خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهات شایع درباره صبحانه و کاهش وزن/بهترین زمان برای غذا خوردن چه موقع است
بیشتر در طی روز خواهد شد و این کار بدترین اتفاقی است که می تواند برای افرادی که قصد کاهش وزن را دارند، رخ دهد. به گفته وی، اگر بدن هر چه فاصله های غذا خوردنش طولانی باشد متابولیسم نیز کاهش می یابد و علاوه بر آن تصور می کند در ساعات بعدی غذایی برای خوردن نیست و همین باعث می شود بیشتر چربی مصرف کند. برخی از افراد می پندارند اگر در طول روز یک وعده غذا بخورند در کاهش وزن موثرتر است اما این تصور ...
علائم ابتلا به اچ آی وی با گذشت زمان چه تغییری می کند؟
مصرف نمی کنند مرحله دوم تقریبا 10 سال طول می کشد اما افرادی که تحت برنامه های درمانی قرار دارند برای چند دهه در این مرحله باقی می مانند زیرا درمان دارویی فعالیت ویروسی را کاهش می دهد. در این مرحله هم امکان انتقال ویروس به افراد دیگر وجود دارد هرچند بیماران تحت درمان کمتر شرایط انتقال ویروس به دیگران را دارند. ایدز مرحله نهایی آلودگی به ویروس HIV است. افراد مبتلا که از دارو ...
چطور باید سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
بار ماهی در هفته و چند وعده غلات کامل و لبنیات کم چرب در روز پیشنهاد می شود. روزانه 30 دقیقه فعالیت بدنی، ترک سیگار و استفاده از داروهای فشار خون در صورت نیاز، شما را به هدف کاهش میزان فشار خون کمک می کند. از دست دادن وزن: چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله دیابت و فشار خون بالا، شانس ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن کمتر از 10 پوند ...
چرا زیاده روی در مصرف نودل خطرناک است؟
.... طی یک مطالعه از سوی یک متخصص گوارش معده که با دوربین معده فردی را دو ساعت پس از خوردن نودل مورد تحلیل قرار داد، مشخص شد که نه تنها نودل ها به آسانی هضم نمی شوند، که با جذب مواد مغذی و غذایی در معده ممانعت می کنند که در نهایت به دلیل ورود ماده هضم نشده به روده از بدن دفع می شوند. از طرفی در بسیاری از تحقیقات نشان داده شد که رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی موجب از بین رفتن سلول های ...
این شربت خانگی یک پنی سیلین قوی است+دستورالعمل
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: سال هاست که چینی ها از سیر استفاده درمانی می کنند و از شربت آن برای تقویت دستگاه ایمنی بدنشان استفاده می کنند. روش تهیه این شربت بسیار ساده است و ترکیبات آن موادی هستند که در هر خانه ای پیدا می شوند. شربت سیر؟ چرا و چگونه؟ شربت سیر باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود، فشارخون و همچنین کلسترول بد خون را تنظیم می کند. در ...
تکرر ادرار؛ دلایل، نشانه ها و درمان
مثانه است. سرطان مثانه اختلال عملکرد مثانه حفره غیر طبیعی در دستگاه ادراری بی اختیاری ادرار – در میان افراد مسن شایع است. دیورتیکولیت – التهاب در پوشش داخلی روده بزرگ را شامل می شود. دیابت – تکرر ادرار می تواند در نتیجه تلاش بدن برای خلاص شدن از شر گلوکز استفاده نشده از طریق ادرار شکل بگیرد. سکته مغزی یا بیماری های عصبی – این شرایط می توانند به اعصابی که در خدمت مثانه هستند، آسیب وارد کنند. تکرر ...
دانه های ریز با فواید بزرگ
است پودر تخم کتان را در دمای اتاق نگهداری کنید. میزان مصرف تخم کتان برای افراد سالم و بزرگ سال که در مصرف آن محدودیتی ندارند، یک قاشق سوپ خوری در روز است. احتیاط در مصرف تخم کتان محققان معتقدند با وجود خواص فراوان، در مصرف تخم کتان نباید زیاده روی کرد. افرادی که دارای روده التهابی و تحریک پذیر هستند، باید از خوردن تخم کتان اجتناب کنند. همچنین زنان باردار و مادران ...
مصرف آب سرد در همه سنین مضر است
شادابی پوست می شود یا از یبوست جلوگیری می کند. انصاری پور متذکر شد: باید بدانیم شادابی پوست به درستی عملکرد اعضاء داخلی وابسته است؛ خوب کار کردن اعضاء داخلی مثل معده، روده ها و کبد و طحال هم منوط به داشتن سبک زندگی سالم است که شامل ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: بنابراین ...
