سایر منابع:
سایر خبرها
متابولیسم بدن را یا این روشها بالا ببرید
بیشتری را به چربی بدل می کند. افول سوخت و ساز بدن تان را با این 5 روش ساده به فروغ بدل کنید. اجسام سنگین بلند کنید هیچ چیز سوخت و ساز بدن را مانند عضله سازی بهبود نمی بخشد. و بهترین راه برای ساخت عضله، بلند کردن وزنه است. در یک مطالعه، محققان برای یک گروه از مردان 60-75 ساله که اندام نامناسبی داشتند، یک روال وزنه برداری تعیین کردند. چربی بدن این مردان به تدریج کم و به عضله تبدیل ...
علائم اوتیسم در کودکان، دلایل ابتلا
...> همانند یک کامپیوتر، مغز انسان نیز طبقه بندی شده و سلول ها اطلاعات را همانند شبکه ای از سیم ها منتقل می کنند. پژوهشگران معتقدند در مغز کودکان مبتلا به اوتیسم این شبکه سیم ها ره درستی کار خود را انجام نمی دهند. در مغز، سلول های اعصاب، پیام های مهم که بدن دریافت کرده را منتقل می کنند؛ همه چیز از حرکت اعضای بدن گرفته تا روابط پیچیده اجتماعی. مطالعات تصویربرداری نشان داده که کودکان اوتیسم فیبرهای ...
شهرام ناظری: موسیقی را قربانی سیاسی کاری نکنید!
به طور حتم در فکر و ذهن مردم ما تأثیر داشته چراکه مردم ما هنوز بعد از چند دهه صدای آنها را گوش می دهند. ناگفته نماند ستارگان و بزرگانی هم در زمینه موسیقی مقامی و نواحی ایران بوده اند که اظهارنظر درباره آنها بحث مفصلی را می طلبد که باید در فرصت دیگری به آن پرداخت. حال که شما نظر خود را درباره کار برخی هنرمندان بیان کردید می خواستم نظر شما را در مورد این مورد جویا شوم که اظهار نظر هنرمندان ...
ضرروت ایجاد کرسی های بررسی و تعاملات فقهی مهندسی ژنتیک
مدیریت می کند و افزود: همین یک سلول اولیه که یک جنین و انسان پیچیده به وجود می آورد همین یک سلول اولیه گنجینه ای از ژن ها را در درونش دارد که تحت شرایط مختلف تبدیل به سلول های مختلف و اندام مختلف بدن می شود. هر کدام از 30 هزار ژنی که گفتیم ناحیه ای دارد تحت عنوان پروموتر. فعالیت کردن یک ژن تابع یک شرایطی است که پروموتر کار را آغاز کند و مکانیزم آن شروع به فعالیت کند. او اضافه کرد اگر می گوییم ...
ضرروت ایجاد کرسی های بررسی و تعاملات فقهی مهندسی ژنتیک
سلول را دارای بیش از 30 هزار ژن دانست که صفات و ویژگی های متنوع را مدیریت می کند و افزود: همین یک سلول اولیه که یک جنین و انسان پیچیده به وجود می آورد همین یک سلول اولیه گنجینه ای از ژن ها را در درونش دارد که تحت شرایط مختلف تبدیل به سلول های مختلف و اندام مختلف بدن می شود. هر کدام از 30 هزار ژنی که گفتیم ناحیه ای دارد تحت عنوان پروموتر. فعالیت کردن یک ژن تابع یک شرایطی است که پروموتر کار را آغاز کند ...
پوشش زنان ایرانی از دوره قاجار تاکنون
مطالعه و پژوهش درباره سیر دگرگونی پوشش و پوشاک مردمان یک ملت امروزه نه تنها از جنبه بررسی سیر تاریخی و درک زیبایی و تنوع آن قابل درنگ است، که، از نظر فهم روان شناسی و عادت ها و رسم های ویژه آن ها نیز شایان توجه است. اختصاص گونه ای ویژه از لباس برای مردان و گونه ای دیگر برای زنان در یک جامعه، وضعیتی بوده که در گذر زمان شکل یافته و تکمیل شده است، به گونه ای که به اقتضای جنسیت هر یک، پوشاکی برایشان پدید آمده و رواج یافته است. این جداسازی بدین ترتیب موجب شده است زنان و مردان از پوشیدن پوشاک ویژه جنسیت دیگر همواره دوری گزینند و تنها پوشاک ویژه خویش را بپوشند. پوشش، مساله ای برشمرده می شود که نه تنها در جامعه ایران، که در دیگر جوامع نیز همواره از گذشته های دور تا امروز به عنوان پدیده ای فرای گستره خصوصی زندگی اهمیت فراوان د ...
