خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشابه یا ماء الشعیر کدام بهتر است؟
تنها به بدن آسیب می رساند و مزیت درمانی خاصی جز در درمان اسهال و استفراغ ندارد. ماء الشعیر از عصاره مالت بدست می آید ودارای خواص درمانی فراوانی از جمله افزایش ترشح هورمون پرولاکتین در بدن مادر شیرده و افزایش قدرت شیردهی، رفع استرس و اضطراب در افراد، ادرار آور و برطرف کننده عفونت های مجاری ادراری و کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه، برطرف کردن خستگی عضلات و افزایش توان بدنی پس از فعالیت های شدید ...
تست هرپس تناسلی یا تبخال تناسلی چیست؟
ویروس به دنیا آمده اند، عفونت ایجاد می کند. این عفونت از طریق تماس جنسی منتقل می شود. این ویروس گاهی باعث ایجاد زخم در دهان هم می شود. در موارد نادری HSV می تواند سایر قسمت های بدن را هم آلوده کند مثل چشم و مغز. آزمایش هرپس معمولا برای تشخیص تب خال تناسلی انجام می شود. نمونه مورد آزمایش ممکن است خون، ادرار، مایع نخاع و یا اشک باشد. برای دیدن اینکه آیا ...
عمل ویترکتومی چیست؟ چه تاثیری در بهبود بینایی دارد؟
به افزایش خطرناک فشار چشم شود. 6-در مواردی که از روغن سیلیکون استفاده می شود، لازم است به طو نظر قرار داد، زیرا ممکن است در طول زمان روغن سیلیکون موجب بروز مشکلاتی شود و نیاز به خروج روغن در اسرع وقت وجود داشته باشد. 7-بطور کلی پس از جراحی شبکیه لازم است فرد مرتباً جهت کنترل وضعیت شبکیه و جلوگیری از عوارض احتمالی به چشم پزشک مراجعه کند. قدرت بینایی شما بعد از ...
مادران شیرده پُرخوری نکنند
سلامت نیوز :یک کارشناس تغذیه تاکید کرد: این تصور که مادران شیرده به خاطر شیردادن به نوزاد باید به اندازه دو نفر غذا بخورند کاملا اشتباه است و این کار نتیجه ای جز چاقی برای مادران ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،سهیل عباسی ، با بیان اینکه تغذیه با شیر مادر در شش ماهه اول زندگی تغذیه ترجیحی در اکثر نوزادان محسوب می شود، گفت: بیشتر سازمان های بهداشتی جهانی توصیه می کنند شیردهی ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ثابت شده است. برای بهره مندی از بیشترین فواید سلامت سیر توصیه می شود این ماده غذایی را به صورت خام مصرف کنید. بروکلی بروکلی از خانواده سبزیجات چلیپایی است. این محصول حاوی ترکیبی به نام سولفورافان است که آنزیم های محافظ بدن را تقویت کرده و مواد شیمیایی زمینه ساز سرطان را از بدن خارج می کند. مطالعه دانشگاه میشیگان نشان داده است که سوفلورافان سلول های ...
از چه زمانی به نوزاد آب بدهیم؟
از آب های معمولی استفاده کرد. آب باید ابتدا جوشیده و سپس سرد شده باشد. باید توجه هم داشته باشیم که به بچه های زیر شش ماه نیز نباید آب داد. چون معده این بچه ها کوچک است و باعث می شود از خوردن شیر مادر اجتناب کنند و زمانی که بچه از خوردن شیر اجتناب کند، تاثیرش را روی شیر مادر نشان داده و در نتیجه کاهش پیدا می کند. پس چه در تابستان و چه در زمستان بهتر است مادران نگران مساله کم آبی بدن نوزدان خود ...