عوارض دیابت در بارداری، هشدار به مادران
. دیابت چیست؟ سوخت مهم بدن انسان گلوکز است. انسولین هورمونی است که توسط غده پانکراس ترشح می شود و قند، نشاسته و دیگر غذاها را به عنوان سوختی برای فعالیت های روزانه تبدیل می کند. بدن باید تنها مقدار مورد نیاز انسولین را به منظور مصرف گلوکز موجود در جریان خون، تولید کند. دیابت بیماری است که در آن سطح گلوکز خون، به دلیل عدم ترشح کافی انسولین بالا می رود. گاهی ممکن است بدن انسولین ...
به بهانه امر به معروف، کار و کاسبی می کنند/ کاسبی عده ای هم در شعار و جنگ با دنیاست
این صورت دیگر امر به معروف های واقعی هم اثر خودش را نخواهد داشت. همانند مریضی که بی حساب و کتاب داروها را مصرف کرده و دیگر هیچ دارویی در این بدن اثر مثبت نمی گذارد. جامعه ای که چنین اشکالی در آن به وجود آمده از نگاه امیرالمؤمنین یک جامعه ایمانی نیست و هر اسم دیگری می تواند داشته باشد؛ جامعه کفر است. معنای لغوی کفر سرپوش نهادن بر روی حقیقت، راستی و صداقت است. وقتی جامعه ای با عناوین مقدس بازی و از ...
علت سوزش سردل در بارداری، نقش هورمون
مخصوصاً نزدیک به زمان خواب و عدم مصرف چای، قابل درمان است. سپس به بیمار توصیه می شود که از شربت های آنتی اسید (شربت معده) استفاده کند. در صورت عدم درمان، می توان از داروهای دیگر معده بر اساس تجویز پزشک استفاده کرد. همچنین می توانید از این رهنمودهای بدون دارو استفاده کنید تا این مشکل را کاهش دهید: - دفعات بیشتر و به مقدار کمتر، غذا صرف شود. بیش از حد خوردن، سوزش سر دل را تشدید می کند. در ...
مشکلات پوستی در بارداری، قیافم بهم ریخته!
پوست استفاده شود و هفته ای چند بار ماسک های جوانه جو، به آرامی روی پوست مالیده شود تا منافذ پوست، تمیز شده و پوست مرده کنار برود. برای درمان خانگی پوست، دو عدد سفیده تخم مرغ همزده، روی صورت مالیده و بعد از 15 دقیقه، شسته شود. در دوره بارداری، بهتر است استفاده از لوازم آرایشی و ضدآفتاب های چرب، پرهیز گردد. خشکی پوست همان طور که سطح هورمون های بدن در دوره بارداری تغییر می کند ...
خواص درمانی گیاه منداب چیست؟
بدن و پیشگیری از بروز انواع سرطان میشود. استفاده از این گیاه دارویی برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مفید است و خاصیتی همانند شلغم دارد. از دیگر خواص منداب کمک به حفظ سلامت چشم است که به دلیل وجود ویتامین آ فراوان در این گیاه است. این گیاه در درمان بیماری آب مروارید چشم موثر است. به دلیل داشتن انواع ویتامین ها بر سلامت و حفظ نشاط و شادابی پوست و مو موثر است. این گیاه به دلیل داشتن مقدار فراوانی از ...
آلرژی غذایی نوزاد، غذاهای ممنوع
عواملی همچون ژنتیک، سلامت دستگاه گوارش و استفاده نوزاد از شیرمادر نقش موثری در میزان ابتلا افراد به انواع آلرژی های غذایی دارد، افزود: شیر، تخم مرغ ، ماهی و بادام زمینی بیشترین مواد غذایی هستند که ایجاد آلرژی به خصوص در دوران کودکی می کنند. زراتی با اشاره به اینکه تحقیقات بسیاری نشان داده است که حتی مصرف یک ماده غذایی خاص در دوران بارداری می تواند احتمال آلرژی کودک را در سال های بعد از تولد افزایش ...
آثار درمانی کاهو در کلام امام هشتم(ع)
.... از این رو مصرف آن تأثیر اعجاب گونه ای در تصفیه خون دارد. در همین زمینه امام رضا (علیه السلام) توصیه فرمودند: تا می توانید کاهو بخورید، زیرا کاهو رقت خون را از بین می برد و بهتر از سایر سبزی ها، خون را تصفیه می نماید. کاهو خواب آور و آرام بخش است. بنابراین برای اشخاص عصبانی و کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند، مفید است. داشتن خون تمیز و صالح یک آرزوی همگانی و قدیمی بشر است ، زیرا ...
