سایر منابع:
سایر خبرها
10 راهکار برای حل مشکل خر و پف
بافت چربی در پشت گلو علت خروپف است. حتی کاهش وزن اندک نیز می تواند بسیار مفید باشد. اگر از داروی خاصی استفاده می کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کرده و مشکل خروپف را بیان کنید. ممکن است داروهایی که مصرف می کنید خروپف شما را بدتر کند. اتاق خوابتان را مرطوب نگاه دارید خشکی هوا یکی از دلایل خروپف است. بنابراین دستگاه بخور یا دوش آب گرم قبل از خواب مجاری تنفسی را مرطوب کرده و ...
کاهش وزن پس از زایمان، انگیزه داشته باشید
استفاده از یک بشقاب قرمز، اندازه سهم غذایی تان را کنترل کنید. با این کار مغز شما فریب خواهد خورد چون بطور خودکار به متوقف شدن فکر می کنید. قاشق را نیز کنار بگذارید. ما اغلب از قاشق مانند یک بیل استفاده می کنیم. بهتر است به جای این کار از چنگال های مسطح کوچکتر استفاده کنید زیرا باعث می شود که آهسته تر غذا بخورید. اگر راست دست هستید با دست چپ، و اگر چپ دست هستید با دست راست غذا بخورید. با این روش غذای ...
ویتامین دی برای نوزاد، چقدر باید بخورند؟
سوال مخاطب نی نی بان: فرزند شیرخواری دارم که آزمایشات نشان داده سطح ویتامین D خونش پایین است. چه باید بکنم؟ ایا ممکن است خودم هم مبتلا به این کمبود باشم؟ باید به فرزندم مکمل بدهم یا خودم بخورم تا او از طریق شیر جذب کند؟ پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال : به سن فرزندشان اشاره نکرده اند اما به طور معمول برای نوزادان از 15 روزگی قطره AD تجویز می شود که باید تا 2 سالگی مصرف ...
دوازده ماهگی نوزاد، مهارت های حرکتی
درحالی که تولد یک سالگی کودک در راه است و آماده برگزاری جشن تولد می شوید، به دوازده ماه گذشته که زمان شگفت انگیز رشد او بوده است فکر کنید. ظرف تنها یک سال کودک شما از نوزادی کاملاً ناتوان به کودک کوچک مستقل تبدیل شده است. در اینجا متوجه می شوید در سن یک سالگی چه انتظاراتی از توانایی های کودک می توانید داشته باشید: رشد وزن کودک احتمالاً از زمان تولد تا یک سالگی سه برابر شده ...
مصرف آب میوه در کودکان، مشکلی دارد؟
کنید. حتما برای پیشگیری از بیماری کودک، از آبمیوه های پاستوریزه استفاده نمایید. در مورد نوزادان، برای پیشگیری از پوسیدگی های دندانی کودک، بهتر است به جای شیشه از فنجان برای دادن آبمیوه ها استفاده کنید. در موقع خواب بهتر است به کودک آبمیوه داده نشود.
دفترچه راهنمای مراقبت از نی نی (1)
موضوع طبیعی است و نوزاد شما در حال تمرین برای به دست آوردن کنترل کامل روی ماهیچه های چشم هایش است. چند وقت یک بار شیر بدهیم؟ در 2 ماه اول باید هر وقت نی نی شیر می خواهد به او شیر بدهید یعنی تقریبا هر 2 ساعت یک بار. اگر نوزاد شما شیر خودتان را می خورد، هر بار اجازه دهید 01 تا 51 دقیقه از هر سینه شیر بخورد و اگر شیر خشک به او می دهید، هر بار بین 06 تا 021 سی سی برای او لازم است. نوزادان ...
دفترچه راهنمای مراقبت از نی نی (2)
چقدر خوب می شد اگر نوزادی که تازه از بیمارستان به خانه می آید، همراه خودش یک دفترچه راهنمای مراقبت هم داشته باشد! درست مثل ال سی دی یا ماشین ظرفشویی جدیدتان! این همان راهنماست که دنبالش بودید! در مطلب قبل درباره چگونگی مراقبت از پوست سر نوزاد، مراقبت از چشم ها و زمان شیردهی به نوزاد مطالبی آورده شد، در ادامه موارد دیگر را بررسی می کنیم: حواس تان به گردنش باشد! یکی از مهم ترین ...
