خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دفع سموم از کبد با برخی محصولات گیاهی
نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. کبد به مرور زمان به علت مواد شیمیایی و آفت کش های موجود در مواد غذایی و محیط زیست، غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولاً با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سردل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. غذا های سنگین و مواد غذایی که رطوبت بدن را زیاد می کنند کبد را تحت تاثیر قرار می دهند. در این مطلب نگاهی می ...
4 پیشنهاد برای تغذیه سالم دانش آموزان
را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. شروع روز با خوردنی های خوشمزه صبحانه، مهم ترین وعده غذایی هر کسی، از کوچک تا بزرگ است. خوردن صبحانه برای یک دانش آموز، اما اهمیت بیشتری دارد، چون باعث می شود انرژی مورد نیاز مغز برای یادگیری کاملا به موقع فراهم شود و بدن برای نیاز های خود به منابع ذخیره شده ای که باید صرف رشد جسم شود، مراجعه نکند. با این حال بچه هایی که باید صبح زود بیدار ...
درد دل های مدافع حرم بی ام دبلیو سوار
به گزارش نخست نیوز ، جام جم در ادامه نوشت: خاطره ای که رهایش نمی کند، هرچندوقت یکبار موج می شود و می پیچد توی سرش. با این جانباز مدافع حرم که فرزند شهید هم هست و پدرش 37 سال پیش در سرپل ذهاب آسمانی شده از راهی گفتیم که او را به سوریه رسانده؛ مسیری که خودش می گوید راه انسانیت است. وقتی مردم به شما می رسند اولین سوالی که می پرسند چیست؟ الان البته نگاه مردم خیلی تغییر کرده ...
6مشکل ساده دستگاه گوارش که حتما باید جدی بگیرید!
همه ما بعد از خوردن یک وعده از برخی غذاها به مقدار زیاد احساس کمی گاز، یبوست یا سوزش می کنیم، اما نکته این جاست که گاهی این علایم عادی نیستند و می توانند نشانه یک بیماری جدی باشند. به گفته دکتر جیمز اف ماریون (James F. Marion) متخصص گوارش در دانشکده پزشکی ایکانی، در یک روز تعطیل به خصوص اگر برنامه ریزی رژیم غذایی یا سبک زندگی تان تغییر کند و مشکلاتی داشته باشید، اشکالی ندارد، ولی اگر ...
دلایل شگفت آور ابتلا به سرطان!
ابتلا به سرطان مری و معده در نوجوانانی که شاخص توده بدنی آنها بیش از 40 است و مبتلا به اضافه وزن هستند، 85 درصد بیشتر از سایرین است. الکل: سرطان سینه، سرطان کبد، سرطان مری، سرطان روده خطر ابتلا به انواع سرطان ها و مرگ و میر ناشی از آنها با مصرف الکل افزایش می یابد. به گفته محققان دانشگاه بوستون، 3 و نیم درصد از کل مرگ و میرهای ناشی از سرطان، مرتبط با الکل است. الکل حتی اگر در ...
چگونه یک سفر هوایی طولانی را سپری کنیم؟
است که تا جایی که امکان پذیر است هر چه زودتر به صورت آنلاین بلیت شرکت هواپیمایی خود را رزرو کنید تا بتوانید دقیقاً همان صندلی مورد نظر خود را انتخاب کنید. 3. خودتان را برای خواب آماده کنید شما تقریباً برای یک روز یا شب کامل در هواپیما خواهید بود، پس ارزش دارد که یک سری ملزومات برای مسافرت های هوایی طولانی مدت به همراه بیاورید. با پتویی سبک وزن شروع کنید و یک بالش مسافرتی خوب ...