ماءالشعیر، خوب یا بد؟
ها یا زخم های گوارشی شود.2 .پس از مدتی به دلیل هضم سریع تر غذا به کمک این اسید اضافی معده تنبل شده و در صورت نخوردن نوشابه به راحتی نمی تواند غذا را هضم کند. از سویی دیگرمصرف زیاد ماء الشعیرهای گازدار، به ویژه در زنان باعث اختلال جذب کلسیم بدن می شود.اخیرا ماء الشعیرهای طعم دار طرفداران زیادی پیدا کرده است. به این نوع از ماء الشعیرها شکر و اسانس میوه جات افزوده می شود که به عنوان ماده غیرتغذیه ای، بر انرژی فرد می افزاید و چاقی را به دنبال دارد. در نهایت اینکه هرچند می توان از این نوشیدنی گاهی به عنوان یک نوشیدنی جایگزین استفاده کرد؛ اما بهترین نوشیدنی آب سالم و گواراست. ...
کدام نوشیدنی بهتر است ؟ دلستر یا نوشابه مشکی یا زرد؟
هرسه نوشیدنی دلستر و نوشابه سیاه و زرد بی ضرر نیستند اما نسبت تخریب هر کدام متفاوت و دارای رتبه بندی است. نبض ما – نوشابه های رژیمی یا به اصطلاح بدون کالری و زیرو برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی شود، چراکه برخلاف باور عموم می تواند باعث افزایش قند خون شود و سلامت بیمار را تهدید می کند. پس اگر در خانواده یا اطرافیان تان بیمار مبتلا به دیابت دارید، این موضوع را به او گوشزد کنید. ...
علت نفخ در بارداری چیست؟
نی نی بان، گروه ترجمه : درست از زمانی که آزمایش بارداری شما مثبت می شود، شلوارهایی که قبلا به راحتی آنها را می پوشیدید، شروع به تنگ شدن می کنند. این تورم از افزایش میزان پروژسترون در بدن شما ناشی می شود. در حالی که پروژسترون برای داشتن یک بارداری سالم، حیاتی است و علاوه بر این، هورمون پروژسترون عامل سه اتفاق نه چندان خوشایند است : بادگلو، نفخ و گاز معده. چرا؟ پروژسترون باعث می شود بافت ماهیچه ای ...
با این اسموتی به جنگ التهاب و درد بروید!
اگر از التهاب مزمن رنج می برید یا قصد دارید از شر برخی انواع درد و ناراحتی ها خلاص شوید، می توانید با یک اسموتی کاهنده درد و ضد التهاب به هدف خود دست یابید. این اسموتی نه تنها به مبارزه با التهاب کمک می کند، بلکه سطح انرژی بدن را نیز افزایش می دهد. این خوراکی حاوی مواد تشکیل دهنده ای است که درد و تورم را کاهش می دهند و در تغذیه سلول های بدن با آنتی اکسیدان ها نقش دارند. به گزارش "لیو ...
استفاده از میکروب روده برای درمان ام اس
دانشمندان کلینیک مایو در آمریکا سه گونه باکتریی را بر روی موش های مبتلا به ام اس آزمایش کردند و دریافتند که یکی از آنها بیماری های ایمنی را سرکوب می کند. میکروب مورد مطالعه در این تحقیق Prevotella histicola نام دارد و از روده انسان کشت داده شد. زمانی که این میکروب به موش های مبتلا به ام اس اعمال شد، موجب کاهش عملکرد دو سلولی شد که معمولا موجب التهاب می شوند. این میکروب در عین حال، باعث ...
