خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن
موجود در نوشابه های ورزشی به اصطلاح جایگزین کننده املاح موجود در بازار است. آب نارگیل – که نباید آن را با شیر یا روغن نارگیل که حاوی چربی زیاد است اشتباه کنید- مایعی است که طعمی شیرین دارد و در درون میوه نارگیل قرار دارد و از نارگیل های سبز و جوان کشیده می شود. أب نارگیل کم کالری حاوی چربی های طبیعی و بدون کلسترول است. آب نارگیل نسبت به نوشابه های ورزشی کالری و قند و سدیم کمتر و پتاسیم بیشتری دارد، بنابراین نسبت به برخی نوشابه های شیرین گزینه بهتری است. هر چند که نباید در نوشیدن آن افراط کرد. منبع: نبض ما ...
داستان برند: کوکاکولا، فرمول جادویی موفقیت
نوشابه ی کوکاکولا در سال 1886 و توسط یک داروساز به نام جان پمبرتون (John Pemberton) در کلمبوس جورجیا اختراع شد. این نوشیدنی ابتدا به عنوان دارو عرضه می شد و فرمول ساخت آن به صورت اتفاقی بعد از ترکیب شدن با آب گازدار به دست آمد. حق امیتاز این برند و فرمول ساخت این نوشیدنی که تعداد افراد کمی از آن مطلع هستند در سال 1889 توسط آسا کندلر (Asa Candler) خریداری شد و او شرکت کوکاکولا را در سال 1892 راه ...
نوشیدنی های نامناسب روزانه برای کاهش وزن
البته باید به خاطر داشته باشید که حتی مزه مزه کردن و نوشیدن چند جرعه نیز می تواند بدن شما را به حالت قبلی دربیاورد. از آن جایی که واکنش مغز نسبت به پر شدن معده از غذا و نوشیدنی، واکنشی کاملا متفاوت است (در مورد نوشیدنی خیلی دیرتر از خوردن پاسخ به پر بودن می دهد.)، درنتیجه، بهتر است اگر اقدام به کاهش وزن ( اصول رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع را بخوانید) کردید، کم ک ...
مراقب باشید در تعطیلات عید زیاد شیرینی نخورید
مقادیر زیادی آب بنوشید و از نوشیدن نوشابه، آبمیوه، نوشابه های انرژی زا و غیره خودداری کنید که همگی آنها حاوی قند هستند و ولع شما را برای مصرف شیرینی بیشتر می کنند. گاه احساس تشنگی و گرسنگی با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند ! خواب کافی را فراموش نکنید زیرا مطالعات نشان می دهند افرادی که کمتر از شش ساعت در شبانه روز می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به مصرف بیش از حد قند قرار دارند. احساس خستگی ...
از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنید
شل شدن پوست می شود. آب کافی بنوشید پوستی که آب رسانی شده باشد قابلیت ارتجاعی بیشتری خواهد داشت. در طول روز آب به همراه داشته باشید تا جرعه جرعه بخاطر پوستتان بنوشید . حتی می توانید با درست کردن نوشیدنی های رژیمی تمایل بیشتری برای مصرف آب در خود ایجاد کنید. مصرف نوشابه را کاهش دهید و یا به طور کلی قطع کنید. وزنتان را حفظ کنید گاهی اوقات شرایطی ایجاد می شود ...
دوغ کم نمک ، درمان گرمازدگی /در تابستان 99 درصد آب بدن با تعریق دفع می شود
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از میزان ایرج نیستانی گفت: با شروع فصل تابستان و شدت گرمای هوا، تقریباً تمام افراد گرمازدگی را تجربه می کنند و این امر موجب می شود با مصرف مواد مضری چون نوشابه، نه تنها گرمازدگی رفع نشده بلکه حجم وسیعی از قندهای مضر وارد بدن شود. وی افزود: در مواقع گرمازدگی علاوه بر آب بدن، میزان زیادی پتاسیم و سدیم از طریق تعریق از بدن دفع می شود این در حالی است که این مواد ...
