سایر منابع:
سایر خبرها
5 نشانه هشدار دهنده زوال عقل
گیری در حال حاضر، درمان مشخصی برای بیماری آلزایمر یا هر گونه زوال عقل پیشرونده وجود ندارد. دارو درمانی گزینه ای در دسترس است که امکان تسکین برخی نشانه ها را فراهم می کند. سازمان آلزایمر آمریکا شش توصیه کلیدی برای پیشگیری از زوال عقل ارائه کرده است که شامل موارد زیر می شوند: - سیگار نکشیدن - حفظ فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب - دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل - انجام ورزش - حفظ وزن مناسب - عدم مصرف نوشیدنی های الکلی ...
ماجرای شرکت دختر22ساله در سرقت مسلحانه به خاطر عشق پسرقاتلی که به او قول ازدواج داده بود
ایران نوشت:دختری که دل به یک مرد جوان سپرده بود با وعده های فریبنده این جوان، حاضر شد در سرقت مسلحانه ای از یک طلافروشی با باند دزدان همکاری کند. اما هنگام محاکمه اش در دادگاه، فرشته عدالت با شرح ماجرای غم انگیز این دختر، به یاری اش آمد و صاحب طلافروشی (شاکی پرونده) از شکایتش نسبت به او گذشت. قضات دادگاه نیز با توجه به همکاری او با پلیس در شناسایی اعضای باند دزدان طلافروش، وقتی پی ...
29 دلیل برای اینکه خرما بخورید!
می شود. 23 – کسانی که می خواهند چاق شوند صبحانه گردو یک عدد + خرما 7 عدد و یک لیمو شیرین استفاده کنند. 24 – کسانی که کمبود نطفه دارند به عنوان صبحانه از خرمای پخته استفاده کنند. 25 – گرد خرما ناتوانی جنسی را از بین می برد. 26 – برای کسانی که می خواهند حافظه خوبی داشته باشند صبحانه همراه غذا خرما میل کنند. 27 – بهترین غذای زمستان خرما است، چون انواع املاح معدنی را دارد ...
خواص تخمه هندوانه را بشناسید
بسیاری از افراد هندوانه را مصرف می کنند ولی دانه های آن را دور می ریزند. در بسیاری از کشورهای آسیایی تخمه های هندوانه جمع آوری می شوند، طی فرآیندهای مخصوص خشک و سپس آنها را به صورت بوداده در بازارها عرضه می کنند. این تخمه ها یکی از میان وعده های معمول مردم مصر است و در تهیه نان ها، سوپ ها و بسیاری از غذاها کاربرد دارد. در بسیاری از کشورهای آفریقایی نیز روغن این دانه هاستخراج می شود و در ترکیب ...
کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!
دریافتی خود به منظور کاهش وزن نظارت داشته باشید، اما از نظر روانی اگر دریافت کالری را بیش از اندازه محدود سازید، به طور مداوم احساس محرومیت خواهید کرد. و این شرایطی است که احتمال شکستن رژیم غذایی و پرخوری را افزایش می دهد. اگر به غذا خوردن نسبتا منظم عادت داشته اید، دنبال کردن یک رژیم غذایی که شما را تنها به سه وعده غذایی کوچک در روز محدود می کند، موجب می شود تا با هوس مصرف مواد غذایی ...
آداب کله پاچه خوردن
افراد برای اینکه از غذای روزانه شان نهایت استفاده را بکنند باید یک هدف در جهت تناسب داشته باشند که این تناسب هم فیزیکی است و هم فیزیولوژیک. دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، در این باره می گوید: تناسب فیزیکی همان نسبت وزن به قد است و تناسب فیزیولوژیک مربوط به ظرفیت قلبی ریوی است. برهمین اساس غذاهایی که مصرف می شود باید مبنای سالمی داشته باشد به عنوان مثال مقدار چربی و نمک زیادی در آنها نباشد. توصیه سوم ...
