خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش هوش هیجانی در کودکان، پنج گام اساسی
احساسات فراوانی را تجربه می کنند. آنها اغلب احساس ضعف، نادیده گرفته شدن، خشم، ناراحتی، ترس یا حسادت دارند. بچه هایی که از لحاظ احساسی سالم باشند این عواطف را با بازی پشت سر می گذارند، کاری که همه ی بچه ها انجام می دهند. اگر به کودک تان کمک کنید چالش های بزرگ و درونی خود را با بازی نشان دهد به او امکان می دهید مشکلاتش را حل کند و به سراغ چالش بعدی برود که با توجه به رشد و اقتضای سن بر سر راهش قرار ...
درمان شپش سر با چند روش ساده و موثر خانگی
شپش های سر را به طور مؤثری از بین ببرد و به تسکین خارش کمک کند. توجه: در هنگام استفاده از روغن درخت چای مراقب باشید، چون بسیار قوی است. آب لیمو به دلیل ماهیت اسیدی اش به جدا کردن شپش ها و تخم های شپش از پوست سر کمک می کند. اگر مسئولین مدرسه یا مهدکودک به شما اطلاع دادند که روی سر سایر بچه ها شپش دیده شده است، می توانید با آب لیمو از سرایت شپش به سرکودک تان جلوگیری کنید. ...
درمان کم خونی در زنان باردار، بخوانید!
ناشی از کمبود آهن رابطه مستقیمی با زایمان زودرس، وزن کم جنین در هنگام زایمان و مرگ و میر نوزاد دارد. آیا ممکن است بیش از حد آهن دریافت کنید؟ بله، سعی کنید بیشتر از 45 میلی گرم در روز آهن مصرف نکنید. مصرف بیش از اندازه آن (از طریق مکمل آهن یا ویتامین دوران بارداری) باعث افزایش میزان آهن در خون می شود و مشکلاتی برای شما یا جنین تان به وجود می آورد. به عنوان مثال آهن زیادی در بدن ...
اقدام برای بارداری دوم، نکات ضروری
مانند زایمان زودرس، پره اکلامپسی، جدا شدن زودرس جفت یا خونریزی بعد از زایمان در بارداری قبلی، احتمال تکرار آن در این بارداری بالا خواهد بود. همچنین در صورت ابتلا به بیماری مزمنی مانند فشار خون یا دیابت از زمان آخرین بارداری، احتمال بروز برخی از این عوارض در شما بیشتر است. باخبر کردن پزشک از وجود عارضه ای در بارداری قبلی، می تواند در پیشگیری از آن یا کنترل بهتر و سریع تر آن در بارداری بعدی موثر ...
تاثیر انبه بر جنین، خوب است یا بد؟
...> فیبر به حفظ سیستم گوارشی کمک می کند. بیشتر خانم ها در سه ماهه اول بارداری از یبوست رنج می برند. مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند انبه از یبوست جلوگیری می کند. همچنین باعث کاهش فشار خون بالا می شود. ویتامین ث ویتامین ث آنتی اکسیدان بسیار قوی است. ویتامین ث در مقابل عوامل مضر از بدن محافظت می کند. ویتامین ث بدن را در مقابل بیماری هایی مانند سرطان محافظت ...
از دفع سنگ کلیه تا مبارزه با سرطان با این سبزی پرخاصیت
شفا آنلاین سلامت بر اساس تحقیق محققان یک سبزی خواص زیادی شامل ضدسرطانی، دفع سنگ کلیه( kidney stone )، بهبود سیستم گوارش و ادرارآوری دارد و به سلامت بدن کمک زیادی می کند. به گزارش شفا آنلاین ،براساس گزارشی که در سال 2013 در مجله ی پزشکی سنتی چینی به چاپ رسید، جعفری در طب سنتی برای درمان اختلالات گوارشی، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، بیماری های ادراری، دیابت و بیماری های پوستی مختلف ...
آسیب مصرف زیاد نمک برای سلامت
کاهش دهید، نمک زیادی که مصرف کرده اید را به یاد بیاورید. نمک می تواند فشار خون شما را زیاد کند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی های قلبی کند! تقریبا یک سوم جمعیت بزرگسالان، دچار فشار خون هستند، هیچ رابطه ای هم بین سن و میزان فشار خون وجود ندارد. کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما اطمینان خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است. می تواند باعث ایجاد سرطان معده شود ...
