خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تهوع و ضعف در بارداری، چیکار باید بکنم؟
اگر حال شما طوری است که می توانید مزه شور را تحمل کنید، می توانید از این روش استفاده کنید. 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید. مصرف این ترکیب می تواند اسیدهای معده را خنثی کند و حالت تهوع شما را به حداقل برساند. سماق، استفاده از سماق به صورت پودر شده برای کاهش حالت تهوع و استفراغ در بسیاری از افراد مناسب گزارش شده است. پودر سماق ناراحتی ها و اختلالات گوارشی را بهبود می ...
مادران در دوران شیردهی، کارهای ممنوعه
می تواند تأثیر مشابهی داشته باشد. بنابراین بهتر است برای جلوگیری از بارداری به گزینه های دیگری فکر کنید. مصرف بدون نسخه و بیش از حد دارو در دوران بارداری میزان ایمنی بدن شما پائین است و به خاطر داشته باشید که این وضعیت بلافاصله بعد از زایمان بهتر نخواهد شد. مشکلاتی نظیر سرماخوردگی فصلی و آنفولانزا در بین مادرانی که تازه زایمان کرده اند بسیار شایع است. با این حال، استفاده از ...
درمان تب نوزاد، چگونه اندازه بگیرم؟
دارد و دمای او 38.3 درجه سانتی گراد یا بالاتر است یا بیش از یک روز تب بالا داشته است. نوزاد بیشتر از شش ماه و کمتر از یک سال سن دارد و دمای 39.4 درجه سانتی گراد یا بالاتر دارد یا بیش از یک روز تب داشته است. نوپا یک تا دوساله است و تب بالا دارد که بیش از بیست و چهار ساعت طول کشیده است. کودک در هر سنی، که تب 40 درجه یا بالاتر دارد. ملاج جمجمه بچه ورم کرده است. به طور ...
علائم تیروئید که احتمالا از آن بی خبرید!
متابولیسم دارد و متابولیسم نیز میزان مصرف کالری را کنترل می کند. معمولاً وقتی استرس دارید عملکرد تیروئید شما تحت تأثیر قرار گرفته و باعث به وجود آمدن میل زیادی به ترشح هورمون های انرژی زا و شاد کننده می شود. به همین دلیل شروع به اضافه وزن می کنند. شکنندگی مو موی خشک و شکننده یا موی نازک از علائم تیروئید است. کم کاری تیروئید می تواند قطر موهای شما را کم کند. همچنین کم کاری تیروئید ...
ماده ای لرزان برای تقویت بدن
مصرف ژلاتین چیست؟ ژلاتین ممکن است به عنوان یک عامل ژله ای در محصولات غذایی، دارویی، آرایشی مورد استفاده قرار گیرد. این ماده پروتیینی به طور معمول در آبنبات های چسبنده، مارشمالو ها و پوشش کپسولی دارو ها یافت و همچنین به صورت سوپ استخوان یا به صورت یک مکمل مصرف می شود. ***فواید مصرف ژلاتین 1- تقویت سلامت پوست کلاژن چیزی است که به پوست ظاهری سالم و جوان می دهد. افراد با مسن شدن ...
مراقبتهای پس از زایمان، همراه با استرس
قرار دادن نوزادان در دمایی بالاتر از این و پوشاندن لباس زیاد به آنها ممکن است باعث از بین رفتن آب بدن شان شود و سلامت شان را به خطر بیندازد. پوشکش را مدام چک کنید هر بار پس از مدفوع نوزاد او را بشویید و خشک کنید بهتر است قبل و بعد از دو بار تغذیه نوزاد، پوشکش را چک و در صورت دفع ادرار و مدفوع آن را تعویض کنید. هر روز به سرش شامپو نزنید پیش از حمام کردن فرزندتان ...
بزرگترین شهر اجنه اینجاست!/عکس
انجام دهم. می دانید که جن ها انواع مختلفی دارند و به این راحتی نمی میرند. محض اطمینان همیشه چند مدل روغن ضد جن همراهم دارم که اگر کسی گرفتار باشد، به دادش برسم. البته روغن فقط به درد کشتن نمی خورد و این طور که سعید می گوید، برای پیشگیری هم مصرف می شوند. وقتی زنی توسط اجنه اسیر می شود، گاهی ممکن است مورد آزار یا حتی تجاوز قرار بگیرد. در چنین وقت هایی، روغن ضد جن حسابی به درد می خورد. او ...
