سایر منابع:
سایر خبرها
راههای غلبه بر اعتیاد به قند
می شوند و احساس سیری را برای مدتی طولانی تر حفظ می کنند . همچنین، پروتئین افزایش سریع و ناگهانی قند خون به شیوه ای مشابه با مصرف کربوهیدارت ها و قندهای پالایش شده را در پی ندارد . مصرف پروتئین های سالم مانند گوشت مرغ بدون چربی، ماست کم چرب، تخم مرغ، مغزهای خوراکی، لوبیا، نخود و عدس را مد نظر قرار دهید . آب بدن را به روش درست تامین کنید تشنگی اغلب ممکن است با گرسنگی ...
شایع ترین دلیل ناباروری مردان
در مردان هم باشیم. در این گزارش به بررسی علل و درمان های ناباروری مردانه می پردازیم. به گفته متخصصان، اگر زوجی پس از گذشت یک سال از ازدواجشان بدون پیشگیری از بارداری و با وجود رابطه جنسی منظم، بچه دار نشوند باید از نظر ناباروری مورد بررسی قرار گیرند. اگرعوامل زنانه ناباروری مثل اختلالات تخمک گذاری، مشکلات رحمی، اختلالات هورمونی و ابتلا به بیماری را کنار بگذاریم، ناباروری مردان دلایل ...
گوشت مصرفی از قصابی های مجاز و بهداشتی خریداری شود
ناگهانی این بیماری حدود یک تا هفت روز طول می کشد . متوسط سه روز ( بیمار دچار سردرد شدید ، تب، لرز، درد عضلانی ) بخصوص در پشت و پاها(، گیجی، درد و سفتی گردن، درد چشم، ترس از نور )حساسیت به نور می گردد. ممکن است حالت تهوع، استفراغ بدون ارتباط با غذاخوردن و گلودرد و احتقان ملتحمه در اوایل بیماری وجود داشته باشد که گاهی با اسهال و درد شکم و کاهش اشتها همراه می شود.تب معمولا بین سه تا166 روز طول می کشد و ...
علل بیماری هاشیموتو و راه درمان
... افزایش حساسیت به سرما یبوست پوست خشک و رنگ پریده صورت پف کرده صدای گرفته افزایش میزان کلسترول خون افزایش وزن (اغلب 3 تا 6 کیلو) درد عضلانی، حساسیت به لمس و خشکی (به خصوص در شانه ها و باسن) درد و سفتی مفاصل، ورم زانو یا مفاصل کوچک دست و پا ضعف عضلانی به خصوص در پایین تنه افزایش میزان خون ریزی عادت ماهیانه یا طولانی شدن آن افسردگی فراموشکاری و کند بودن فرایند تفکر علل بیماری هاشیموتو ...
بهار، سلطان فصل ها یا حساسیت ها؟
بدن از علائم حساسیت مثل خارش بینی و گلو و آبریزش بینی جلوگیری می کنند. برای رفع خارش چشم نیز می توانید از قطره های بدون نیاز به نسخه پزشک کمک بگیرید. آنتی هیستامین های دکونژستانت (خوراکی یا اسپرس بینی) هم به رفع گرفتگی بینی بر اثر حساسیت کمک می کنند. این داروها عروق داخل بینی را تنگ می کنند و تورم را کاهش می دهند. البته از آنجایی که دکونژستانت ممکن است باعث بالا رفتن فشار خون شود، افراد ...
راهکارهای غذایی برای کنترل گرمازدگی
. کم آبی بدن می تواند عملکرد اندام هایی مثل کلیه، کبد و قلب را متوقف کند. وی درباره علایم کم آبی،گفت: تشنگی زیاد،کاهش دفع ادرار که حتی ادرار تیره رنگ می شود، خشکی دهان و پوست ، بزاق چسبنده، چشم های فرورفته ، سردرد، تحریک پذیری وبرافروختگی پوست،نبض ضعیف، افت فشار خون ،گرفتگی عضلات، غش و ضعف و نهایتا مرگ از علایم جدی کم آبی بدن هستند. وی درباره علایم گرمازدگی بر اثر کمبود آب بدن گفت: تنفس ...