کورتاژ چیست و چگونه انجام میشود؟
نمی کنید. در شکل دیگر بیهوشی (بی حسی موضعی) با تزریق، ناحیه ی کوچکی از محل یا منطقه ی بزرگ تری از بدن تان را بی حس می کنند. در طی کورتاژ: -به پشت روی تخت دراز می کشید و پاشنه ی پای خود را در محل مخصوص شبیه به رکاب در طرفین تخت قرار می دهید؛ -پزشک ابزاری به نام اسپکولوم را درون واژن شما قرار می دهد تا بتواند دهانه ی رحم تان را ببیند. این مورد مشابه آزمون پاپ اسمیر ...
سرطان های شایع در زنان، این تغییرات را جدی بگیرید
علائم ممکن است نشان دهنده ی پولیپ اندومتریال (رشد پوشش داخلی دیواره ی رحم) یا از نشانه های سرطان رحم یا دهانه ی رحم باشند. اگر بعد از یائسگی ترشحات خونی، لکه بینی یا دفع لخته ی خون داشتید فورا با پزشک تان مشورت کنید. خونریزی بعد از یائسگی خطر ابتلا به سرطان دیواره ی رحم را تا 64 برابر افزایش می دهد و بر اساس تحقیقی که در سال 2003 در آمریکا منتشر شد زنانی که به این نوع خونریزی دچارند ...
همه چیز درمورد یائسگی، زندگی هنوزم قشنگه
...> مطالعات نشان می دهد زنانی که MHT مصرف می کنند، درمعرض خطر بالاتری برای ابتلا به حمله ی قلبی، سکته ی مغزی و لخته شدن خون قرار دارند. چنین خطر مشابهی برای زنانی که از قرص ها، چسب ها و حلقه های ضدبارداری استفاده می کنند نیز وجود دارد. سایر تحقیقات نشان داده اند که استفاده ی مداوم از MHT – که شامل استروژن و پروژسترون است – به مدت 5 سال یا بیشتر، می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه شود ...
علت حاملگی خارج از رحم، باید چیکار کنم؟
معالج شما قطعا درباره ی انتخاب های درمانی پیش رو با شما صحبت خواهد کرد و مزایا و معایب هریک را برای تان بازگو می کند. جراحی های لازم برای این مشکل معمولا به شکل لاپاروسکوپی و تکه برداری انجام می شوند و عوارض جدی و شدیدی در پی ندارند. مزایای جراحی لاپاراسکوپی نسبت به جراحی باز از این قرار است: -بهبود و ریکاوری سریع تر صورت می گیرد؛ -خون کمتری از دست می رود؛ ...
برای داشتن یک بارداری خوب این آزمایشات را انجام دهید
نکات توجه کنید: مراجعه به مشاور قبل بارداری هنگام انجام بررسی های پزشکی، درباره شیوه زندگی، خوراک و تغذیه، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده کنند با پزشک خود صحبت کنید و همه را برای او توضیح دهید. در صورت ابتلا به بیماری دیابت یا لوپوس و سایر بیماری هایی که در خانواده تان وجود دارد، مانند ...
درباره اسهال نوزاد، همه چیز را بدانید
اقدامات درمانی سریع و کافی نیاز دارد. شیرخوار دچار کم آبی شدید، بسیار بدحال است و دچار افت فشار خون می شود و گاهی خطر بروز شوک نیز وجود دارد و باید فوراً تحت درمان وریدی قرار گیرد. اسهال، به دلیل آنکه باعث دست رفتن آب و املاح بدن می شود، ممکن است خطرناک باشد، به همین دلیل باید آب و املاحی را که از طریق مدفوع، از دست می رود جبران کرد. به همین منظور، رهنمودهای زیر را جدی بگیرید: ...
خوراکی هایی که در برابر سرماخوردگی قوی ترتان می کنند
توانایی مان را برای مبارزه با ویروس ها بالا ببریم. از هر کارشناس و پزشکی که بپرسید بهترین راه مبارزه با ویروس های سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی چیست، خواهد گفت شستن مکرر دست ها و زدن واکسن آنفلوآنزا. خوشبختانه شما می توانید با مصرف یک سری از غذاها و نوشیدنی ها، سیستم ایمنی بدن تان را در مقابله با انواع ویروس ها و میکروب ها تقویت کنید. مرکبات و میوه های سرشار از ویتامین C ...
فواید یوگای بارداری، می دانید؟
...، بدن خود را ریلکس کنید. - با تقویت ماهیچه های لگن، زایمان راحت تری خواهید داشت و به بهبود دردهای پس از زایمان نیز کمک می کند. - انجام یوگا در دوران بارداری نه تنها به پیشگیری و درمان افسردگی پس از زایمان کمک می کند، بلکه به ارتباط بهتر با فرزندتان نیز کمک خواهد کرد. - تمرکز حواس و یوگا جایگزین خوبی برای درمان دارویی افسردگی در دوران زایمان است. سلامت ...
