سایر منابع:
سایر خبرها
بدون نام، بدون نان ...
قناعت شگفت زده تر از قبل نگاهشان می کردم. باورم نمی شد این جبر جغرافیایی لعنتی چقدر دنیاهایمان را عوض کرده است؛ یکی در تهران با درآمد چند میلیون تومانی در ماه به خاطر نداشتن ماشین آخرین مدل به زمین و زمان لعنت می فرستد و دیگری در میان تمام نداشته هایش شاکر بودن را فراموش نمی کند. اینجا گاهی فراموش می کنی همه زیر سقف یک آسمانیم و با هر سفر، این جبر بیشتر احساس می شد. وقتی از "زینت" دختر 19 ...
صفراوی مزاج ها چه خصوصیاتی دارند؟
، استفراغ سبز و زرد و حالت تهوع از نشانه های غالب صفرای غیرطبیعی است. وی، چای، قهوه، سرخ کردنی، سس و رب، غذای چرب و پرحجم، سیر و ادویه جات تند، شیرینی قنادی، آجیل شور، بادمجان، موز، سمبوسه، پیتزا، همبرگر، سوسیس، گوشت قرمز، نوشابه، زیاده روی در مصرف گرمی ها، توقف زیاد در گرمای آفتاب را برای افراد صفراوی مضر دانست. محقق طب اسلامی و ایرانی، مرکبات، انار، رب انار خانگی، شاه توت، خیار ...
این جملات را به بچه ها نگویید
دادن و جا انداختن آن نوع از شخصیت که می تواند صرفا یک احساس موقت باشد کمکی نخواهد کرد. چه طبیعت فرزند شما به طور کلی خجالتی باشد و چه نباشد ، ممکن است در موقعیت خاصی آنها احساس راحتی نکنند اما قرار نیست این حالت معذب بودن که به خجالتی بودن آنها تعبیر می شود برای همیشه دوام بیاورد. 4- “دلیلی برای گریه کردن تو وجود ندارد” وقتی بچه ها غمگین و عصبانی هستند و شما در همین موقعیت از آنها می ...
اگر می خواهید تعطیلات نوروزتان با بیماری خراب نشود, این نکات را رعایت کنید
...> تمام زمان خود را صرف رفتن به مهمانی، خرید و یا بیرون رفتن نکنید. برای خود اوقات فراغتی در نظر بگیرید و به استراحت بپردازید. اوقات فراغت خویش را صرف انجام کارهایی کنید که به شما آرامش داده و خوشحال تان می کنند، زیرا مطالعات نشان داده است که هر چه بیشتر شاد باشید، سیستم ایمنی بدن تان در برابر بیماری ها مقاوم تر خواهد شد . پرهیز از پرخوری خوردن زیاد غذا باعث اضافه وزن و سستی ...
مختصات عاشقی با خاطراتی از زیارت اهل بیت غریب بقیع
، او و همه شیعیان خالص و مخلص را یاد کند. هزاران همچون او هستند که مشتاق زیارت امام رضا (علیه آلاف التحیۀ و الثنا) هستند. راست گفته اند: بسا کسی که به روز تو آرزومند است. [22] ...به نظر می رسد سفر تمام نشده، وجود مبارکش، تازه و زنده، نزدیک و سرشار از انرژی های مثبت، در حوالی آدم هایی که آن را به تجربه دریافته اند، یا با خواندن خاطراتش، آن را زیسته اند، پرسه می زند... ...
هنوز از رکود خارج نشده ایم/ از مجلس دهم راضی نیستم؛ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم ...
مذاکرات را به عهده گرفت و الحمدلله طی مذاکراتی که تحت عنوان برجام انجام شد، علیرغم اینکه در داخل مخالفت هایی داشتیم، در صحنه بین الملل هم مخالفت های سنگینی وجود داشت ولی پشتوانۀ رهبری و تیم خوبی که دولت چیده بود و پشتوانۀ قوی ای که از طرف مردمش داشت که مقاوم هستند، توانست به نظرم کار را به یک جای خوبی برساند. الان به شما بگویم در بخش تحریمها ما 90 درصد تحریم ها را حل کردیم، در مسائل بانکی ...
