: داروهای ضد التهابی خوراکی تحت نظر پزشک مصرف شود و موارد بوجود آورنده اختلال مثل کفش نامناسب، روش نامناسب ورزشی و چاقی حذف شود. شرافت وزیری ادامه داد: همچنین بهتر است بعد از انجام حرکات ورزشی و نیز بعد از مسافتهای طولانی از کمپرس یخ در کف پا استفاده شود. این عضو انجمن جهانی آسیب های ورزشی گفت: البته در بعضی مواق یکی از راههای درمان تزریق کورتن است. ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ؛ برای بسیاری از ما در طول روز ممکن است صدا های متفاوتی از بعضی از مفاصل بدن شنیده شود. در حین راه رفتن، یا بعد از نشستن طولانی بخواهیم بلند شویم، و یا حتی هنگام انجام فعالیتی. گاهی این صداها شبیه تقه هستند، گاهی بصورت خرت خرت و شبیه به ساییده شدن دو چیز روی هم هستند. حتی ممکن است نگران این باشید که آیا این وضعیت طبیعی است یا غیر طبیعی؟ و شاید ...
، سلامت روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر و راه های پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند. وقتی پا پیچ می خورد، چه کنیم آرش شرافت وزیری، جراح استخوان و مفاصل و عضو انجمن جهانی آسیب های ورزشی گفت: پیچ خوردگی مچ پا از جمله مشکلات ناتوان کننده ای است که در فعالیت های روزمره یا ورزشی رخ می دهد و اولین اقدام تا معاینه پزشک ...
این دوران بیشتر توصیه می شود. وی ادامه داد: یکی از بهترین ورزش های دوران بارداری، شناست که این ورزش درد مفاصل مثل درد کمر را در این دوران تسکین می دهد. عضو هیئت علمی دانشکده ی مامایی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی استفاده از دوچرخه ثابت به صورت روزانه را مفید دانست اما هشدار داد تا به آرامی پا بزنند و از پا زدن سریع که ضربان قلب را به سرعت افزایش می دهد، اجتناب کنند چون پا ...
خانه
