خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر چاقید و پوستتان سفید است حتما بخوانید!
درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پرچربی دارند؛ پوست سفیدرنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. موهای کم پشت دارند، دهانشان مرطوب است، تشنه نمی شوند؛ خواب آنها سنگین و زیاد است، احساس کسلی و بیحالی دارند، تمایل به خوردن شیرینی و ادویه جات و گرمی جات دارند، در فصل زمستان خیلی اذیت می شوند. مستعد ابتلا به بیماریهای روماتیسمی و مشکلات گوارشی هستند؛ با خوردن ...
میهمان مرموز مراسم تحلیف - هزینه تعطیلی دیروز تهران چقدر بود؟ - اولویت کدام است؛ برنامه یا وزیران؟
نفت داد. بر اساس گزارش تسنیم، دیروز مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فراورده های نفتی، میانگین مصرف بنزین را در 135 روز ابتدای سال روزانه 79 میلیون لیتر اعلام کرد. به گفته وی در برخی روز ها مصرف بنزین بیش از این بوده است. کاظمی میزان واردات بنزین را در 135 روز ابتدایی سال به طور متوسط روزانه حدود 11. 5 میلیون لیتر عنوان کرد که در مقایسه با مصرف روزانه 68. 9 میلیون لیتر در سال گذشته – بنا ...
هشدار، در هواپیما چای یا قهوه ننوشید
.... یکی از نکات مهم در مسافرت های هوایی مقابله با کم آبی بدن است به همین دلیل ما توصیه می کنیم که افراد سالم در طول سفر با هواپیما د ر صورت وجود بطری آب حتما از آب معدنی بطری مصر ف کنند و از درخواست چای یا قهوه گرم اجتناب کنند تا سلامت بدن در سفرهای هوایی حفظ شود اما اگر آب بطری موجود نبود مصرف آب هواپیما برای افراد سالم در برابر خطر کم آبی ناچیز است اما در صورتی که فردی سیستم ایمنی ...
سبزی پرخاصیتی که شما را مبتلا به آلزایمر می کند!
کارشناسان به تازگی دریافته اند مصرف سبزیجات حاوی آهن از جمله اسفناج می تواند در مغز فرآیندی شبیه به زنگ زدگی سطح فلزات ایجاد و زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شوند. محققان با بررسی بر روی افراد میانسال و سالمند دریافته اند چنانچه سطح آهن خون و پروتئین بتا آمیلوئید در خون بالا باشد امکان ابتلا به آلزایمر در فرد بیشتر وجود دارد و برعکس هرچه سطح آهن خون کمتر باشد خطر ابتلا به این بیماری ...
مواد غذایی مضر برای استخوان ها را بشناسید
مردان و 60 درصد زن ها روزانه 2/3 گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می کنند. به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. ...
خواص شگفت انگیززغال اخته
شفا آنلاین:زغال اخته میوه ای است که 100 گرم آن 46 کالری انرژی، 12 گرم کربوهیدرات، 4/6 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین و 85 میلی گرم پتاسیم دارد. تقریباً 87 درصد آن را آب تشکیل می دهد و فاقد کلسترول است. این میوه منبع خوب ویتامین c است و با مصرف 100 گرم آن، 22 درصد نیاز روزانه به ویتامین C و 5 گرم ویتامین B موردنیاز بدن تأمین می شود. ویتامین B موجود در آن برای سلامتی پوست مفید است. به گزارش شفا ...
راهکار های تضمین سلامتی در فصل تابستان
راهنمای سفر من : فصل تابستان گرمترین فصل سال است، دمای بدن به طور طبیعی بالاتر رفته و فرد بیشتر دچار تشنگی، خستگی، احساس گرسنگی و خواب آلودگی می شود اما با دقت در انتخاب و تهیه مواد غذایی سالم و نیز دقت در زمان خواب و فعالیت های روزانه می توانید در فصل گرم تابستان به بالاترین راندمان کاری خود بدون احساس خستگی و کمبود انر ژی بپردازید و نهایت بهره را ازاین فصل زیبا ببرید. به گزارش راهنمای سفر ...
نان سبوس دار، کمتر چاقتان می کند
.... همچنین مصرف نانهای سبوس دار کلسترول خون و چربی خون را کاهش داده و از پیشرفت بیماریهای قلبی و عروقی پیشگیری می کند. دکتر مستوفی افزود: میزان بالایی از نیاز روزانه به ویتامینها و مواد معدنی، پروتئین و فیبرتوسط نان های سبوس دار تأمین می شود و باعث تقویت سیستم ایمنی دفاعی بدن می گردد و باتوجه به وجود ویتامین B2 ونیاسین در بهبود عملکرد مغز نقش بسزایی دارد. وی عنوان کرد: مردم ...