در تیم ملی عقاب آسیا شدم/بازیکن دودی خانواده درستی ندارد/در نوروز کتک مفصلی از پدرم خوردم
مجتبی نورعلی، میثم رحمانی- به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری فارس، شاید در تمام سال های فوتبالی ایران دروازه بانان بزرگی وجود داشتند اما شخصیتی مثل احمدرضا عابدزاده بدون شک در فوتبال ما استثناست. با او خاطرات زیادی در ذهن فوتبالدوستان و حتی کسانی که علاقه ای به فوتبال ندارند نقش بسته است. او اما این روزها فارغ از دنیای پرهیاهو و پرحاشیه فوتبال کشورمان در شمال کشور مشغول ...
7 ادویه شفا بخش
توان با جوشاندن برگ نعناع و اضافه کردن برگ های تازه به آن قدرت بهبود دهندگی این چای را بالا برد. با توجه به اینکه مصرف نعناع گلو درد را تسکین می دهد گاهی اوقات بیماران باید برای از بین بردن زخم های دهانی از این گیاه استفاده کنند و افرادی که به دلیل ابتلا به سرطان تحت شیمی درمانی و پرتو درمانی هستند بهتر است بعد از جلسات شیمی درمانی این گیاه را مورد مصرف قرار دهند. بابونه ...
با این ترفندهای ساده و جالب تا نوروز حسابی لاغر شوید!
...، نظارت کنید. تمامی این کار ها باعث سوزانده شدن کالری های اضافی بدن شما می شود. نکته مهم نخوردن هله هوله و تنقلات حین خانه تکانی و یا بعد از آن است. می توانید از دانه های آجیل، خرما یا کشمش برای رفع خستگی همراه با نوشیدن چای استفاده کنید، اما خوردن شیرینی و شکلات می تواند تمامی تلاش های شما برای لاغر شدن را نابود کند. راه پله های درونی خانه را پاک کنید، فرش ها را بشویید ...
همه چیز درباره "تب"
است به پزشک خانوادگی خود، پزشک عمومی یا متخصص اطفال مراجعه کنید. در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا برای ملاقات با پزشک آماده شوید. شما چه اقداماتی می توانید انجام دهید • در مورد هر کاری که باید قبل از ملاقات با پزشک انجام دهید، سوال کنید. • اطلاعات مربوط به زمان شروع تب، محل اندازه گیری درجه حرارت بدن(دهان یا رکتوم) و هر علامت دیگر را یادداشت کنید. توجه ...
رفلاکس و زخم معده را درمان کنید
انجام نشود، رفلاکس معده بوجود می اید، ریفلاکس یک بیماری مزمن گوارشی است که در آن اسید اضافی از معده به مری برمی گردد و مزه یک مایع ترش در دهان احساس می شود. باید گفت در پی ایجاد شدن رفلاکس معده، در مواقعی سرفه های شدید، گرفتگی صدا ایجاد می شود، برای درمان این عارضه بهتر است، سبک زندگی اصلاح شود. باید توجه داشت نوع غذاها، زمان غذا خوردن، زمان خواب، نحوه خوابیدن، مقدار غذا خوردن در بروز این ...
همه چیز درباره آلزایمر
که باعث نگرانی شما از احتمال ابتلاء به بیماری شده است بداند. فهرستی از مهمترین موارد فراموشی یا دیگرمشکلات ذهنی خود تهیه کنید. برای مثال آیا در پیدا کردن دسته کلیدهایتان دچار مشکل می شوید یا آنها را در فریزر پیدا می کنید؟ سعی کنید اولین عاملی را که باعث شد شما نسبت به احتمال بیمار بودنتان شک کنید را به یاد آورید. اگر احساس می کنید که اختلالتان در حال پیشرفت است چند مورد برای توضیح آن یادداشت ...
