینه بلوغ دانش آموزان در مدارس شبانه روزی دوره اول و دوم متوسطه نظری اجرا می شود. در مدارس شبانه روزی برنامه هایی متناسب با گروه سنی دانش آموزان دختر در سن بلوغ در دستور کار قرار گرفته است. در این برنامه مسائل بهداشتی ...
روش های جلوگیری از افزایش وزن
بگنجانید تا به سلامت خود لطمه ای وارد نکنید. افراد موفق را الگوی خود قرار دهید چنانچه در اطراف شما افرادی هستند که در استفاده از رژیم های لاغری موفقیت هایی کسب نموده اند و توانسته اند وزن خود را تا حد مورد نظرشان کاهش دهند سعی کنید با آنها ارتباط برقرار نموده و از آنها در مورد نحوه رژیم گرفتن و عادات غذایی مربوط به این دوران و تغییراتی که قبل، حین و بعد از رژیم کاهش وزن و در مرحله ...
چه عواملی راه حمایت از زنان را سد کرده است
نوروزی نیز با ما متفق القول هستند؛ مسأله کودکان است. این را فراکسیون زنان مطرح کرد و بسیاری از آقایان مجلس هم موافق بودند. ما با استفاده از اجتهاد و تطابق فتاوا با مصالح و مقتضیات زمان و مکان این مسأله را با آیت الله مکارم مطرح کردیم که با توجه به شرایط فعلی به صلاح مملکت نیست که دختران 9 یا 10 ساله ازدواج کنند و الان ما داریم تبعات این ازدواج ها را هم می بینیم که مثلاً از سال 90 به بعد بر اساس ...
پیشگیری از کیست تخمدان، چگونه؟
بسیار مهم است.سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از مهم ترین دلایل ناباروری زنان به شمار می آید که در 6 تا 10 درصد از دختران و زنان در دوران بارداری نمایان می شود، گفت: این اختلال از زمان بلوغ آغاز می شود اما غالباً در دوره جوانی مشاهده می شود که علت اصلی بروز این بیماری مشخص نیست و درمان قطعی شناخته شده ای نیز برای آن وجود ندارد اما با اصلاح شیوه زندگی به ویژه کنترل تغذیه و برخی درمان های دارویی می توان این وضعیت را کنترل کرد بنابراین آگاهی از برنامه غذایی صحیح در کنترل سندرم تخمدان پلی کیستیک بسیار موثر است. ...
چگونه سرطان پستان را تشخیص دهیم؟
پستان چه هستند؟ سن بالا، سابقه فامیلی ابتلا به سرطان، اولین حاملگی بالای 30 سال، قاعدگی زیر 12 سال، یائسگی بالای 55 سال، عدم حاملگی، عدم شیردهی و هورمون درمانی بعد از یائسگی از عوامل خطر در ابتلا به سرطان سینه هستند. دردهای شایع سینه به دو دسته دوره ای و غیردوره ای تقسیم می شود که دردهای دوره ای در زنان 30 تا 35 ساله در نیمه دوم قاعدگی یا در صورت مصرف هورمون دیده می شود.دردهای دوره ای ...
افزایش خطر سکته و بلوغ زودرس دختران
زنانی که شروع یائسگی شان سن 50 سال است، بیشتر در معرض انفارکتوس مغزی قرار دارند. گروه تحقیق در این مطالعه، یک گروه 1412 نفری از زنان بعد از سن یائسگی را در ژاپن مورد بررسی قرار دادند. آن ها از طریق پرسش نامه های ابتدایی و بررسی های بعدی، سن بلوغ و یائسگی زنان، بروز سکته مغزی و سایر عوامل نظیر قد، وزن، بیماری قلبی و فشارخون بالا را ارزیابی کردند. آغاز بلوغ تحت تاثیر عواملی نظیر ژنتیک، فاکتورهای رفتاری و اجتماعی-اقتصادی است. تلاش برای به تاخیر انداختن بلوغ می تواند به پیشگیری از بروز سکته به خصوص در دختران کشورهای پیشرفته که بلوغ زود اتفاق می افتد، کمک کند.سپید منبع: MedicalXpress ...
