خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا پاشنه پایمان ترک می خورد؟
.... اگزما: در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد اگزما می تواند ناشی از شغل فرد باشد. مثلا افرادی که پاهای شان دائما داخل مواد شیمیایی قرار دارد، در این مواقع باید پاها از این مواد دور نگه داشته شوند. کراتودرمی: یک بیماری مادرزادی است. راه رفتن افراد مبتلا به این بیماری را می ...
اگرهمواره خسته هستید،بخوانید!
خواهد گرفت. سموم را از پاک کننده های خانگی خود حذف کنید و از قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین اجتناب کنید. به عنوان مثال، در هفته تنها یک بار ماهی مصرف کنید. کم تحرک هستید شاید عجیب به نظر برسد، اما با افزودن اندکی فعالیت بیشتر به زندگی خود می توانید در مدت زمانی کوتاه سطوح انرژی بدن را افزایش دهید. حداقل سه جلسه در هفته ورزش کنید، زیرا به بدن در ارائه عملکرد بهینه و درست کمک می ...
درمان خانگی گرفتی پا در خواب
نوشیدن آب کم در طول روز، ممکن است یکی از دلایل گرفتگی شبانه پا باشد. همین طور آب برای گردش مناسب مواد مغذی در بدن هم مهم است. بدون آب، عضلات از مواد مغذی مهم محروم می شوند. کمبود آب بدن موجب عدم تعادل الکترولیت ها (از جمله سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم) می شود. در واقع کم آبی حتی به میزان کم، عملکرد عضلات را تحت تأثیر قرار می دهد و درنتیجه احتمال بروز گرفتگی شبانه پا افزایش می یابد. ...
10میوه برای مبارزه با پیری
...: اگرچه برای بسیاری از ما چشم اندازی ناخوشایند است، اما هیچ انسانی راه فراری از پیری ندارد. اما آنچه در سال های پیش از پیری انجام می دهید می تواند اثر چشمگیری بر کیفیت زندگی شما در این دوران داشته باشد. رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شود و می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند. در ...
قرص کلردیازپوکساید چیست و چه عوارضی دارد؟
مقدار زیادی الکل مصرف کند. رایج ترین دارو که برای ترک اعتیاد به الکل مورد استفاده قرار می گیرد قرص کلردیازپوکساید می باشد. این دارو همچنین برای درمان اضطراب و افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد. کلردیازپوکساید اولین دارو از خانواده معروف بنزودیازپین ها است که در سال 1957 خواص درمانی آن کشف شد و در سال 1960 با نام تجاری لیبریوم وارد بازار شد. این دارو از راه خوراکی جذب و از طریق ادرار دفع ...
راهکارهای ساده و موثر برای کاهش فشار خون
در آنان بیش از 155 میلی متر جیوه است، نسبت به افرادی که فشار خون صبح کمتر از 135 میلی متر جیوه دارند، هفت برابر بیشتر است؛ البته این موضوع در فشار خون عصر صادق نیست؛ زیرا فشار خون عصر می تواند تحت تاثیر عواملی چون دوش آب گرم، یا غذای مصرف شده باشد. هفدهم ماه مه (بیست و هفتم اردیبهشت ماه) روز جهانی فشار خون نامیده شده است. هدف از نامگذاری این مناسبت که برای اولین بار در سال ...
برای ورزش کردن در تابستان چه نکاتی را رعایت کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گروهی از کارشناسان سلامت نکات مهم و مفیدی را به افراد توصیه می کنند که باید هنگام ورزش کردن در گرمای تابستان مورد توجه قرار دهند. این نکات شامل موارد زیر است: حفظ آب بدن: حفظ آب بدن همیشه مورد تاکید بوده اما در دمای بالا که میزان تعریق بدن افزایش می یابد و خطر از دست رفتن آب بدن تشدید می شود، بیشتر مورد تاکید است. با نوشیدن یک لیوان بزرگ آب ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین
دستگاه اعصاب مرکزی، تجزیه چربی های خون و حرکت دودی روده را تحریک می کند. به یاد داشته باشید کافئین به تدریج اعتیادآور است. بدن خود را با حضور آن سازگار می کند .عدم مصرف ناگهانی بعد از استفاده طولانی مدت (حتی در حد اعتدال )،کاهش از مقدار زیاد به مقدار کم و یا جایگزین کردن با فرآورده های بدون کافئین ،باعث بروز علائمی مانند سردرد ،خواب آلودگی و خستگی می شود.سردرد ناشی از ترک کافئین به قدری رایج ...
