خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نکته که باید برای بهبود توانایی حرکتی آن را بدانید
مدت زمان تمرین بیشتر از 20 دقیقه باشد و مجبور نیستید لیست بلند بالایی از تمرینات مختلف داشته باشید. داشتن تمرین 10-15 دقیقه ای برای عضلات بالا تنه و برای شانه نیز انجام تمرینات 30 دقیقه ای دوبار در هفته به همان روش بسیار موثر است. 3. تمرینات را به شیوه ای که می توانید به درستی اجرا کنید، برگردانید. مربیان یوگا، از تمرینات کششی برای بهبود انعطاف پذیری بدنی استفاده می کنند. این ...
7 دلیلی که ثابت می کند دوش گرفتن با آب سرد برای بدن شما مفید است
به گزارش بهداشت نیوز البته لازم نیست که دوش آب سرد را به یک کابوس آخرالزمانی برای خود تبدیل کنید. می توانید با یک دوش آب ولرم شروع کرده و مطمئن شوید که در سه دقیقه ی پایانی تا جایی که می توانید دوش آب سرد را باز کنید. در ادامه می خواهیم هفت دلیلی را به شما بگوییم که به خاطر آن ها باید حریصانه آب سرد را در آغوش بگیرید. 1- کمک فراوان به پوست دوش های آب گرم هیچ کمکی به شما نخواهند کرد و در واقع با خشک کردن پوست ...
مشکل حرارتی در سیلیکون های AMD Vega جدی شد
انقدر بزرگ نیست که اینجور اتیشش رو زیاد کردین خمیر پر میکنه جاشو َکل همینجاست نویسنده خوب گندش میکنه بقیه هم پیرو همین گنده کردنا جفتک میزنن حالا نمیگن که خمیر سیلیکون کارش همینه که این اختلافارو پوشش بده وگرنه دلیل استفاده خمیر چی هست دوست عزیز ادب تو کامنت دادن رو رعایت کنید. این ماینرها amd مجبورکردن که به صورت باندل کارت وگا رو بده ، چون قدرت پردازشی (منظور ...
ناظمی:سیاسیونِ لایق،تا آخر عمر بازنشسته نمی شوند اما...
ندارد بلکه اراده ای هم نیست که از استعدادهای درخشان و جوان استفاده شود. علی رغم عدم وجود ساختار حزبی برای کادرسازی، نیروهایی جوان و خودساخته در بستر انقلاب پرورش یافتند و نشانه های آن را در فضای علمی و فنی مانند انرژی هسته ای، ساخت تسلیحاتی مانند موشک های دوربرد یا حضور در فضا، کشف سلول های بنیادین و بسیاری از دستاوردهای دیگر شاهد بوده ایم. این گونه استعدادهای مشابه درصورتی که به عرصه مدیریت کلان ...
قالیباف ثابت کرد قائل به رسیدن قدرت به هر وسیله ای نیست
قدرت به هر وسیله ای نیست. در زمان انتخابات موضوعاتی پیرامون تشابه رفتار آقای قالیباف با آقای جهانگیری در خصوص حضور پوششی در انتخابات مطرح می شد، ریشه این مساله چه بود؟ نیت آقای قالیباف برای ثبت نام در انتخابات تا چه حد جدی بود؟ آقای قالیباف در ابتدا تمایلی برای ثبت نام نداشتند و در ابتدا هم گفته بودند که تنها در صورتی ثبت نام خواهند کرد که اجماع همه نیروهای انقلابی روی ایشان باشد. این ...
❖ وقتی شبکه های اجتماعی از نان شب واجب تر می شود از ضرورت تبیین فرهنگ استفاده از شبکه های اجتماعی تا ...
موضوع بر نحوه سبک زندگی افراد تاثیر می گذارد. فرهنگ استفاده از شبکه های اجتماعی در ایران نیست مریم قربانی دانشجوی 24 ساله رشته گرافیک با اشاره به مضرات برخی از شبکه های اجتماعی اظهار کرد: متاسفانه هنوز فرهنگ استفاده درست از شبکه های اجتماعی را برخی افراد رعایت نمی کنند و همین مسئله باعث بروز مشکلاتی می شود. وی در مورد پیام رسان تلگرام که اکنون پرکاربردترین شبکه ...
