سایر منابع:
سایر خبرها
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
هاضمه و سوء تغذیه شود و همچنین می تواند سبب خس خس سینه، نفخ و درد شکم شود و می تواند با سندرم روده تحریک پذیر و دیگر اختلالات گوارشی مرتبط باشد سرفه مزمن یکی از شایعترین علائم بیماری ریفلاکس معده است حتی اگر شما دیگر نشانه های قابل توجه از سوء هاضمه را ندارید شما هنوز هم ممکن است بیماری ریفلاکس معده داشته باشید بدون درمان این سرفه رفلکس اسید پس از غذا خوردن، ممکن است علائم پیشرفت کند و بدتر شود ...
خوردن ماست چه فوایدی دارد
. برای حصول اطمینان از وجود پروبیوتیک های موثر در ماست نمونه هایی که با برچسب پروبیوتیک مشخص شده اند را خریداری کنید. برخی از انواع پروبیوتیک ها که در ماست وجود دارند، مانند بیفیدوباکتریوم و لاکتوباسیلوس، توانایی خود در کاهش نشانه های سندرم روده تحریک پذیر، اختلالی شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد، را نشان داده اند. افزون بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که پروبیوتیک ...
آیا فراموش کاریتان طبیعی است؟
طول خواهند کشید. وقتی چند وظیفه را با هم انجام می دهید در واقع IQ شما تا متوسط 15 درصد کاهش پیدا می کند. راه حل: هر بار روی کامل کردن یک چیز تمرکز کنید. مغزتان هم از شما متشکر خواهد شد. 3- روده خود را مجددا تنظیم کنید: یک برنامه سم زدایی هفت روزه را امتحان کنید که شامل حذف غذاهای التهاب آور برای مغز باشد نظیر گلوتن، لبنیات و غذاهای فرآوری شده. این مدت زمان برای برداشتن مه از روی ذهن کافی ...
از سروتونین چه می دانید؟
که کربوهیدراتها به طور غیر مستقیم برروی سطوح سروتونین در بدن تاثیر می گذارند و اجازه می دهند تا تروپتوپان به میزان زیادی در دسترس قرار بگیرند که قابلیت بسیار زیادی در تبدبل شدن به سروتونین دارند . ودر انتها باید خاطر نشان شد که حتی میزان مصرف بالای مواد شیرینی در اندسته از افرادی که دارای سطوح بسیار بالایی از سروتونین می باشند به دلیل وجود ماده ای بنام گلوتن می باشد که می تواند امکان اعتیاد بافتن ...
فواید و موارد منع مصرف سکنجبین
نفخ هستند منافع زیادی دارد، ولی برای مبتلایان به زخم معده زیان بخش است. مصرف آن نفوذ غذا به سلول های بدن از جمله سلول های کبد را افزایش می دهد. اگر کاهو را با سکنجبین یا سرکه بخورید، اشتها آور است. اگر آب پخته کاسنی را با سکنجبین میل کنید بهترین داروی تب های طولانی و مداوم است. اسطوخودوس گیاهی است بی ضرر که همه می توانند از آن استفاده کنند . فقط برای اشخاص صفراوی مزاج خوب نیست و باعث آشفتگی می ...
9 ماده غذایی برای مقابله با درد
از التهاب. “سوختگی” از ترفندهای مغز شماست برای آزادسازی آندروفین ها، که آن نیزبه نوبه خود باعث ساکت شدن هشدارهای درد میشود. 9- نعناع روغن نعناع، برای تسکین گرفتگی های دردناک، گاز و نفخ معده به کار میرود، اینها نشانه هایی از بیماری به نام سندرم روده تحریک پذیر می باشد. چای نعناع، برای آرام کردن ناراحتی های گاه گاه شکمی، بسیار خوب است. در مطالعات پیشین، چای نعناع برزیلی، موثرتر از مسکن های تجویزی ضد درد، معرفی شده اند. برگردان: سیما آزاد فلاح دکتر سلام ...
آهن چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
باعث تشکیل رسوب آهن در پوست گردد. مکمل های آهن می تواند با داروهای مختلفی همچون لوودوپا ( در درمان سندرم بی قراری پا و پارکینسون مورد استفاده قرار می گیرد) و لووتیروکسین ( برای درمان کم کاری تیروئید ، گواتر و سرطان تیروئید استفاده می شود ) تداخل داشته باشد. اگر می خواهید مکمل آهن استفاده کنید بهتر است از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. مصرف بیش از حد آهن می تواند خطرناک باشد و استفاده از مکمل آهن بدون دستور پزشک به هیچ عنوان توصیه نمی گردد.بهترین روش برای رسیدن به وضعیت آهن مطلوب در بدن، استفاده از مواد غذایی است. منبع: مجله سلامت ...
5 ماده غذایی که مبتلایان به آرتریت روماتوئید باید از آنها دوری کنند!
تحمل کنند و مصرف این مواد منجر به واکنش های ایمنی در روده کوچک مانند نفخ و اسهال می شود. این واکنش های التهابی می تواند منجر به تشدید علائم آرتریت با ایجاد التهاب در بدن نیز بشود. نمک و مواد نگهدارنده: بسیار مهم است که بدانید در غذایی که می خورید چه موادی است. بسیاری از غذاها بیش از حد نمک دارند و گروهی دیگر برای افزایش مدت زمان مصرف، حاوی مقدار زیادی مواد نگهدارنده هستند. در برخی ...
دل درد نوزاد - کولیک نوزادان + روش درمان خانگی
...> درپوش آن را گذاشته و اجازه دهید آن 10 - 15 دقیقه بماند. برای نوزادان 1/2 - 1 قاشق چای خوری چای رازیانه 2 - 3 بار در روز مصرف شود و برای مادران شیرده 2 یا 3 بار در روز استفاده شود. روزانه مصرف کنید تا کولیک برطرف شود. ماساژ با روغن خردل به بهبود گردش خون و تشویق اجابت مزاج برای اخراج گاز از روده کمک می کند. یک مقدار کمی از روغن خردل را با چند حبه سیر گرم کنید. اجازه ...
چگونه از سیب برای رهایی از یبوست استفاده کنیم؟
سخت ارائه می دهد و آنها را به راحتی قادر به حرکت از طریق دستگاه گوارش می نماید. سیب یک منبع غنی از پکتین (فیبر طبیعی) است که حجم مدفوع را زیاد کرده و باعث اجابت مزاج می شود. این شامل سوربیتول ( قند طبیعی الکل ) که به عنوان ملین اسمزی طبیعی برای نرم کردن مدفوع عمل کرده و اجازه دهید تا آن به راحتی از طریق روده ها حرکت کند. این شامل هر دو فیبر نامحلول و قابل حل است فیبر ...