اشتباهاتی که بعد از غذا خوردن مرتکب می شویم!
وجود داشته باشد؛ برای مثال اگر ساعت هشت شام خورده اید و قصد دارید حدود ساعت 11 و 30 دقیقه بخوابید می توانید از ساعت 10 تا 11 یک لیوان شیر بنوشید. حین غذا خوردن به این نکات توجه داشته باشید. خوب نجویدن غذا نیز منجر به هضم ناقص و فساد در هضم غذا می شود. همچنین اشخاص باید از مصرف مایعات و به خصوص نوشابه در بین و بلافاصله بعد از غذا خوردن اجتناب کنند. صحبت کردن بین غذا نیز سبب نفخ ...
بیماری ساده ای که باعث مرگ کودکان می شود
، مایعاتی مانند چای، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه به علت غلظت سدیم نامناسب ممکن است در کودکان باعث بدتر شدن وضعیت بیماری شود. وی ادامه داد: همچنین بیمار باید از خوردن مواد غذایی با محتوای چربی زیاد و فرآورده های لبنی (به جز ماست ) پرهیز کند و در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند باید تعداد دفعات شیردهی افزایش پیدا کند. از طرفی موادی مانند سیب زمینی، برنج، گندم و حبوبات می توانند در ...
فواید و مضرات بستنی و نوشیدنی ها در تابستان
هر طعم و شکل و مزه ای که باشد در فصل تابستان می چسبد زیرا باعث خنک شدن ما می شود. با داشتن شیر و تخم مرغ، بستنی می تواند مقدار قابل توجهی کلسیم، پروتئین و مواد مغذی دیگری را به بدن ما برساند که می تواند مطلوب باشد و از انتخاب های دیگری مانند دلستر، نوشابه و حتی آبمیوه های صنعتی بهتر باشد. ولی باید به خاطر داشت که شکر فراوان، کاکائو و چربی موجود در بستنی می تواند نقطه ضعف تغذیه ای آن باشد ...
خواص ریحان
درد معده است. چای ریحان نیز برای کاهش درد معده و مشکلات ناشی از درد معده مفید است. 10. ریحان یک تسکین دهنده ی مناسب برای سردرد است. استفاده از برگ ریحان تازه و یا چای ریحان باعث تسکین سردرد می شود. خواص درمانی آویشن آموزش ساخت تونر طبیعی مضرات نوشابه
فست سود
ساندویچی و فست فود را جزو کسب و کارهای سودآور حساب کرد و این شغل، نه تنها بازار خودش را دارد بلکه سبب رونق بقیه مشاغل نیز شده است مانند تولید نوشابه و ماء الشعیر، نون ساندویچ، خیار شور، قارچ، انواع سس و ... . نکته دیگر که این فعال عرصه ساندویچ و فست فود به آن اذعان دارد، این است که شاید به جهت نبود امکانات مناسب برای تفریح و گذراندن اوقات فراغت، خوردن ساندویچ در واقع به نوعی تفریح برای مردم تبدیل ...
10 عادت غذایی خوش اندام ها ( قسمت اول )
مواد در بدن سبب گرسنگی سلول ها می شود و فرد ممکن است، اذعان کند که با وجود غذا خوردن باز هم گرسنه است و غذا می خواهد، اما با خوردن صبحانه، شخص تا پایان روز دیگر میلی به خوردن مواد چرب و شیرین ندارد. پس از این وعده ی مهم غذایی غافل نشوید. ( انواع صبحانه های رژیمی ) 3. نوشیدن آب افراد خوش اندام در روز به میزان کافی آب می نوشند. اکثر این افراد از خوردن نوشابه، قهوه و ...
اگر قصد کاهش وزن دارید این غذاها را نخورید!!
