هوازی مانند ایروبیک کاهش دهنده استرس هستند. همچنین با انجام یک پیاده روی سریع 30 دقیقه ای اندورفین ها، (مواد شیمیایی که مسکن درد هستند) در بدن آزاد شده و حالت روحی شما را بهبود می بخشد. دعا، مدیتیشن، نگهداری از گل و گیاه یا تماشای ماهی قرمزتان از جمله فعالیت های مراقبه ای هستند که انجام آنها 15 دقیقه در روز ذهن شما را از افکار مضطرب کننده دور می کند چرا که موجب می شود برای دقایقی به طور عمیق در لحظه ...
ارائه داده است. رده بندی جدید فیفا رده بندی جدید فیفا اعلام شد؛ تیم ملی فوتبال کشورمان در جدیدترین رده بندی فیفا با صعود 7 پله ای به رده 23 جهان رسید. رده بندی 10 تیم برتر جهان عبارتند از: 1. آلمان 2. برزیل 3. آرژانتین 4. پرتغال 5. سوئیس 6. لهستان 7. شیلی 8. کلمبیا 9 ...
ایتالیا دریافت کند. روژه میلا او را دریبل کرد، توپ را از او دور و دروازه خالی را باز کرد. آن گل باعث شد کلمبیا از جام جهانی حذف شود. با این حال در زندگی دروازه بان کلمبیایی اتفاقات بدتری رخ داد. او در سال 1993 به خاطر وساطت برای بچه دزدی به نام کلودیا مولینا (دختر یک تاجر مشهور به نام لوییس کارلوس) شش ماه را در زندان سپری کرد. این اتفاق یکی از رسوایی های بزرگ کشورش محسوب می شد. دروازه ...
علاءالدین بروجردی حضور داشتند. حال عمومی مردوخی کردستانی رو به بهبودی است ناصر یمین مردوخی کردستانی از پیشکسوتان رسانه کشور به علت عارضه کبدی در بیمارستان بستری و تحت درمان قرار گرفت. خبزنگاران، روزنامه نگاران و مدیران مطبوعات و رسانه ها، مسئولان دولتی، نمایندگان رئیس جمهور و رئیس مجلس ودیگر مسئولان لشکری وکشوری از وی عیادت و در جریان وضعیت وی قرارگرفتند. بر اساس پیگیری ها حال ...
26.69 درصد 118 هزار و 467 کارت (با احتساب علاقمندی سایر گروه ها) 78 هزار و 210 نفر 66.02 درصد ممنوعیت دستبند هوشمند برای داوطلبان در سال های اخیر استفاده از ابزارهای الکترونیک هوشمند و استفاده از آن در میان جوانان بسیار مورد توجه بوده است. این موضوع تا آنجا اهمیت پیدا کرده که برگزار کنندگان کنکورها و آزمون های سراسری را بر آن داشته که نسبت به ...
؟ مارادونا؟ کرویف؟ نه، به نظر اندی ماری بهترین بازیکن تاریخ کسی نیست به غیر از... فرانک سوزه. خودش هم می خندد و می گوید: اوووه، بله! به هر حال او یکی از بهترین بازیکنان تاریخ باشگاه مورد علاقه ام است. در آن زمان همه هواداران عاشقش بودند و بقیه تیم ها می خواستند او را از چنگ ما دربیاورند. بین سال های 1999 تا 2001، فرانک سوزه فرانسوی بازی های درخشانی را در تیم اسکاتلندی هیبرنیان انجام می داد و با گل ...
مصاحبه با مارادونا به اتاق او رفته، اسطوره فوتبال آرژانتین قصد داشته به او تعرض کند. به نقل از روزنامه مارکای اسپانیا، نادولسکایا به سایت لنتای روسیه گفت: یکی از اطرافیان مارادونا 500 دلار (به عنوان حق السکوت) جلویم انداخت و بعد با مأموران امنیتی هتل تماس گرفت. سه نفر از آنها آمدند و مرا از اتاق مارادونا بیرون بردند و حتی اجازه ندادند که وسایلم را از آنجا بردارم. خبرنگار روس با اعلام ...
افشاند؟ بله، نایب رویین دل بدون هیچ چشمداشتی برایمان زحمت کشید و یک جورهایی پدری کرد. من در فوتبال پله پله بالا آمدم و از جوانان استقلال به تیم بزرگسالان رسیدم و هشت سال پیراهن شماره هفت را تنم کردم و با این تیم قهرمان جام باشگاه های آسیا شدم. دنیا برای ستاره ای که حالا دیگر با خاطرات دلربای گذشته زندگی می کند در 51 سالگی چه رنگی دارد؟ من همیشه با نگاه مثبت به آینده ...
بیانیه ای اعلام کردند استادیومی خواهند ساخت که رئالِ مادرید در قلبِ آن بازی کند، استادیومی با نامِ سانتیاگو برنابئو . دیگو مارادونا مردِ محبوبِ جهان و شاید برترین بازیکن تاریخ فوتبال می گفت این خاکسترهای اغوا کننده را میبلعم -مواد مخدر- و می خندید. مَردی که با اسلحه به خبرنگار شلیک می کرد و می خندید، در دادگاه به قاضی توهین می کرد و می خندید، در اتاقِ دوپینگ با صدای بلند قهقهه سر می ...
خانه