15 علامتی که نشان می دهد دچار کمبود آهن هستید (بخش دوم) مراقب این علائم باشید
، از ریزش کمِ موهای خود نهراسید. پوست سر اکثر افراد، هر روز تقریبا 100 تار مو از دست می دهد. 11. گیاهخواری: رانیا باتاینه (Rania Batayneh)، متخصص تغذیه می گوید: هر نوع آهن در بدن، به میزان یکسان و مساوی ساخته نمی شود. بدن شما، نوع آهنی را که در گوشت قرمز، گوشت طیور و ماهی وجود دارد، دو تا سه برابر بهتر از نوع آهنی که منشا آن در گیاهان است، جذب می کند. شما باز هم می توانید آهن لازم و کافی برای ...
انواع حساسیت پوستی در کودکان، آکنه درمان دارد؟
از بدتر شدن آن چه کاری می توان انجام داد؟ شستن صورت کافی نیست. بهترین کاری که می توانید انجام دهید شروع زودهنگام درمان است. در کل، هشت هفته طول می کشد که درمان آکنه اثر خود را نشان دهد. بنابراین اگر شما هیچ بهبودی از درمان آکنه در کودک خود بعد از هشت هفته مشاهده نکردید، ممکن است نیاز داشته باشید که درمان تجویزی توسط پزشک را در نظر داشته باشید. کودک نباید جوش ها را فشار دهد. این کار باعث ...
علائم پیچ خوردگی روده در کودکان، بدانید
سخت و متسع می شود و شما قادر به احساس یک توده ی سوسیس مانند در قسمت فوقانی میانی یا راست شکم هستید. این شرایط هر چه زودتر تشخیص داده شود برای کودک بهتر است. اگر زمان زیادی در این زمینه تلف کنید شرایط کودک سخت تر می شود؛ بنابراین اگر فکر می کنید که کودکتان دچار درهم رفتگی روده شده و درد او رو به وخامت است، به پزشک اطلاع دهید تا در مورد اینکه آیا نیاز به انتقال کودک به اورژانس هست یا خیر ...
بیماری صورت سیلی خورده، واگیرداره برای کودک؟
.... به ندرت، بثورات پوستی تاول مانند و یا شبیه آثار کبودی ظاهر می شوند. اگر چه این التهابات می توانند برای ماه ها دوام داشته باشند، اما معمولاً در عرض یک هفته تا ده روز از بین می روند. در صورتی که بدن فرزندتان در اثر تب یا سپری کردن یک روز بسیار گرم بسیار داغ شود و یا اگر فرزندتان بسیار غمگین و یا خسته شود، ممکن است علائم وی دوباره ظاهر شوند. همزمان با بهبود التهابات بیماری، گاهی این ...
تکنیک هایی برای این که سریع بخوابید
، مددکار دانشگاه هاروارد و ابداع کننده ی این روش، می گوید که تکنیک 4 - 7 - 8 به شکلی ساده به شما کمک می کند تا بدن شما برای به خواب رفتن آماده شود. کارهایی که باید انجام دهید، ابتدا با زبان خود پشت دندان های فوقانی را لمس کنید، و سپس الگوی تنفسی زیر را انجام دهید: • به مدت 4 ثانیه از راه بینی نفس بکشید. • سپس نفس خود را به مدت 7 ثانیه حبس کنید. • در آخر ...
داروی ضد کرمک کودکان، بشناسید
. از فرزندتان بخواهید دست هایش را قبل از غذا خوردن و پس از توالت رفتن بشوید (اگر سن او برای این کار خیلی کم است، خودتان این کار را برایش انجام دهید). در حین مقابله با آلودگی کرمک، بهتر است روتختی هایتان را نسبت به مواقع عادی بیشتر بشویید (مثلاً دو بار در هفته). همچنین در حین مقابله با آلودگی کرمک، تمیز کردن روزانه توالت نیز ایده خوبی است. اگر عضوی از خانواده تان برای کرمک تحت درمان قرار دارد، لباس ها و ملافه های تمامی اعضای خانواده را برای از بین بردن کرم ها و تخم هایشان در آب داغ بشویید. ...
