خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و عوارض دگزامتازون
، مصرف سدیم باید محدود شود و مصرف مکمل های حاوی پتاسیم بیشتر شود. معاینات چشم پزشکی در طول درمان درازمدت، به طور مرتب باید انجام شود.دگزامتازون به عنوان عامل سرطان شناخته نمی شود اما به دلیل اینکه سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند، می تواند فرد را مستعد سرطان هم بکند. مصرف دگزامتازون در بارداری در این دوران حساس خانم ها برای مصرف هر دارویی باید از پزشک خود اجازه داشته باشند. به خاطر ...
فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری
مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین ها، آب، قند، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟ برای این که تونیک کاهش وزن خود را در خانه تهیه کنید به مواد ...
خوردن انار در بارداری، مضر یا مفید؟
از زنان حامله ممکن است در طی دوران بارداری دچار فشار خون بارداری شوند و این فشار خون ممکن است سبب بروز مشکلاتی برای مادر باردار یا جنین بشود. انار به عنوان یک ماده طبیعی دافع حرارت و کاهنده فشار خون نقش بسیار موثری در پیشگیری و کنترل فشار خون بارداری دارد. اعضاء بدن مادر باردار مخصوصا مفاصل و غضروف ها فشار بیشتری را نسبت به زمان غیر بارداری متحمل می شوند. آب انار عامل موثری در جلوگیری از التهاب ...
علت گرفتن عضلات دست چیست؟
...؛ ولی به ندرت علت خاص و نگران کننده ای دارد. موضوع در مورد گرفتگی دست کمی متفاوت است و می تواند نشانه ای از کم آبی بدن، آسیب عصبی و حتی بارداری باشد. مهم ترین علل گرفتگی عضلات دست عبارتند از: 1. استفاده بیش از حد از عضلات دست: استفاده بیش از حد عضلات در فعالیت های تکراری و نگه داشتن دست در یک موقعیت خاص برای مدت طولانی، فشار عصبی زیادی به عضلات وارد می کند و می تواند منجر به گرفتگی ...
بارداری خارج از رحم چگونه است؟
صدای ضربان قلب شنیده نشود یا سطح هورمون ها خیلی پایین باشد، باید رویکرد انتظار برای درمان لحاظ بشود. این رویکرد درمانی، رویکردی است که با گذشت زمان به طور خود به خود شاهد درمان یا رفع یک مشکل است. معمولا پس از طی کردن دوره ی انتظار، 1 نفر از هر 7 مورد باید مورد درمان جدی و 1 نفر از هر 10 مورد باید تحت عمل جراحی قرار بگیرند. 2. درمان پزشکی اگر فرد در ابتدای دوران بارداری باشد، هیچ ...
چرازنان بایدعضله کفِ لگن راتقویت کنند
...: چه تازه مادر شده باشید چه خیر داشتن عضله کفِ لگنی قوی می تواند هم در مورد مثانه کمکتان کند و هم مشکلات سلامت رابطه جنسی. در ادامه آنچه هر خانمی باید درباره عضلات کفِ لگنش بداند را به شما خواهیم گفت: عضله کفِ لگن چیست؟ عضله کف لگن از عضلاتی داخل لگن درست شده است و سبدی را شکل می دهند که در آن مثانه، مجرای ادرار، روده کوچک، راست روده، دهانه رحم، مهبل و رحم ...
بهترین فصل شروع بارداری، زمستان چطوره؟
خود ادامه دهید مثلا سراغ ورزش هایی بروید که در داخل خانه انجام می شوند. ورزش هایی که برای خانم های باردار خطر ندارند مثلا به کلاس یوگا بروید و یا از فضای باشگاه و تحت نظر مربی استفاده کنید. ورزش کردن باعث افزایش انعطاف پذیری بدن می شود فقط حتما باردار بودن خود را با مربی باشگاه در میان بگذارید و در خانه نیز حرکات خطرساز انجام ندهید. خونریزی بینی در دوران بارداری در ...
مراقبتهای دوران بارداری، رفع سیاهی دور چشم
یک محصول ویژه این نوع پوست ها استفاده کنید. یادتان باشد که در این دوران اصلاً نباید از محصولاتی مثل رتیم آ یا سالیسیتیک اسید و بنزویل استفاده کنید. کبودی عضلات کبودی عضلات به خاطر فشار زیاد ناشی از افزایش وزن و حمل وزن جنین اتفاق می افتد. ماساژ روزانه به شما کمک می کند تا عضلات بدن را به آرامش برسانید. واریس و رگه های عنکبوتی توصیه انجمن پزشکان امریکا ...