وجود ذرات سرطان زا در هوای قم - تلفات آلودگی هوا 4 برابر ایدز است
تنفسی را از بین می برند، روی مخاط اختلال ایجاد می کند و حتی ذرات بزرگ تر را هم به سمت دستگاه تنفسی حرکت داده و باعث بیماری های عفونی، آسم و آلرژی می شوند که اگر استمرار پیدا کند سبب بروز سرطان می شوند. تعداد مردمی که در جهان بر اثر آلودگی هوا از دنیا می روند 4 برابر تلفات ایدز است به گفته سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم همین ذرات ریز موجب تاری هوا و اختلال در میدان ...
ویروس اچ آر 3364
نتواند برخی مواد و اجزای بدن فرد را از عامل بیماری زای خارجی تشخیص دهد از این رو نسبت به بافت های خودی حساس شده و ضد آنها وارد عمل می شود. نتیجه این تقابل که در نتیجه اشتباه محاسباتی سلول ها رخ می دهد بیماری خودایمنی یا حساسیت خودی نامیده می شود. به عبارت ساده بیماری خودایمنی یعنی حمله دستگاه ایمنی بدن به خود بدن! به عنوان مثال بیماری معروف ام اس از جمله بیماری هایی است که منشأ آن اختلال خودایمنی است ...
نوشیدنی طبیعی برای بهبود عملکرد مغز
توان ذهنی و حافظه در آن ها شده است. چای سبز حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و از جمله یکی از مفید ترین آنتی اکسیدان ها به نام EGCG است که می تواند مانع از ابتلا به بیماری هایی همچون آلزایمر، سکته مغزی، حمله قلبی، دیابت نوع 2، انواع سرطان، انواع آلرژی، اگزمای پوستی و رفع چین و چروک صورت شود. مصرف مرتب چای سبز مرغوب و دم کشیده به طور روزانه علاوه بر تقویت حافظه باعث سوختن مولکول های ...
با وجود این میوه، نیاز به دارو نیست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، حضرت امام رضا(ع) درباره خواص بیشمار انجیر می فرمایند: انجیر رطوبت بدن را از بین می برد، استخوان را محکم کرده، مو بر بدن می رویاند، درد را می برد و با وجود آن نیاز به دارو نیست. (منبع: وسائل، جلد17، ص 13) انجیر، قند زیادی دارد؛ 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد همچنین منبع خوبی از پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، فسفر و ویتامینهای C ...
چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟
تاثیر کمبود فیبر بر یبوست شکی در آن نیست که حذف کربوهیدرات و افزایش پروتئین قطعا به کاهش وزن زنان بسیاری کمک کرده است. به گفته متخصص تغذیه توری آرمول (Torey Armul)، پروتئین برای افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند، عالی است . چون آهسته تر از کربوهیدرات هضم شده و کمک می کند بعد از غذا خوردن، مدت زمان بیشتری سیر و پر بمانید. گفته می شود که، یکی از عوارض ناگوار مصرف ...
کره شمالی در قرنطینه
...> بازار کره شمالی در دست چین کره شمالی بیش از آنکه یک کشور تولیدکننده باشد، مصرف کننده است. کشوری که سرشار از ذخایر سنگ معدن اورانیوم است و بیشتر مواد اولیه، تجهیزات نظامی و زغال سنگ صادر می کند. در مقابل، فرآورده های نفتی، زغال کک، ماشین آلات و مواد خوراکی از جمله بیشترین واردات این کشور فقیر و منزوی به شمار می روند. اصلی ترین شرکای تجاری کره شمالی، چین و روسیه هستند. روسیه مرز کوچکی با این ...
خواص درمانی چغندر قند
و پیشگیری از ابتلا به سرطان پی بردند که ما یکی از این موادغذایی را به شما معرفی می کنیم. چغندر قند دارای خواص درمانی فراوان و حاوی رنگدانه های بتالین قرمز، زرد و نیز گروه کارتنوید ها است که برای سلامت بدن بسیارمفید هستند. خواص چغندر قند برای سلامتی: چغندر قند حاوی بتا سیانین، بتا کاروتن، منیزیم، ویتامین های A، B، C، فیبر، فسفر و اسید فولیک است. محققان توصیه می کنند ...
