خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بین بردن جوش صورت با چند روش موثر و کاربردی
خودداری کنید. 8 - استرس را در خود مهار کنید از تکنیک تنفس عمیق، مدیتیشن، گفتگو با مشاور و مطالعه کتاب های روان شناسی برای بهبود وضعیت سلامت روان خود استفاده کنید. 9 - ورزش روزانه می تواند مواد سمی را از بدن شما دفع کند و نیز از تجمع چربی و به دنبال آن از بروز آکنه صورت بکاهد. با رعایت این راهکارها می توانید با درصد بالایی از بروز آکنه در صورت خودداری کنید، هرچند گاهی ...
بدنتان را هر روز با این روش ها سم زدایی کنید
بدنتان را با آن ماساژ بدهید. صبح قبل از دوش گرفتن این کار را انجام دهید تا سلول های مرده ی پوستتان جدا شده و لایه ای جدید ظاهر شود. این کار باعث دفع سموم از بدن می شود. پوست شما، بزرگ ترین ارگان بدنتان است و شما باید همیشه کاری کنید که منافذ آن برای دفع سموم باز باشد. هر روز چای سم زدا بنوشید چای هایی سم زدای زیادی وجود دارند که هرکدام فواید خاص خودشان را دارند، که معروف ...
9 علت بوی بد نفس
...> این امر می تواند سبب بوی شیرین و کپک مانند نفس شود. در واقع این امر نشان می دهد کبد شما به دلیل بیماری کبد به طور مناسب عمل نمی کند. شما ممکن است علائم دیگری مانند زردی (به بیماری گفته می شود که به دلیل انباشته شدن رنگدانه ای به نام بیلی روبین در سیستم بدن شما اتفاق می افتد و در آن پوست و سفیدی چشم شما به زردی می زند) نیز داشته باشید. مشکلات کلیه اگر کلیه نتواند مواد زائد را دفع کند ممکن است نفس شما بوی ماهی مانند دهد. این حالت در پیشرفته ترین مراحل مشکلات کلیوی رایج است و وقتی به این مرحله می رسد معمولا با دیالیز و یا پیوند کلیه قابل درمان است. ...
تبخال و راه های خلاصی از آن
زندگی شخصی شما یک استراتژی خوب برای پیشگیری از شیوع تب خال است. تمرینات تسکین دهنده طبیعی و موثر این بیماری عبارتند از: مراقبت کردن، یوگا و تمرینات تنفس عمیق است. علاوه بر استرس های ناشی از مسائل مالی و یا روابط زناشویی و دیگر مسائل روزمره، سیستم ایمنی بدن شما تحت عوامل استرس زای فیزیولوژیکی نیز قرار می گیرد، مانند؛ برخورد با سایر عفونت های مزمن و حاد، تغذیه نامناسب و قرار گرفتن در معرض سموم ...
خسارات گرما درخوزستان؛از مرگ وحوادث ریلی تا آتش گرفتن تجهیزات برق
نفوذ می کند و باعث تحریک رنگ دانه ها و برنزه شدن (تیرگی) پوست می شود. از سویی ایران کشوری چهارفصل است و بیشتر در معرض پرتوگیری قرار می گیرد. پرتوگیری از این اشعه سرطان بدخیم پوست با کشندگی بسیار بالا را به همراه دارد که عمدتاً این سرطان در آقایان دیده می شود. یکی دیگر از اثرات پرتو ماورا بنفش خورشید، پیر پوستی است که به دلیل جذب طیف a این پرتو است. آب مروارید علت اصلی مواجهه با پرتوهای ...
آیا همه خوراکی های خوشمزه باعث چاقی می شوند؟
سلامت نیوز-*دکتر ضیاء الدین مظهری : آیا همه خوراکی های خوشمزه باعث چاقی می شوند؟ در اینجا در مورد تاثیر عوامل موثر بر روی سوخت و ساز بدن، صحبت می شود. اگر شما هم اضافه وزن دارید این مقاله را بخوانید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، متاسفانه این باور غلط موجب آن گردیده که رژیم گیرندگان شکست خورده در کاهش وزن، خودشان را مجبور به رعایت مسائلی نموده اند که زمینه ساز و پایه گذار ...