قند خون را با این میوه تابستانی پایین بیاورید
پیشگیری می کند. 5. کمکتان می کند وزنی سالم را تثبیت کنید گیلاس ها شاخص گلیسمی پایینی دارند، اما سرشار از فیبر نیز هستند که شاخص بسیار مهمی در کنترل وزن و بهبود میکروبیوم بدن است. بسیاری از ما به اندازه کافی فیبر دریافت نمی کنیم؛ بنابراین گیلاس می تواند گزینه مناسبی برای اضافه کردن به برنامه غذایی باشد. در یک تحقیق که روی موش ها انجام گرفت آنهایی که گیلاس می خوردند اختلال متابولیک پیدا نمی کردند و همچنین التهاب کمتری داشتند – هر دوی این موارد در چاقی موثر هستند. ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
مواد شیمیایی زمینه ساز سرطان را از بدن خارج می کند. مطالعه دانشگاه میشیگان نشان داده است که سوفلورافان سلول های بنیادی سرطانی - آنهایی که به رشد تومور کمک می کنند - را هدف قرار می دهد. بروکلی و دیگر سبزیجات چلیپایی مانند کلم، کیل و گل کلم بیشترین کارایی را در محافظت از بدن مقابل سرطان های دهان، مری و معده نشان داده اند. توصیه می شود این محصولات به صورت خام یا بخارپز مصرف شوند، زیرا قرار ...
دلایل دشواری در بلع
موسسه ملی ناشنوایی و اختلالات ارتباطی دیگر آمریکا، پنجاه جفت ماهیچه و عصب برای کمک به بلع استفاده می شوند. به بیان دیگر، دلایل بسیاری می توانند به بروز مشکل در بلع منجر شوند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بازگشت اسید معده به مری و GERD: علائم رفلاکس اسید زمانی شکل می گیرند که محتوای معده وارد مری می شود و شکل گیری نشانه هایی مانند سوزش سردل، معده درد، و آروغ زدن را در پی ...
خواص جگر سیاه!
تغذیه شده و رشد کرده اند، زیرا جگر محل ذخیره سموم و مواد زائد موجود در غذاهاست و سم زدای بدن است؛ بنابراین در تهیه آن باید بسیار دقت کرد . نکته بسیار مهم دیگر این است که استفاده از جگر خام یا نیمه پخته بسیار مضر است و به هیچ عنوان توصیه نمیشود. جگر خام یا نیمه پخته (به اصطلاح آبدار) می تواند بسیاری از میکروب های بیماری زا را به بدن انتقال دهد. زنان باردار، دختران جوان و بیماران مبتلا به کم خونی ...
سینتول چیست و چرا جوانان از آن استفاده می کنند؟
زحمت کشیدن است؛ اما حقیقت چیز دیگری است، تأثیر سینتول دروغی بیش نبوده و کاملاً ساختگی است. عضلات تزریقی حالت نرم و اسفنجی داشته و با این کار شبیه غولی خواهید بود که عضلاتش بادکنک هایی بیش نیستند. متأسفانه بسیاری از افراد فقط ظاهر فرد را دیده و به قدرت بدنی او توجهی نمی کنند؛ همین ها باعث فراگیرتر شدن استفاده از سینتول و رضایت فرد استفاده کننده شده است؛ البته نادیده نگیرید که ...
وقتی کبد ملتهب می شود...
التهاب کبد را در اصطلاح پزشکی هپاتیت می نامند که در بیشتر موارد ناشی از عفونت ویروسی است، اما مصرف الکل، مسمومیت ناشی از دارو یا محصول شیمیایی نیز می تواند زمینه ساز شود. علائم بیماری با توجه به علت هپاتیت در افراد مختلف با هم متفاوت است و بعضی از انواع بیماری چنان وخیم است که منجر به نابودی کبد می شود. کبد یکی از مهم ترین و بزرگ ترین اندام های داخلی است که وزن آن در افراد بزرگسال به 1 ...
آیا اهدا عضو حیوان به انسان محقق می شود؟
بزرگ برای سیستم ایمنی بدن انسان به شمار آیند. به ویژه هنگامی که وضعیت سلامت سیستم ایمنی بدن یک بیمار نیازمند پیوند، دچار مشکلاتی باشد. آخرین پیشرفتی که توسط محققان شرکت "egenesis" که از دانشگاه هاروارد و ماساچوست شکل گرفته است، شامل توسعه crispr برای مهندسی ژنتیک کامل خوک های سالم است که کاملا عاری از "perv" هستند. این تحقیق 25 عامل ژنومی شناخته شده برای فعال کردن "perv"ها را ...