...> نوشابه ها شیرین کننده های مصنوعی در نوشابه ها اشتها را برای خوردن تنقلات بیشتر تحریک می کنند. مطالعه ها نشان داده است افرادی که از نوشابه در رژیم غذایی خود استفاده می کنند دارای چربی شکمی بیشتری(حدود سه برابر) نسبت به سایر افراد هستند. برای رفع تشنگی هیچ چیزی به اندازه ی آب مفید نیست. برای تغییر در طعم آب می توانید از ترکیب آب و آب لیمو استفاده کنید و یا می توان آب گازدار و ...
راه های رسیدن به سلامتی
، چه بهتر. به این دلیل که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. از سوی دیگر مواد موجود در فلفل باعث تنظیم و افزایش ترشح هورمون اندروفین شده و احساس آرامش و شادی بیشتری خواهید داشت . سودای نوشابه را از سر به در کنید هیچ نوع نوشابه سالمی در جهان وجود ندارد. گول تبلیغات را نخورید. انواع دایت و زیرو هم مضر هستند وهیچ کدام از آنها جای نوشیدنی های سالم را نمی گیرند. به این دلیل که این ...
اشتباهاتی که زیبایی شما را تهدید می کند
همچنین شانه هایی با دندانه های درشت کمک بگیرید. استفاده زیاد از نی بسیاری از افراد عادت دارند که برای جلوگیری از لکه دار شدن دندان های سفید خود از نی برای نوشیدن مایعاتی مانند نوشابه، قهوه و یا چای استفاده کنند اما این کار باعث می شود تا همیشه دهان خود را جمع کنید تا نی را درست نگه دارید و همین باعث چروک شدن و ایجاد خطوط دور دهان شما می شود. از نی استفاده کنید اما لازم نیست آن را در وسط دهان خود بگذارید بلکه در گوشه لب بگذارید تا اطراف لب چروک نشود. اشتباهات آرایشی که باید از آن ها دوری کنیم! ...
بیماری ساده ای که باعث مرگ کودکان می شود+ توصیه ها
اشک هنگام گریه کردن، چشم های فرو رفته، کاهش در ادرار کردن ( بیشتر از 6 ساعت از آخرین ادرار گذشته باشد)، عدم تعادل الکترولیت ها و شوک و حتی در موارد شدید مرگ ، به دنبال داشته باشد. فاقعی گفت: بنابراین تأمین آب و الکترولیت از طریق پودر او آر اس (ORS) نقش حیاتی دارد. همچنین باید به این نکته دقت کرد، مایعاتی مانند چای، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه به علت غلظت سدیم نامناسب ممکن است در کودکان ...
ایجاد 403 شغل مستقیم ، دستاورد بانک صنعت و معدن در استان اردبیل
با افتتاح 4 طرح صنعتی که توسط بانک صنعت و معدن در استان اردبیل به بهره برداری رسیدند 403 شغل مستقیم در این استان ایجاد شد. به گزارش صدای ایران این طرح ها که شامل شرکت های آرتاپان تولید کننده MDF، زیور آلات کهن تولید کننده قطعات زینتی طلا ، انیکس سفال تولید کننده آجر سفال و تولیدی فرآورده های نوشیدنی تسنیم نوش تولید کننده انواع ماء الشعیر و نوشابه های انرژی زاست در مجموع 33 میلیون یورو ...
واقعیت هایی در مورد نوشیدنی های چربی سوز بدانید
جای آب ولرم می تواند 8 کالری بیشتر بسوزاند. از جنبه ی متابولیسم و کاهش وزن، این مقدار قابل توجه نیست. اگر نوشیدن آب سرد به شما کمک کند که مصرف مایعات خود را بیشتر کنید، مفید است. همچنین بدن تان هم سریع تر آبرسانی می شود، مخصوصا اگر گرم تان شده باشد. اما افزایش چشمگیری در چربی سوزی روی نخواهد داد. نوشیدنی های رژیمی این توصیه که نوشیدن نوشابه های رژیمی که شیرین کننده ...
