سایر خبرها
ویژه "ماهی های چرب" مانند ماهی قزل آلا، ماهی تن، ماهی خال مخالی، ساردین ها و شاه ماهی. اگر طرفدار غذاهای دریایی نیستید، منابع غیرماهی حاوی امگا 3 عبارتند از گردو، تخم مرغ (بخوانید: این غذای مجردی، قویترین داروی حافظه شد! )، کتان زمستانه، روغن دانه کتان، اسکواش زمستانه، لوبیا و پینتو، اسفناج، بروکلی، دانه کدو تنبل و سویا. محدود کردن کالری و چربی اشباع شده. تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غذایی ...
.... این مهندس عمران و سازه در ادامه توضیح داد: این بتن با دانه های پلی استالین که مواد اولیه تشکیل یونولیت هم است، مخلوط و پس از آن قالب بندی می شود. جمالی در ادامه افزود: تمامی دستگاه های تولید این بتن ویژه در داخل طراحی شده اند. مشابه این طراحی ها در داخل وجود ندارد و در خارج از کشور هم مشابه آن را سراغ نداریم. این دستگاه ها براساس شرایط ایران ساخته شده است. وی با اشاره به هزینه های ...