7 خرداد 25 روش برای 25 ساله ماندن
...> 7- به خودتان استراحت بدهید مطالعات اخیر نشان داده است که اضطراب و نگرانی موجب نوعی تغییرات فیزیکی در بدن می شود که می تواند فرآیند پیری را سرعت دهد. نوسان شدید هورمون های آدرنالین و کورتیزول فشار خون را بالا می برد و باعث تند زدن ضربان قلب می شود. برای اینکه آرامش تان را از دست ندهید حداقل روزی 20 دقیقه به چیزی فکر نکنید . 8- چربی مصرف کنید چربی های ...
7 خرداد راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
.... خواب با شکم پر بلافاصله پس از سحر توصیه نمی شود چرا که باعث پیدایش طعم نامطبوع در دهان، احساس کسالت و سردرد و بی نشاطی می گردد. البته خواب بلافاصله پس از افطار نیز صحیح نیست، اما خواب در ساعات اولیه شب توصیه می شود. اشخاصی هم که توفیق عبادت های شبانه را در این ماه ندارند، لازم است حداقل 6-5 ساعت خواب آرام را برای خود پیش بینی نمایند. سردرد ناشی از کاهش قند خون ...
رژیم غذایی برای خشکی پوست سر
بدن بسیار ضروری است، زیرا این ماده معدنی در فرآیند حمل اکسیژن از ریه ها به سایر نقاط بدن شرکت دارد. افزودن موادغذایی غنی از آهن از جمله گوشت ها، مرغ، لوبیاها، مغزهای آجیل و توفو به رژیم غذایی می تواند به بهبود سلامت پوست، پوست سر و همچنین تسکین علائم خشکی پوست سر کمک کند. اسیدهای چرب امگا 3 خشکی پوست سر می تواند نشانه ی عدم دریافت اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی باشد. از ...
تورم غدد لنفاوی گردن
کباب ها و نیز بیماری های منتقل شده از حیواناتی چون گربه به انسان است . حتی بیماری هایی چون سل و سیفلیس نیز می تواند با عوارضی چون ورم غدد لنفاوی گردن و ران همراه باشد. غدد لنفاوی دو دسته اند و به غدد لنفاوی محیطی چون گردن، زیر بغل و ران پا و غدد مرکزی چون غدد لنفاوی طحال، شکم و قفسه سینه تقسیم می شود ، بررسی غدد لنفاوی مرکزی نیز در صورتی که تورم غدد لنفاوی محیطی بدون علت و نشانه های شایع ...
چه کسانی در معرض کم کاری تیروئید هستند؟
سندرم ترنر علائم ابتلا به کم کاری تیروئید علائم ابتلا به کم کاری تیروئید می توانند مبهم باشند و حتی به علائم بیماری های دیگر شباهت داشته باشند. با این حال، این علائم عبارت اند از: تغییر در چرخه قاعدگی یبوست افسردگی خشکی موها و ریزش مو خشکی پوست خستگی حساسیت بیشتر نسبت به سرما ضربان قلب آهسته تورم غده تیروئید (گواتر) افزایش وزن بی دلیل یا مشکل داشتن در کاهش وزن سندرم تونل کارپ این احتمال وجود دارد که ...
7 نوع درد که باید جدی گرفته شوند
ساق پا یکی دیگر از دردهایی که خطر آن کمتر شناخته شده است انسداد رگ های داخلی یا عمقی است. لخته خون می تواند در رگ های عمقی پا ایجاد شود. این بیماری سالانه دو میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند زندگی را تهدید کند. به این دلیل خطرناک است که تکه ای از لخته خون می تواند جدا شده و در مسیر جریان خون وارد ریه ها گردد و باعث آمبولی ریه شود که کشنده است. سرطان، چاقی، عدم تحرک ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز همه ما توجه ویژه ای به قلب، مغز و حتی پوست خود داریم. چراکه همه می دانیم اینها عضوهای اصلی و مهمی از بدن هستند و بیماری آنها تهدید کننده زندگی ما خواهد بود. اما در مورد دیگر اندام های مبهم بدن چه؟ مثلا کیسه صفرا، درباره آن چه می دانید؟ شما می دانید که کیسه صفرا دارید، اما آیا می دانید محل آن کجاست وعملکرد آن چیست؟ در اینجا می خواهیم علائم و نشانه های مشکلات و ناراحتی های کیسه ...