پمپئی؛ شهری برخاسته از زیر خاکستر
غمبار طبیعی را در خود دارد، شما را با واقعیت این شهر اسرارآمیز آشنا خواهد کرد. برای گرفتن روادید(ویزا) گردشگری ایتالیا باید همان مراحلی را طی کنید که برای گرفتن ویزای شینگن لازم است. شما می توانید برای درخواست روادید گردشگری به همراه اصل گذرنامه، پرینت حساب جاری و مدارک دارایی و شغلی خود به دفتر سفارتخانه ایتالیا واقع در خیابان نوفل لوشاتو مراجعه کنید. برای رسیدن به پمپئی باید ابتدا خود ...
دلایل شمارش پایین سلول های خون
انسان هستند. هنگامی که سطوح آنها پایین است، بدن توانایی حفظ سلامت خود را ندارد. از جمله دلایل شمارش پایین گلبول های سفید خون می توان به موارد زیر اشاره کرد: آسیب دیدگی مغز استخوان به واسطه شیمی درمانی، پرتو درمانی، سموم، و داروها بسیاری از اختلالات مغز استخوان مانند سندرم میلودیسپلاستیک و کمبود فولات و ویتامین B12 لنفوم و دیگر انواع سرطان که به مغز استخوان سرایت می ...
خطرات حشره کش ها برای سلامتی
...: اغلب حشره کش هایی که اسپری می شوند، چنانچه از راه تنفس، پوست یا اتفاقی خورده شوند علائم وخیمی نداشته، حداکثر تا شش ساعت بدن را درگیر می کنند، ولی حشره کش های پودری چون اغلب اثر قوی و متوسط دارند مسمومیت های جدی تری ایجاد می کنند، چراکه هم باعث اختلالات خونی و مغزی می شوند و هم نسبت به اسپری، علائم شدید و طولانی مدت دارند و اگر سریعا به بیمار رسیدگی نشود عوارض طولانی مدت در پی خواهد داشت. در ...
تکنولوژی چگونه ما را به دام اعتیاد می کشد؟
...، شما به طور فعالانه به شرکت کننده در ماجرایی تبدیل می شوید که در حال مشاهدۀ آن هستید . با وجود وعده ها و امیدهایی که وی آر به ما می دهد، ریسک های بزرگی نیز به همراه دارد. جرمی بلنسون، استاد ارتباطات در آزمایشگاه ورچوآل رئالیتی اینترکشن لب 12 در دانشگاه استنفورد، نگران این امر است که هدست اُکولوس ریفت به چگونگی تعامل افراد با جهان آسیب بزند. آیا من از جهانی وحشت دارم که در آن هر کسی می ...
تزریق بوتاکس راهی برای کاهش تعریق در تابستان
سلامتیسم بوی بد بدن فقط مختص زیربغل نیست، بلکه در هر قسمتی از بدن که دارای غدد سباسه (چربی) و غدد عرق است، به وجود می آید. با این که کارهایی مانند دوش گرفتن روزانه، عوض کردن لباس ها و استفاده از محصولات ضدتعریق می توانند به کنترل بوی بد بدن کمک کنند، اما بعضی از افراد با مشکلات بیشتری در این زمینه مواجه می شوند. اگر شما هم یکی از همین افراد هستید، به راه حل های زیر توجه کنید. ...