برای جلوگیری از احساس کم توان شدن بیش از حد بدنتان بعد از کار بخوانید
... با گذشت زمان، متوجه شدم که یک تفاوت بسیار بزرگ بین فعالیت سرپایی در تمام روز، با نشستن در مقابل کامپیوتر وجود دارد. حتی برای فردی مثل من که واقعاً اندام متناسبی دارم نیز تمرین کردن بعد از یک روز طولانی در اداره، سخت است. شرط می بندم که شما هم این را تجربه کرده اید. پس در این قسمت، یاد خواهید گرفت که دقیقاً باید چه کاری انجام دهید تا مانع احساس کم توان شدن بیش از حد بدنتان، برای تمرین کردن بعد ...
5 نکته مهم در کاهش وزن که تا به حال کسی به شما نگفته است!!
متر و بدنی ریز اندام به خاطر نداشتن اطلاعات کافی درباره تغذیه، آشنا نبودن با آشپزی صحیح و خوردن مقدار زیادی فست فود در نهایت وزنم به شدت افزایش پیدا کرد، تا اینکه به 100 کیلو رسیدم. من از سایز 20 به سایز 6 رفتم و این کاهش را حدود 9 سال است که ثابت نگه داشته ام. شروع به تغییر سبک زندگی کردم، تحصیل کردم و توانستم انتخاب های غذایی بهتری داشته باشم. در ادامه می خواهم آنچه از کاهش وزن آموختم و در ...
29 حقیقت جالب درباره مردان
به گزارش بهداشت نیوز 1. در سرتاسر جهان احتمال مردن پسربچه ها در طفولیت 25% از احتمال مردن دختربچه ها بیشتر است. 2. امروزه میانگین قد مردان در امریکا بیش از 175 سانتیمتر و میانگین وزن آنها تقریبا 86 کیلوگرم است. در 1960، میانگین قد مردان حدود 172 سانتیمتر و میانگین وزنشان بالای 75 کیلوگرم بود. 3. به طور جهانی امید به زندگی مردان 64.52 سال است در حالی که امید به زندگی زنان 68.76 سال است. 4. رایج ترین علت ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
انرژی عمدتا به سراغ سوزاندن چربی ها می رود. البته رژیم کم کربوهیدرات در کنار کمک به کاهش وزن می تواند فواید دیگری نیز داشته باشد. این رژیم می تواند در دیابت نوع 2 نجات دهنده ی زندگی فرد باشد. نکته مهم: تحقیقات نشان می دهند رژیم کم کربوهیدرات به خصوص برای خلاص شدن از چربی های ناحیه شکمی، اطراف اندام های داخلی و درون کبد مؤثر است. 4. خوراکی های فیبردار مصرف کنید، به ...
حرفهای خواندنی - شهرام ناظری - در باره شجریان، ایرج بسطامی، موذن زاده اردبیلی و...
و سیما بر مبنای خط مشی فرهنگی و هنری درستی حرکت نمی کنند. این موضوع می تواند بر سطح سلیقه مردم تأثیر منفی بگذارد ولی ما در صحنه عمل و در طول برگزاری این کنسرت ها با برخورد متفاوتی از سوی مردم مواجه شدیم. مردم ما با وجود این مسائل استقبال بی نظیری از کنسرت ها داشتند و نشان دادند سطح سلیقه فرهنگی و هنری آنها نزول نکرده است؛ در حقیقت ژن اصیل ایرانی بازمانده از تمدن کهن ایران زمین گاهی اوقات در ...