رژیم غذایی مدیترانه ای مخصوص سلامت ذهن
رژیم ذهن چیست؟ هدف اصلی این رژیم غذایی کاهش علائم زوال مغزی، فراموشی و بهبود سلامت ذهن است که معمولا با بالا رفتن سن بروز می کند. علاوه بر آن پیروی از اصول این رژیم غذایی در بهبود سلامت کلی بدن نقش حیاتی ایفا می کند. این رژیم برای سلامت مغز، کنترل فشار خون و کاهش خطر حمله قلبی و دیابت بسیار مفید است. این رژیم غذایی توصیه به مصرف کافی و زیادتر میوه و سبزیجات دارد، مصرف میوهایی مثل تمشک و توت ...
تغذیه سالم در سنین مختلف زندگی
... کمبود آهن در این سن مشکلی است که اکثر افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. به همین دلیل غذاهای حاوی آهن مانند گوشت قرمز آنهم به مدت 3 بار در هفته مصرف کنید تا از این مشکل جلوگیری شود. حبوبات، عدس، سویا، توفو، تمپه و غلات از دیگر مواد حاوی آهن می باشند. دهه 30 سالگی از آنجا که اکثر خانم ها در دهه 30 سالگی بچه دار می شوند، بدن آنها باید در سلامت کامل به سر ببرد. مصرف غلات ...
8 گام ساده برای بهبود حساسیت به انسولین
سلامانه : انسولین هورمون آزاد شده توسط پانکراس است که با اثر بر سلول های کبد باعث می شود این سلول ها با گرفتن قند از خون و ذخیره آن به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش و با تجمع گلیکوژن در سلول های ماهیچه ای به عنوان یک منبع سوخت، انرژی را افزایش دهند. انسولین همچنین با اثر به بافت های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می کند. به گزارش آوای سلامت ،در صورت نبود یا کمبود ...
تولد نوزاد نارس، باید لای پر قو باشند
اندازه سر او نسبت به بقیه بدن بزرگ تر است و چربی کمتری در بدن خود دارد. پوست او به علت داشتن چربی کمتر شفاف تر به نظر می رسد و شما می توانید حتی عروق خونی او را در زیر پوست ببینید. نوزاد نارس معمولا هنگام تولد فاقد ماده پنیری محافظ پوست (ورنیکس) است، چون این ماده در اواخر بارداری ترشح و ساخته می شود. چون نوزاد نارس هیچ گونه چربی محافظی ندارد، ممکن است در درجه حرارت اتاق سردش ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
به گزارش افق تازه ، کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی به دنبال دارد از جمله: افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن افزایش فعالیت های حافظه بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن حس کمتر نسبت به درد کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن برای نگهداری کورتیزول در سطحی مناسب و تحت کنترل، باید واکنش های آرامش بدن پس از هر واکنش به استرس، فعال ...
چرا طیب نیا اخراج شد؟/ دولت 10 هزار میلیارد تومان از بانک مرکزی تنخواه گرفت/ کسری بودجه دولت خطرناک شد
کنونی بانکی کشور دارای اشکالاتی است که هم باعث ایجاد اختلال در تولید کشور و هم نگرانی علما شده است. وی یکی از این نگرانی ها را سود علی الحساب دانست و افزود: اگر سود بانکی برحسب کار و فعالیت است دیگر نباید مقدارش مشخص باشد و سود علی الحساب باشد. دبیر شورای عالی مناطق آزاد ویژه اقتصادی با انتقاد از اینکه سود بانک ها روزانه است، اضافه کرد: سود روزانه بدیهی و واضح است که ربوی است ...
سالمترین مراقبان پوست، در آشپزخانه شما هستند!