دمنوش های مناسب بارداری، کدامند؟
...> شیر کلسیم از جمله موادی است که زنان باردار حتماً باید در دوران بارداری دریافت کنند. جنین برای رشد استخوان های خود به کلسیم احتیاج دارد و اگر در بدن مادر کلسیم کافی برای این نیاز او وجود نداشته باشد، از ذخیره ی کلسیم مادر استفاده می کند و این امر باعث ایجاد مشکل هایی برای مادر خواهد شد. مصرف روزانه ی شیر همراه با مواد لبنی دیگری مثل ماست، می تواند میزان کلسیم مورد نیاز شما را در بارداری ...
معرفی مواد غذایی مفید برای بهبود وضعیت سلامت بانوان
درصد از نیاز روزانه به ویتامین A و D را تامین میکند. مارچوبه مارچوبه سرشار از اسید فولیک می باشد که باعث جلوگیری از نقص های مادرزادی در زنان باردار می گردد. مارچوبه یک سوم نیاز روزانه به ویتامین K را تامین مینماید. لوبیا غذایی که گوشت برای بدن تامین مینماید را دارا می باشند و جایگزین مناسبی برای گوشت در افراد گیاه خوار میباشند. آنها می توانند فشار خون ...
کم خونی مادر باردار، عوارض مکمل آهن
آهن بیشتری است. دریافت آهن بیشتر مورد نیاز برای دوران بارداری، از طریق رژیم غذایی چندان امکان پذیر نیست و پزشکان معمولاً استفاده از مکمل های دارای آهن را برای زنان باردار تجویز می کنند. فقر آهن یکی از رایج ترین علت های کم خونی در بارداری است؛ اما تنها دلیل آن نیست. شما ممکن است به علت نارسایی فولیک اسید یا ویتامین B12 کافی، از دست دادن مقدار زیادی خون، بیماری های خاص یا مشکلات ارثی در خون مانند کم ...
بازی پر مناقشه در فهرست حمایت وزیر!
Association یا انجمن رده بندی بازی های رایانه ای مدل ایرانی همان ESRB است! اگر تا به حال یکی از بازی هایی که توسط ناشران ایرانی منتشر شده اند را خریداری کرده باشید متوجه نشان ESRA در گوشه بازی ها شده اید. رده بندی های این سازمان شامل + 3 سال، + 7 سال، + 12 سال، + 15 سال ، + 18 سال و + 25 سال است.که همه آنها بر اساس ارزش های کشور خودمان تنظیم شده اند. صحنه ای از شکنجه در بازی ...
7نشانه جدی قبل از خواب
...: اختلالات اضطرابی در انواع مختلف مانند هراس، ترس و اضطراب اجتماعی ظاهر می شوند و البته عاری از علائم جسمی و فیزیکی نیستند. در اینجا رایج ترین علائم فیزیکی اضطراب که نیاز به مراجعه فوری دارند، معرفی شده اند: تضعیف سیستم ایمنی بدن: افزایش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن از جمله آنفلوآنزا می تواند ناشی از بروز استرس باشد. مقابله با اثرات استرس، بهبود ...
چرخش در خواب در بارداری، چگونه؟
از همان ابتدای بارداری به خود عادت دهید که به پهلو دراز بکشید. خوابیدن به پهلو با زانوان خمیده ، بهترین و راحت ترین وضعیت خواب در این دوران می باشد. این وضعیت حتی کار قلب را نیز آسان تر می کند زیرا فشار جنین را از روی بزرگ سیاهرگ برداشته و خون اندام ها راحت تر به قلب بر می گردد. بعضی از پزشکان معتقدند که زنان باردار باید به پهلوی چپ بخوابند. زیرا کبد در طرف راست بدن قرار دارد و خوابیدن ...
درمان دندان زن باردار، دارو مصرف کنم؟
بارداری به خودی خود آسیبی به دندان ها نمی زند. از آنجا که جنین کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان بدن مادر می گیرد ممکن است همین کمبود کلسیم مشکلاتی را ایجاد کند. از این گذشته زنان در دوران بارداری دچار تغییرات هورمونی و کاهش سطح ایمنی می شوند. از این رو سرعت پوسیدگی های دندانی افزایش می یابد و کوچکترین پوسیدگی در سطح دندان به یک پوسیدگی جدی تبدیل می شود که گاهی به عصب رسیده و به از دست ...
