خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالمندان چگونه عمر طولانی تری داشته باشند؟
توانیم ارتباطات مان را با دوستان، اقوام، فرزندان و اطرافیانمان حفظ کنیم. این کارشناس مشاوره در مورد توجه به سلامت جسمی در دوران سالمندی گفت: باید سلامت جسمی خود را دائم بررسی کنیم تا اگر برای ضعف یا بیماری که داریم اقدام پزشکی لازم است غفلت نشود. به تغذیه در این دوران بیشتر اهمیت بدهیم و مراقب غذاهایی که می خوریم باشیم. به هیچ وجه دخانیات و الکل مصرف نکنیم، زیرا این موارد سم های دوران ...
زبان آموزان از آلزایمر در امان می مانند
مشکلات غیر مستقیم با خطرمرگ مواجه می شود. برای مراقبت از خود درمقابل این بیماری روی چندین عامل از جمله رژیم غذایی، ورزش، استرس و تمرین مغزی (حل کردن جدول، یادگیری زبان یا تکمیل پازل) باید تمرکز کرد. مصرف مواد غذایی شامل میوه و سبزی های تازه، غلات، حبوبات، مواد لبنی کم چرب و پروتئینی برای سلامت بدن بسیار مفید است. کاهش استرس و نگرانی، جلوگیری از بروز صدمه و آسیب به ...
10 عادت غذایی سالم در کشورهای مختلف جهان که بهتر است یاد بگیرید
سبزیجات در غذاهای ژاپنی ها یافت می شود. همچنین آن ها برای صبحانه سوپ می خورند. اهالی اسپانیا به خوردن اسنک های سالم مغذی علاقه زیادی دارند و غذای سرخ کردنی کمی مصرف می کنند آجیل پای ثابت خوراکی های روزانه مردم اسپانیا را تشکیل داده است. مصرف دانه های مغذی به سلامت هر چه بیشتر قلب کمک کرده و باعث می شود تا فرد میزان چربی، نمک و قند را تا حد زیادی کاهش دهد. ...
بالاخره غذای ماکروفری سرطانزا است یا نه؟
سلامت نیوز، دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: پرتوهای مایکروویو غیر یونیزه انند و خطر سرطان زایی برای آنها وجود ندارد. البته اگر مایکروویو در شرایط کنترل نشده مورد استفاده قرار گیرد و این پرتوها مستقیما به بدن انسان تابیده شود، برای برخی از بافت ها یا سلول های بدن آسیب رسان خواهند بود اما آسیب وارده از نوع سرطانی نیست. او تصریح کرد: دستگاه مایکروویو با پرتوهای مایکروویو یعنی امواج کوتاه کار می کند ...
درمان سرطان با تخم مرغ های مهندسی شده
شفا آنلاین سلامت به عنوان راهکاری برای کاهش هزینه های درمان بیماریهایی جدی همچون سرطان، محققان در ژاپن از مرغهایی سخن به میان آورده اند که با اعمال تغییرات ژنتیک، تخمهایی با قابلیت مبارزه علیه سرطان می گذارند. به گزارش شفا آنلاین ، شاید یکی از بیماریهای وحشت آور برای بشر سرطان باشد، که نه تنها مبتلایان به آن، بل که دیگرانی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد که با بیماران دچار سرطان مرتبط اند ...
این نوشیدنی جادویی را از دست ندهید؟
مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند. یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمو و عسل است. لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند گوارش را بهبود می بخشد. عسل و لیمو از ...
پایین بودن پلاکت خون چه علائم و عواقبی دارد؟
است . تعداد پلاکت کم یا زیاد در خون و همچنین پلاکت هایی که به درستی عمل نمی کنند، می توانند باعث لخته خون، سکته و یا حمله قلبی شوند. بعضی اوقات نیز به دلیل بیماری های ارثی هستند. پایین بودن پلاکت خون زمانی که در خون، پلاکت کافی وجود نداشته باشد، بدن قادر به تشکیل لخته خون نیست. به پایین بودن پلاکت خون، ترومبوسیتوپنی می گویند. این وضعیت می تواند از خفیف تا شدید ...
آب بنوشید تا سالم بمانید
فرصت چسبیدن باکتری ها را به سلول های پوشش مجاری اداری، که علت اصلی بروز عفونت است، کاهش می دهد. در این مطالعه، محققان بالغ بر 140 زن سالم را قبل از سن یائسگی ارزیابی کردند. زنانی که میزان مصرف آب را افزایش می دهند 1.6 برابر در معرض ابتلا به عفونت های مجاری ادراری قرار دارند، درحالیکه زنانی که کم آب می نوشند، 3.1 برابر بیشتر در معرض ابتلا به این نوع عفونت قرار دارند. هوتون در پایان تاکید می کند: اگر زنان به طور مکرر دچار عفونت مجاری ادرار می شوند و به دنبال شیوه ای برای کاهش این مشکل خود هستند، باید میزان مصرف اب اشامیدنی اش را افزایش دهند. ...