راه های کاهش وزن پس از زایمان
رژیم های مشهور و فراگیر شده در جامعه استفاده کنید، ممکن است روند کاهش وزن شما را سخت تر کند. بهترین راه برای کاهش وزن حذف غذاهای پرکالری است.غذاهای حاوی مقادیر بالا چربی و شکر که فاقد مواد مغذی هستند. با حذف کیک، کلوچه، شیرینی جات، نوشابه، الکل، فست فود هایی مانند پیتزا و هات داگ شروع کنید. 2-غذاهای حاوی مواد مغذی دریافت کنید بسیاری از افراد در مقابل وسوسه ی مصرف ...
پیشگیری از بارداری با قرص های ضد بارداری
رحمی را غلیظ تر کرده و مانع جفت شده اسپرم با تخمک ها می شود. دو نوع قرص ضد بارداری وجود دارد؛ قرص های ترکیبی و مینی پیل عوارض جانبی قرص ضد بارداری دکتر ظفردوست می گوید: بعضی از زنان دچار عوارض جانبی ناشی از مصرف این قرص ها می شوند، اما بدن شان معمولا می تواند به مرور زمان خودش را تطبیق بدهد. عوارض جانبی رایج این قرص ها شامل خونریزی بین دو قاعدگی، حساس شدن سینه ها، تهوع و ...
چه میزان پتاسیم نیاز دارید؟
، تنش در دیواره رگ های خونی کاهش می یابد که به کاهش فشار خون کمک می کند. ماده معدنی پتاسیم جدا از نقشی که در متعادل کردن سدیم ایفا می کند، به آرامش رگ های خونی نیز کمک می کند. میزان مصرف توصیه شده روزانه پتاسیم برابر با 4,700 میلی گرم است. با این وجود، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که افراد کمی این میزان از پتاسیم را در طول روز مصرف می کنند. شاید این پرسش مطرح شود ...
چگونه رشد مغز کودک را تقویت کنیم
به گزارش شفا آنلاین :در زمان تولد، مغز نوزاد 100 میلیارد نرون دارد. طی چند سال اول زندگی کودک، مغز او دوره ای شگفت انگیز از رشد را طی کرده و در هر ثانیه، بیش از یک میلیون ارتباط عصبی تولید می کند. این فرایند رشد مغز، تحت تاثیر عوامل زیادی است، شامل روابط کودک، تجربیات و محیط. در یک محیط مثبت، ارتباطات و کانال های عصبی مغز، فرصت بهتری برای اتصال به هم دارند که در نتیجه باعث می شود از همان کودکی، مهارت های یادگیری زبان، منطق و برنامه ریزی ا ...
کاربردی ترین روش برای جلوگیری از جوش صورت
... 7- رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، خوراکی های دریایی، پروتئین کم چرب، غلات و حبوبات داشته باشید و از خوردن مواد غذایی بسیار تند و پرادویه، فست فود و شیرینی و شکلات خودداری کنید. 8- استرس را در خود مهار کنید از تکنیک تنفس عمیق، مدیتیشن، گفتگو با مشاور و مطالعه کتاب های روان شناسی برای بهبود وضعیت سلامت روان خود استفاده کنید. 9- ورزش روزانه می تواند مواد سمی را از ...
آواز فالش مگسهای میرا در کنسرت "ابوعطای زنان لومپن "
، ضد دانش ، جهت دهی شده از طرف اربابان خارجی این مطلب زیر سؤال برود. همنوایی با بزرگان حوزه های مختلف، نیازمند تجهیز فکری و مطالعه کافی است. اتاق فکر رسانه ای جریان راکفلر در ایران با انتشار این مطلب، گل به خودی زد، مجدداً این جریان را زیر سؤال برد و نشان داد که: اولاً گزارش خبرگزاری تسنیم دقیق بوده و جریان راکفلر پاسخی برای این موارد ندارد و ناچار در پاسخ شعر می بافد. ...
تب کریمه کنگو؛ این همه وحشت از کجا آمد؟
به گزارش شفا آنلاین : حتما شما هم در روزهای گذشته کلیپ ها، عکس ها و فایل های صوتی هشداردهنده ای درخصوص تب به اصطلاح کنگو را شنیده اید. مواردی که گرچه شاید برای افزایش اطلاعات عمومی مردم درخصوص وجود بیماری های واگیر لازم باشد اما به نظر می رسد وحشتی که در بین مردم ایجاد می شود، کمی افراطی است چون این ویدئوها، عکس ها یا فایل های صوتی، چنین تصوری را القا می کنند که با خوردن گوشت، عنقریب دچار این ...
نمک چگونه انسان را می کشد؟
آفتاب نیوز : مهندس حسین عبدالعزیزی با اشاره به اینکه شهروندان خطرات استفاده بی رویه از نمک طعام را جدی بگیرند، اظهار داشت: استفاده کم از نمک طعام مطلوب است، اما خوردن غذا با نمک مسئله دیگری است. به گزارش آفتاب نیوز؛ این کارشناس بهداشت مواد غذایی با بیان اینکه میزان مصرف نمک طعام 6 تا 18 گرم است، افزود: مصرف بیش از این میزان نمک طعام باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می شود. ...
