سایر منابع:
سایر خبرها
10 راه ساده برای بهبود هضم غذا
...> 2. غذاهایتان را خوب بجوید و با سرعت متوسط بخورید. در ایدآل ترین شرایط هر لقمه ای را که در دهانتان می گذارید باید 30 مرتبه بجوید، غذا را به ریزترین قطعات تقسیم کرده و بگذارید آنزیم های بزاقی کارشان را برای هضم غذا شروع کنند. پیشنهاد ما این است که بعد از خوردن هر قاشق غذا، قاشق و چنگال را زمین بگذارید تا قبل از اینکه قاشق بعدی را در دهانتان بگذارید، فرصت کافی برای جویدن داشته باشید. ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
... موز کمک به بازگرداندن عملکرد روده به حالت طبیعی می کند ، به خصوص اگر شما اسهال داشته باشید. هم چنین الکترولیت و پتاسیمی را که ممکن است بدنتان به علت مدفوع زیاد از دست داده باشد به بدن بازمی گرداند. این میوه همچنین دارای مقدار زیادی فیبر برای کمک به هضم غذاست. بهترین : ماست شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک می کنند ...
فوت و فن پخت جوجه کباب حرفه ای مخصوص سیزده بدر+توصیه ها
می شود.همچنین باید از سیخ های جوجه را قبل از استفاده خوب بشویند و از به کار بردن سیخ های زنگ زده و سولفاته پرهیز کنند.از دیگر غذاهای مفید در روز سیزده بدر می توان به آش اشاره کرد که حاوی اسفناج، انواع سبزیجات کوهی و حبوبات است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: افراد باید از پر خوری و مصرف چند غذا با هم امتناع کنند.همچنین خودداری از مصرف انواع فست فود، چیپس، پفک و شکلات نیز ضروری ...
قتل عام خانوادگی به خاطر هوو
.... زمانی که در این پرونده مرد پزشک مورد تحقیقات پلیسی قرار گرفت. ابتدا مدعی شد که فردی برایش غذای نذری آورده که آن را به خانه برده و پس از آنکه اعضای خانواده اش آن را مصرف کردند، مسموم شدندکه این حادثه باعث مرگ همسر ش و مادربزرگ خانواده شده است. ماموران با توجه به گفته هایش تحقیقات گسترده ای را آغاز کردند تا این که معلوم شد غذا به قرص برنج آلوده بوده و همین باعث مرگ آنها شده است. این در حالی بود ...
پنج عادت غذایی ژاپنی ها برای تناسب اندام
...> 3 – فرهنگ غذا خوردن غذا را آرام می خورند. حجم غذا کم است و چند نوع غذا روی میز نمی گذارند و منظم غذا می خورند. 4 – طرز پخت غذا غذا را با آتش یا بخار پخته و یا فقط مقدار کمی روغن می ریزند. از شیوه هایی که نیازمند روغن بوده و یا خاصیت غذا را از بین می برد پرهیز نموده و از ادویه و فلفل زیاد استفاده می نمایند. 5 – اهمیت به صبحانه صبحانه برای مردم ژاپن دارای اهمیت زیادی است و شامل ماهی، برنج، گیاهان دریایی، سویا، سبزیجات و چای است. ...
سالاد سزار را در خانه درست کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سالاد مرغ یا سزار را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: مرغ فیله شده: 150 گرم نان تست: 3 عدد روغن زیتون: یک فنجان کاهو: یک بوته متوسط آبلیمو: یک قاشق غذا خوری سرکه بالزامیک: 4 قاشق غذاخوری سس مایونز: 2 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ: یک عدد قارچ دکمه ای: 50 گرم نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم ...
چرا حس بویایی ما از بین می رود؟
سرماخوردگی یا وجود تومور در بینی که موجب شود بو به گیرنده عصبی نرسد، از بین رفتن حس بویایی را سبب می شود و به همین علت است که هنگام سرماخوردگی بو و طعم غذا را احساس نمی کنیم. وی تصریح کرد: متاسفانه در برخی سرماخوردگی ها ویروس، گیرنده بو را از بین می برد که در این مورد حس بویایی دیگر قابل بازگشت نیست و این حالت بیشتر در زنان شایع است. این متخصص گوش، حلق و بینی اظهار کرد: در برخی ...
جلوگیری از پیشرفت "پیش دیابت"
نمی توانید فعالیت های شدید ورزشی انجام دهید، باید بدانید پیاده روی سریع می تواند موثرتر از دویدن آهسته، سطح قند خون را در افراد پیش دیابت بهبود بخشد. به طبخ غذا و چربی های مصرفی اهمیت دهید افراد چاقی که طی یک سال از غذاهای آب پز، بخار پز و یا خورشتی استفاده می کنند، نسبت به آن هایی که از غذاهای کبابی و سرخ شده استفاده می کنند، کاهش بیشتری از مقاومت به انسولین و وزن را نشان داده ...