آشنایی با 15 غذای ضد سرطان
از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. عسل: عسل دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرپر از عسل می تواند حافظه را در زنان یائسه بهبود ببخشد. کلم: کلم بنفش حاوی پلی فنول است. پلی فنول یک آنتی اکسیدان قوی است که التهاب بدن را کاهش می دهد. کلم ترش نیز یک غذای تخمیری است و پروبیوتیک بالایی ...
راه حل ساده برای فرار از سکته مغزی
... خواص زنجبیل زنجبیل برای سلامت کلی بدن بسیار مفید و سرشار از ویتامین C، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. مصرف آن در تسکین درد، بهبود سیستم گوارش و ایمنی، مبارزه با آسم و بیماری های قلبی و عروقی، پاک سازی کبد و نابودی سنگ کلیه تاثیر بسزایی دارد همچنین این گیاه از تخریب سلول های بدن به علت سرطان نیز جلوگیری می کند. زنجبیل یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که به کمک ...
عهدشکنی جزء لاینفک سیاست های سلطه طلبانه آمریکاست/ تحولات منطقه بدون ایران رقم نخواهد خورد
دفاعی بدن و حافظه را قوی و باعث اعتماد به نفس و ادم را از افسردگی دور می کند. صادقی در ادامه در خصوص برجامی مطالبی را عنوان کرد و تصریح کرد:برجام هیچ گاه به فرجام نرسید اولا این مذاکره به صلاح و نفع کشور ما نبود زیرا نتیجه ان ازهمان اول مشخص بود زیرا مذاکره کردن با کسی که اعتقاد به قول و تعهد ندارد و برد و برد را در نظر نمی گیرد کار بیهوده ای است و دشمن شمشیر را از رو بسته است دیگر نشستن ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
تقویت بینایی افراد دارد. مطالعات نشان می دهد با مصرف غذا های سالم، خطر ابتلا به آب مروارید تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. رژیم غذایی ناسالم روند پیری را تشدید می کند و به بافت های چشمی آسیب می زند و استفاده از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A ، C و E موجب بهبود بینایی چشم می شود. در این مطلب دمنوش هایی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها به تقویت بینایی افراد کمک شایانی می ...
نوشیدنی کم کالری افرادی که رژیم لاغری دارند
ویتامین A را تامین می کند. ویتامین A برای رشد اندام ها به خصوص استخوان ها لازم و ضروری است.اسفناج نیز دارای مقدار زیادی ویتامین A است. مخلوط آب هویج و آب اسفناج، نوشیدنی را به وجود می آورد که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است. ویتامین A برای ماداران باردار و جنین مهم است.هرچند که ویتامین A برای حفظ سلامت بدن خیلی ضروری است، اما باید در حد متعادل مصرف شود، زیرا مصرف مقادیر زیاد ویتامین A باعث ...
عوارض مصرف محصولات تراریخته
کلانتری البته تشخیص سلامت و ناسالم بودن این محصول را به وزارت بهداشت واگذار کرده و این وزارتخانه نیز سلامت برنج تراریخته را تایید کرده است. ایرج حریرچی، قائم مقام وزیر بهداشت در این باره گفته است: موضوع محصولات تراریخته یک موضوع جهانی است و با توجه به اینکه مصرف مواد غذایی بشری دچار کمبود شده اند روندی در کل دنیا وجود دارد که به سمت اصلاح نژاد محصولات رفته اند. کار وزارت بهداشت اطمینان ...
مافیای تکدی تا ناقص سازی جنین پیش رفته است/کودک کار زباله نیست
برخلاف کودکان خیابانی که ارتباط آنها با خانواده قطع و زندگی آنها در خیابان سپری می شود.وی ادامه داد: همچنین کودکان بد والدین، افرادی هستند که پدر یا مادر یا هر دو، از کار افتاده، معتاد یا آسیب دیده هستند همین عامل باعث می شود والدین در خانه بمانند و کودک برای تأمین مخارج زندگی راهی خیابان شود، در دسته دیگر، کودکان دارای والدین سالم هستند و به صورت خانوادگی گدایی می کنند، درواقع مافیای گدایی بر این ...
عمل سزارین گزینه اول در بیمارستان های کشور است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مجید ارشادی متخصص بیهوشی در هفتمین سمینار علمی بیمارستان فوق تخصصی فرمانیه با عنوان کاهش مرگ و میر، جنین و نوزاد گفت: امروزه رواج سزارین در کشور باعث شده که از روش های بی خطر فاصله بگیریم که این موضوع تهدید ی برای سلامت مادر، جنین و نوزاد تلقی می شود و با توجه به اینکه سزارین روش پرخطری است و در ...