نگاهی کلی به علل مصرف و فواید استفاده از پروبیوتیک ها
افزایش پیدا می کنند و اگر بخواهیم تخصصی تر به دامه بحث بپردازیم، به نظر می رسد بیشتر از اینکه یک انسان باشید، حشره هستید. همین امر سبب می شود که در داروخانه محل شما نیز مانند تمام داروخانه ها، انواع فراوانی پروبیوتیک وجود داشته باشد. دکتر کیث آیوب پیشنهاد می کند که اگر به شناختن بیشتر پروبیوتیک ها علاقمند هستید، می توانید از کتاب راهنمای آن استفاده کنید. پروبیوتیک ها چه کاری ...
15 روش رهایی از حساسیت فصل بهار
آنتی بیوتیک ها، رژیم غذایی نامناسب، اضطراب و عواملی دیگر دچار کمبود در این آنزیم می شوند. با مصرف غذاهای حاوی آین آنزیم ها، علاوه بر بهبود دستگاه گوارش، سیستم ایمنی بدن نیز بهبود می یابد. بهبود سیستم ایمنی بدن هم، فرد را در برابر انواع بیماری ها از جمله، زکام بهاره ایمن می کند. از این مواد غذایی می توان به کیمچی، کلم ترش، ماست اشاره کرد. مکمل های پوبیوتیک نیز حاوی ...
راز توسعه نیافتگی ما، داستان نان ایرانی
. پدربزرگی را در نظر بگیرید که نشان خانواده و اعتبار اجتماعی خاندان است، اما اکنون در خانه در بستر بیماری زمینگیر شده است؛ زیر پایش را عوض می کنیم و حرمتش نگه نمی داریم و کودکش می انگاریم و گاه با پرخاش و گاه با بی اعتنایی با او برخورد می کنیم. حالا اگر کسی در کوچه نسبت به نام همین پدربزرگ، کوچک ترین بی احترامی را روا دارد، سخت موضع می گیریم و پاسخ می دهیم یا حتی درگیر می شویم. در یک کلام ...
خرید و فروش انسان
، فرزندآوری می کنند. این که آن ها خود و به حسب نیاز شخصی و خانوادگی، و یا فشار شوهر، و یا به صورتی ناخواسته دارای فرزند شده اند، صورت دوم قضیه است. آن چه واجد اهمیت است، شکل گیری فرایند تولید بچه برای فروش، و یا فرایند فروش بچه است؛ بچه ای که بیش تر از سوی افراد و باندهایی خریداری می شود تا بتواند خیلی زود در فرایند تولید پول از طریق گدایی، کار خیابانی، مواد فروشی، تن فروشی و حتی دیگر ...
توصیه های متخصصان برای لاغر شدن
دشوار است. برای مثال برنامه ریزی برای 10 کیلوگرم وزن کم کردن، یک ماه مانده به عروسی خواهرتان هدفی کاملا غیر واقع گرایانه است. به جای این اشتباه، برای خود اهدافی ساده و قابل دسترس در نظر بگیرید مانند "به مدت دو هفته آینده هر روز صبحانه خواهم خورد” یا "به هر وعده مقداری سبزیجات اضافه خواهم کرد”. چنین اهدافی احتمال موفقیت را افزایش خواهند داد و باعث می شوند برای ادامه، حس قدرت و انگیزه داشته باشیم ...
شکلات سازی در ایران چقدر سرمایه می خواهد؟
فروش گذاشته، از مدیران شرکت تولیدی ایوان است. او توضیح می دهد: برای ایجاد یک کارگاه کوچک که شروع کار در آن ارزش داشته باشد حداقل 400 تا 500 میلیون تومان سرمایه نیاز است. به گفته مقدم یک تولیدکننده شکلات با این میزان سرمایه گذاری می تواند روزانه حدود 2 تن شکلات مایع (شکلات صبحانه) یا حدود 500 کیلوگرم شکلات قالبی تولید کند. در مورد کیفیت ماشین آلات لازم برای تجهیز خط تولید ...