دولت دوازدهم و فرصت های پیش رو
زمینه های دفاعی، هسته ای، هوا فضا، فناوری های مختلف از جمله لیزر، علوم پزشکی و سلول های بنیادی، ملت عزیز ایران را به فتح قله های عزت امیدوار کرده است. یادمان نرود که نفوذ و گسترش در عمق استراتژیک منطقه ای و اجرای اقتصاد مقاومتی و مقاومت در راستای فرهنگ مقاومت هرچند موردپسند غرب نبوده و آن را برنمی تابد، اما با صبر ملت و مدیریت جهادی دولت ها حتما گشایش های منطقه ای و حتی بین المللی را به ...
تیتر امشب/ ارتقاء شرکت های دانش بنیان ضرورتی اجتناب ناپذیر
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، سورنا ستاری در برنامه تیتر امشب گفت: بسیاری از مسائل و چالش های جدی موجود در کشور همچون نبود بهینه سازی مصرف انرژی، خشکسالی، مدیریت محیط زیست و ...پاسخ هایی از جنس فناوری و نوآوری می طلبد. وی افزود: جا انداختن مفاهیم دانش بنیان بسیار سخت است و بودجه نفت خلاقیت فرزندان ما را از بین برده است و استخدام در سازمانهای دولتی به هدف آنان مبدبل شده ...
ماشین های ذهن خوان ظهور می کنند
اعصاب دانشگاه فلوریدا برای نخستین بار مسابقه پرواز پهپاد با مغز را برگزار کردند. در این چالش، از شرکت کنندگان خواسته شد با نیروی فکر پهپادهایشان را تا پایان خط پایان حرکت دهند. سیستمی که این افراد استفاده کردند، سیگنال های مغزی را با کمک ابزارهای نوار مغزی جمع آوری و سپس به دستورات ورودی برای پهپاد تبدیل می کند. با این سیستم، به جای استفاده از جوی استیک، فقط کافی است که کاربر به سمتی که می خواهد ...
علمِ نوظهورِ خیال بافی
میدان مغناطیسی یکپارچه لازم است؛ قفس پرنده انحرافاتِ مغز از آن میدان را ترسیم می کند. وقتی مجری دستگاه اسکنر را روشن می کند، صدایی کرکننده دارد. نهایتاً ذهن هیلی به صدا عادت می کند و همان کاری را انجام می دهد که هر ذهنی بدون محرکی جدید انجام می دهد؛ پرسه می زند. لحظات خیال بافی او علامت گذاری می شوند و پردازش اطلاعات، شش ساعت طول می کشد. بعد، بفرما! تک نگاره ای از یک خیال بافی با رنگ های ...
زنان؛ فمنیسم و همه حواشی اش
های رادیکال و عدالت خواه موج دوم که بحث گروه های ارتقای آگاهی را پیش کشیدند و امر شخصی، امری سیاسی است . افزایش شناخت درباره روابط قدرت میان زن و مرد در عرصه های مختلف به ویژه بحث جنس و جنسیت و شناسایی سپهرهای جداگانه عمومی/ خصوصی و مانند آن را مدیون رادیکال فمنیست ها هستیم؛ درک تفاوت های نژادی و قومیتی در مفهوم گسترده آن را بیشتر مدیون فمنیست های رنگین پوست و جهان سوم و درک مسئله زنانه ...
عناوینی برای وسوسه، کاربرانی دچار دوگانگی
کنند از فضاهای آلوده و مستهجن به دور باشند و حداقل خود را از چنین فضاهای فاسدی در امان نگه دارند اما چه می شود که همین افراد در فضای مجازی زمانی که وارد چنین فضاهای آلوده ای می شوند، می مانند و در چنین فضایی تنفس می کنند. مسئولان مدبر باشند حجت الاسلام والمسلمین علی احمدی، استاد حوزه و دانشگاه با اشاره به این موضوع که در عرصه اخلاق فضای مجازی باید مقداری بیشتر کار کنیم، گفت ...