. تحقیقات نشان داده اند که عنصر موجود در عسل منجر به درمان زخم ها و سوختگی ها می شود ضمن این که التهاب و عفونت را نیز از بین می برد. شکر قهوه ای: پوستی که به طور مرتب، پوسته پوسته می شود. پوست سالمی است چه از نظر کارکرد و چه از نظر ظاهر این امر باعث می شود که پوست بتواند راحت تر نفس بکشد و بعد از مدتی درخشندگی خاصی داشته باشد و همچنین پوست نرم تر می شود. با استفاده از اسکراب شکر قهوه ای می ...
مراقب باشید! تومورهای کلیه بی سر و صدا می آیند
مواد زائد از خون و ترشح آن ها به داخل ادرار است. هر چند با وجود دو کلیه کار دفع سموم بدن بهتر انجام می شود، اما همه افراد با داشتن یک کلیه نیز می توانند هموستاز یا تعادل مایعات بدن و سموم را حفظ کنند. وی با بیان این که تومورها یکی از مشکلاتی است که کلیه را درگیر می کند، اظهار داشت: هر چند کلیه ها در محل حفاظت شده ای قرار دارند، اما در صورتی که توموری در کلیه تشکیل شود به دلیل این که ...
علائم به اندازه کافی غذا نخوردن چیست؟
توانند از نشانه های فیزیکی واکنش بدن به کم غذا خوردن باشد. بدن از این روش ها استفاده می کند تا بتواند برای خود انرژی تامین کند. عدم تحمل سرما دنبال کردن یک برنامه غذایی کم کالری می تواند باعث کاهش حرارت هسته بدن شود. افرادی که کالری کمی دریافت می کنند به همین دلیل است که بیشتر از دیگران در برابر سرما ضعیف هستند. در حقیقت اگر غذا خوردن به شدت محدود شود برای مثال ...
برای کنترل دیابت بارداری چه باید کرد؟
را کنترل نمی کنند، ممکن است مشکلاتی برای بچه خود نظیر افزایش وزن بیش ازحد بچه، پایین بودن قند خون، تولد پیش از موعد و دیابت نوع 2 در مراحل بعدی زندگی ایجاد کنند. برای خودشان هم مشکلاتی نظیر فشار خون بالا، پره اکلامپسی و دیابت در سالهای بعدی زندگی پدیدار می شود. اما اگر از توصیه های پزشک پیروی کنید، شانس روبرو شدن با این مشکلات به مراتب کمتر خواهد بود. فرزند نخست من در سلامت کامل به دنیا آمد و من در بارداری دوم هم دیابت بارداری داشتم. اما مطمئن هستم که پزشکم و خودم کارهایی که برای کنترل چنین چیزی لازم است را انجام می دهیم. ...
چرا همیشه مضطرب هستید؟
دست ها، نوازش یک کودک، دراز کشیدن میان یک ملحفه تمیز، کمی پیاده روی، بالا و پایین پریدن، رقصیدن و حرکت سر و گردن همگی در کاهش اضطراب شدید موثر هستند . تحرک داشته باشید بارها این توصیه را شنیده اید که ورزش یک راه موثر برای کاهش اضطراب و نگرانی است. این یک حقیقت است، ورزش دشمن اضطراب است، حرکت های بدنی تنش ها را کاهش می دهند، هورمون های استرس را کم می کنند، سرتونین و اندورفین را ...
فواید آب و هوای دریا برای سلامتی
عناصر از طریق پوست جذب بدن می شوند. آب دریا همچنین دارای 3.5 درصد کلرید سدیم یا نمک است و آب نمک تاثیری استثنایی روی سلامتی دارد. از قدیم همیشه می گفتند اگر می خواهی هر دردی را درمان کنی در اقیانوس شنا کن. تحقیقات متعددی در حمایت از فواید آب دریا برای سلامت انجام شده که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم: فواید تنفس هوای دریا تنفس در هوای دریا بسیار روح بخش است، من عاشق ...