بیماری ساده ای که باعث مرگ کودکان می شود+ توصیه ها
باید به این نکته دقت کرد، مایعاتی مانند چای، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه به علت غلظت سدیم نامناسب ممکن است در کودکان باعث بدتر شدن وضعیت بیماری شود. وی ادامه داد: همچنین بیمار باید از خوردن مواد غذایی با محتوای چربی زیاد و فرآورده های لبنی (به جز ماست ) پرهیز کند و در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند باید تعداد دفعات شیردهی افزایش پیدا کند. از طرفی موادی مانند سیب زمینی، برنج ...
نوشیدنی های پیر کننده
به گزارش همدان ورزش به نقل از فارس، مطالعه ای در دانشگاه کالیفرنیا ثابت کرد مصرف بیش از حد نوشابه های شیرین علاوه بر اینکه عامل چاقی و دیابت هستند، باعث تسریع پیری سلول ها نیز می شوند. پیری زودرس بین 4 تا 6 سال محققان بر روی 5309 بزرگسال بین 20 تا 65 سال که از سلامت کامل برخوردار بودند تحقیقاتی انجام دادند و پس از تجزیه و تحلیل واکنش DNA و سلول های سفید خون آنها دریافتند که تلومرها (پایانه فیزیکی کروموزوم که در روند پیری اقدام می کند) در میان مصرف کنندگان نوشابه ها کمتر است. پروفسور الیسا اِپِل سرپرست این مطالعه گفت: مصرف روزانه نوشابه موجب پیری سریع سلول ها یعنی بین 4 تا 6 سال می شود. ...
با رعایت این نکات به سرعت وزن کم کنید!
...، انواع آبمیوه ها و نوشابه ها را برایمان جذاب تر نشان می دهد. نوشیدن یک نوشابه کافیست تا کالری روزانه ما بسیار از حد مجاز بیشتر شود. پس همیشه آب دم دستتان باشد تا احساس تشنگی نکنید. 5. 1 ساعت پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. لازم نیست حتما به قصد پیاده روی از خانه خارج شوید. برای رفتن به سرکار، خرید و یا دیدن دوستانتان، یک مسیر کمتر تاکسی بگیرید. اگر در خانه نشسته اید و برنامه های تکراری تلویزیون را نگاه می کنید، لباس بپوشید و برای خرید یک بطری شیر، پیاده به سوپرمارکتی که یک خیابان دورتر از محل زندگیتان است بروید و برگردید. ...
روشهای درمان دندان درد
مسکن ها دو عدد قرص ایبوپروفن با هم بخورید. در میان مسکن ها، این دارو برای کاهش دندان درد مناسب تر است. (توصیه هایی برای سلامت دندان ها) از اسپری های بی حسی برای دندان درد استفاده کنید. آنها می توانند برای مدتی روی اعصاب دندانتان تاثیر بگذارند تا بتوانید خود را به پزشک برسانید. (نوشابه دشمن دندان ها) زنجفیل اگر پودر زنجفیل را با آب مخلوط کنید برای تسکین ...
کشف ارتباط آسم نوزادان با رژیم غذایی شیرین مادر
به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، بررسی اطلاعات نشان می دهد که زیاده روی مادران باردار در مصرف قند و شکر، احتمال ابتلا به بیماری هایی از قبل آسم و سایر بیماری های التهابی را تشدید می کند. محققان همچنین دریافتند احتمال ابتلا به آسم در نوزادان مادرانی که در طول دوران بارداری روزانه بیش از پنج قاشق چایخوری شکر یا دو بطری نوشابه مصرف می کنند تا 20 درصد به صورت قطعی افزایش می یابد. ...
لاغری بدون عوارض (قسمت اول)
، بدون اینکه عوارضی برایتان پیش بیاورند. میوه ها با داشتن میزان بسیار کمی کالری و آب زیاد از پرخوری و ریزه خواری در طول روز جلوگیری می کنند. شکر و شیرینی را حذف کنید : با قطع مصرف شکر و خوراکی های دارای شکر مثل شیرینی، شکلات و نوشابه، می توانید مقدار قابل توجهی از کالری دریافتی روزانه ی خود را کاهش دهید. مصرف این خوراکی ها هیچ لزومی ندارد و نه تنها به سلامتی شما چیزی اضافه نمی ...