ورزش مناسب در دوران بارداری، نکات مهم
...> پیشگیری از اضافه وزن بیش از حد لزوم در دوران بارداری بهبود سلامت روان در دوران بارداری با افزایش آزاد شدن هورمون هایی به نام اندورفین ها که باعث احساس شادابی بیشتر و خستگی و افسردگی کمتر می شود. کاهش بدخوابی یا بی خوابی، درد پشت، گرفتگی ساق پا، یبوست و تنگی نفس کنترل و یا پیشگیری از دیابت دوران بارداری پیشگیری از پره اکلامپسی با بهبود گردش خون و تنظیم ...
با این غذاها فشار خون را کاهش دهید
ساده غذایی می تواند در کنار داروهای تجویز شده به کنترل فشار خون کمک کند. 1- منیزیم منیزیم برای شل شدن عضلات بعد از انقباض نیاز است و می تواند به کنترل فشار خون بالا کمک کند. منیزیم را از سبزیجاتی بگیرید که برگ های سبز و تیره دارند مانند اسفناج، کلم بروکسل، برگ چغندر و از غلات کاملی مانند برنج قهوه ای، آجیل ها و دانه هایی مانند کاشو ( بادام هندی ) خام، کنجد و تخم کدو دریافت ...
روش کاهش درد قاعدگی، تاثیر این گیاه
دارویی شاهدانه دانه شاهدانه، یکی از مغذی ترین و قابل هضم ترین مواد غذایی روی زمین است. دانه شاهدانه سرشار از پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است. دانه های شاهدانه دارای خواص تغذیه ای فراوانی هستند و منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری و اسیدهای آمینه ضروری و نیز مواد معدنی هستند. طبق نتایج تحقیقات، افرادی که به طور منظم دانه های شاهدانه را مصرف می کنند فشار خون و ...
بیماری هایی که سلامت جنسی را تهدید می کنند
خودداری کند و بعدها دچار سرطان گردن رحم شود، بیمه حق درمان را پرداخت نخواهدکرد. 4. ایدز ویروس مشکل ساز دیگر مهمی که متاسفانه تعداد ناقلان آن در کشور ما رو به افزایش است، ویروس اچ آی وی است. وقتی ویروس وارد بدن می شود، فرد آلوده است و قدرت انتقال به دیگران را دارد، ولی اگر فرد وارد مرحله درمانی شود می تواند ویروس را غیرفعال کند و وارد مرحله فعال بیماری یا ایدز نشود. ...
گفتگو با داوود نماینده گوینده و صدا پیشه تلویزیون
نزد خودم هستند. دختر داشتن خیلی خوب است چون دختر نور زندگی است. معلم زبان تان شما را کشف کرد، اگر کشف نمی شدید دنبال چه کار دیگری می رفتید؟ خوب، احتمال هر چیزی بود. حتی زمانی هم که دیپلم گرفتم نمره انشاء من 20 شد. من همیشه یک حسی نسبت به نوشتن داشتم و آن حس مرا وادار می کرد با یک نوایی به نام صدا سر کلاس انشاء بخوانم و این نوا و ساز صدا را به کار بگیرم ولی هیچ وقت خودم متوجه ...
مراقب سلامتی تان باشید، زنان با دقت بخوانند
و بیماری برطرف شده است، مصرف دارو را خودسرانه قطع می کنند. این کار بسیار برای سلامتی مضر است. به عنوان مثال قطع خودسرانه مصرف آنتی بیوتیک ها و کامل نکردن دوره درمان، می تواند موجب بروز باکتری های مقاوم در بدن شود. این نوع باکتری ها به راحتی از بین نمی روند و سلامتی را به خطر می اندازند. قطع خودسرانه مصرف داروهای تجویز شده برای کنترل فشار خون بالا نیز بسیار خطرناک هستند. این کار باعث دشوار تر شدن ...
سوزش سر دل دارید؟
افزایش تولید اسید و حضور سموم می شوند. سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تاثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب ...
خواص عرقیجات سنتی، قابل توجه خانم ها
مصرف تنقلاتی همچون انواع آجیل و شیرینی هایی که در ایام عید استفاده شده است بسیار اثرگذار است و جوش های پوستی ناشی از گرمی مزاج را رفع کرده و با کمک به پاکسازی کبد، خون را تصفیه و پوست را جلا داده و شفاف می کند. البته مصرف عرقیات با طبع سرد برای سرد مزاجان سبب سردی اعضا و افت فشار خون و گیجی و منگی و رخوت می شود. به گفته دکتر رضایی، عرقیات با طبع سرد تضعیف کننده قوای جنسی و عرقیات با ...