عامل اصلی سرطان حنجره
. احمدی با بیان اینکه از نظر تجهیزات تفاوتی با کشور های خارجی نداریم، اما متأسفانه آن ها علم را تولید و ما آن دانش را مصرف می کنیم که یکی از هدف های اصلی این همایش تولید علم به وسیله متخصصان داخلی است. وی گفت: تجهیزات پزشکی و دارویی در زمان تحریم تحت تأثیر قرار نگرفته و خوشبختانه روش پِت اسکن در کشورمان موجود و بسیاری از بیماران با این روش بیماری سرطان در آن ها کنترل می شود. ...
چگونه متوجه گرمازدگی شویم؟
قدرت بدنی کمی دارد و سیستم ایمنی اش هنوز تکامل نیافته و مهم تر از همه غدد عرقی به اندازه کافی وجود ندارد بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارد. نجاتی تاکید کرد: با توجه به اینکه کودکان آسیب پذیری بیشتری نسب به گرمازدگی دارند،خانواده ها باید مراقبت های لازم را برای سلامت کودک انجام دهند. کارشناس مسئول واحد کاهش خطر و بلایای استان کهگیلویه و بویراحمد با بیان اینکه اولین اقدام در مواجهه ...
10 میوه برتر برای مقابله با پیری را بشناسید
رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شود و می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند. به گزارش اینتیتر به نقل از عصرایران، اگرچه برای بسیاری از ما چشم اندازی ناخوشایند است، اما هیچ انسانی راه فراری از پیری ندارد. اما آنچه در سال های پیش از پیری انجام می دهید می تواند اثر چشمگیری بر کیفیت زندگی شما ...
خطر پوشک ها ی 8 ساعته برای کودکان!
می کنند تا پوشش علاوه بر ضدآب بودن، خاصیت تجزیه پذیری هم داشته باشد. عوارض پوشک های عطری در مواردی دیده می شود که در تولید پوشک های یکبار مصرف، از عطرهایی استفاده می کنند که احتمالا برای خنک کردن بدن است مانند چیزی که در خمیردندان های خنک کننده استفاده می شود. با این حال، اعضای بدن کودک به سرعت در حال رشد و نسبت به مواد شیمیایی حساس هستند. عطرهای موجود در بسیاری از پوشک ها قوی و ...
این بیماری رنگی کشنده است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: استفاده بیش از اندازه رنگ های غیرمجاز خوراکی، می تواند عطر و طعم غذا را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت مصرف کننده را به خطر بیاندازد. “آسیه امیری”، افزود: مصرف رنگ های غیرمجاز خوراکی بسته به نوع رنگ ، احتمال بروز سرطان، بیماری های کبدی و کلیوی را در مصرف کنندگان ایجاد ...
درمان فوری کبد چرب با چند میوه
...> لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد ...
بخش مهمی از جهاد اقتصادی، مسئله ی تولید ملی است
اقتصادی قرار گرفته است عامل اصلی این فروپاشی حذف عدالت و کرامت انسانی در روابط اقتصادی جهانی است پس نه تنها کرامت انسانی در این ساختار از بین رفته بلکه نیروی انسانی همچون سوخت بنزین در راه توسعه سرمایه مصرف می شود و از بین می رود و انسانیت را به ورطه نابودی می کشاند. حال سوال این است تولید ملی برای چیست؟ برای قدرتمند شدن؟ برای اقتدار آفرینی؟ اقتدار آفرینی برای چیست؟ حالا ما مقتدر شدیم، مثلا ...
عامل اصلی ابتلا به سرطان حنجره
... رئیس سومین کنگره تومور های سر و گردن با اشاره به اینکه آمار دقیقی از تاثیر و مشکلات افرادی که در معرض اشعه ها و پارازیت ها قرار دارند وجود ندارد گفت: برای اثبات یک موضوع احتیاج به آمار و مطالعات دقیق وجود دارد ولی احتمال دارد افرادی که در معرض امواج الکترومگنتیک قرار دارند مورد آسیب قرار بگیرند. وی با اشاره به تاثیرات محیطی در افزایش سرطان گفت: آلودگی هوا( air pollution ...
تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده
به گزارش آی سبک ، دکتر آرش حیدری جامعه شناس سیاسی و دکتر صادق پیوسته جامعه شناس اقتصادی در میزگرد فقر و حاشیه نشینی می گویند: حاشیه نشینی معنی فقر را می گسترد و فقیر شدن خود به خود شما را به سمت حاشیه نشینی سوق می دهد، البته این گونه نیست که در سیاهی رها شده باشیم. امکان هایی هم هست، اگر راهی وجود داشته باشد این راه جز از خلال تحقق نص صریح اصولی از قانون اساسی دیده نمی شود؛ اصول مشخص قانون اساسی ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
شفا آنلاین سلامت تصلب شرایین یا بسته شدن رگ ها که در نتیجه رسوب چربی اتفاق می افتد حرکت جریان خون را با مشکل مواجه کرده و موجب بروز سکته های قلبی یا مغزی می شود. به گزارش شفا آنلاین ،بسته شدن رگ ها مانع از عملکرد صحیح عضوهای بدن می شود. چون به دلیل وجود این رسوبات در رگ، خون نمی تواند به راحتی اکسیژن و مواد غذایی را به سلول های بدن برساند. علت اصلی تصلب شرایین هرچه باشد از ...
92 درصد مردم ایران کمتر از 150 دقیقه در هفته پیاده روی می کنند!
! رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان با تذکر نسبت به شغل های پشت میزی که ناباروری را مورد هجمه قرار می دهند عنوان کرد: رانندگی زیاد، استرس ، سموم و مواد شیمیای در نوشیدنی ها، مواد سفید کننده و ظروف پلاستیکی یکبار مصرف در ایجاد ناباروری بسیار اثر منفی خواهند داشت. ایشان در پایان گفت: تک فرزندی، ازدواج های سفید و خاکستری در حال شیوع است و اینها موجبات همجنسگرایی و فردگرایی و زمینه های ایجاد طلاق را درون فرد افزایش خواهند داد . ...
9 فایده مصرف روزانه یک لیوان آب هویج
سرویس سبک زندگی فردا : تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم ...
استقبال بی نظیر مردم از اجزای متبرک نیکلای مقدس در مسکو
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار راهنمای سفر من، یکی از موضوعاتی که در سال های اخیر توجه بسیاری را در جامعه روسیه به خود جلب کرده است، ایستادن مردم و مومنین کلیسای ارتدوکس روسیه در صفوف طولانی علیرغم سرما و هوای نامساعد مسکو برای طلب شفا از کمربند مریم مقدس، شمایل مریم و اجزای متبرک نیکلای معجزه کننده است. در این گزارش که رایزنی فرهنگی ایران در مسکو در اختیار ما قرار داده است آمده است ...
برنامه های آتی وزارت بهداشت تشریح شد
آموزشی و عدالت در دسترسی به خدمات درمانی باید در همه نقاط کشور مورد توجه قرار گیرد، افزود: از ابتدای اجرای طرح تحول سلامت این موارد در دستور کار وزارت بهداشت قرار داشته و نباید فراموش کرد که تا پیش از اجرای طرح تحول چه شرایطی بر حوزه بهداشت و درمان کشور حاکم بود، البته در سال 92 مقرر شد برای اجرای طرح تحول اعتباراتی از بودجه عمرانی و حوزه تامین اجتماعی اختصاص پیدا کند، اما متاسفانه تخصیص این ...
بررسی نیسان جوک اسپرت
به گزارش اخبار خودرو ، وقتی صحبت از خودروهای تازه وارد به خیابان های کشور به میان می آید، ناخودآگاه نگاه ها به سمت برند تازه وارد نیسان جلب می شود که با مدل های جوک و ایکس تریل برای سهم خواهی از بازار کراس اوور و شاسی بلندها پا به میدان رقابت گذاشته است. نیسان جوک اسپرت البته باید اذعان کرد شرکت جهان نوین آریا در مدتی کوتاه توانست به موفقیت چشم گیری دست یابد. نیسان جوک اولین ...
اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!
ریزش بیش از اندازه مو مشکلی شایع است که می تواند هم مردان و هم زنان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. ریزش مو زمانی رخ می دهد که پوست سر و فولیکول های مو از برخی تغییرات رنج می برند. این شرایط می تواند در نتیجه یک بیماری یا تغییراتی مشخص در محیط شکل گرفته باشد. ریزش 90 تا 100 تار مو در روز شرایطی طبیعی است. با این وجود، ریزش مو در برخی افراد به اندازه ای زیاد است که به کم پشتی مو منجر ...
ایران خودرو با یک کراس اوور جذاب می درخشد +تصاویر
شده اند تا مانع برخورد سر و بدن سرنشینان به ستون های خودرو شوند. همچنین این خودرو مجهز به فرمان برقی است و با توجه به شرایط و سرعت، میزان سفتی و عملکرد آن تغییر می کند. ترمزهای دیسکی جلو و عقب و سامانه های حفظ تعادل و پایداری از امکاناتی هستند که باعث می شوند سرنشینان این خودرو آرامش دلچسبی را تجربه کنند. پژو 2008 امکانات رفاهی کاربردی پژو 2008 به عنوان یک ...
بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید
.... این اختلالات ادامه پیدا می کند تا زمانی که کاری کنیم که بدن متوجه شود شرایط ایمن است. یکی از راه های اساسی برای اینکه به بدن اطمینان دهید شرایطش ایمن است دریافت کافی مواد مغذی است. این یعنی غذاهایی میل کنید که مواد مغذی کاملی داشته باشند و از خوردن غذاهایی که باعث بروز التهاب در بدن می شوند پرهیز کنید. برای محافظت از سلامت تیروئید خود این مواد مغذی را فراموش نکنید: ...
منابع ویتامین B1 و فواید بی نظیر آن
جگر و قلوه گاو سرشار از این ویتامین می باشند، اما برای دریافت ویتامین B1، مصرف زرده تخم مرغ نیز انتخاب خوبی است. سبزیجات غنی از این ویتامین شامل اسفناج، کلم کیل و سبزی کلارد می باشد. همچنین ذرت و غلات غنی شده نیز مقدار کافی از این ویتامین را برای بدن فراهم می کنند. منابع غلات حاوی ویتامین B1 شامل برنج قهوه ای و جوانه گندم است. مصرف مغزهای آجیل نیز به عنوان میان وعده می تواند ویتامین B1 بیشتری را ...
در طول بارداری پرخوری نکنید اما این غذاها را حتما بخورید
نیز بیشتر است ). آهن غذاهای گیاهی را می توان در غلات کامل و نان های غنی شده با آهن، آجیل ها، حبوبات و سبزیجات سبز برگ پیدا کرد. غذاهای گیاهی حاوی آهن را همیشه باید در کنار غذایی خورد که سرشار از ویتامین C است ( مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و یا آب لیموی تازه ) چون باعث می شود جذب آهن بهتر انجام بگیرد. 3- مصرف کافئین خود را به حداقل برسانید توصیه می شود در طول بارداری مصرف ...
چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟
، مصرف سالاد در وعده ناهار که حاوی اسفناج، فلفل و گوجه فرنگی باشد، می تواند نیمی از فیبر مورد نیاز بدن تان را تامین کند. همزمان سعی کنید مایعات بیشتری بنوشید. فیبر آب بدن را جذب می کند، بنابراین هر چه فیبر بیشتری مصرف کنید، بدن تان نیاز به دریافت آب بیشتری دارد، بهتر است که در طول روز یک بطری آب به همراه داشته باشید. مصرف 8 لیوان آب در روز برای شروع خیلی خوب است، ولی اگر احساس تشنگی یا یبوست داشتید میزان مصرف آب را بیشتر کنید. بهترین شاخصی که نشان می دهد به اندازه کافی آب نوشیده اید، ادرار شماست، اگر مثل لیموناد رنگش روشن باشد، یعنی در مسیر درستی قرار گرفته اید. ...
این آبمیوه ضد سرطان است
غذا و تغذیه تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام (Raw)مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره مند خواهید شد ...