چگونه نوزاد را ارام کنم؟
نی نی بان، گروه ترجمه: این جمله را شنیده اید که وقتی مادر خوشحال نیست، هیچ کس خوشحال نیست این جمله میتواند درست باشد چون احساسات نوزاد شما درست آینه احساسات خود شماست. نوزاد نگاه میکند و انجام میدهد اغلب گفته میشود که نوزادان مانند اسفنج هستند آنها اطلاعات مختلف را از دنیای اطرافشان جمع میکنند و خیلی سریع همه چیز را یاد میگیرند. آنها همچنین شما را تماشا میکنند. از زمان تولد ...
بزاق زیاد نوزاد، باید چه کار کنم؟
مورد معاینه و بررسی قرار بگیرد. ضمن این که باید بچه در جای آرامی بخوابد ، سر و صدا نباشد، نور به قدر کافی وجود داشته باشد و سپس مادر به دفعات خواب بچه توجه کند. اما در این میان برخی شرایط هستند که مادر با مشاهده آن ها در کودکش حتما او را باید نزد یک متخصص اطفال ببرد. اگر بچه در شیر خوردنش مشکل پیدا کرده باشد، سرش را به عقب خم کند، اگر دفعات بالا آوردن بچه بالا باشد، اگر حالت مز مزه کردن شیر یا نشخوار کردن آن را داشته باشد، یا پرش در خواب داشته باشد، یا اگر پوست خشکی داشته باشد، باید حتما توسط پزشک اطفال مورد معاینه و بررسی قرار بگیرد. ...
روشهای خواباندن نوزاد، دوست دارد او را راه ببرم
اشتباه تان می شوید و درصدد این هستید که این عادت را ترک دهید. به یکباره نخواهید تغییر را ایجاد کنید. سعی کنید به تدریج زمان این رفتار را اصلاح کنید. سعی کنید برای خواباندن کودک کنارش بخوابید و به او شیر بدهید تا بخوابد. به آرامی با حرکات ریتمیک به پشت کودک ضربه وارد کنید. کودک را در آغوش بگیرید. باید کمی صبور باشید و آرامش خود را حفظ کنید تا همانطور که کودک را به این نوع روش خواباندن عادت داده اید، بخواهید این رفتار را اصلاح کنید. ...
از خواب پریدن نوزاد، پسرم یک دفعه از خواب می پرد
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام پسر شش ماهه من چند شب است که نصف شب بلند می شود شروع می کند به گریه کردن و جیغ کشیدن و بعد از چند دقیقه آرام می شود. می خواستم بدانم دلیلش چیست؟ آیا ترسیده یا دلیل دیگری دارد؟ پاسخ دکتر نگار سجادیان، متخصص اطفال و فوق تخصص نوزادان: این مساله می تواند یک پروسه کاملا طبیعی باشد که با بزرگ شدن بچه به طور خود به خود رفع می شود. این احتمال وجود دارد که بچه خواب می بیند و یک دفعه از خواب می پرد. ...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (1)
سنین 12-24 ماه رخ دهد. برای کاهش خطر چه کاری می توانم انجام دهم؟ • خبر خوب این است که راه های بسیاری برای کاهش خطر مرگ در ننو وجود دارد. • همیشه نوزاد تازه متولد شده را به پشت بخوابانید و هیچ گاه او را رو به شکم قرار ندهید. این نکات را به سایر افرادی که می خواهند از فرزند شما نگهداری کنند نیز آموزش دهید. با رسیدن به سن 6-9، خطر مرگ در ننو به میزان قابل توجهی کاهش می یابد ...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (2)
سندرم هستید، با پزشک فرزندتان در این رابطه صحبت کنید. آشناشدن با فرایند احیای نوزاد در صورت وقوع شرایط بحرانی نیز می تواند در کاهش نگرانی های شما موثر باشد. آیا پستانک می تواند در کاهش احتمال ابتلا به SIDS موثر باشد؟ تحقیقاتی در رابطه با این تاثیر استفاده از پستانک پس از خواباندن کودک بر کاهش احتمال وقوع SIDS برای نوزادان صورت گرفته است. متخصصان هنوز در رابطه با نحوه و علت تاثیر ...