نحوه شیر دادن به نوزاد
... اسهال و استفراغ ذات الریه و برونشیت عفونت گوش به طور قطع نمی توان شیر مادر باعث کاهش احتمال ابتلای نوزاد به اگزما می شود اما نوزادی که شیر مادر می خورد اگزمای خفیف تری نسبت به نوزادی که شیر خشک می خورد دارد. همچنین شیر مادر سرعت پیشرفت اگزما را کاهش می دهد. شیر دادن به نوزاد پیوندی قوی بین مادر و نوزاد ایجاد می کند و در بلند مدت باعث سلامتی نوزاد می شود. مطالعات نشان می ...
چه کار کنیم ترش نکنیم؟
صورت دچار آسیب دیدگی و بروز علایم ریفلاکس می شود. وی در ادامه افزود: درد پشت جناق سینه ، سوزش سر دل ، تلخی دهان ، حالت تهوع ،سرفه های مزمن ،علائم شبه آسم ، گرفتگی صدا از جمله نشانه هایی است که باید به ریفلاکس معده در خود شک کرد. همچنین در کودکان عفونت گوش میانی و سینوزیت از نشانه های ریفلاکس تلقی می شود . پورشمس در رابطه با عوامل تشدید کننده ریفلاکس متذکر شد : قوی ترین علت ...
19 نکته برای افزایش تاثیر ورزش
...> خستگی بزرگ ترین دشمن شماست. سعی کنید با خستگی مقابله کنید. خوردن آب چغندر می تواند مفید باشد. گوش دادن به موسیقی باعث می شود که کمتر خسته شوید. 14 انگیزه داشته باشید انگیزه بسیار مهم است. می توانید با رفتن به سونا و شنا کردن نیز انگیزه خود را افزایش دهید. 15 به مسائل کوچک توجه کنید هنگامی که ورزش های قدرتی انجام می دهید به مسائل کوچک توجه کنید. به هنگام ...
درمان کم خونی با گیاهان دارویی
مصرف بسیار زیاد و طولانی خرما در دنیا، تجربیات زیادی از خواص خرما در فرهنگ های ملل مختلف وجود دارد که بسیاری از آنها در سال های اخیر از نظر علمی تأیید شده اند. مواردی از آثار تجربی گزارش شده خرما در فرهنگهای عامیانه جهان به شرح زیر می باشد: خوردن خرما (به تنهایی یا با شیر) باعث ایجاد خواب راحت می شود. خرما قوای بینایی و شنوایی را تقویت می کند. دارای خاصیت ضد ...
سریع الاثرترین روش ها برای بین بردن جوش های صورت تا عید نوروز
شناسایی کند و در گام بعدی مراحل درمانی را به طور جدی رعایت کنید تا مشکل شما برطرف شود. حال اگر به صورت اورژانسی می خواهید تا قبل از عید تمامی جوش های صورت خود را از بین ببرید باید موارد زیر را با دقت رعایت کنید: در وهله اول از خوردن شیرینی، شکلات، چیپس و پفک، خوراکی های سرخ کردنی و ادویه تا حد امکان خودداری کنید، زیرا این موارد زمینه ساز بروز جوش صورت هستند. استرس خود را کنترل ...
بیماری هایی زنان باردار در هنگام مسافرت
وضعیت بهداشت و مواد غذایی و آب و هوای منطقه مقصد اطلاعات کافی کسب کنند. عواملی مانند استرس، به هم خوردن وضع تغذیه، وجود بیش از حد نمک در انواع آجیلها، چیپس و پفک و غذاهای شور مانند خیارشور و ماهی شور نه تنها در زنان باردار، بلکه در سایر افراد نیز میتواند باعث افزایش فشار خون شود. بنابراین زنان باردار باید حین سفر از مواد غذایی سالم و مطمئن، کم چرب، کم نمک و لبنیات پاستوریزه استفاده ...