بعد از زایمان چاق شدم، رژیم بگیرم یا نه؟
بر غذای کودک است. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر ...
افزایش وزن بعد زایمان، کمکم کنید
را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس شما باشد، تا در مواقعی که پراشتها هستید از این مواد غذایی بخورید نه از مواد غذایی بی ارزش. ...
پیدایش استخر از روم تا هالیوود/بازگشایی استخرِ داران در آستانه پاییز
استخر بدون این که به فضای اصلی استخر وارد شوند حرکت کنند. مخزن آب را با آجرهای ریز کف بندی و برای اینکه استقامت بیشتری داشته باشد با یک لایه ی ضخیم از قیر طبیعی طرفین مخزن را زیرسازی کرده و لبه و دیوارهای اطراف را با گچ می ساختند. توابع خاص مذهبی آب این مخزن را پاک و مقدس می دانستند و طبق نظریه اکثر دانشمندان آب مخزن، به عنوان عامل تندرستی برای افراد مورد استفاده قرار گرفت . ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
محققان دانشگاه میسوری – کلمبیا، چند ساعت یکجا نشستن باعث می شود بدن تان تولید آنزیم ِ مهار کننده ی چربی که لیپاز نام دارد را متوقف کند. هر چهل دقیقه بلند شوید و بدن تان را بکشید تا متابولیسم تان 13 درصد افزایش پیدا کند. سرجای تان وول بخورید! پاهای تان را حرکت دهید و روی صندلی تان ورجه وورجه کنید تا کالری سوزی تان 54 درصد بیشتر شود! آیا کم می خوابید؟ خواب کافی نداشتن بدن تان را در ...
اضافه وزن بعد زایمان، باعث افسردگیم شده
غذای مادر درواقع نظارت بر غذای کودک است. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می ...
کشوری با 80 میلیون پزشک بی مدرک
داروخانه از قدیم جزو لاینفک زندگی ایرانی ها بوده و هست. در خانه های قدیمی معمولا قفسه ای کوچک به دیوار نصب شده بود و روی در قفسه نشان قرمز رنگ به علاوه به عنوان نماد درمان فوری خود نمایی می کرد. در قفسه را که باز می کردی با انواع و اقسام داروها مواجه می شدی. این روزها این قفسه ها در خانه های جدید یافت نمی شود اما داروخانه ،چه در یک کیف کوچک و چه در یکی از کابینت های آشپزخانه یا هر جای دیگر وجود دارد و در آن از آنتی بیوتیک ها گرفته تا قرص های آرام بخش و خواب آور، قرص اعصاب، مسکن های قوی سیستم گوارش یا انواع دیگر قرص و آمپول به چشم می خورد. ...
رژیم مناسب در دیابت بارداری، راهنماییم کنید
...> - بهترین شکل مصرف نان، استفاده از نان سبوس دار آن است و بهترین گزینه استفاده از نان سنگک است. -از مصرف چربی زیاد باید پرهیز کرد، زیرا چربی زیاد سرعت سقوط بدن به طرف بیماری دیابت را تسریع می کند، به خصوص چربی های اشباع( جامد ) که بر توانایی تاثیر انسولین بر متابولیسم قند تاثیر منفی می گذارد. بنابراین توصیه به شما این است که چربی های مرئی گوشت ها(چربی هایی که با چشم دیده می شوند) و پوست ...
مادران در دوران شیردهی، میتوانند رژیم بگیرند؟
غذایی که مادر می خورد و می نوشد بر روی شیردهی تاثیر می گذارد. بنابراین نظارت بر غذای مادر درواقع نظارت بر غذای کودک است. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم ...
دفع سموم بدن با شربت گلاب و عسل
...> طعم گلاب مورد پسند ذائقه و گوارا بوده، اشتها را که معمولاً به هنگام بروز استرس و غم مختل می شود تحریک کرده و باعث تسکین حلق و حنجره و صدا نیز می شود. گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامینهای گوناگون، می تواند از بروز علایم پیری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند. گلاب دارای خواص ضدعفونی کننده طبیعی، ضدالتهابی و ضدباکتری نیز هست. برای بهره مندی از مواهب بی نظیر گلاب، هر شب ...