بررسی 5 مورد از مضرات مصرف بیش از حد روغن زیتون
مفید است، اما برای افراد عادی دردسر ساز خواهدشد. مصرف زیاد روغن زیتون به افراد چاق توصیه نمی شود مصرف زیاد روغن زیتون می تواند باعث انسداد در کیسه صفرا و بروز سنگ صفرا شود. علاوه بر آن باعث بالا رفتن وزن نیز می شود منبع: آخرین نیوز
آیا ابتلا به دیابت از خوردن قند اضافی است؟
آفتاب نیوز : مصرف قند و شکر برای برخی افراد لذت بخش و مقاومت در برابر مصرف آن گاهی دشوار است. ولع مصرف مواد غذایی شیرین، گاهی برای جلوگیری از گرسنگی است. البته لازم به ذکر است که مصرف قند و شکر منجر به ابتلا به دیابت، چاقی و مشکلات بسیاری برای سلامتی می شود. این بررسی بر روی ارتباط بین مصرف قند و دیابت انجام شد و نتایجی را به همراه داشت. بیشتر پزشکان ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد
شفا آنلاین:رابرت اسمیت 53 ساله، مدت هاست که دچار مشکل خواب و خوراک شده و طی 3 سال اخیر حدود 30 کیلوگرم وزن کم کرده است. او حتی برای حرف زدن عادی نیز دچار مشکل می شود و حتی چند بار به فکر خودکشی افتاده است. به گزارش شفا آنلاین :می توانید علت مشکل او را حدس بزنید؟ بله، سکسکه! رابرت حدود 3 سال است که مدام سکسکه می کند و این سکسکه ها او را به مرز جنون کشانده اند. او یکی از معدود افرادی است ...
برای درمان بدغذایی کودک چه کنیم؟
.... 6.هله هوله ممنوع: عدم مصرف شیرینی، شکلات، آبمیوه های صنعتی و حتی محصولات شور مثل چیپس و پفک و امثال آنها در بین وعده های غذایی بر خوب غذا خوردن کودک تاثیر مثبتی می تواند داشته باشد. این خوراکی ها علاوه بر اینکه فاقد هرگونه مواد مغذی برای بدن هستند و با کالری بالا و مواد مضر به سلامت کودک آسیب می رسانند باعث بی اشتهایی و عدم رغبت به غذا و خوراکی های مفید نیز می شوند. 7 ...
13 ماده غذایی ناسالم که سلامت کودک شما را به خطر می اندازد
...، خوردن دسر مناسب نمی باشد! بهتر است آنان را به خوردن نان تست سبوس دار ترغیب کنید تا در وعده صبحانه میل کنند. انواع پاستیل های ژله ای و میوه ای این مواد ژله ای حاوی مقادیر زیادی شربت ذرت که فروکتوز بالایی دارد و همچنین رنگ های مصنوعی می باشند. اگر فرزندان شما، علاقه ای به خوردن میوه ندارند، می توانید آن ها را به طرق مختلف به کودکان خود بدهید، به طور مثال آن ها را فریزری ...
دانلود Calorie Counter – MyFitnessPal Premium 6.14 – برنامه محاسبه گر کالری و رژیم غذایی اندروید
وسیله برنامه، بارکد آن ها را اسکن کرده تا اطلاعاتی دقیق از مواد مغذی موجود در آن ها به دست آورید. لیست این مواد؛ اطلاعاتی را نظیر کالری، میزان پروتیین، کربوهیدرات و ... به شما نشان می دهد تا بتوانید تصمیم درستی در مصرف آن ها بگیرید. هدف خود را مشخص کرده و به دستور العمل طبخ غذا های دسترسی پیدا کنید! دستور العمل های موجود در این نرم افزار بی نظیر، متناسب با اهداف شما بوده و بهترین نوع طبخ را برای ...
کدام شیرخشک ها حساسیت زا هستند؟
شیرخشک مصرفی تان برای کودک حساسیت زا باشد. افزایش یا کاهش وزن: اگر فرزندتان در طول مصرف نوع به خصوصی از شیرخشک اسهال و استفراغ شود ممکن است وزن لازم را نگیرد. بنابراین به وزن فرزندتان هم توجه داشته باشید. تنفس: گرفتگی بینی، آسم، عطسه یا تنگی نفس شیرخوار می تواند در اثر ناراحتی های ویروسی یا برخی مشکلات تنفسی ایجاد شود اما اگر تمام این احتمال ها رد شده ممکن است ناراحتی تنفسی کودک ...