قصه های غصه ها/سه روایت از خاطرات مددکار اجتماعیِ بیمارستان مسیح دانشوری
اتفاق خوبی برات می افته، با خودت میگی این، از دعای اون بیمار بود. خیلی وقتا هم از اینکه کارشون راه نمی افته چنان عصبانی میشن که... بارها، بیمار یا همراه بیمار، اومده توی این اتاق و از عصبانیتش، همین جا، جلوی روی من ادرار کرده و رفته... روایت دوم در نوشته هایم اسمش را گذاشتم مدل . مثل مدل ها، خوش اندام و زیباست. قد بلند و چهره ای که تنها پیرایه اش، نگاهی پر از جوانی است. لیلا محمدیان ...
گیاهان دارویی کشنده/ علت مسمومیت های گیاهی
مصرف شده گیاه نظیر میوه، برگ، ریشه و دانه) و خصوصیات بیمار (مانند سن ، جنس ، سابقه بیماری های زمینه ای و خصوصیات ژنتیکی) دارد. به عبارت بهتر شدت مسمومیت های گیاهی در افراد می تواند به صورت متفاوتی نسبت به هم ظاهر شوند. وجود مواد شیمیایی با ساختار متنوع در گیاهان به عنوان سموم گیاهی می توانند با تاثیر بر سیستم های زیستی بدن موجب بروز اختلال و آسیب شوند. مهم ترین این مواد موثره از دسته ...
مشکلات پوستی شایع در شناگران
مس می تواند در منابع آبی بصورت طبیعی باشد یا از لوله های مسی به استخرهای آب آزاد شود که بیشتر در استخرهای قدیمی وجود دارند. حساسیت های فردی در بعضی افراد به علت تماس پوست با کلر موجود در آب باعث قرمزی، خشکی و در مواردی خارش بدن می شود. بیمارانی که دچار اگزمای اتوپیک (سرشتی) هستند، چنان چه به طور مستمر از آب استخر استفاده کنند، دچار افزایش خستگی پوست و خارش شدید می شوند. ...
چند علت برای سرگیجه
درمان می شود و در بیشتر موارد این علائم درمان شده و بیماری برای فرد قابل تحمل می شود.پیش آگهی سرگیجه ناشی از تومور های مغزی یا سکته مغزی به میزان آسیب دیدگی سیستم مرکزی عصبی و ارزیابی اقدامات فوری توسط پزشک بستگی دارد. نکات پیشگیری کننده از سرگیجه بیشترین علت بروز سرگیجه عبارتند از: کم آبی بدن ، نخوردن وعده غذایی و استرس. بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از بروز سرگیجه این است که: ...
معایب نفس کشیدن از دهان
غذا خواهد شد. این امر می تواند سبب افزایش مدت زمان جویدن غذا و در عین حال کاهش میزان جویدن و خرد کردن مواد غذایی گردد. دندان های انتهایی که در قسمت های آخر دهان قرار دارند ممکن است برای انجام مناسب وظایف خود با مشکل مواجه شوند. فراتر از جویدن، تنفس دهانی منجر به بلع غیرطبیعی غذا می شود. علاوه بر این، هوای اضافی به صورت ناخواسته وارد بدن شده و مشکلاتی نظیر نفخ شکم ، آروغ زدن و غیره بروز ...
6 نکته مهم که باید درباره شیردهی به نوزاد بدانید!
ریلکس کردن و حفظ آرامش را یاد بگیرند، چون استرس می تواند اثرات مخربی برای آنان داشته باشد و حتی به کیفیت شیردهی آنان ضربه بزند. حمام آب گرم و تنفس عمیق، یکی از بهترین راه ها برای کاهش استرس در مادران است. بهتر است که در دوران بارداری، از پزشک خودتان بخواهید تا شما را با نکات مهم در زمینه شیردهی به نوزاد آشنا کند و در صورت نیاز شما را به مشاور معرفی کند. ناتوانی بعضی از نوزادان برای چفت ...