شروع ویار بارداری، درمانی دارد؟
این موضوع می تواند منجر به سوءتغذیه و کاهش وزن شود. ویار به مواد غیرخوراکی نیز ممکن است باعث خطرهایی برای سلامت مادر شود. با به دست آوردن اطلاعات بیشتر در این مطلب به خودتان کمک کنید تا با ویار در دوران بارداری بهتر کنار بیایید. ویار و بیزاری از خوردن ویار در دوران بارداری گاهی به شکل بیزاری از غذاها، طعم ها و بوها بروز می کند و باعث می شود که هنگام تماس با آنها حالت تهوع شدید ...
درمان کم خونی در زنان باردار، بخوانید!
آهن برای ساختن هموگلوبین ضروری است. هموگلوبین پروتئینی در سلول های قرمز خون است که وظیفه جابه جایی اکسیژن را به عهده دارد. آهن بزرگترین ترکیب درمایوگلوبین (پروتئینی که اکسیژن را به عضلات می رساند)، کولاژن (پروتئینی در استخوان، غضروف و سایر بافت های اتصالی است) و آنزیم های بسیاری است. به حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند. اما در دوران بارداری به دلایل زیر شما به ...
اقدام برای بارداری دوم، نکات ضروری
پس از اولین بارداری تغییراتی در بدن مادر به وجود می آید که ممکن است باعث ایجاد تفاوت هایی میان بارداری و زایمان قبلی و دوران بارداری جدید شود. هر حاملگی ویژگی های منحصربه فرد خود را دارد و نمی توان به شکلی دقیق، چگونگی اتفاقی را پیش بینی کرد. در این مطلب با تفاوت هایی میان بارداری و زایمان دوم نسبت به بارداری و زایمان اول آشنا خواهید شد. مشکلات بارداری دوم مشکل و سختی هایی ...
عفونت مادر در بارداری، تورچ چیست؟
...> • تشخیص: بررسی روتین مادر برای عفونت CMV توصیه نمی شود زیرا روش قابل اعتماد و آسان برای تشخیص عفونت جنین وجود ندارد اما در صورت شک به عفونت مادر، یا ابتلای نزدیکان خانم باردار، انجام تست الزامی است تا بتوان میزان آسیب را پیش بینی کرد. بیش از 90 درصد نوزادان علامت دار دچار آسیب های جدی مثل مرگ، عوارض چشمی خطرناک، کری حسی عصبی و عقب ماندگی ذهنی، مکیدن ضعیف و تشنج می شوند. ویروس هرپس سیمپلکس ...
آسیب مصرف زیاد نمک برای سلامت
کاهش دهید، نمک زیادی که مصرف کرده اید را به یاد بیاورید. نمک می تواند فشار خون شما را زیاد کند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی های قلبی کند! تقریبا یک سوم جمعیت بزرگسالان، دچار فشار خون هستند، هیچ رابطه ای هم بین سن و میزان فشار خون وجود ندارد. کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما اطمینان خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است. می تواند باعث ایجاد سرطان معده شود ...
سرطان های شایع در زنان، این تغییرات را جدی بگیرید
های سخت هستند. در ادامه به 10 نشانه ی سرطان اشاره می کنیم که زنان نباید نادیده بگیرند: 1. تغییر در سینه ها حتی اگر به طور مرتب ماموگرافی انجام می دهید، بعضی نشانه های سرطان سینه ممکن است تشخیص داده نشوند یا بین زمان های معاینه ظاهر شوند. برآمدگی های سفت یا برجستگی های روی سینه و زیر بغل ممکن است سرطانی باشند و نباید نادیده گرفته شوند. اگر در یک یا هر دو سینه احساس جریان گرما ...
همه چیز درمورد یائسگی، زندگی هنوزم قشنگه
عبارتند از: -گُرگرفتگی؛ -تعریق شبانه؛ -خشکی واژن. در دوره ی پیش یائسگی، بدن شما استروژن کمتری تولید می کند و این روند را تا یک یا دو سال قبل از آنکه سطوح هورمونی شما به سرعت اُفت کنند، ادامه می دهد. پیش یائسگی می تواند تا 10 سال قبل از ورود شما به مرحله ی یائسگی اتفاق بیفتد و اغلب در دهه ی چهارم زندگی تان آغاز می شود. اما برخی خانم ها در دهه ی سوم عمرشان ...
مراحل رشد جنین در رحم مادر، لحظه به لحظه
تا ارتباط غذایی خود را از طریق جفت با مادر آغاز نماید. -روز هشتم سه لایه زاییده به نامهای اکتودرم آندودرم و مزودرم تشکیل می شوند. -روز نهم حفره های متعددی در جنین ایجاد می شود -روز یازده تا دوازده جریان خون رحمی جفتی جنین برقرار می گردد ... -و سرانجام، تا پایان ماه دوم حاملگی، تمام قسمتهای خارجی بدن جنین بطور کامل مشخص می شوند و هر کدام از سه لایه زاییده ...
