همین منظور به سراغ دکتر فرشید عاسمی متخصص ارتوپدی، رفتیم تا درخصوص علت خواب رفتن و بی حسی دست ها و پاها اطلاعاتی را کسب کنیم تا راهکار صحیحی را برای درمان بهتر پیدا کنیم. خواب رفتن دست و پا حس ناخوشایند خواب رفتن دست و پا می تواند علل مختلفی داشته باشد. در موارد موقتی و بی خطر این حس ممکن است به علت فشار بر یکی از اعصاب به وجود آمده باشد. به عنوان مثال، وقتی دستتان زیر سرتان ...
بیدار می شوید بهترین کار این است که آلارم خود را هر روز برای یک ساعت مشخص تنظیم کنید. به این صورت بدن عادت می کند که در آن ساعت بیدار شود. در ضمن، برای زود بیدار شدن، لازم است که شب هم زود بخوابید. خروپف کردن اگر در خواب خروپف می کنید، بهتر است به کمر نخوابید. در این حالت بافت های گلو ضعیف شده و زبان به عقب بر می گردد و مسیر عبور هوا را باریک کرده و باعث می شود خروپف ...
خروپف در خواب گاهی خروپف کردن در اثر عواملی نظیر تب، سرماخوردگی، عفونت های گلو یا سینوس که باعث ورم راه های هوایی بینی و گلو می شود، یا بعضی عوامل محیطی مانند مصرف الکل، چاقی و سیگار کشیدن ایجاد می شود . آقایان بیشتر از خانم ها و همچنین افراد در سنین میانسالی بیشتر خروپف می کنند. در کودکان این حالت بیشتر به دلیل بزرگ بودن لوزه ها و غدد لنفاوی گلو ایجاد می شود. خرو ...
مسموم در اثر فلج تنفسی فوت کند. توجه داشته باشید دستور طلائی پیشگیری از مسمومیت غذایی: پختن غذا و خوردن آن در همان روز است. پیشگیری از مسمومیت های شیمیایی در هنگام استفاده از مواد شیمیایی و فرآورده های شوینده و پاک کننده، پنجره ها را باز کنید تا هوا به خوبی در محیط جریان داشته باشد. از اختلاط مواد شیمیایی مانند جوهر نمک، مواد سفید کننده و لکه بر جداً خودداری کنید ...
افراد بیشتر است: مردان، افراد دچار اضافه وزن، افراد بالای 40 سال، افرادی با سایز گردن بزرگ (بزرگ تر از 44 سانتی متر در مردان و بزرگ تر از 41 سانتی متر در زنان)، افرادی با لوزه های بزرگ یا زبان و فک کوچک، کسانی که ژن آپنه خواب دارند، مبتلایان به رفلاکس معده و افرادی که به دلیل انحراف تیغه بینی، مشکلات سینوسی یا آلرژی، دچار انسداد بینی هستند. راه طبیعی برای داشتن خواب بهتر یک راه ...
را باید با احتیاط انجام دهید تا همچنان بتوانید مسیر بینی اش را تمیز کرده و به راحت نفس کشیدنش کمک کنید. قطره های محلول نمک؛ بدون نیاز به نسخهقطره های بینی محلول نمک مطمئنا به از بین رفتن بلغم در بینی نوزاد کمک می کنند. وقتی از این قطره استفاده می کنید باعث جدا شدن مواد درون بینی کودک می شود و نوزاد عطسه خواهد کرد. بنابراین چیزی که باعث گرفتگی بینی شده با فشار هوا از آن خارج می شود. با ...
10 چای مفید برای بدن در کنار روش تهیه آسان، چای های گیاهی حاوی مواد مغذی بسیاری نیز هستند. بر خلاف قهوه، آنها حاوی کافئین نیستند، که با برخی مشکلات سلامت پیوند خورده است. چای های گیاهی از بخش های مختلف گیاهان مانند گل ها، ریشه ها، دانه ها یا پوست تهیه می شوند. در ادامه با برخی از بهترین چای های گیاهی برای سلامت خوب بیشتر آشنا می شویم. _ چای سبز برای کمک به کاهش وزن ...
بادریس اگر در وهله اول می خواهید امنیت تخت خواب شما تامین شود پیشنهاد ما این است که آن را رو به روی در اتاق قرار دهید. نکته دیگری که در انتخاب تخت باید در نظر بگیرید ارتفاع آن است تا برای هرکسی که فرزند شما را در آغوش دارد مشکلی پیش نیاید چرا که اگر شما فرد قد بلندی هستید اینکه تمام روز به سمت تخت فرزندتان خم شوید باعث آسیب زدن به پشت و کمر شما خواهد شد. لوازم تخت خواب و بالشت ...
خوردگی وجود ندارد اما مرطوب کردن هوا می تواند موکوس را کاهش دهد و به خارج شدن بهتر آن کمک کند. بخور نیز می تواند گلو را آرام کند. موقع خرید بخور, یک مدل ارزان و ساده را انتخاب کنید. زمانی که والدین سوال می کنند که بخور سرد بخرند یا گرم, من سرد را برای ایمنی بیشتر توصیه می کنم. بخور های گرم عنصر داغ کننده دارد. شما نمی خواهید که کودک شما دست خود را به آن بخار داغ بچسباند یا بخور را برگرداند. اما بخور ...
خانه