چگونه پوستی جوان داشته باشیم؟
شوینده ی مناسب از سطح پوست خود پاک کنید، مواد محافظت کننده ای که توسط خود پوست ترشح می شود و به عمق آن نفود می کند باعث بهبود سلامت پوست می شود. صبح ها نیز پوست خود را تنها با آب ولرم بشویید. اما به یاد داشته باشید که بعد از سن چهل سالگی، به دلیل تغییرات هورمونی، پوست چربی کمتری تولید می کند؛ بنابراین شست وشوی بیش از حد ممکن است به خشکی، تغییر رنگ چهره و در نهایت ایجاد چین و چروک در پوست بینجامد. ...
درمان نوزاد نارس، نقش درمانی آغوش مادر
جلوی تنه نوزاد با جلوی سینه مادر برقرار گردد . برای حفظ درجه حرارت سر نوزاد بایستی به وسیله کلاه پوشیده شود . در زایمان های چند قلویی پدر و یا دیگر افراد فامیل می توانند برای انجام این روش در کنار مادر قرار گیرند. تماس پوست به پوست در موقع تولد به مادر کمک می کند که بلافاصله با فرزندش ارتباط عاطفی برقرار کند و همچنین ترشح اکسی توسین باعث آرامش مادر و کمک به شروع تولید شیر مادر می شود. ...
8 حقیقت باورنکردنی در بدن مردان
...، به طور کلی به دلیل اینکه مردان نسبت به زنان کمتر مراقب پوست خود هستند، و بیشتر در معرض شرایط خارجی مضر قرار دارند، این برتری طبیعی خود را نسبت به زنان به صفر می رسانند. 2- توانایی شیر دادن بله درست خواندید! مردان نیز دارای غددی هستند که می توانند شیر تولید کنند . اما تولید آن نشان دهنده یک اختلال در بدن مردان است. این اتفاق زمانی می تواند رخ دهد که بیش از حد هورمون ...
افزایش قد در دوران بلوغ
+ هورمون ها + مواد مغذی) – استرس پسران: بخش اعظم رشد و همچنین دریافت وزن، در بازه سنی 12 تا 16 سالگی اتفاق می افتد و قد در شرایط طبیعی حدود 12 اینچ بلندتر می شود. رشد در طول این مدت اکثراً به دست و پا مربوط می شود و پاها و دست ها سریع ترین میزان رشد را دارند. مو در این دوران در سراسر بدن رشد می کند و تارهای صوتی نیز تغییر می کند. اتفاق دیگر این دوران بیش از اندازه چرب شدن پوست ...
سندرم روده تحریک پذیر: نشانه ها، علل و درمان
به تسکین نشانه ها و بهبود کیفیت زندگی افراد می پردازد. اینکار معمولا در برگیرنده تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی و نیز آموزش مدیریت استرس است. موارد زیر می تواند نشانه های موجود را کاهش دهد: از مصرف سوربیتول خودداری کنید زیرا می تواند باعث اسهال شود. این ماده در آدامس ها، غذاهای رژیمی و شیرینی های بدون شکر دیده می شود. اگر نفخ یا گاز مشکل اصلی شماست از غذاهای مبتنی بر جو ...
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
...> از التهاب جلوگیری می کند ایندومتاسین موجود در زنجبیل به کاهش التهاب و پاکسازی سیستم بدن کمک می کند. التهاب، نشانه ای از تجمع سموم مضر در بدن است. هنگامیکه سموم بیش از حد در بدن وجود داشته باشد، کبد سخت تر کار می کند تا آنها را از بدن بیرون کند. زنجبیل و لیمو، هر دو دارای ترکیبات ضدالتهابی قدرتمند هستند و در کنار یکدیگر، سدی محکم در برابر تمام انواع عفونت های باکتریایی و ویروسی می ...
علائم سرگیجه ودرمان آن چیست؟
...> گزینه های درمانی دیگر شامل مانور Epley یا درمان علامتی است. سرگیجه چیست؟ در اصطلاح پزشکی، سرگیجه نوعی دوران سر است. در این شرایط احساس می کنید شما یا اطرافتان در حال دوران یا حرکت است. اینگونه احساسات حتی زمانی رخ می دهد که هیچ حرکتی وجود نداشته باشد. در پزشکی سرگیجه به معنای ترس از ارتفاع نیست. در عوض ترس از ارتفاع یک واژه تشخیصی است که به ترس از بلندی اطلاق می شود و برای این وضعیت ...