دردهای رایج در بارداری، روش کنترل
کمپرسی سرد روی پیشانی تان بگذارید . گرفتگی عضلات پا: از اواسط بارداری به خصوص شب ها خانم ها دچار گرفتگی عضلات پا می شوند . ماساژ دادن پاها در این شرایط می تواند تا حد زیادی گرفتگی و درد را کاهش دهد . اگر فردی همراه شماست از او بخواهید برای چند لحظه پاهایتان را بالا بیاورد بعد چند دقیقه راه بروید . گاهی گرفتگی عضلات پا ناشی از کمبود ویتامین ب یا منیزیم است به همین دلیل آزمایش ...
علائم بیماری لایم در بدن، نگران کودکم باشم؟
مشابه نوعی کوفتگی و کبودی به نظر برسند ). این التهابات ممکن است درابتدا درکسری از یک وجب ( اینچ ) شروع شده و تدریجاً به قطر 6 یا حتی 12 وجب افزایش یابند. این بثورات پوستی دردناک یا خارش دار نیستند، ولی ممکن است موقع لمس، گرم به نظر رسیده و به مدت سه تا پنج هفته نیز دوام یابند. معمولاً بثورات پوستی سه روز تا یک ماه پس از نیش کنه ظاهر می شوند. سایر علائم اولیه: در صورت بروز ...
سرماخوردگی در بارداری، توصیه های خیلی مهم
نرمش های سبکی انجام دهید .زیرا این کار باعث گردش بهتر خون در بدن شده و به بدن کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کند. رعایت موارد زیر برای خانم های بارداری که دچار سرماخوردگی و آنفولانزا شده اند الزامی است: زمانی که در بارداری دچار سرماخوردگی و آنفولانزا می شوید، جنین شما از انتقال ویروس و عفونت مصون هستند زیرا که جفت مانع از رسیدن ویروس به جنین می شود. اما رعایت نکاتی در این ...
اسفنج ظرفشویی نیازی به شستشو ندارد
شما هم جزو کسانی هستید که اسفنج ظرفشویی تان را ضدعفونی می کنید؟ اسفنج ظرفشویی نیازی به شستشو ندارد. شستن اسفنج کار اشتباهی است، ما آن را تضمین می کنیم. در واقع، اصلا نباید اسفنج ظرفشویی را ضد عفونی کنید. مطالعه ای که اخیرا در مجله گزارش های علمی ( Scientific Reports ) منتشر شده، کاملا واضح بیان کرده که تنها راه خلاص شدن از شر باکتری های اسفنج این است که آن را در سطل زباله بیندازید. ...
ترتیب دندان درآوردن در کودکان، چگونه است؟
: بافت سخت نگهدارنده دندان. در انتهای هفته ششم جنینی، جوانه های دندان های شیری کودک در داخل استخوان فک شروع به تشکیل شدن می کند. جوانه دندان های دائمی نیز در سطح پشتی دندان های شیری قرار می گیرند و در طول ماه سوم جنینی ایجاد می شوند. جوانه دندان های شیری تا شش ماهگی و جوانه دندان های دائمی تا سال ششم زندگی کودک خاموش می مانند، بعد از آن، شروع به رویش می کنند. جالب است بدانید فرزند شما وقتی ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
. نوشیدن شیر به همراه دارچین یکی از این نمونه هاست. همچنین اضافه کردن عسل به شیر می تواند به هضم بهتر آن کمک کند و مانع از رسوب کلسیم در کلیه و سنگ کلیه شود. معمولاً در وعده غذایی صبحانه موادی وجود دارد که طبع سرد دارند و باید با مواد غذایی که طبع گرم دارند جایگزین شوند؛ برای مثال برای صبحانه باید ارده، شیر و عسل استفاده کرد یا اینکه ارده را همراه با شیره خرما و انگور استفاده کرد. ...