8 عادات کمردردآور
هستید کار کردن در خانه مزایای زیادی دارد، از جمله آن که شما دیگر ناچار به رفت و آمد نیستید، غذای سالم مصرف می کنید، هر زمان که احتیاج داشته باشید، استراحت می کنید، هرجا که بخواهید، نشسته یا خوابیده کارتان را انجام می دهید و ... . مشکلات این روش زمانی شروع می شود که کار در خانه به کار بر روی مبل و بدتر از آن بر روی تخت تبدیل شود. هر دو وضعیت بدنی باعث کاهش پشتیبانی گردن و کمر ...
10 نوع غذای خوشمزه برای افزایش عملکرد مغز کودکان
سرویس سبک زندگی فردا: بهترین غذای مغز برای هوش کودکان چه خوراکی هایی است؟ چند غذای عالی برای رشد مغز کودکان به نقل از سلامت نیوز به شما پیشنهاد می دهیم. غذای مغز مناسب می توانند عملکرد مغز، حافظه و تمرکز را بهبود ببخشند. رژیم غذایی متعادل نه تنها برای بدن بچه ها مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مغز هم مثل بدن از غذا هایی که می خوریم موادی را جذب می کند؛ و این 10 غذای مغز فوق العاده که در زیر ...
امکان سازش بین ایران و آمریکا وجود ندارد
مدرسه و خانواده است. حجت الاسلام موسوی ادامه با اشاره به روز تربیت بدنی و ورزش گفت: ورزش و نرمش در اسلام از جایگاه ویژه ای دارد زیرا که موجب سلامتی جسم انسان می شود و جسم انسان هم ارتباط تنگاتنگی با روح دارد باعث نشاط روحی انسان می شود . امام جمعه قیدار اضافه کرد: کم تحرکی عامل اصلی بیش از یک سوم مرگ های ناشی از بیماری های قلب، سرطان و دیابت شناخته شده است بنابر این توجه به فعالیت های جسمانی و ورزش سهم بسیار مهمی در سلامتی کنترل وزن و چربی در بدن دارد و عبادت و بندگی خوب و خدمت به دیگران هم در گرو سلامتی بدن است. انتهای پیام/ ...
کامیون های فرسوده معضل اصلی آلودگی پایتخت/ سلامت شهروندان قربانی پاسکاری مسئولان
: برای تردد کامیون ها در شهر تهران همان ضوابط و قوانین قبلی که از نظر ساعت تردد لحاظ شده جاری است و کنترل اجرای این قوانین با پلیس راهنمایی و رانندگی است. علیخانی افزود: با توجه به زمان وقوع حادثه، این کامیون برخلاف قانون در حال تردد در سطح شهر بود که این حادثه را ایجاد کرد. وی تصریح کرد: البته بارها شاهد بودم که برخی از کامیون ها حتی در شب به دلیل خلوت بودن بزرگراه ها و ...
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
عامل ژله مانند استفاده شود. ژلاتین معمولا در آبنبات های کِشی، مارشمالو و پوشش کپسول های دارویی پیدا می شود. این ماده به عنوان براث استخوان هم خورده شده و یا به عنوان مکمل هم مصرف می شود. هشت فایده ی ژلاتین برای سلامتی این ماده فواید زیادی برای سلامتی شما دارد که شامل موارد زیر می شود: 1. تقویت سلامت پوست کلاژن همان ماده ای است که به پوست، ظاهری سالم و جوان ...
پاسخ به 15 سوال متداول درباره واکسن آنفولانزا
باشید که واکسن هایی را مصرف کنید که حتما مربوط به همان سال باشد تا سازگاری برای مبارزه با ویروس های جدید را در خود داشته باشد. مزایای تزریق واکسن آنفولانزا چیست؟ در حالی که استفاده از واکسن آنفولانزا می تواند متفاوت باشد. با این تفاسیر دلیل زیادی برای استفاده کردن از واکسن آنفولانزا سالیانه وجود دارد. 1. واکسن آنفولانزا می تواند جان شما را از ابتلا به ویروس ...
تشدید میگرن با مصرف نوشیدنی های رژیمی
به گزارش تابناک : این مواد غذایی باعث میگرن می شود مصرف سوسیس و کالباس به دلیل داشتن نیترات و نوشیدنی های رژیمی که دارای شکر مصنوعی هستند، میگرن را تشدید می کند. خواص درمانی فوق العاده اسپند خوردن اسپند برای صرع . فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است.جهت رفع ناراحتی سینه و تنگی نفس می ...