دور این 5 خوراکی را خط قرمز بکشید
شفا آنلاین سلامت اکثر متخصصان تغذیه با رژیمی سرشار از سبزیجات و میوه های تازه موافق هستند، مصرف گوشت به اندازه کافی و کربوهیدرات های پیچیده مانند جو و عدس را می پذیرند و آن را یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامتی بدن می دانند. به گزارش شفا آنلاین ، در این گزارش 5 خوراکی که بلافاصله آن را باید کنار بگذارید تا سلامتی تان تضمین شود را بهتان معرفی کرده ایم. نوشابه های گازدار ...
با این ترفندهای فوق العاده هورمون های چربی سوز را از خواب بیدار کنید
کرده و سعی کنید قبل از ساعت 4 یا 5 بعدازظهر میوه بخورید. - در روز 3 وعده غذای کم حجم یا 2 وعده غذا کامل خورده وشام را با سالاد جایگزین کنید. - تمام نوشابه های شیرین و آب میوه ها را با آب و لیمو یا چای های گیاهی جایگزین کنید. - صبحانه را دیر و شام را زود میل کنید. - یکی از بهترین راه حل ها برای کاهش اشتها این است که غذا را خودتان طبخ کرده و آن را به آرامی میل کرده و قبل از ...
چرا کلیه سنگ ساز می شود؟
شفا آنلاین سلامت عوامل مستعدکننده ابتلا به سنگ های کلیه چه هستند؟چند عامل خطر برای این بیماری شناخته شده که مهم ترین آن وراثت است. عامل مهم دیگر تغذیه است. به گزارش شفا آنلاین ،در واقع رژیم هایی که حاوی اگزالات های زیاد هستند مثل چای پررنگ، نوشابه مشکی، شکلات، قهوه، آجیل، کل مغزها، اسفناج و کلم بروکلی حاوی اگزالات زیادی هستند که محدود کردن مصرف این مواد غذایی می تواند کمک کننده باشد ...
غداهایی که نباید با هم خورده شوند
آلی و طبیعی مانند روغن زیتون یا نارگیل استفاده کنید. از طرفی چربی های پروتئینی مثل آواکادو و روغن های دانه های گیاهی فقط باید با سبزیجات غیر نشاسته ای مصرف شوند و هنگام مصرف چربی ها از سبزیجات خام برگ سبز استفاده کنید . 4_ مایعات همراه غذا نوشیدنی ها را 10 دقیقه پیش از غذا میل کنید. اگر جزو کسانی هستید که عادت دارید با غذا نوشیدنی هایی مثل آب، نوشابه یا آب میوه میل ...
عادت های بد غذایی که شما را از وزن ایده آل دور میکند
مانند نوشابه دارای کالری بسیار زیادی هستند و باعث ایجاد حس سیری کاذب در فرد خواهند شد. چای یک جایگزین مناسب برای چنین نوشیدنی هایی است که سلامت قلب شما را افزایش داده و از بروز سرطان های مختلف جلوگیری می کند. همچنین چای می تواند باعث استحکام دندان و استخوان های شما شود و از پوست نیز مراقبت نماید. عادت های بد غذایی 6: به درستی زمان گرسنه شدن خود را تشخیص نمی دهیم: بسیاری از غذا ...
شب و روز کنکور چکار کنیم
بین می رود. به هیچ وجه این افکار را دور خود جمع نکنید. به این فکر کنید که هرچه را آموخته اید فردا به بهترین شکل در کنکور بکار میگیرید و پیروز ماراتن کنکور شما هستید. موضوعی که باید در روز آخر بازهم به آن توجه کنید رژیم غذایی است. شب قبل از کنکور به هیچ وجه قهوه، چای، نسکافه و نوشابه نخورید. به جای آن غذاهای دارای امگا 3 مانند ماهی را در رژیم غذایی شب کنکور قرار دهید. سعی کنید پس از غذا و ...
