. " اگر می خواهید بیشتر بدانید : خوراکی هایی مفید برای درمان سوزش سر دل شکمتان را گرم کنید به گفته دکتر فیشر یک کیسه آب گرم می تواند به از بین بردن درد شکم کمک کند به خصوص اگر عامل درد سندرم روده تحریک پذیر IBS باشد. " از بطری ها یا کیسه های آب گرم قدیمی که ممکن است بیش از حد داغ شده و پوستتان را بسوزاند استفاده نکنید و سعی کنید با مدل های جدید تر آن ها را جایگزین کنید. " کیسه های آب گرم که قابلیت قرار گرفتن در مایکروفر را دارند بهترین گزینه برای خفیف کردن دردهای مزمن IBS هستند. " تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
های بسیار سالم را حتی از سفارش تلفنی پیتزا نیز برای تان آسان تر می کند. طبق مطالعه ای در 2013 که در مجله ی آمریکایی تغذیه و رژیم های غذایی به چاپ رسید، گیاه خواران عموما لاغرتر و سالم تر از گوشت خواران هستند. با این که گیاه خواری صِرف شاید برای تان آن چنان امکان پذیر نباشد، ولی یکی از راه های کاهش تاثیر چاق کنندگی غذاها، استفاده از پروتئین های گیاهی به جای برخی گوشت ها است. به عنوان ...
عنوان یک معلول چه مشکلاتی داشتید؟ آزارها برای هر معلولی از زمان تولد تا آخر عمر وجود دارد اما اگر به یک خودباوری برسد از درون با آن مبارزه می کند و سعی می کند در مکالمه با مردم نشان دهد که مثل آدم های عادی است. من هم مثل همه معلولان تا دبیرستان از امکانات مدارس استثنایی استفاده کردم اما از آن به بعد خودم تمام مایحتاجم را تهیه کردم که آسان هم نبود. وقتی دانشگاه بودم حتی فضای مجازی و نرم افزار ...
... موهای سالم دو بار در ماه روی موهایتان حنا بگذارید تا موهایتان سالم، درخشان و حجیم شود. این کار کمک خواهد کرد تا سلامت از دست رفته ی موهایتان بازگردد و تار موهای آسیب دیده تان درمان شود. حنا بدون از بین بردن تعادل موهایتان، تعادل اسید قلیایی پوست سرتان را باز می گرداند. برای دریافت بهترین نتیجه، حنا را دو ساعت در آب دم کرده ی انگور فرنگی هندی بخیسانید و آنرا به موها و پوست سرتان بمالید ...
نزدیک ترین عطاری محل زندگی تان تهیه کنید و به اندازه یک استکان از آن را درون ظرفی بریزید و آن را به شیوه غیرمستقیم روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. وقتی روغن به جوش آمد آن را از روی حرارت بردارید و برگ های خشک شده گیاه حنا را داخل آن بیندازید. بعد از مدتی خواهید دید که رنگ روغن به قهوه ای متمایل می شود. برای استفاده از این روغن کافی است اجازه دهید به طور کامل سرد شود. سپس با کمک یک قاشق چای خوری ...
خانه