جوش در دوران بارداری، اریترومایسین استفاده کنم؟
اعضا و جوارح بدن در حال شکل گیری هستند. بنابراین توصیه من به شما با توجه به این که تازه متوجه شده اید باردار هستید این است که در سه ماهه اول بارداری از مصرف این دارو برای جوش های تان خودداری کنید چون سه ماهه اول مهم است. پس از این مدت می توانید از دارو تحت نظر پزشک معالج تان برای از بین بردن جوش های تان استفاده کنید. البته نوعی داروی پوست به نام راکوتان وجود دارد که اگر کسی مصرف کند تا شش ماه نمی تواند باردار شود و حتی گفته شده تا دو سال امکان باروری وجود ندارد. ...
ضرر لیزر در بارداری، جنین در خطره؟
استفاده از لیزر برای رفع موهای زائد خطری برای مادر یا جنین ایجاد کند و از این نظر خطر یونیزاسیون و به وجود آمدن رادیکال های آزاد در بدن وجود ندارد و حتی لیزر کردن موهای شکم در دوران بارداری هم خطری ندارد.اما معمولا برای احتیاط توصیه می کنیم که تا ختم بارداری برای لیزر کردن صبر کنند چون اگر مشکلی برای جنین به وجود بیاید ممکن است این نقص را ناشی از لیزر بدانند. از طرف دیگر در دوران شیردهی هم بعضی اوقات لیزر کردن توصیه نمی شود چون این احتمال وجود دارد که لیزر روی هورمون های شیردهی اثر بگذارد. با این حال از نظر علمی منعی برای لیزر کردن موهای زائد در بارداری وجود ندارد و ضرری متوجه جنین نیست. ...
رابطه مادر با نوزاد، نزدیکی جسمانی
ایجاد کند. نوزاد نزدیکی بدن مادر، شنیدن صدای او، نگریستن به چشمهایش وطعم نخستین شیر را تجربه خواهد کرد؛ تمام این چیزها سبب احساس آرامش و امنیت در وی می شود. لمس کردن یکی از قدرتمند ترین طرق تشکیل ارتباط عاطفی بین مادر و نوزاد، نزدیکی جسمانی و تماس پوست است که سبب احساس آرامش و سلامت می شود. این نزدیکی برای رشد و تکامل عاطفی کودک نیز ضروری است. تحقیقات نشان داده است که نوزادان نارس ...
نوزاد یک هفته ای، سوال و جواب
نوزاد شما در ابتدا مدت بسیاری می خوابد، شاید حدود شانزده ساعت در مدت یک شبانه روز. متاسفانه مدت این به خواب رفتن ها یک تا دو ساعته است. اما خبر خوبمان برای شما این است که حدود شش ماهگی، بسیاری از نوزادان شش ساعت در شبانه روز می خوابند. نوزاد هفته اول مراقبت از یک نوزاد تازه متولد شده، واقعا کار سخت و پر استرس و البته شیرینی است. این نوزاد نه ماه در محیطی غیر از دنیای ما زندگی ...
مصرف چای سبز در بارداری، رعایت کنید
مزایای چای سبز برخی متخصصان هشدار میدهند مادران باردار نباید زیاد از این چای استفاده کنند. به طور کلی یک فنجان چای سبز 20 میلی گرم کافئین دارد که البته در مقایسه با همین اندازه قهوه که 120 میلی گرم کافئین دارد، زیاد نیست اما توصیه کلی به زنان باردار این است که مصرف کافئین را در این دوران کم کنند کافئین باعث میشود آب زیادی از بدن دفع شود و اگر به اندازه کافی آب ننوشید بدن کم آب میشود. کافئین همچنین ...
5 راه برای حفظ توان باروری
منظم و در فواصل مشخص برای چکاپ به پزشک مراجعه کنید. بررسی سیستم قلبیعروقی، کنترل منظم فشار خون و بررسیهای خونی از نظر کنترل قند خون، چربی، هورمونهای تیروییدی و کم خونی و از همه مهمتر بررسی عملکرد دستگاه تناسلیاز نظر وجود عفونتهای احتمالی، شما را نسبت به سلامت بدن خود آگاهتر کرده و در صورت وجود مشکل یا بیماری سبب میشود که زودتر به دنبال اقدامات درمانی باشید. خوب است بدانید که بیماریهایی ...