برای درمان نازایی چه بخوریم؟
که یک زوج پس از گذشت یک سال از ازدواج شان، بدون پیشگیری از بارداری و با وجود رابطه جنسی منظم، باردار نشود. حالا این سوال مطرح می شود که آیا این زوج کاملا نابارورند یا ارزش بررسی دارند؟ در واقع با پیشرفت هایی که امروزه در دنیای پزشکی صورت گرفته می توان گفت این زوج ارزش بررسی دارند. آیا ناباروری در دنیا ریشه کن شده؟ بسیار بر این عقیده اند چیزی به اسم زوج نابارور در دنیا ...
اثرات فوق العاده زالو درمانی
...، تصریح کرد: خاصیت بی حس کنندگی است که به دلیل وجود ماده هیرودین باعث کاهش درد موضعی هنگام نیش زدن می شود. خاصیت آنتی بیوتیکی، ضد التهابی، ضد لخته ای و گشاد کنندگی عروق به دلیل وجود ماده هیستامین است. خاصیت ضدانعقادی نیز به دلیل وجود آنزیم هیالورونیداز در بزاق زالو که خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و در درمان گلوکوم نیز موثر است، از جمله خواص زالو است. کریمی یادآور شد: از زالو هم به صورت زنده ...
را ه حل های صحیح برای مشکلات بارداری
... ” بالش ها. تعداد زیادی بالش! من در آشیانه کوچکم می خوابم.” – آنجل ال. ” جوراب های پزشکی متراکم به درد پاهایم کمک می کرد. گران قیمت است اما ارزشش را دارد.: – ماریا آر. ترک خوردگی پوست بدن در حال بزرگ شدن شما، روی پوستتان فشار می آورد،گاهی اوقات موجب نشانه های کشیدگی روی شکم، سینه ها ، باسن و ران ها می شود. راه حل مادر حقیقی: "من قسم می خورم که لوسین بدن ...
زولبیا بامیه های تیره نشانه مرغوبیت نیست
حوصله درست کردن کیک و شیرینی خانگی ندارید و در وعده افطاری هوس خوردن خوراکی های شیرین می کنید، کافی است چند میوه فصل را پوست بگیرید و با کمی عسل مخلوط کنید. به این ترتیب، یک شیرینی بسیار خوشمزه و مغذی برای افطار خواهید داشت که اتفاقا جلوی ضعفتان را هم می گیرد. 3 زولبیا و بامیه های تازه، شفاف و قهوه ای هستند بدون شک هنگام خرید زولبیا و بامیه باید به رنگ آن توجه کنیم، اما برخلاف ...
خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید
مواد غذایی حاوی فیبر مانند زغال اخته به کنترل کلسترول بد خون کمک زیادی می کنند. واقعیت این است که فیبرها در بدن ما مانند اسفنج عمل می کنند. به این ترتیب که عناصر غیرضروری را به خود جذب و از بدن دفع می کند. این ترکیبات با چسبیدن به برخی ترکیبات کلسترول بد خون به کاهش میزان آن کمک زیادی می کند . زغال اخته تازه و آب طبیعی آن کم کالری است زغال اخته در حالت طبیعی خوش طعم و کم کالری ...