گیاه سداب چه خواص و مضراتی دارد؟
.... استفاده از این گیاه برای افرادی که مزاج گرم و خشک دارند و به اصطلاح صفراوی هستند، مضر بوده بایستی با احتیاط مصرف گردد. در پایان لازم به ذکر است، حساسیت های پوستی حتی ممکن است در اثر تماس گیاه با پوست یا بدن ایجاد شود. همچنین استنشاق بوی گیاه سداب ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع و استفراغ گردد. با توجه به عوارض شدید این گیاه توصیه می شود از مصرف خودسرانه آن پرهیز گردد و در صورت موجود بودن داروهای صنعتی این گیاه، از آن ها با احتیاط مصرف شود. منبع : مجله اینترنتی ستاره ...
طبع افراد دارای گروه خونی B چیست؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه توجه به نوع تغذیه در گروه های خونی مختلف اهمیت دارد، گفت: این افراد در حالات بیمار گونه به علت افت قندخون دچار تمایل شدید به شیرینی جات و تجمع مایع در بدن (ادم) هستند که پرهیز از خوردن مایعات و آب در این گروه بسیار مفید است. مهسا ناظری، با اشاره به اینکه شخصیت و خصوصیات رفتاری گروه خونی B از نظر ...
مغز فلسفی پوتین، رابط وی با اردوغان و ترامپ
الحاق جزیره ای در دریای سیاه بود که پوتین آن را تصرف کرده و باعث تحریم های ایالات متحده و اروپا شده بود. نوشته های دوگین شامل ده ها کتاب و وبلاگ های بی شمار، او را به متفکری بانفوذ نه تنها در ترکیه، بلکه در ایران و میان احزاب ضد نظام غرب تبدیل کرده که مخاطب اصلی و دایمی افکار او هستند. این روندی خوشایند برای رهبر روسیه است. دوگین خود در این مورد می گوید: غیر از ترکیه تنها دو کشور هستند که ...
چگونه از نفخ شکم پیشگیری کنیم؟
... پروتئین دست نخورده باقی مانده در دستگاه گوارشی که بیش از اندازه قلیایی است می تواند به شکل گیری نفخ معده، استفراغ، سوزش سردل و گاز بیش از حد منجر شود. شرایط بد کیسه صفرا هنگامی که کیسه صفرا مسدود شده باشد، موجب شکل گیری نشانه هایی مانند نفخ پس از وعده های غذایی و دیگر نشانه های کیسه صفرای بد می شود. عدم تعادل باکتری های روده هنگامی که غذا و آب مصرف ...
آیا من به شکر آلرژی دارم؟
زندگی آن ها را تهدید کند. علائم بیماری آلرژی به شکر: تنگی نفس، تورم لبها، زبان یا گلو است. حس عدم تحمل به لاکتوز و سایر قند ها بر دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. بعد از خوردن این قند ها شما نشانه هایی مانند: نفخ، گاز، تهوع یا استفراغ، گرفتگی عضلات شکم یا اسهال داشته باشید. چه تفاوتی بین آلرژی و عدم تحمل وجود دارد؟ ممکن است حساسیت غذایی و عدم تحمل مواد غذایی ...
وقتی شوینده ها دردسرساز می شود
موادی سمی چون هیدروکسید آمونیاک وجود دارد. همچنین این ماده برای چشم ها، پوست و مجاری تنفسی ایجاد حساسیت می کند، مواد دیگری هم در این ترکیبات به کار رفته که سرطان زاست و کبد و کلیه ها را هدف قرار می دهد. بیشتر این مواد ترکیبات فرار ارگانیکی مانند بنزن، استون و فرمالدئید هستند که در هوای اتاق تبخیر شده و از طریق مجاری تنفسی استنشاق می شود. این ترکیبات باعث تحریک پذیری تنفسی و چشمی، حالت تهوع و استفراغ ...