سقفِ کوتاه آرزوهای پروفسور
آی اسپورت- حتما این حکایت به گوش تان خورده. روزی که ردپای به جا مانده،شبیه به چکمه های کدخدا بود یکی میگفت: دزد، چکمه های کدخدا را دزدیده، دیگری گفت: چکمه هاش شبیه چکمه کدخدا بوده. هر کسی به طریقی واقعیت را توجیه میکرد. دیوانه ای فریاد برآورد: که مردم؛ دزد، خود کدخداست . مردم پوزخندی زدن و گفتند: کدخدا به دل نگیر، مجنون است دیوانه است. ولی فقط کدخدا فهمید که تنها عاقلِ آبادی اوست. یک ...
چند خصوصیت که از لحاظ علمی باعث کاهش میزان جذابیت شما می شوند
داشتن پلک های افتاده، چشم های قرمز و دایره های سیاه رنگی در اطراف چشم شان، جذابیت کمتری در مقایسه گروهی که خوب خوابیدند دارند. دلیل اصلی این امر نیز ناراحت تر به نظر رسیدن چهره آنها بود. فیگورهای فشرده و منقبض بدن وضعیت بدن همواره یکی از مواردی بوده که مورد بررسی علمی قرار گرفته. مطالعات سال 2010 میلادی نشان داد که هر اندازه اندام های بدن را آزادتر نگاه دارید از قدرت و ...
محصولات تراریخته به هیچوجه سرطان زا نیستند
یک سلول را دارای بیش از30 هزار ژن دانست که صفات و ویژگی های متنوع را مدیریت می کند و افزود: همین یک سلول اولیه که یک جنین و انسان پیچیده به وجود می آورد، همین یک سلول اولیه گنجینه ای از ژن ها را در درونش دارد که تحت شرایط مختلف تبدیل به سلول های مختلف و اندام مختلف بدن می شود. هر کدام از 30 هزار ژنی که گفتیم ناحیه ای دارد تحت عنوان پروموتر. فعالیت کردن یک ژن تابع یک شرایطی است که پروموتر کار را ...
برای سلامت قلب تان امگا3 بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، اسیدهای چرب امگا 3 از راه های مختلفی به سلامت قلب کمک می کنند. آن ها به طور کلی، التهاب شکل گرفته در عروق خونی (و قسمت های دیگر بدن) را کاهش می دهند. دریافت دوز بالای امگا 3، احتمال شکل گیری ریتم نامنظم قلب را کاهش می دهد و سطح چربی خون، یعنی تری گلیسیرید، را پایین می آورد. امگا 3 حتی می تواند تجمع پلاک ها در عروق خونی را کمتر کند. انجمن قلب آمریکا (AHA) به افراد ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
کار را توصیه نمی کنند) می توانید میزان کربوهیدرات مصرفی روزانه تان را به 50 گرم برسانید. این کار بدن را در حالت کتوزیس (ketosis) قرار می دهد که طی آن اشتها کاهش می یابد و بدن برای دست یابی به انرژی عمدتا به سراغ سوزاندن چربی ها می رود. البته رژیم کم کربوهیدرات در کنار کمک به کاهش وزن می تواند فواید دیگری نیز داشته باشد. این رژیم می تواند در دیابت نوع 2 نجات دهنده ی زندگی فرد باشد. ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
ارتقای سطح ایمنی بدن نشان داده شده بود. این تحقیقات نشان داده است برخی از محتویات ماست، می تواند شیوه ای که مغز به محیط واکنش نشان می دهد را تغییر دهد. پیش از این تأثیرات مثبت باکتری های مفید موجود در فراورده هایی مانند ماست بر ارتقای سطح ایمنی بدن نشان داده شده بود. این محققان می گویند سویه های پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی برای سلامتی داشته ...
خاستگاه تئاتر ایران یک سالن دارد/سایه مشکلات بر روی تئاتر تبریز
منتظر ماندن یا جا به جا کردن زمان اجراها به عبارتی حل نمود یا تعویق کرد ولی بحث وجود تبعیض و فرق قائل شدن میان هنرمندان، بسیار بدتر بوده و قابل تحمل نیست. وی همچنین درباره روال مجوزدهی در تبریز اظهار می دارد: معمولا در شهرهای دیگر یک نفر از اداره اماکن در ارشاد مامور می شود تا به عنوان نماینده آن اداره، در بحث دادن مجوز اجراها، دخیل باشد ولی در شهر ما این گونه نیست و هنرمندان ما مجبورند ...