کبودی های خطرناک بدن را بشناسید
.... این خونمردگی ها معمولا خیلی زود بهبود پیدا می کنند و جای نگرانی نیست. این فوق تخصص بیماری های خون در پایان تاکید می کند: به هر حال طیفی از حالات و علائم ممکن است در هر شرایطی بروز پیدا کند. اگر این علائم در فرد تکرار و با علائم دیگری مثل کم خونی همراه شود، یا در جاهای مختلف بدن دیده شود، نشان می دهد حتما مشکلی در پس زمینه وجود دارد که باید بررسی شود. توصیه می کنیم اگر کسی خونمردگی و کبودی های بی دلیل دارد به پزشک مراجعه کند و آزمایش های اولیه را بدهد و معاینه شود تا علت مشخص شود. در اغلب موارد هم علت خطرناکی در پس زمینه نیست، اما توصیه به بررسی موردی برای هر شخص است. ...
عواملی که در ایجاد سرطان موثرند
، شرایط ایمنی و جهش هایی که در جریان متابولیسم روی می دهند، دانست. این فوق تخصص خون و سرطان، غربالگری را وسیله ای برای تشخیص زودرس بیماری در بدن افراد بدونه نشانه دانست و گفت: هدف غربالگری کاهش میزان گسترش بیماری و مرگ و میر ناشی از آن است. آزمون ها، بررسی ها و شیوه های غربالگری معمولاً دارای ارزش تشخیصی نیستند ولی در عوض بیانگر آن هستند که یک سرطان ممکن است وجود داشته باشد. وی ...
بارزترین نشانه های بیماری کبد
بیماری کبدی احساس سوزش یا درد شکم، ورم یا درد در یک چهارم فوقانی راست شکم نشانه مشکل کبدی است. کبد بیشتر محفظه شکم را پر میکند و در سمت راست شکم قرار دارد. در صورت ملتهب بودن، میتوانید آن را حس کنید. زردی پوست یا چشم ( یرقان ) هنگامیکه بدن سلولهای خونی را میشکند، یکی از محصولات ایجادشده زردرنگ است که بیلیروبین نام دارد. درحالیکه یک کبد سالم مشکلی در دفع بیلیروبین ندارد، کبد بیمار ...
ناگفته هایی از بوتاکس
...،قطعا بدون آسیب خواهد بود اگرچه این کار عمدتا جنبه زیبائی دارد اما می تواند به منظور سلامتی نیز باشد.اکنون این سم می تواند در صدها موقعیت پزشکی از جمله تعرق بیش از اندازه بدن یا میگرن های مزمن مورد استفاده قرار گیرد. معجزه ای برای از بین بردن کامل چروک ها وجود ندارد بوتاکس از روند پیشرفت چین و چروک جلوگیری به عمل می آورد. انجام این کار تقریبا هرگز زود نیست و می تواندروندی ...
خارش بدن در دوران بارداری
می رود افزایش سطح استروژن خون است. گاهی ممکن است بیماریهای پوستی که بطور طبیعی با خارش همراه است نظیر خشکی پوست، اگزما، یا آلرژی غذایی در دوران بارداری، تشدید شوند. علل : 1- ضایعات پوستی دوران بارداری که چند نوع هستند : شایعترین انها بثوراتی بصورت لکه های قرمز رنگ، برآمده و خارش دار شبیه به کهیر در طول ماه آخر یا اواخر سه ماهه دوم بارداری بر روی شکم ظاهر می شوند. این پاپول ...
8 علت کم شدن و سبک تر شدن خونریزی قاعدگی
خواهید بیشتر بدانید : 6 رنگ خون قاعدگی و 6 نکته ای که درباره سلامتی شما می گوید 2.علت کم شدن خونریزی قاعدگی: مقدار زیادی وزن اضافه کرده یا کم کرده اید باوجود این که بدنتان قادر است وجود دیگری را در خودش حمل کند ولی شیمی بدن شما واقعا ظریف است و زمانی که مقدار زیادی وزن از آن کم کرده یا به آن اضافه کنید، به هم می ریزد. یکی از راه هایی که این به هم خوردن شیمی بدن را نشان می دهد ...