صداهای عجیبی که از بدن شنیده می شود خطرناک است؟
به دنبال داشته باشد و حرکت مفاصل را روان کند اما محققان می گویند هنوز شواهدی مبنی بر سودمندی این روش درمان ها به دست نیامده است. انجام ورزش های کششی، شنا، دوچرخه سواری، عدم کشیدن سیگار و همچنین داشتن وزن مناسب از جمله راهکارهای داشتن مفصل سالم است.
نوشیدنی های معجزه آسا برای رها شدن از چربی چیست؟
و از ورم معده جلوگیری می کند، بلکه این نوع نوشیدنی باعث از بین بردن چربی های اضافه در بدن می شود. گشنیز گشنیز یا جعفری ، گشنیز حاوی ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6، آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فیبر است. سبزی گشنیز به عنوان داروی معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع چربی، سرب و آلومینیوم نیز می شود. زنجبیل ...
باید و نبایدهایی که درباره مصرف آبلیمو باید رعایت کنید
به گزارش بهداشت نیوز در استفاده از آبلیمو رعایت کنید: استفاده بیش از اندازه از آبلیمو، باعث خورده شدن مینای دندان شده و آن را از بین می برد. به طور کلی زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می کند. اگر دقت کنید متوجه خواهید شد، افرادی که در خوردن آبلیمو زیاده روی می کنند برای مثال در خوردن ...
همه فواید شیرین بیان
آلمان و اروپا و آمریکا استفاده می شود درمان کننده زخم معده و سرطان معده است. برای این منظور شربت شیرین بیان را تهیه کرده و هر روز به مقدار یک قاشق غذا خوری قبل از غذا به مریض بدهید و این عمل را تا 4 ماه تکرار کنید. 2- برای تقویت عمومی بدن مفید است. 3- خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می کند. 4- برای نرم کردن سینه موثر است. 5- زخم ها و تاول های پوست را با ...
علت استفراغ نوزاد، بیماری خاصی دارد؟
از غذاهایی که عاری از اسیدهای آمینه شاخه دار هستند، استفاده کرد. علاوه بر این مصرف پروتئین باید محدود و شیر مادر قطع شود و از شیرخشک مخصوص استفاده شود، تا انرژی بدن کودک به اندازه کافی تامین شود. وی اظهار داشت: در بارداری می بایست رژیم های سخت ادامه پیدا کند و سطح اسیدهای آمینه شاخه دار در حد مطلوب نگه داشته شود. دکتر کاسب در پایان یادآور شد: خوشبختانه در ایران علی رغم عدم وجود مرکزی برای سایر بیماری ها، برای اختلالت متابولیکی انجمنی تاسیس شده است تا بیماران را در خصوص آموزش های لازم یاری کند. ...
لاغر شوید؛ لاغر بمانید
، بیشتر از فویدشان است. اگر می خواهید کلسیم به بدن تان برسانید، می توانید از سبزی های برگدار و یا مکمل های رژیمی استفاده کنید. 4- از مصرف خوراکی های سرشار از کالری اجتناب کنید این نوع خوراکی ها، بیش از حد نیازتان، به شما کالری می رسانند و بهتر است از مصرف آنها پرهیز کنید. از این خوراکی ها می توان به سیب زمینی سرخ کرده، جوجه سرخ شده، شکلات و شیرین، بستنی، انواع آب میوه ها و نوشابه ...
12 خوراکی برای زنانی که تازه مادر شده اند
.... انواع مختلف غلات سرد در بازار موجودند که با ویتامین ها و مواد مغذی مهم غنی شده اند تا نیاز های روزانه شما را پاسخگو باشند. 12- آب کمبود آب یکی از عوامل تخلیه انرژی است. به ویژه مادرانی که به کودک خود شیر می دهند در خطر کاهش آب بدن قرار دارند. برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تولید شیر، باید مایعات کافی مصرف کنید. منبع: اسان طب ...
