به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، متابولیسم یعنی سوختن غذایی که می خوریم و تبدیل آن به انرژی برای انجام دادن کلیه کارهای بدن. زمانی که سرعت متابولیسم بدن کم شود فرد چاق خواهد شد. بنابراین برای لاغر شدن باید بدانیم که چگونه متابولیسم بدن را تنظیم کنیم [...] ... ادامه خبر