نوزاد من چقدر باید بخوابه؟ (3)
توانید راحت تر پزشک فرزند تان را د ر جریان شرایط او قرار د هید . نکته ای برای ماد ران گاه ممکن است فرزند شما د ر خواب خیلی بی قرار به نظر برسد ، پس از مد تی آرام شود و د وباره بی قرار شود . علتش این است که د ر طول خواب مراحل گوناگونی را پشت سر می گذارد . ابتد ا وارد مرحله اول شد ه و بعد وارد مرحله د وم می شود و ممکن است د وباره وارد مرحله اول شود . این فقط مختص نوزاد ان نیست، خواب ...
همه چیز درباره تغذیه نوزاد (2)
له نکنید که به شکل یک مایع صاف دربیاید؛ چراکه در چنین صورتی کودک تان مهارت جویدن و بلعیدن غذا را پیدا نمی کند. شاید له کردن غذا با پشت قاشق بهتر از ریختن غذا در مخلوط کن باشد. یازده و دوازده ماهگی وزن کودک تان احتمالا تا پایان یک سالگی سه برابر وزن زمان تولدش می شود و قدش هم دو برابر بلندتر از زمان تولدش می شود. مشکل ریفلاکس کودک تان که حالا روی پاهایش می ایستد، احتمالا به طور ...
به همین سادگی دیگر خروپف نکنید
در خواب به شما نگاه می کند؟ با پیروی از دستورالعمل های روی بسته یکی از نوارها را بر روی بینی خود بزنید. این نوار سوراخ های دماغ را بالا و بازتر می کند تا هوا بهتر جریان یابد. شوینده بینی/سینوس این ها به گونه ای طراحی شده اند که تمام بقایا و مخاط جمع شده در بینی را از بین می برند. انجام این شستشو شما را از خروپف راحت می کند. دوش آب گرم نیز بسیار مؤثر است زیرا هوای ...
رشد و تکامل شیرخواران، بدو تولد تا دو ماهگی
.... 3)به منظور تسریع روند رشد شیرخواران با کمک فنر یا نخ،چند شیء رنگی مثل قرقره هایی که روی آنها کاغذ کادویی چسبانده شده یا روبان ها و زر ورق های رنگی از سقف بالای رخت خواب آویزان کنید.اشیاء باید در فاصله 30 سانتی متری چشمان نوزاد قرار بگیرند،گاه به گاه آنها را تکان دهید و هر چند روز یکبار هم آنها را عوض کنید. 4)نوزاد را به هنگام بیداری به قسمت های مختلف خانه برده و تا 2 ماهگی رختخواب ...
حواس پنجگانه نوزاد، کمک والدین به تکامل آن
تکامل حواس پنچگانه نوزاد بسیار در زندگی آینده او نقش مهمی دارد. از این رو باید به نوزاد توجه بسیاری داشته باشیم. حس بویایی نوزاد از بدو تولد دارای حس بویائی تکامل یافته است و بوی مادر خود را از همان روز اول می شناسد، در طول هفته ی اول تولد نوزاد کم کم بوی خاص تمام اطرافیان خود را خواهد شناخت. نوزادان حتی بوی شیر مادر را به خوبی می شناسند و قادرند آن را از شیر خشک تمایز دهند ...
نوزاد در ده ماهگی، تکامل و رشد
مسکن استفاده کنید. زندگی شما با نوزاد ده ماهه در هفته دوم: جشن ها و سنت ها هنگامی که خانواده جدیدی شروع می کنید، درباره سنت ها و جشن هایی که با آن ها بزرگ شده اید فکر می کنید. حتی اگر نوزاد به خوبی مفهوم سنت ها را نمی فهمد آن ها را انجام دهید. ممکن است برخی کارها بسیار کوچک و بی اهمیت باشند مانند کتاب خواندن پیش از خواب. برخی اتفاقات نیز شامل جشن ها و تعطیلات است. بهتر است ...