عدد 13 چه گناهی دارد؟/ چند نکته کوتاه درباره نَحسی سیزده
به گزارش میبد خبر ، به چند نکته کوتاه به مناسبت فرارسیدن 13 فروردین توجه فرمایید: 1 - شهید مطهری (ره) فروردین 1349 در حسینیه ارشاد با موضوع دفاع از عدد 133 سخنرانی داشت و آن زمان فرمود اینکه 13 را نحس بدانیم از خرافات است و این مسائل مال اسلام نیست. 2 - در برخی کشورهای جهان، 13 نفر کنار یک میز غذا نمی نشینند یا جای صندلی 133 در هواپیما خالی است و یا پلاک منازل بجای سیزده ...
با "افسردگی نوجوانان" چه باید کرد؟
خشم مداوم و تغییرات در سطح عملکرد (مثلاً در مدرسه) است. همچنین دوری و کناره گیری از دوستان و خانواده، عدم علاقه به فعالیت های گذشته و تغییر در الگوهای خواب و غذا خوردن، کمبود انرژی، مشکل در تمرکز و احساس درد غیرقابل توضیح، از دیگر نشانه های افسردگی در نوجوانان است. تمام والدین باید تفاوت میان تغییرات "عادی" در رفتار و خلق وخوی نوجوانان و این نشانه های خطرناک را بدانند. والدین باید از ...
پهپادهایی که دنیا را تسخیر می کنند
که ""Pouncer نام دارد، اکنون در مراحل اولیه ساخت قرار داشته و در زمان استفاده از یک هواپیما یا توسط یک منجنیق به شعاع 40 کیلومتری هدف پرتاب می شود. به جز بالهای خوردنی این پهپاد، سایر بخش های آن از چوب ساخته شده که می توان از آن برای گرم کردن و پخت غذا استفاده کرد. با پهپاد مسافربر ایرباس به سر کار بروید با شلوغ شدن شهرها و ترافیک سنگین صبحگاهی، یکی از راههای رفتن ...
طرز تهیه پیتزا در نانِ ساندویچی
آفتاب نیوز : طرز تهیه پیتزا در نانِ ساندویچیبه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه پیتزا در نانِ ساندویچی را به شما آموزش دهیم . این پیتزا خیلی شیک و سبکه، میتونه به عنوان یک پیش غذا هم سرو بشه یا یک غذای سبک برای شام. مواد اولیه : سینه مرغ بدون پوست و استخوان 1عدد قارچ خرد شده 100گرم فلفل دلمه ای 2عدد ...
دمیرتاش به اعتصاب غذای خود پایان داد
...: خوشحالیم اعتصاب غذایی که از روز 27 فوریه آغاز کرده بودیم با گفتگو با مسئولان زندان پایان یافت. وی از افکار عمومی خواسته است تا پایان اعتصاب ها در زندان ادیرنه نیز به این مسئله حساس باقی بمانند. دمیرتاش و زیدان روز 30 مارس اعلام کردند که در حمایت از اعتصاب غذای زندانیان ادیرنه آنها نیز دست به اعتصاب غذا خواهند زد. 13 تن از نمایندگان حزب کردی دموکراتیک خلق های ترکیه از جمله رهبر آن صلاح الدین دمیرتاش به اتهام ارتباط با گروه تروریستی پ ک ک در زندان به سر می برند. ...
برای درمان پوکی استخوان؛ سبک زندگیان را تغییر دهید
، پودر کاکائو و قهوه به شیر اجتناب کنید چون جذب کلسیم را کم می کند . شربت های کاهش دهنده اسید معده را فقط با تجویز پزشک مصرف نمایید زیرا نمی گذارند کلسیم غذا جذب شود . تا حد امکان نوشابه های گازدار کمتر مصرف کنید، جلوی جذب کلسیم غذا را می گیرد . از جمله عوارض استفاده از دخانیات و مصرف الکل، تشدید پوکی استخوان است پس از استعمال آن در هر سنی اجتناب کنید . ...