سندرم خستگی مزمن چیست و چه درمانی دارد؟
داروهای ضد ویروسی برای بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند. اگرچه درمان سندرم ممکن نیست اما می توان نشانه های آن را بهبود بخشید. داشتن رژیم غذایی سالم، مصرف داروهای ضدافسردگی، یادگیری تکنیک های خوب برای مدیریت خواب، مصرف داروهای خاص برای کاهش درد و انجام درمان شناختی- رفتاری می تواند مفید باشد. همچنین بهتر است شرایط استرس زا و فعالیت های چالش برانگیز کمتر شود. شما باید سطح خستگی خود را بشناسید. کاهش استرس و ایجاد آرامش در زندگی از طریق بیوفیدبک، تنفس عمیق، ماساژ، مدیتیشن و یوگا می تواند به بیمار در کنترل شرایط موجود کمک کند. منبع: مجله سلامت ...
10 نشانه از مشکلات دهان و دندان
.... با افزایش سن، دندان های ما بطور طبیعی تیره شده و زردتر به نظر می رسند، چون مینای دندان به تدریج از بین می رود و ماده میانی دندان ها که رنگ زردی دارد، آشکار می شود. درمان: برای حفظ سفیدی دندان ها می توانید مصرف خوراکی هایی را که رنگ دندان ها را عوض می کنند، کاهش دهید و یا هنگام مصرف نوشیدنی هایی که دندان ها را لکه دار می کنند، از نی استفاده کنید. مراجعه منظم به دندانپزشک برای جرم ...
لاغری با کمک آجیل +توصیه ها
شفا آنلاین تغذیه اگر جزو آن دسته از افراد هستید که با نزدیک شدن به ایام عید از چاقی ناخواسته به خاطر خوردن تنقلات و شکلات نگران هستید می توانید با مصرف برخی از دانه های آجیل علاوه بر استفاده از خواص درمانی آن وزن خود را نیز کم کنید. به گزارش شفا آنلاین ،آجیل یکی از اجزای اصلی در سفره ها و پذیرایی های نوروزی است،این دانه های حاوی اسید های چرب امگا سه هستند و برای سلامت بدن بسیار مفید ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
: استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و خطر ابتلا به بیماری ها و عفونت های فرصت طلب را افزایش می دهد. اجتناب از عفونت: افراد دارای اچ آی وی باید در مسیر پیشگیری از عفونت و بیماری گام بردارند و در صورت توصیه پزشک به طور منظم واکسن بزنند. استفاده از کاندوم هنگام رابطه جنسی: استفاده از کاندوم خطر انتقال اچ آی وی به دیگران را کاهش می دهد. همچنین کاندوم از افراد دارای اچ آی وی در ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
هروئین در چیست؟ چرا فکر می کنیم شکر شیرینیِ زندگی است و هروئین خانمان سوز؟ مادۀ مخدری را تصور کنید که بتواند ما را سرخوش و مملو از انرژی کند و خوردنی هم باشد. نیازی نباشد آن را به صورت تزریقی، دخانی یا استنشاقی مصرف کنید تا اثرات باشکوه و آرام بخشش را حس کنید. تصور کنید که این ماده عملاً با انواع غذا و به خصوص مایعات به خوبی ترکیب شود و وقتی آن را به کودکان می دهید چنان لذت عمیق و شدیدی را ...
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
متعادل برخوردار شد. 1. یکی از مهم ترین اصول مربوط به تناسب اندام، داشتن یک برنامه ی غذایی سالم است. نوع موادغذایی مصرف شده تاثیر مستقیمی بر روی سلامت بدن و تناسب اندام دارد و آن را تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که از یک غذای ناسالم استفاده می شود، زمینه برای ابتلا به بیماری و افزایش وزن افزایش می یابد. 2. روز خود را با خوردن صبحانه سالم و مقوی شروع کنید و از میوه ها، غلات سالم ...
خواص شگفت انگیز درمانی گیاه آویشن
... در طب گیاهی از برگ های گیاه آویشن به صورت خشک استفاده می شود. برگ های این گیاه حاوی گروهی از ترکیب های طبیعی همچون کارواکرول ، بورنئول ، گرانیول و تیمول هستند. یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به خواص گیاه آویشن گفت: مادران باردار و مبتلایان به کم کاری و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن پرهیز کنند. اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
کرد که هیچ نوع اسانس خالص را نباید مستقیماً به صورت خوراکی مصرف نمود؛ چون باعث تحریک دهان و مخاط دستگاه گوارش می شود. برای مصرف اسانس، آن را باید رقیق و یا در موارد خوراکی یا مایعات مخلوط کرد. موارد استفاده عمومی زیره مهم ترین استفاده زیره در تهیه انواع ادویه ها، بخصوص در شرق دنیاست. همچنین جهت معطر کردن انواع نان، بخصوص نان جو از آن استفاده می شود. از زیره سیاه در انواع غذاهای ...