یبوست نوزاد پنج ماهه، چگونه متوجه شویم؟
. معاشقه با همسرتان از طریق تلفن، ایمیل یا تنها به شما کمک می کند حالت روحی بهتر داشته باشید. زمان مناسب. نیازی نیست زمانی که نوزاد خواب است شما هم بخوابید. خواب نوزاد زمان مناسبی برای نزدیکی جنسی است. با همسرتان قرار بگذارید. لازم نیست برای قرار لباس بپوشید و بیرون بروید. در منزل بمانید. هنگامی که بچه دارید، ماساژ یا حمام دو نفره در ساعات خواب نوزاد، مانند قرار گذاشتن به حساب می آید. ...
بیماریهای شایع نوزادان، چهار ماهگی
.... می توانید در منزل هنگامی که نوزاد خواب است ورزش کنید. اگر با ماشین سرکار می روید، ماشین را دورتر پارک کنید و کمی پیاده روی کنید. سعی کنید با ورزش سبک شروع کنید تا آن را ادامه دهید. - به خود سخت نگیرید. اگر خیلی نگران وضع ظاهری خود باشید، حال روحی شما بد می شود. زمان مناسب برای غذاهای جامد در چهار تا شش ماه اول زندگی، نوزاد تمام مواد غذایی لازم را از شیر مادر یا شیر ...
کاهش وزن کودکان، دنبال راه حل
خوب می خوابد و بیدار نمی شود. اما ما دریافتیم که این موضوع درست نیست. با این کار، فقط نوزادان کمتر می خوابند. وی در ادامه می افزاید: اگر می خواهید نوزادتان بهتر و بیشتر بخوابد، زودتر او را بخوابانید. ایجاد عادات خوب خوابیدن در نوزاد بسیار مهم است، چراکه مانع از چاقی او در دوران کودکی می شود. ...
روند رشد نوزادان، ماه به ماه
دقیقی از رفتارهای آتی نوزادشان داشته باشند. با این حال باید توجه داشت که هر نوزاد با روند خاصی رشد میکند و به همین دلیل ممکن است بروز تغییراتی که در نوزادان مختلف هم سن روی میدهد اندکی تفاوت زمانی داشته باشد. از این رو نباید چندان با وسواس و نگرانی این فرآیند را دنبال کرد. اما عدم مشاهده یک سری تغییرات بدیهی در نوزاد درحال رشد میتواند در حکم پرچم قرمزی باشد که در این صورت والدین باید نسبت به آن حساس ...
نوزادان کم وزن، نگرانی مادران
خواب آلود و تنبل دارند و مادران تصور می کنند که آنها سیر شده اند، در واقع به خوبی شیر نخورده اند. شیر خوردن زمانی خوب است که نوزاد یا کودک 20 دقیقه از سینه مادر مکش داشته باشد چون در 5 دقیقه اول مکیدن شیر، تنها قند وجود دارد و چربی و پروتئین در انتهای شیر سینه مادر هستند که به رشد و وزن گیری نوزاد کمک می کنند. دکتر صباغی دلیل وزن نگرفتن بعضی از کودکان را بیماری می داند ودرباره آن توضیح ...
مادر شیرده چه چیزهایی نخورد؟
3 فنجان در روز کنید. مشاهده شده است که مقادیر بالایی از کافئین میتواند سطح آهن موجود در شیر مادر را کاسته و باعث کاهش سطح هموگلوبین شود. چون کافئین از راه گردش خون به شیر مادر وارد شده و میتواند کودک را عصبی و مستعد ابتلا به اختلال خواب کند. بنابراین اگر میخواهید نوزادتان خوب بخوابد بهتر است زمانی که نوزاد به خواب رفت قهوه بخورید. شکلات شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است ...