درمان ادرار سوختگی کودکان، چگونه؟
لباس هایی با پارچه های ساینده مانند پشم پرهیز کنید زیرا پوست کودک را تحریک می کند. در یک روز گرم و سوزان، نوزاد خود را برای نشستن یا بازی کردن در خانه یا در فضاهای خنک، سایه دار یا تازه نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که مایعات بدن کودک توسط شیر مادر یا شیر خشک به خوبی تأمین شده باشد. به طور منظم به کودک خود نگاه کنید تا مطمئن شوید که بیش از حد گرم نشده باشد. اگر از این مسئله ...
بیماری های واگیر دار کودکان، زرد زخم را میشناسید؟
بینی ظاهر می شوند اما ممکن است آن ها را روی بازوها، پاها یا دیگر نواحی نیز مشاهده نمایید. نواحی چندگانه ی جوش روی بدن شایع است. وقتی که چرک خشک شود، یک پوسته یا دلمه ی قهوه ای مایل به زرد را تشکیل می دهد که شبیه به عسل یا شکر قرمز است. کودکم چگونه مبتلا به زرد زخم شده است؟ به سادگی! زرد زخم بسیار مسری است. کودک شما ممکن است توسط لمس کردن یک کودک آلوده یا بعضی اشیائی ...
درمان اگزما در اطفال، خارش دارد
. خیس کردن در آب گرم (نه آب داغ) به مدت بیست دقیقه و استفاده از مرطوب کننده مناسب بعد از آن به مرطوب کردن پوست کمک می کند. به خاطر اینکه عطر و مواد معطر می تواند برای پوست حساس تحریک کننده باشد، مرطوب کننده های بدون بو توصیه می شود. اگر پوست کودک شما بسیار خشک باشد، کرم سنگین تر یا پماد (مثل وازلین) به لوسین ترجیح داده می شود. مرطوب کننده ها باید هر روز – حتی زمانی که هیچ آسیب اگزمایی فعالی وجود ...
خطرناک ترین رژیم های لاغری جهان کدامند؟!
چربی های بدن را از بین می برید. طرفداران این رژیم نادرست می گویند که اگر شما این کار را فقط 10 روز ادامه بدهید، وزن تان را حدود 5 کیلوگرم کمتر می کنید. دکتر پالینسکی درباره این رژیم می گوید: تصور می شود که خوردن گریپ فروت می تواند به لاغر شدن و کم کردن وزن بدن کمک کند. مهم ترین عامل موثر در این تصور نیز خاصیت ادرارآور گریپ فروت است که بدن را به دفع آب وادار می سازد. به علاوه، این میوه دارای حجم زیاد و کالری ناچیز است و درنتیجه توانایی حفظ سیری را هم دارد. با این حال، پیروی از این رژیم کاملا نادرست و فرد را با مشکلات مختلفی مواجه می کند . سلامتیسم ...
درمان آلرژی در کودکان، ناخن جویدن موثره؟
این عادات تشویق شوند اما به نظر می رسد که این عادات جنبه مثبتی داشته باشند. "هالی شا" از موسسه آلرژی انگلیس نیز گفت: تحقیقاتی که در سایر کشورها انجام شده هم این نظریه را تقویت می کند که نقش محیط و باکتری های دستگاه گوارش در شکل گیری بالقوه آلرژی های غذایی موثر است. مکیدن انگشت شست منجر به مشکلات دهان و دندان در کودک می شود بنابراین بهتر است برای ترک این عادت زودتر اقدام شود. ...
جلوگیری از خفگی کودک، خصوصا ایام تعطیل
خوردن غذاهای جامد دندان های کافی داشته باشد. همچنین کودکانی که دارای شرایط جسمانی خاص و ویژه هستند باید برای خوردن غذا مورد توجه بیشتری قرار گیرند. محیطی که کودک در آن غذا می خورد باید آرام و به دور از تنش باشد. غذا را برای خوردن کودک آماده کنید. غذا باید تکه تکه شده و هسته یا هر قسمت سخت آن جدا شود. همچنین بهتر است سبزیجات و سایر مواد غذایی سخت کاملا پخته و نرم شوند.پ ...