9 گجت عجیب که احتمالا از وجودشان خبر ندارید
که با استفاده از سیگنال های الکتریکی، به کاربر کمک می کند تا استرس را از خود دور کرده و پس از یک روز کاری سخت، آرام شده و ریلکس باشد. این دستگاه مودهای مختلفی دارد. از جمله می توان به محرک، استراحت عمیق، خواب عمیق، خوشحالی و لذت اشاره کرد. پمپ مکنده این دستگاه برای مکش زهر پس از نیش مار، زنبور، پشه و عنکبوت استفاده می شود و می تواند موجب نجات جان فرد بشود. گفته شده که این ...
سکته قلبی
از عوامل خطیر شناخته شده کاهش دهید. ورزشهای هوازی ( مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا ) را برای کمتر از 20 دقیقه ، سه بار در هفته انجام دهید. اگر شما در کذشته سابقه ورزش فراوان نداشته اید، پیاده روی بعنوان شروع، بهترین روش محسوب میشود. کاهش استرس و هیجان میتواند به تخفیف خطر سکته قلبی کمک نماید. تکنیکهای کاهش استرس (تنفس عمیق و مدیتیشن Meditation ) را بیاموزید. ورزشهای آرام مانند یوگا ...
با چه کارهایی مغز انسان دچار آسیب می شود؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سیستم مغزی انسان و عصب های مغز بسیار حساس می باشند و هرگونه خطر که باعث صدمه و آسیب به ان ها شود ممکن است باعث ایجاد مشکلات جدی در بدن انسان شود به همین دلیل لزوم شناخت عواملی که موجب خطر آفرینی برای سیستم مغزی انسان می شوند بسیار مهم و ضروری است. در کنار اینها، موارد دیگری نیز هستند که قدرت و کارکرد مغز را تحت تاثیر خود قرار ...
تغییراتی که در سینه خطرناک است
تشخیص زودهنگام، حدود 30 تا 40 درصد قابل پیشگیری خواهد بود و طی درمان، بیمار شانس بهبود بالاتری خواهد داشت. پستان ها هر اندازه ای که داشته باشند و به هر رنگ و شکلی که باشند، بخشی از بدن خانم ها هستند که باید توجه روزانه به آنها معطوف شود و نادیده گرفته نشوند. از آنجائیکه وضعیت کلی آنها نشان دهنده سلامت بدن است، همیشه باید به نکات زیر توجه داشت. 1. افزایش سایز اگر ...
آشنایی با علائم کم کاری تیروئید
تشخیص کم کاری غده تیروئید نمایید. این علائم عبارت اند از: خستگی افزایش وزن افسردگی حساسیت به سرما خشکی پوست و مو درد عضلانی تنها راه دقیق برای اطمینان از اینکه شما مشکل تیروئید دارید، این است که تست عملکرد تیروئید انجام دهید. با این تست، نمونه خون شما برای اندازه گیری سطح هورمون های تیروئید، مورد آزمایش قرار می گیرد. علت ها و دلایل کم کاری ...
9 نشانه عجیب استرس
لکه های خارش دار می شود. محققان می گویند؛ تنفس عمیق می تواند خارش پوستی را از بین ببرد. تنفس عمیق را به طور دوره ای 5 تا 10 دقیقه در روز تکرار کنید. - حالت تهوع: آیا تا به حال پیش آمده که از وضعیت سلامت کسی که دوستش دارید، نگران باشید و در حالی که به این موضوع فکر می کنید، ناگهان احساس تهوع کنید؟ استرس می تواند باعث دل بهم خوردگی شود و حالت تهوع می تواند پیامد نگرانی باشد ...