برای داشتن یک بارداری خوب این آزمایشات را انجام دهید
...> همان طور که ابتدای این بحث گفته شد، یکی از معاینات دوره ای شما انجام تست سرطان پاپ اسمیر است. این تست برای زنان جوان، هر دوسال یک بار انجام می شود تا مادران مطمئن شوند برای باردارشدن مشکلی ندارند. معاینه کامل بالینی در اولین ویزیت متخصص زنان، فشارخون شما اندازه گرفته می شود تا مشخص شود در چه حدی است. در صورت بالا بودن فشارخون، پزشک توصیه های لازم را برایتان انجام می دهد. زنان ...
سطح پروژسترون در بارداری، تغییر هورمونها تا چه اندازه؟
به صورت مصنوعی از اکسی توسین ساخته می شود و معمولاً برای القای زایمان استفاده می شود. ریلاکسین ریلاکسین ممکن است عامل شل شدن رباط نگهدارنده ی استخوان های لگن و ماهیچه های رحم و آماده کردن بدن برای زایمان باشد. در دوران بارداری، سطح این هورمون 10 برابر میزان عادی در بدن زنان است. این هورمون همچنین ممکن است باعث شل شدن رباط های بدن در بخش های مختلف مانند شانه، زانو، باسن و مچ ...
علت خونریزی در حاملگی، لزوم مراجعه به پزشک
. این اتفاق می تواند باعث خونریزی شود، اما میزان شیوع آن کمتر از سقط جنین است. این شرایط بسیار خطرناک است، چون تخمک بارور نمی تواند به درستی خارج از رحم رشد کند. در چنین حالتی تخمک باید از بدن مادر خارج شود که از طریق عمل جراحی یا با استفاده از مصرف دارو امکان پذیر است. تغییرات در دهانه ی رحم در دوران بارداری خون بیشتری در دهانه ی رحم جریان پیدا می کند. رابطه ی جنسی یا ...
لگد زدن جنین، نشانه سلامتی اوست؟
از حدود هفته ی 20 به بعد ممکن است مادر بتواند حرکات جنین را احساس کند. حرکات جنین معمولاً اتفاقی طبیعی و نشان دهنده ی سلامت جنین است. مادر با دقت کردن به حرکات جنین در رحم می تواند سلامت او را تحت نظر قرار دهد. هر گونه تغییر و کاهش این حرکات در ماه های آخر بارداری می تواند نشان دهنده ی وجود مشکلی برای جنین باشد. در این مطلب می توانید با نحوه ی تحت نظر گرفتن این حرکات برای توجه به سلامت جنین آشنا ...
آمیزش در دوران بارداری، باید نگران بود؟
... تغییرات میل جنسی مادر بسیاری از زنان معتقدند که در زمان بارداری، رابطه ی جنسی احساس متفاوتی دارد؛ برای برخی لذت بخش تر است و در مورد برخی دیگر نیز ممکن است در مقطعی از بارداری یا تمام مدت آن به تدریج این لذت کاهش یابد. افزایش جریان خون به لگن موجب تورم واژن می شود. این تورم ممکن است باعث افزایش میل جنسی در زن شود. همچنین ترشحات بیشتر واژن می تواند رابطه ی جنسی را برای زن در دوران ...
فواید یوگای بارداری، می دانید؟
...، بدن خود را ریلکس کنید. - با تقویت ماهیچه های لگن، زایمان راحت تری خواهید داشت و به بهبود دردهای پس از زایمان نیز کمک می کند. - انجام یوگا در دوران بارداری نه تنها به پیشگیری و درمان افسردگی پس از زایمان کمک می کند، بلکه به ارتباط بهتر با فرزندتان نیز کمک خواهد کرد. - تمرکز حواس و یوگا جایگزین خوبی برای درمان دارویی افسردگی در دوران زایمان است. سلامت ...
ورزش های مجاز در بارداری، خطرناک ها کدامند؟
...> ورزش های پرشی و کششی شدید (نظیر ژیمناستیک) در سنین بالاتر بارداری می تواند به سینه ها، ناحیه پشت، ستون مهره ها و لگن، مفصل سر استخوان ران و زانوها (که در طی بارداری به حمایت بیشتری نیاز دارد) آسیب برساند. ورزش در بارداری زنان باردار و ورزش تحرک بدنی در حاملگی پیشگیری از دیابت دوران بارداری ورزش در بارداری زنان باردار و ورزش تحرک بدنی در حاملگی پیشگیری از دیابت دوران بارداری ...