کمک به کاهش وزن با انجام این سه ک
پیش از هر کار دیگری در صبح از نادیده گرفتن آن جلوگیری می کند. اگر انجام ورزش با معده خالی برای شما دشوار است یا از نظر زمان در مضیقه قرار دارید می توانید انجام چند حرکت انرژی بخش یوگا را مد نظر قرار دهید. تنفس و کسب آرامش حداقل 10 دقیقه را به انجام مدیتیشن، برای نشستن و تنفس، برای آرام کردن بدن و ذهن و برای تجسم و تشویق غذا خوردن متفکرانه اختصاص دهید. عادت کردن به انجام مدیتیشن صبحگاهی می تواند احساس سپاسگزاری برای مواد غذایی مصرفی، کمک به احساس رضایت بیشتر و پیشگیری از پرخوری را موجب شود. ...
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
. در دام قلاب گرفتار می شوید مصرف قند به ترشح دوپامین، انتقال دهنده عصبی که موجب می شود از چیزی خوشمان بیاید و هر چه بیشتر از آن بخواهیم، منجر می شود. همان گونه که نورون های گیرنده دوپامین بیش از حد تحریک می شوند، تعداد گیرنده ها برای تشکیل پیوند کاهش می یابد و از این رو، نیازمند دوپامین بیشتر برای کسب تجربه ای مشابه خواهید بود. غذا خوردن به واسطه استرس موجب افزایش ...
در مصرف تنقلات در ایام نوروز زیاده روی نکنید
تشخیص سوء مزاج و عارضه ایجاد شده، داروی خاص خود را دریافت کنند و باید بدانند که خود درمانی، عوارض و مشکلات معده را در درازمدت بیشتر کند. برهانی گفت: کسانی که مشکلات معده دارند مقدار غذای مصرفی خود را کم کنند و در هر وعده غذا 10 لقمه بیشتر نخورند؛ طبیعی است خوردن این 10 لقمه فرد را سیر نمی کند اما باید بدانند که به دلیل اینکه معده آنها ضعیف شده، بیشتر از این مقدار هضم صورت نمی گیرد. باید دو ...
کار بلد های خنده؛ از غفوریان تا مدیری
... از ارتباط با مردم خاطره ای دارید؟ نامه هایی که مردم به روابط عمومی تلویزیون می دادند، سر صحنه به دست ما می رساندند. گاهی انبوهی نامه گوشه ای از صحنه می گذاشتند. گاهی وقت خوردن غذا تا جایی که وقت می کردم، نامه ها را باز می کردم و می خواندم. مضمون اغلب آن ها این بود که از دیدن بازی شما خوش مان می آید یا گاهی وقت ها می پرسیدند داستان امشب چیست یا فلانی با فلانی ازدواج می کند. بسیاری ...
آماده باش آتش نشانی برای سیزده بدر
خود سپری کنند. وی همچنین به شهروندان توصیه کرد از روشن کردن آتش در طبیعت به ویژه در مجاورت درختان و بوته های خشک پرهیز کرده و برای پخت غذا از اجاق گازها و منقل های تعبیه شده در بوستان ها استفاده کنند. انتهای پیام سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از آماده باش آتش نشانان برای سیزده بدر خبر داد. سید جلال ملکی در گفت وگو با پایگاه خبری ...
اثرات مصرف گوجه فرنگی روی پوست
ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: مصرف عرق شاتره، کاسنی، خارشتر، خارخاسک و کیالک 3 استکان در روز، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از صرف غذا به همراه یک قاشق چای خوری سکنجبین موجب پاکسازی سیستم خونرسانی می شود. وی گفت: لایه برداری آرد ...
رفع چین و چروک های پیشانی با راهکارهای خانگی
پیشنهاد می دهیم برای درمان چین و چروک های پیشانی: چین و چروک های پیشانی رفع آن با راه کارهای خانگی 1. سبک زندگی آیا مطمئن هستید که سبک زندگی خوبی را دنبال می کنید؟ آیا سالم غذا می خورید؟ آیا به موقع می خوابید؟ آیا در پایان روز احساس خستگی می کنید؟ آیا چیزهای کمی هستند که باعث آزار شما می شود؟ جواب این سوال ها کافی است تا توضیحی برای سبک زندگی بد و یا خوب شما باشد. در اوایل ...
11 نکته جالب درباره موز
کشور اوگاندا به قدری مصرف میوه موز زیاد است که مردم این کشور برای اشاره به موز و غذا، از یک کلمه (Matooke) استفاده می کنند. 7. در سال 2001 در بریتانیا، حداقل 300 حادثه مختلف که به موز یا پوست موز مربوط می شده گزارش شده است. 8. با توجه به اینکه میوه موز دارای ویتامین B6، ویتامین B12، منیزیم و پتاسیوم است به افرادی که در حال ترک سیگار هستند کمک می کند تا در برابر عوارض ناشی از کم شدن ...