مرگ زودرس
اصلی دولت، ارائه اطلاعات و ایجاد حساسیت در جامعه نسبت به وضعیت سلامت و وظیفه اصلی مردم، پیشگیری از بروز بیماری های مختلف است . دکتر سیدمحمدعلی صدرعاملی، پزشک بیمارستان قلب شهیدرجایی، متخصص قلب و عروق و دارای فوق تخصص در زمینه جراحی های قلب، در گفت وگو با شرق یکی از عوامل تنگی رگ قلب را چربی عنوان می کند: چربی زیاد داخل خون می شود که این چربی یا بر اثر آن است که شخص چربی زیادی مصرف کرده یا ...
گیاهان دارویی برای آب کردن چربی شکم و پهلو کدامند؟
را هم تنظیم می کند و حتما خوب می دانید که وقتی روده هایتان درست کار کند، کمتر گرفتار اضافه وزن می شوید. نعناع یکی دیگر از گیاه هایی که سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد، نعناع است. شما با نوشیدن چای نعناع یا چاشنی کردن این سبزی در وعده های غذایی تان، می توانید چاقی را دور بزنید و بیشتر کالری بسوزانید. مریم گلی یکی دیگر از گیاه های چربی سوز، مریم گلی است. اگر تحرک زیادی ندارید و حتی با خوردن غذای کم، مدام وزن اضافه می کنید، دم نوش مریم گلی میل کنید. این گیاه میزان متابولیسم را بالا می برد و از انباشت چربی های اضافه در بدنتان جلوگیری می کند. ...
خواص گوجه سبز برای زنان باردار
اسید اگزالیک وجود دارد که می تواند در بدن برخی افراد باعث ایجاد سنگ های متبلور در مجاری ادراری شود. همچنین کودکان از حدود سنین 3 سالگی به بعد می توانند گوجه سبز به میزان کم بخورند، اما حتماً باید والدین از نداشتن حساسیت به این میوه در آن ها اطمینان داشته باشند. با وجود تمامی مزایای سلامتی گوجه سبز، کارشناسان توصیه می کنند زنان باردار به ویژه در صورت داشتن بیماری های زمینه ای و یا آلرژی غذایی برای خوردن این میوه با پزشک خود مشاوره انجام دهند. منبع: بهداشت نیوز ...
معرفی چند نمونه صبحانه ی کامل، سالم و سریع
...: پروتئین، روند گرسنگی شما را کندتر می کند. این ماده ی غذایی نسبت به بقیه ی مواد خوراکی، افراد را بیشتر سیر نگه می دارد. خوردن تخم مرغ یکی از بهترین راه های دریافت پروتئین در وعده ی صبحانه است. هر چند خوردن مداوم تخم مرغ نمی تواند انتخاب مناسبی برای کاهش وزن باشد اما تخم مرغ یکی از مواد غذایی پروتئینی باکیفیت محسوب می شود. در مطالعه ای که در سال 2007 در مرکز تحقیقات پزشکی ...
پاسخ وزرا به اتهامات
ورشکستگی آنها در دراز مدت می شود. این در حالی است که این بنگاه ها در مقابل مشکلات اقتصادی شکننده تر بوده و به پشتوانه قوی تری نیاز دارند. حداکثر ظرفیت پتروشیمی ایجاد 20 هزار شغل 55میلیون تن محصول ناخالص پتروشیمی تولید می کنیم. این مجموعه حدود 55 هزار تن دارد و به ازای هر میلیون تن، هزار و 100 نفر اشتغال مستقیم دارند که با در نظر گرفتن اشتغال پایین دست حداکثر به 20 هزار تا ...