دور از خورشید بزرگ می شوند/روایت مصائب کودکان کارگری که تنها زندگی می کنند
لهجه دارند و معلوم است مهاجر هستند. ما هم جایی نداریم که اگر ببینیم فضایی برای بچه ها آسیب زاست آنها را جدا کنیم و به جای دیگری ببریم. ما فقط می توانیم آگاهی بدهیم که بدانند چطور از خودشان و بدن شان در مقابل آزار مراقبت کنند. قرار است یک نمایشگاه دایمی دراین باره برگزار کنیم. یکی از تمرین ها که ممکن است به آنها کمک کند حرف بزنند این است که بگوییم یک کت سبک بپوشند و راه بروند و بار دوم با کتی که ...
اختلال نعوظ در مردان، عارضه ای که باید جدی گرفت
به هیچ وجه قندشان را کنترل نمی کنند همان طور که دچار زخم پا و قطع پا می شوند امکان دارد عروق اندام جنسی شان هم تحت تاثیر قرار بگیرد بنابراین افراد نباید اجازه دهند دیابت شان آنقدر پیشرفت کند که به عوارض جبران ناپذیر منجر شود. اما عوارض مربوط به افسردگی، هورمون ها و بخشی از عوارض نوروپاتی قابل درمان هستند. عفونت پروستات و نازایی پروستات یک غده اگزوکرین است و ترشحاتش را به بیرون از ...
طهران قدیم در مهمانی پروردگار
نفاق و کدورتش در دل کسی باشد حلالیت طلبیده و تحصیل رضایت کند. آخر ماه شعبان، شبی که قرار بود ماه مبارک رمضان حلول کند، اغلب تهرانی ها با شوق و ذوقی دلپذیر برای رؤیت ماه، آب و آینه برمی داشتند، راهی بام خانه هایشان می شدند و هلال ماه را در آسمان پاک و پرستاره تهران آن روز می جستند؛ البته ناگفته نماند اعلام رؤیت ماه با مجتهد زمان بود. نان های ماه رمضان در این ماه، هوس برانگیز ترین نان ها ...
مواردی که مردها را شرمنده می کند مشکلات بدنی آزاردهنده در مردها
به سختی می تواند رنگ قرمز را از رنگ سبز تشخیص دهید و این مشکلی است که حدود 10 میلیون نفر از مردم آمریکا را تحت تاثیر قرار داده است. این عارضه در مردها مرسوم تر است و درمانی برای آن وجود ندارد، اما می توان یاد گرفت که چگونه از آشفتی رنگی تا حدودی جلوگیری کنید. 9. خروپف کردن: خروپف کردن مشکلی است که قطعا باعث اختلال خواب همسر و دیگر اعضای خانواده شما می شود و مردها در مقایسه با زن ها بیشتر در ...
آنچه باید بدانیم برخورد با آسیب های ناشی از مواد سوزاننده
خوابیده به پهلوی چپ شکم - با شک به پارگی احشای توخالی- گرفته می شود. در صورت شک قوی با وجود گرافی های نرمال، CT اسکن قفسه سینه و شکم انجام می شود. بررسی گاز خون شریانی در موارد مصرف اسید کمک کننده است. در مسمومیت با اسیدهیدروفلوئوریک به دلیل اثرات سیستمیک، تمام بیماران بدون توجه به راه آسیب و میزان ماده، مانیتور قلبی شده و فاصله QTc در آنها اندازه گیری شود. در این بیماران سطوح کلسیم، منیزیم ...
ناباروری در ایران، پنج علت رایج
، باروری در بسیاری از فرهنگها بعنوان معیاری برای مردانگی در مردان یا زنانگی در زنان در نظر گرفته می شود. اما اگر به ریشه یابی مسائل پرداخته و دلیل اصلی این مشکل را پیدا کنیم، می توانیم به راحتی آن را برطرف کرده و کودکی سالم داشته باشیم. در اینجا 5 دلیل رایج ناباروری را ذکر می کنیم 1. اندومتریوز بدن زنان هر ماه برای بارداری آماده می شود(این امر خوشبینانه ترین حالت برای ...