آفت دهان کودک، راهکارهای درمانی
وقتی که یک نوزاد یا کودک به عفونت دهان مبتلا می شود، دو لذت ساده و در عین حال ضروری برای زندگی، یعنی مکیدن و خوردن برای کودک، دردناک می شود. از این رو باید سریعاً نسبت به کاهش درد یا درمان آن، اقدام کرد. رایج ترین عفونت های دهان کودکان عبارت است از: تب خال و برفک دهان. تبخال رایج ترین عفونت های دهان در کودکان، تب خال و برفک دهان است که برای بهبود هر یک، توجه به نکات زیر لازم است: تب ...
آنچه باید درباره آب کرفس بدانیم
مواد مغذی بسیاری را وارد بدن می کنند. یک فنجان کرفس حاوی حدود 2 گرم فیبر است. فیبر یکی از مواد مغذی است که پس از خوردنش احساس سیری می کنید. تحقیقات نشان داده است تنها اضافه کردن فیبر در برنامه غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان می گویند تمرکز روی خوردن غذاهای حاوی فیبر تاثیرش به همان اندازه استفاده از یک برنامه غذایی پیچیده است و می تواند موجب کاهش وزن شود. ...
بهترین انتخاب های غذایی برای کاهش وزن و افزایش انرژی
شفا آنلاین تغذیه این چالش همیشه وجود دارد که در عین حال که به حفظ وزن در محدوده سالم اهمیت می دهیم، بتوانیم سطح انرژی روزانه را نیز با انتخاب های غذایی سالم بالا ببریم. هرچند با افزایش سن، این انرژی در هر حال کاهش خواهد یافت اما راه هایی وجود دارد که بتوان روند این کاهش را کند کرد. به گزارش شفا آنلاین ،بسیاری از ما برای به دست آوردن انرژی در طول روز مواد غذایی مانند کافئین، شکر، و دیگر ...
تربیت کودک شاد، راز موفقیت والدین
آیا متوجه شده اید که چگونه فرزندان خود را از زمانی که کودک بودند، تغییر داده اید؟ ما نقاط مشترک بین والدینی که فرزندان شاد پرورش داده اند را کشف کرده ایم و با شما به اشتراک می گذاریم. 1- با هم وقت می گذرانند پدر و مادر های مدرن برنامه بسیار شلوغی دارند. وقتی احساس خستگی می کنند، ساده ترین راه برای نگه داشتن فرزندان را در این می بینند که تلویزیون را روشن کنند. اما کارهایی وجود ...
طلاق عاطفی و راهکارهای درمان آن
کمتر زن و شوهری را می توان یافت که روابط گرم و محبت آمیز میانشان حاکم باشد. این معضل، ظاهرا به درد بی درمانی بدل شده و فراگیری آن روز به روز بیشتر می شود. برخی راهکارهای زدودن کراهت یا طلاق عاطفی قرآن برای رفع کراهت عاطفی یا به قول امروزی ها طلاق عاطفی چند راهکار بیان کرده که ما در اینجا به دو مورد آن اشاره می کنیم: الف) حفظ خانواده با وجود کراهت و ناخوشی: از نظر قرآن اگر خانواده ای ...
دلایل سرطان واژن، روش های درمان
بدن شما در ناحیه لگن سرایت کرده باشد، ممکن است این عمل انجام گیرد. در طی عمل جراحی لگنی، جراح ممکن است اجزای متعددی از جمله مثانه، تخمدان ها، رحم، کانال واژن، رکتوم و قسمت پایین روده بزرگ شما را از داخل لگن خارج نماید. در صورتی که کل واژن در طی عمل از بدن بیمار خارج گردد، واژن جدیدی در داخل بدن تعبیه می شود. پزشکان به وسیله ی پوست و بخش هایی از روده یا قسمت هایی از عضلات دیگر بدن اقدام ...