علت کم پشتی مو نوزاد
ادامه داشت، آن وقت باید نگران بود و برای درمان با تخصص مشورت کرد. برخی مادران روی سر نوزاد کلاه نمی گذارند و می گویند برای آنکه فرزندشان موی خوبی داشته باشد باید سرش هوا بخورد. این باور چقدر درست است؟ - هواخوردن پوست هم در بحث سلامت پوست سر هم پوست سایر قسمت های بدن مهم است اما تحقیقی نشان نداده کلاه باعث کم پشتی یا ریزش موی نوزاد می شود. حتی توصیه می شود شب ها کلاه نخی نازکی سر ...
عفونت های مادرانه!
تا حد زیادی کاهش خواهید داد. تریکومونیاز گرفته اید؟ مقاربت جنسی باعث می شود عفونت تریکومونیاز در ناحیه واژن از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. عامل ایجاد عفونت، انگلی است که در بدن زن و مرد زندگی می کند بنابراین جهت درمان قطعی، اغلب مرد و زن باید به طور همزمان مورد معالجه قرار بگیرند. متهم اصلی نزدیکی با فرد مبتلا به عفونت نشانه ها ...
شست و شوی نوزاد، چه صابونی خوبه؟
است که در بزرگسالان به علت تکامل سیستم دفاعی بدن این حالت بسیار به ندرت پیش می آید، مگر در حالتی که ضربه ها و بریدگی های شدید در پوست این افراد ایجاد گردد. علاوه بر وضعیت فوق باز هم به علت عدم تکامل سیستم دفاعی بدن کودک واکنش های آلرژی و حساسیتی در نوزادان بسیار شدیدتر از بزرگسالان است، به طوری که باقی ماندن ادرار ظرف چند ساعت می تواند باعث حساسیت، قرمزی و خارش پوست در محل تماس گردد که یک ...
تغذیه مناسب در شیردهی، متعادل نگه داشتن وزن
ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس شما باشد، تا در مواقعی که پراشتها هستید از این مواد غذایی بخورید نه از مواد غذایی بی ارزش. ...
تغذیه مادر شیرده، چی درسته و چی غلط؟
.... مثلا نوشابه، قهوه، چای و نسکافه به دلیل آنکه مواد محرک دارند و می توانند باعث بداخلاقی و بی قراری بچه ها شوند. در ضمن این مواد به خاطر وجود کافئین موجب کشیده شدن آب از بدن شما و دفع بیشتر آب می شوند که برای شیرسازی خوب نیست. همچنین بهتر است مواد حساسیت زا مثل بادام زمینی را غذای تان کمتر مصرف کنید. آیا شیرخوار من آلرژی دارد؟ بعضی از نوزادان که شیر مادرشان را می خورند ممکن است ...
راه حل های موثر برای گذر از روزهای سخت اولیه پس از ترک سیگار
میوه ها استفاده کنید. خط زندگی امنی داشته باشید از کسی بخواهید هنگام نیاز کنار و همراهتان باشد. بهترین انتخاب دوستی است که سابقا سیگاری بوده است. اما هر فردی که به شما اهمیت می دهد و می خواهد که شما ترک کنید در مواقع ضروری موثر خواهد بود. محدودیت در مصرف کافئین داشته باشید مصرف کافئین در صبح باعث هوشیاری و سرحالی در زمان خستگی می شود. اما در بعضی افراد ...
6 مسکن بدون عارضه در آشپزخانه خود را بشناسید
به گزارش نامه نیوز به نقل ازhealthguidesخوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند. هندوانه : از آنجا که بسیاری از سردردها با کاهش آب بدن ارتباط دارند، مصرف هندوانه و جبران مایعات بدن از طریق آن می تواند سردردهای تپش دار را از بین ببرد. زمانی که بدن دچار کم آبی می شود منیزیم و ...
راهکارهایی برای جلوگیری از احساس خواب آلودگی پس از خوردن ناهار
بیولوژیکی برای آن وجود ندارد! هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای استفاده در بدن می شود. دزیره نیلسن، یک متخصص تغذیه می گوید: در طول هضم غذا، بدن شما مواد مغذی موجود در مواد غذایی را تجزیه می کند این سبب افزایش قند خون که باعث ترشح انسولین به ...