خوردن برخی گیاهان دارویی کشنده است/ گل های زینتی، علت رواج مسمومیت های گیاهی
به هم ظاهر شوند. وجود مواد شیمیایی با ساختار متنوع در گیاهان به عنوان سموم گیاهی می توانند با تاثیر بر سیستم های زیستی بدن موجب بروز اختلال و آسیب شوند. مهم ترین این مواد موثره از دسته آلکالوئیدها، اسید های آلی، رزین ها و ترکیبات شبه رزینی، مواد معدنی و الکل ها است. رعایت نکات زیر می تواند در پیشگیری از مسمومیت های گیاهی بسیار حایز اهمیت باشد: مصرف هر نوع گیاهی ...
هشدار به افرادی که در خواب خروپف می کنند!
.... در 20 تا 40 سالگی که شیوع بیماری ام اس بسیار بالاست لذا 4 برابر این افراد هر سال سکته مغزی می کنند. همچنین توجه بیش از حد رسانه ها در ارتباط با برخی از بیماری ها همچون ام اس سبب بروز وحشت در میان مردم شده و نیازی نیست که مردم تا این اندازه در معرض اطلاع از این بیماری و یا آمار ابتلا آن قرار گیرند. در حالی که این مسئله در ارتباط با سکته متفاوت بوده و اطلاع رسانی به مردم بسیار حائز اهمیت است ...
روش های به اوج رساندن خلاقیت در ابتدای روز
شفا آنلاین: جرقه گریزان خلاقیت . اغلب هر وقت که به آن بیشتر نیاز دارید، دشوارتر می یابیداش. بدون خبر (اغلب ساعت 3 صبح) حاضر می شود یا بدون اجازه (اغلب بعد از آن که مدیر از شما می پرسد آیا ایده ای دارید) می رود. و آشکار شدن آن اول سر صبح می تواند سخت تر از همه باشد. به گزارش شفا آنلاین :خبر خوب این که محققین برخی از حقایق شگفت انگیز در مورد بدن و مغز انسان را افشا کرده اند که می توانند ...
خطر عفونت خون را جدی بگیرید
راهنمای سفر من : این مطالعه با بررسی 236 هزار و 739 مردی که بین سال های 1952 تا 1956 میلادی متولد شدند نشان می دهد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در یکسال اول پس از ابتلا به سپسیس شش برابر بیشتر است. این احتمال در دو تا پنج سال پس از ابتلا به سپسیس دو برابر افزایش می یابد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از آفتاب نیوز به نقل از مدیکال ساینس، محققان التهاب ناشی از سپسیس را عامل بروز ...
10 واقعیت جالب و شگفت انگیز در مورد عقرب ها که احتمالاً اطلاعی از آن ها نداشتید
گونه زهری آن چنان قوی تولید می کنند که می تواند جان یک انسان بالغ را به خطر بیاندازد. کودکان در مقابل زهر عقرب ها اسیب پذیرتر هستند زیرا اندازه ی بدن آن ها کوچک تر است. در ایالات متحده نوعی عقرب به نام Arizona bark scorpion در بیابان های ایالت آریزونا وجود دارد که زهر آن به راحتی یک پسربچه را خواهد کشت. خوشبختانه پادزهر این زهر کشنده نیز کشف شده است. ...
زنجبیل چه نقشی در سلامتی دارد؟
این مواد اضافه کنید. خواهید دید که حالت نفختان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا خواهد کرد. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که افرادی که با شروع اولین علائم میگرن یا سردرد زنجبیل مصرف می کنند درد کمتری احساس می کنند. به خاطر اینکه ترکیبات موجود در زنجبیل باعث مسدود شدن ترشح هورمون های التهاب زا می شود. نتایج بررسی های دیگر نیز نشان می دهد زنجبیل می تواند به بهبود و تسکین آرتریت کمک کند ...
ایجاد تعادل عصبی با عسل
عسل چنین گفته است: هر دارویی از مواد غذایی درست می شود و متعاقب آن هر غذایی نیز جانشین دارو می گردد،عسل پاسخگوی این دو شرط است،به همین جهت بقراط حکیم در درمان زخم ها و اکثر بیماری ها عسل را تجویز کرده است. عسل، غذایی مقوی و انرژی زا است و چربی های اطراف قلب را آب می کند. به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه می شود. دارای ویتامین های بسیاری از جمله ویتامین هایB2،B5، ...