باید و نبایدهای حجامت
فراوان بنوشید.4٫ در وقت حجامت انگشتر عقیق به دست نداشته باشید.5٫ از با تجربه بودن شخصی که می خواهد شما را حجامت کند اطمینان داشته باشید. 6. قبل از انجام حجامت حتماً عینک از روی چشم برداشته شود. امام رضا ( ع ) فرمودند: باید حجامت کردن بعد از خوردن غذا صورت گیرد، چونکه وقتی انسان سیر شد، سپس حجامت کرد، خون جمع شده و بیماری خارج می گردد و اگر با شکم گرسنه کسی حجامت کند، خون خارج می شود ولی بیماری ...
اشتباهات شایع درباره صبحانه و کاهش وزن/بهترین زمان برای غذا خوردن چه موقع است
هنگام مصرف آب در میان غذا خوردن بوجود می آید نفخ است .چرا که با این عمل در کار معده اختلال ایجاد می کنیم و معده نمی تواند یکی از وظایف خود را که هضم غذا است را انجام دهد پس بنابراین فرد دچار نفخ می شود . علاوه بر منع مصرف آب در میان غذا ، منع مصرف چای بعد از صرف غذا هم بسیار تاکید شده است . به عبارتی دیگر اگر همراه یا قبل و بعد از غذا آب بنوشیم، این آب با غذای خورده شده مخلوط می شود و باعث ...
بهداشت روان در بارداری، دغدغه ذهنی مادر
... در مادران ایجاد شود. بهداشت روانی در سه ماهه اول بارداری در آغاز بارداری، فرد نگرانی هایی در ارتباط با پذیرش بارداری، سلامت جسمی، از دست دادن تناسب اندام و تغییر در نقش های خانوادگی و اجتماعی دارد که موجب بروز اضطراب می شود. تغییرات جسمی و رفتاری زیادی مانند دردناکی، احساس سنگینی، تهوع و استفراغ صبحگاهی، خستگی، سستی، بی میلی و طلب غذاهای غیرعادی در این دوره مشاهده می ...
خواص شگفت انگیز درمانی گیاه آویشن
اظهار داشت: این افراد برای بهبود و کاهش بیماری، 10 گرم گیاه آویشن را با یک قاشق مربا خوری عسل مخلوط کرده و دم کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، افزود: ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع ، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. به یک مشت آویشن، آب و قوری برای دم کردن نیاز دارید ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
خواص گزنه در درمان کم خونی گیاه گزنه و برخی از جلبک ها سرشار از آهن هستند. برای اینکه بتوانید آهن موجود در سبزیجات را به خوبی جذب کنید باید آن ها را با ویتامین C مصرف کنید تا بیشتر جذب بدن شود. مزیت برتر گزنه این است که این گیاه سرشار از آهن و هم زمان ویتامین C می باشد. گیاه گزنه سرشار از آهن و ویتامین C می باشد و برای درمان کم خونی مفید است برای رسیدن به نتیجه ی سریع و دلخواه، کم خونی تان را با گزنه درمان کنید که هم طبیعی است و هم خیلی زود نتیجه را می بینید ...
در هیچ سنی آب سرد نخورید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری دانشجو، محمد انصاری پور درباره شرایط نوشیدن آب اظهار کرد: حقیقت این است که نمی شود یک دستور کلی در مورد مصرف آب صادر کرد یعنی مصرف آب جنبه فردی دارد. وی افزود: هر کس به میزان نیاز خود باید آب مصرف کند, باورهای غلطی در جامعه در مورد مصرف آب وجود دارد مثلا اینکه گفته می شود مصرف 8 لیوان آب در روز باعث شادابی پوست می شود یا از یبوست جلوگیری می ...