روحانی: شعار مشکل کشور را حل نمی کند، کاندیداها باید برنامه ارائه کنند
در دولت دوازدهم تقویت بنیه دفاعی را ادامه خواهیم داد. وی در ادامه برنامه گفتگوی ویژه خبری در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه برخی از دشمنان انقلاب اسلامی از جمله آمریکا برای مقابله با ایران هر از چندگاهی در برابر ایران چنگ و دندان نشان می دهند، برنامه و شیوه شما برای مقابله با آنها چیست؟ گفت: برخی کشورها از ابتدای انقلاب با انقلاب ما میانه ای نداشته اند، زیرا انقلاب ما را به نفع منافع خود ...
شعارهای احمدی نژادی مردم را جذب نمی کند
...> *شما معتقدید شعارها و المان های احمدی نژاد تاثیر چندانی در جامعه نخواهد داشت و یک بار در جامعه آزموده شده اند. اگر چنین است چرا رئیسی و قالیباف به نوعی دوباره به این شعارها بازگشته اند؟ اینکه من می گویم این شعارها اثری نخواهد داشت دلیل نمی شود آنها هم بپذیرند که اینگونه شعارها اثر خود را از دست داده است. مهم تر از موضوع اثر، این است که آقای قالیباف و رئیسی ایده ایجابی دیگری ندارند که به ...
حراج یارانه
وعده هایی را غیرکارشناسی و تنها برای جذب رأی می دانند و عده ای دیگر از آن به عنوان وعده ای تحقق یافتنی در جهت برقراری عدالت اجتماعی یاد می کنند. با همه اینها تحلیل های اقتصادی بی طرفانه نسبت به افزایش یارانه ها در وضع اقتصادی کنونی کشور آن را خارج از بودجه دولت می داند و درواقع کارشناسان اقتصادی این حوزه معتقدند تا زمانی که زیرساخت هایش فراهم نشود، عملا دولت بودجه ای برای افزایش یارانه ها نخواهد داشت ...
حساسیت به انسولین را با این توصیه ها برطرف کنید
انسولین قرار دارند. چربی تجمع یافته در بدن هورمون ها و سایر موادی را ترشح می کند که با انسولین تداخل ایجاد می کنند. همچنین وجود چربی اضافی در اطراف شکم و کمر با بروز التهاب مزمن در ارتباط است. التهاب( Inflammation ) به مقاومت به انسولین منجر می شود. ورزش و مقاومت به انسولین عدم فعالیت بدنی کافی بر عملکرد انسولین به منظور تنظیم قند خون اثر می گذارد. فعالیت بدنی در حفظ ثبات قند خون نقش اساسی دارد. انجام فعالیت بدنی سبک بعد از صرف وعده غذایی سبب می شود عضلات از قند خون استفاده کنند. درنتیجه سطوح قند خون کاهش می یابد. ...
روحانی: شعار مشکل کشور را حل نمی کند، کاندیداها باید برنامه ارائه کنند
در دولت دوازدهم تقویت بنیه دفاعی را ادامه خواهیم داد. وی در ادامه برنامه گفتگوی ویژه خبری در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه برخی از دشمنان انقلاب اسلامی از جمله آمریکا برای مقابله با ایران هر از چندگاهی در برابر ایران چنگ و دندان نشان می دهند، برنامه و شیوه شما برای مقابله با آنها چیست؟ گفت: برخی کشورها از ابتدای انقلاب با انقلاب ما میانه ای نداشته اند، زیرا انقلاب ما را به نفع منافع خود ...
چند خوراکی موثر برای رفع ریفلاکس اسید معده
مصرف کنید و سعی کنید از ماست کم چرب یا بدون چربی استفاده نمایید. غذاهای پرچرب می تواند فشار موجود در اسفنکتر مری را کاهش دهد و همین امر موجب می شود فرایند هضم به زمان زیادی نیاز داشته باشد و ریفلاکس بدتر گردد. خربزه همانند موز، خربزه نیز یکی از مواد قلیایی محسوب می شود. سعی کنید طالبی، هندوانه یا خربزه را در اسموتی های خود به کار گیرید. سبزیجات سبز دلایل ...