روایت جهرمی از دلیل فیلتر شدن توییتر
هایی مانند توئیتر است. چقدر رفع این محدودیت ها و دسترسی آزاد به اطلاعات جزو اولویت های برنامه شما در وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات خواهد بود؟ مقوله فیلترینگ براساس یک چارچوب و قانون مشخص که مصوب مجلس است در کشور اعمال و مکانیزم انجام فیلترینگ در کارگروهی که در دادستانی کل کشور است مشخص می شود. ضمن اینکه جدا از تصمیم گیری هایی که در این خصوص توسط کارگروه تعیین مصادیق مجرمانه اتخاذ می شود ...
ویژگی های رهبر کارآمد و موثر چیست؟
مقابله با ترس از دست دادن قدرت، در ابتدا باید آگاهی خود را از تنش فیزیکی افزایش بدهید. این تنش وقتی به وجود می آید که احساس می کنید موفقیت تان به خطر افتاده است. همان طور که قبلا اشاره شد مواجهه با تهدید، عکس العمل های جنگیدن، مبارزه کردن یا بی حرکت ماندن را در آمیگدال فعال می کنند. خوشبختانه می توانید به بدن خود یاد بدهید که وقتی اضطراب دارد به جای اینکه حالت تدافعی بگیرد آرامش داشته باشد. باید تلاش ...
تلگرام را نمی بندیم
...، بلکه ورقی است که مانند دیگر کشورها مناسبات سیاسی، اقتصادی و اجتماعی را در ایران تغییر می دهد. وظیفه دولت الکترونیک به نوعی حذف بوروکراسی و نظام مند شدن ساختار دستگاه های دولتی است ولی نتیجه آن آگاهی بخشی، توسعه اقتصادی و میل قدرت و رفاه به سوی مردم است. ناگفته های معاون وزیر ارتباطات: تلگرام را نمی بندیم دولت الکترونیک در آغاز راه است و چند فاز دیگر تا تکمیل آن باقی ...
تامین محصولات غذایی با فناوری زیستی تا سال 1404
و بازار جهانی را به خود اختصاص خواهیم داد. وی با اشاره به ارتباطات و تعاملات گسترده بین المللی پژوهشکده بیوتکنولوژی کشاورزی با کشورهایی مانند چین، استرالیا، آلمان و کره جنوبی گفت: انرژی هسته ای دنیا نیز با ما در حوزه کشاورزی قرارداد دارد. همچنین بکارگیری محققان زبده ایرانی در عرصه بیوتکنولوژی در دنیا و داخل کشور از جمله اقدامات پژوهشکده است. ایجاد نگرانی و ترس از فناوری های ...
روسیه به دنبال جای پا در افغانستان
رسیده اند که زمان شوروی فضای مساعدتری برای آن ها وجود داشته است، چراکه ازنظر آن ها ناامنی آن دوران با وضعیت کنونی اصلاً قابل مقایسه نیست. بنابراین می توان این گونه گفت که فضا برای افزایش نفوذ روسیه در افغانستان وجود دارد و مانع عمده، امریکاست و در صورت برطرف شدن این مانع، می توان شاهد افزایش نفوذ مسکو در کابل بود، به خصوص پس ازآن که از مدت ها پیش اخباری درباره رایزنی های کرملین و گروه ...
روزنامه نگاری رسمی زنده خواهد ماند
سال 2011 شناخته شد، در گفت وگو با شماره اخیر دو فصلنامه آکادمیک تی.آر.تی ترکیه ماجرای روزنامه نگار موبایلی یا به قول خودش تکنو- روزنامه نگارشدنش را روایت می کند. او در جنبش های مختلفی چون جنبش وال استریت، اعتراضات پارک گزی استانبول، حوادث بالتیمور و... حضور داشته و با سبک خاص خود به پوشش این حوادث پرداخته است. در شرایطی که این روزها بقای روزنامه نگاری سنتی و رسمی با چالش مهمی به اسم شهروند ...
زندگی در فرکانس ماکروویوها
؟ ” جملات بالا راه نمای استفاده بسیاری از تکنولوژی های مدرن است که گاه به کشور وارد می شود و گاه تحمیل، همه بر باور این سخن هستیم که این فضا از زندگی کنونی و در عصر ارتباطات قابل حذف نیست اما چگونگی برخورد با آن و نحوه استفاده صحیح از فضای یاد شده اهمیت دارد که اصول آن باید در سبد دانشی و سطح سواد خانواده ها گنجانده شود. تا اینجا گزارش بر محور هشدار سازمان سلامت جهانی بر ...