داروی جدید درمان ام اس تایید شد
دادن کنترل عضلات عدم تعادل بی حسی درد چشم خواب رفتن مداوم دست و پاست در صورت پیشرفت بیماری، علایمی مانند اختلال در کنترل ادرار، گرفتگی عضلات (اسپاسم)، مشکلات جنسی، اختلال در بلع غذا، اختلال در صحبت کردن و مشکلات شناختی نیز مشاهده می شود. نتایج این مطالعه در نشریه Medicine منتشر شده است. ایرنا ...
از ترس های کودکان چه می دانید؟
دهند (والدین ترسو، کودک ترسو). 2. تهدید کردن کودک برای برقراری نظم و انضباط در خانه نیز ممکن است باعث ترس کودک از مراکز بهداشتی و فرآیند درمان شود. مثلا به کودک گفته شود: باید قرصت را بخوری وگرنه می میری یا اگر غذا نخوری، می گم دکتر آمپولت بزنه . 3. انتظارات و توقعات افراطی و نامتناسب والدین از کودک 4. گاهی تجربه ها و خاطرات ناگوار و وحشتناک کودک باعث ایجاد ترس در او ...
با این غذاها اشتهایتان را کنترل کنید
؟ تحقیقات نشان داده افرادی که قبل از خوردن وعده غذایی یک لیوان آب می نوشند در مقایسه با کسانی که آب نمی نوشند حدود 75 تا 90 کالری کمتر غذا می خورند. سیب زمینی شیرین محققان می گویند سیب زمینی حاوی یک نوع خاص از نشاسته است که در برابر آنزیم های گوارشی مقاومت می کند و باعث می شود برای مدت زمان بیشتری در معده بماند. همچنین سیب زمینی شیرین سرشار از ویتامین A و ویتامین C است. ...
هندوانه های 100 میلیون تومانی!+عکس
... گرت می گوید: می گویند که ژاپنی ها با چشم هایشان غذا می خورند. میوه های لوکس نیز به همین خاطر طرفدار پیدا کرده اند. ژاپنی ها در بسته بندی های میوه ها نیز بسیار دقت می کنند برچسب بالای قیمت ها، برخلاف اینکه به عنوان یک مانع حساب شوند، به ارزش و کیفیت محصولات می افزاید. سیسیلیا اسمیت فوجیشیما، استاد فرهنگ تطبیقی دانشگاه شیرایوری توکیو، می گوید: میوه ها در ژاپن مانند شکلات ...
با این غذاها سیزده بدر بهتری داشته باشید
دسته از خوراکی ها به درد آن خانواده هایی می خورد که قصد دارند ساعت 11 از خانه خارج شوند و دیگر زمانی برای درست کردن غذا ندارند و می توانند ناهار خود را در خانه و از شب قبل آماده کنند. لوبیاپلو برنج اعلا 4 پیمانه گوشت خورشتی بدون چربی 300 گرم لوبیای سبز تازه 300 گرم پیاز داغ طلایی و ریز دو قاشق رب گوجه ،ادویه ، نمک ، زردچوبه ،دارچین و زعفران به مقدار ...
با 11 اکانت ویژه اینستاگرام آشنا شوید
...> Jacintha Verdegaal در ادامه به صفحه ای برخورد می کنیم که به بررسی اصلی ترین دلیل مسافرت افراد می پردازد: غذا های بین المللی. یا، اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم، غذا هایی از سراسر جهان. جاسینتا وردگال عکاس هلندی و یک وبلاگ نویس است، و با نگاهی پایدار به دنبال مقصدی جدید، و بشقابی هیجان انگیز برای میل کردن می گردد. شما نیز می توانید گشت و گذار های او و وعده های غذایی خوشمزه ای را که دیده است ...
موج گرما در هند/دمای هوا در مهاراشترا به 46 درجه رسید
در هند گرفت و 25 درصد از جمعیت یک میلیارد و 250 میلیون نفری این کشور را با کمبود غذا و آب مواجه کرد. دولت هند سال گذشته برای جبران کم آبی،اقدام به آبرسانی با قطار به روستاهای مناطق غربی این کشور کرد. *ایرنا
چگونه روده ای سالم داشته باشیم؟
...> زمانی که خوردن غذا را به اتمام می رسانید، دست خود را با محصولات حاوی تریکلوزان یا ضد عفونی کننده تمیز نکنید. این مواد ضد میکروبی که در برخی از خمیر دندان ها نیز یافت می شود با حساسیت به آلرژن های هوایی و آلرژن های غذایی مرتبط هستند. در ارتباط باشید: میکروبیوم موضوع تحقیقات مختلفی است. ده ها ازمایش بالینی و مطالعات مختلف در حال بررسی ارتباط میکروب ها و بیماری های مختلف هستند. در ...