میهمان ناخوانده ساکنان نیمکره شمالی
بیش از 24 هزار نفر جان خود را از دست می دهند که سال گذشته از این تعداد حدود 105 نفر کودک خردسال بوده اند. از جمله راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزی های تازه، حبوبات و غلات، پروتئین و مواد لبنی کم چرب، خودداری از تماس مستقیم و محافظت نشده با افراد بیمار، شستن منظم دست ها، ورزش، مصرف مکمل های ویتامینی، مشاوره با متخصص و تزریق واکسن آنفلوآنزا ...
ترفندهایی برای درمان طبیعی افسردگی
...، بهره گیری مناسب از نور خورشید به ویژه درفصل های سرد سال، نگهداری از گل و گیاهان، شرکت در فعالیت های اجتماعی، پوشیدن لباس هایی با رنگ های روشن و شاد، انجام یوگا، یادگیری و انجام تکنیک های کنترل خشم و هراس همگی می تواند در از بین بردن افسردگی درافراد موثر باشد. بسیاری از افراد به بهانه های مختلف از انجام ورزش روزانه خودداری می کنند که افزون بر آسیب به سلامت جسمی باعث به خطر افتادن سلامت روحی آن ها نیز می شود. ...
خوشحال بودن چطور باعث سلامتی شما می شود؟
های محکم، افزایش سطح انرژی، کاهش چربی بدن و پایین آمدن فشار خون کمک شایانی می کند. خوشحال بودن می تواند الگوی صحیح خواب را که برای تمرکز، افزایش کارایی، عملکرد درست بدن و حفظ وزن متناسب ضروری است، بهبود بدهد. تحقیقی روی 700 فرد بالغ نشان داده است که مشکلات خواب، مانند سخت به خواب رفتن یا از خواب پریدن های مداوم در افرادی که کمتر احساس خوشبختی می کنند، 47٪ بیش از افراد دیگر است. البته ...
جلوگیری از سرماخوردگی با چند خوراکی
بدن تان کمک می کند سالم بماند. برای اینکه میزان روی بدن تان در سطح سالم و نرمالی باشد، توصیه می کنیم غذاهایی چون لوبیای پخته، صدف، خرچنگ، مرغ و خروس و بوقلمون، گوشت کم چرب، ماست و نخود آبگوشتی بیشتر مصرف کنید. تخم کدو هم منبع عالی دیگری از روی است که می توانید هم به صورت خام و هم به صورت برشته مصرف کنید. تخم کدو را به جو دوسر، پروتئین شیک و انواع سالادتان اضافه کنید یا به عنوان میان ...
10 خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند
موقعیت های استرس زا کمک کند. 9٫ آووکادو آووکادو محتوی چربی های سالمی است که به سلامت بدن کمک می کند. خوردن روزانه یک عدد آووکادو به کاهش کلسترول خون و بازسازی پوست کمک می کنند. آووکادو سرشار از ویتامین C، پتاسیم، آنتی اکسیدان و اسید فولیک است. با اینکه پیدا کردن آووکادو در کشور ما کار چندان راحتی نیست، ولی در صورت امکان، افزودن آن به رژیم غذایی می تواند اقدامی مؤثر در جهت حفظ سلامتی تان ...
جشنواره غذاهای سنتی و محلی در شهر بوئین بانه برگزار شد
...:یکی از مشکلات مهم امروز جامعه بیمارهای غیر واگیر است که عامل این نوع بیماریها کم تحریکی و تغذیه نامناسب است که توصیه می شود غذاهای بومی و محلی که نقش مهمی در سلامت افراد دارند، مصرف شود. شالباف افزود: با توجه به اینکه جمعیت سالمندی کشور در حال رشد است تغذیه مردم اهمیت پیدا می کند که استفاده از غذاهای بومی و محلی سلامت جامعه را تضمین می کند. بانه با 158 هزار نفر جمعیت در 270 کیلومتری غرب سنندج واقع شده است. خبرنگار:زینب طلایی/ **انتشار دهنده: عبدالله رحمانی 7469/ 3020 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
آخر هفته، علیه اضافه وزن اقدام کنید
ترجیح می دهد زمانی که گرسنه می شویم، مغز با ترشح هورمون هایی در بدن، درواقع خودش را آماده دریافت غذا می کند. به همین دلیل وقتی گرسنه هستیم، بیشتر به خوردن غذاهای چرب و پرکالری گرایش داریم. یک عدد همبرگر متوسط حدودا 540کیلوکالری انرژی دارد و خوردن آن، میزان قند خون را به شکل غیرعادی افزایش می دهد. مصرف غذاهای چرب و سنگین مغز و درنتیجه بدن را به خوردن غذای بیشتر تحریک می کند. ...