نکات مهم درباره لقاح و باردارشدن
نتایج یک مطالعه جدید، بسیاری از زنان وقتی بحث لقاح به میان می آید، اطلاعات چندانی ندارند. نکات مهمی درباره لقاحX وقتی محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ییل 1000 زن آمریکایی بین 18 تا 40 ساله را مورد بررسی قرار دادند، دریافتند بسیاری از زنان از عوامل تاثیرگذار بر لقاح و باروری خود اطلاعی ندارند (جالب آن که آنان دریافتند 30 درصد زنان یکح بار در سال به متخصص زنان و زایمان مراجعه می کنند یا ...
زندان چاره کار نیست
محیط انسان را همواره تحت تاثیر خود قرار می دهند و محرک رفتارهای او به شمار می روند. پاره یی از این عوامل خاص محیط طبیعی انسان است. پژوهش های جرم شناسی نشان می دهد که میان برخی رفتارهای بزهکارانه، میزان دما (گرما، سرما) و تغییرات فصول رابطه پیوسته یی وجود دارد و محیط شهر و روستا همچنین از یک میزان بزهکاری بر خوردار نیست. محیط اجتماعی نیز فرد را در ارتباط و گاه در تعارض با دیگر افراد جامعه قرار می ...
چند نشانه ی مرگ در جوانی را بشناسیم
، گردش خون و سیستم عضلانی دچار مشکل شده اند. ورزش به دنبال هر درمان کمک می کند که شما به سرعت بهبود پیدا کنید. شما در تلاش برای بلند کردن چند کیسه مواد غذایی سنگین هستید: عدم داشتن توده ی عضلانی کافی شما را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می دهد. پاهای ضعیف ممکن است موجب سقوط و آسیب های دیگر در شما شود که می تواند زندگی شما را تهدید کند. داشتن توده ی عضلانی کم، اغلب به این معنی می باشد که بدن ...
ارتباط آلودگی هوا و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
های جدید نشان می دهد که اثرات منفی قرار گرفتن در معرض مقادیر زیادی دی اکسید نیتروژن و ذرات PM2.5 به مدت طولانی در سال های اول زندگی موجب افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. درحالی که آلودگی هوا یک عامل مستقل برای ابتلا به دیابت است محققان توصیه می کنند، از رفت و آمد غیر ضروری پرهیز شود، فعالیت های ورزشی در فضای باز انجام نشود، از مواد غذایی ناسالم و چرب که موجب اضافه وزن می شوند دوری شود و با مطالعه در زمینه این بیماری و رعایت دیگر عواملی که منجر به ابتلای آن می شود، احتمال دچار شدن به دیابت نوع 2 را به حداقل برسانیم. ...
بالاخره چه ماستی بخوریم که سالم باشد؟
ویتامین های موجود در ماست هم دفع می شود. به عبارت دیگر ماست چکیده از نظر میزان پروتئین و کلسیم تفاوت چندانی با ماست معمولی ندارد اما میزان ویتامین B2 آن چون محلول در آب است، به نسبت کمتر است. نکته قابل توجه درباره ی این ویتامین از بین رفتن آن هنگامی است که در معرض نور خورشید قرار می گیرد. به همین دلیل است که معمولا شیر و ماست را در ظروف مات می ریزند زیرا ریختن آن ها در ظروف ...
شیرین کننده های مصنوعی چگونه جذب خون می شوند؟
شفا آنلاین:نتایج مطالعه ای نشان می دهد که چگونه شیرین کننده های مصنوعی بعد از نوشیدن یک قوطی نوشابه رژیمی در بزرگسالان و کودکان به داخل جریان خون جذب می شوند. به گزار ش شفا آنلاین :در مطالعه فوق شیرین کننده مصنوعی سوکرالوز و آسه سولفام پتاسیم که در طیف وسیعی از مواد غذایی و نوشیدنی ها یافت می شوند، اندازه گیری شدند. از جمله سایر شیرین کننده های مصنوعی ساخارین و آسپارتام است که اخیرا ...