سایه هیولای فضای مجازی بر دنیای کودکان
پرخطر محدود یا دست کم هدفمند و ساماندهی شود؟ آیا والدین می توانند با نظارت و مدیریت این مشکل را تا حدودی برطرف کنند؟ برای پاسخ به این سوال به سراغ استادان و کارشناسان رفته ایم و این موضوع را با آنها در میان گذاشته ایم که برای ساماندهی فضای مجازی و استفاده کودکان از این فضا باید از چه راه حل هایی بهره برد. مشکلات مدارس هوشمند دکتر محمدحسن اسدی طاری، مدرس ارتباطات درباره ورود ...
دوایی: آینده، فضای داده است
ارزیابی ها و تحلیل های آینده ی رسانه ها ناگزیر به تکنولوژی ها و فناوری ها پیوند می خورد. این روزها شرایط استفاده از اینترنت به تجربه ی کاربران و گفته های امیرحسین دوایی، معاون فناوری و نوآوری وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات بسیار متفاوت از گذشته است. از تلویزیون های اینترنتی تا تغییر قواعد و قوانینی که می تواند در نهایت به شبکه های تلویزیونی خصوصی در ایران منجر شود. دوایی در گفت وگو با شفقنا رسانه ...
همکاری سفت وسخت بانک ها با فین تک ها برای براندازی بانکداری سنتی
گفتگویی درباره نوآوری، بدون اشاره به بزرگ ترین بانک خرده فروشی کشور، یعنی DBS ، بحث عبثی است. شعبه هنگ کنگ این بانک هم قصد انجام یک برنامه نوآوری جهانی در راستای حمایت از شرکت های فین تکی دارد. McKinsey&Company، در یکی از گزارش های سال گذشته خود به وضوح مطرح کرد که اگر بانک ها دست به سینه بنشینند و منتظر باشند تا موج فین تک ها بیاید و برود، در آخر مجبور خواهند شد تا برای زنده ماندن در این ...
توانایی ها و قدرت هایی حامد بهداد آن چنان که باید کشف و استفاده نشده است/ 80درصد کارگردانان ما در سینما ...
گفتند بهرام بیضایی و خودشان؛ اما همان زمان نه من اعتقاد داشتم ایشان به زبان نمایشی رسیده و نه الآن اعتقاد دارم. به نظرم آقای ناظرزاده مدرس بسیار بزرگی، پژوهشگر بی بدیل و ارزشمند است، گاهی اوقات یک عده آدم انگار خلق شدند که استاد باشند، ایشان هم همان طور است. اصلاً قامت ایشان، قامت استادی است و تأثیرگذاری شان هم بی نظیر است. شما نمی دانید چقدر لذت بخش است سر کلاس هایی که آن روزگار که ما شاگرد ایشان ...
فراموشی دیجیتال؛ حافظه و نسل خود را از خطر زوال نجات دهیم
سطح دسترسی به اطلاعات افزایش چشمگیری داشته، اما در اثر فراموشی دیجیتال عمق این دانش ها در ذهن افراد بشر کاهش یافته است! کم شدت قدرت حافظه ،سطحی شدن دانش انسان ها ، کلی نگری ، و سست شدن بستر رشد تفکر نقادانه و کاهش تمرکز در دهه گذشته جزو معایب تنکولوژی های ارتباطات عنوان شده اند. در چند سال گذشته که سرعت تحولات فناوری بیشتر شده است همزمان در مراکز مهم علمی وآموزشی دنیا تحقیق ...
به دنبال راه در بن بست خاورمیانه
در بحران های متعدد، پیچیده و گاه خون آلود شده است. اما نکته اساسی این است که در خاورمیانه ما شاهد رقابت ها، بحران ها، جنگ ها و... کاملا متفاوت، گاه بسیار از هم دور و گاه مرتبط و درهم تنیده هستیم. در اینجا به مهم ترین آنها اشاره می شود: 1- رقابت قدرت های منطقه ای برای افزایش پهنه نفوذ! یکی از مهم ترین فاکتورهای مؤثر در وضعیت فعلی خاورمیانه به رقابت میان قدرت های منطقه ای بازمی گردد؛ قدرت ...