خواص دمنوش چای کوهی، خانم ها بیشتر بدانید
همچنین ماده قرمز رنگی بنام هایپریسین Hypericin است چای کوهی دارای تانن و اسید نیکوتی نیک نیز می باشد. خواص داروئی: از نظر طب قدیم ایران این گیاه گرم و خشک است . ماده قرمز رنگی که در برگهای چای کوهی وجود دارد وب ا فشار دادن برگها از آن استخراج می شود برای التیام زخم ها و درمان سوختگی ها بکار می رود . برای تهیه جوشانده و یا دم کرده این گیاه باید حدود یک قاشق چایخوری برگ و گل خشک ...
خواص و فواید عدس، زنان خانه دار بخوانند
قلبی نمی شود. 2- فیبر موجود در عدس هضم غذا را آسان می کند، و جلوی یبوست را می گیرد و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 3- عدس بخاطر مقادیر زیاد فولیک اسید و منیزیم قلب را تقویت می کند، کار رگها را آسان کرده و جلوی بیماریهای قلبی را می گیرد و جریان خون را بهبود می بخشد. 4- خوردن روزانه یک فنجان عدس آهن بدن را تامین می کند، خطر کم خونی را کاهش می دهد، و باعث تقویت تمرکز می شود. ...
علائم سندرم پیش از قاعدگی، قابل درمان است؟
، حبوبات ، چغندر ، ژامبون و کالباس ، شلغم ، ترشی کلم ، گوشت های دودی ، سس خردل ، سس مایونز ، سس گوجه فرنگی ، سس سویا ، ترشیجات و زیتون . مواد قابل مصرف در زمان مشکلات قبل از عادت ماهیانه : -لبنیات : فقط شیر بدون چربی -تمام میوه جات و سبزیجات مفید هستند و می توان از آنها به عنوان وعده های سبک غذایی استفاده کرد . -گوشت سفید ، بوقلمون ، گوشت گوساله ، گوشت بره . -ماهیها : اکثر ماهیهای تازه قابل مصرف و مفید هستند . اگر با وجود رعایت توصیه های فوق هنوز دچار ناراحتی بودید حتماً با پزشک خود مشورت نمائید . این مشکل درمان دارویی مؤثری نیز دارد . ...
درمان سلول های سرطانی، بانوان بدانند
این درمان طبیعی نه تنها سلول های سرطانی را از بین می برد بلکه به سلول های سالم هم آسیبی نمی رساند. این روزها بیشتر از خواص ترکیب آبلیمو و جوش شیرین می شنویم و اینکه این ترکیب هر ساله جان هزاران نفر را نجات می دهد. خواص درمانی لیمو از سال 1970 موضوع مطالعه و تحقیق بیش از 20 مورد آزمایش بوده است. همه این آزمایشات بر این نکته تاکید دارند که لیمو خاصیت ضد سرطانی داشته و سلول های سرطانی 12 ...
12 خوراکی معجزه گر برای زنان را بشناسید
این حال، برای آنکه از مزایای چای سبز بهره مند شوید، باید به مقدار زیاد چای بنوشید. زردچوبه: حاوی یک ماده شیمیایی است که کورکومین نامیده می شود. این ماده در ترکیب با داروهای مشخص نقش مهمی در مبارزه با سرطان سینه ایفا می کند. برای آنکه کورکومین مورد نیاز بدن را تامین کنید، باید مکمل بخورید. شما می توانید با افزودن کاری، کلم بروکلی، پیاز و سیر به مواد غذایی خود از یک برنامه غذایی ...
مصرف ویتامین ب در بارداری، چه مقدار؟
ویتامین A می شود. چه فایده ای دارد؟ ویتامین A به سلامت بینایی و سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. دریافت میزان زیاد این ویتامین باعث کاهش سرطان ریه می شود اما از سوی دیگر جالب است بدانید که میزان زیاد مکمل بتاکاروتن در سیگاری ها خطر این سرطان را افزایش می دهد. چطور دریافت کنید؟ - بیشتر محصولات نارنجی و قرمز منبع غنی ویتامین A هستند. - یک سیب زمینی پخته حدود 9 ...
فواید مصرف اسفناج در بارداری
گرم اسفناج پخته شده، 43٫6 میلی گرم آهن دارد که این مقدار نسبت به دیگر منابع گیاهی و حیوانی آن مانند گوشت بیشتر است. وی با بیان اینکه با مصرف اسفناج از بیماری هایی از قبیل پوکی استخوان، بیماری های قلبی، سرطان روده و بیماری های مفصلی می توان پیشگیری کرد ، می گوید: اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضد سرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری ابتلا به سرطان به سلطان گیاهان معروف است و طبق تحقیقات ...
