سایر منابع:
سایر خبرها
غذا خوردن آلمانی
این قدر زیاد می خورند؟ سوپ و نان برشته وگوشت خوک ، چای و قهوه ، مربا و عسل و تخم مرغ ، ماهی خام و قلوه ، ماهی پخته و جگر؟ حتی خانم ها هم این قدر می خورند؟ آقای رت گفت : دقیقاً. من این را وقتی در هتل لیشتر اسکوئر بودم فهمیدم . هتل خوبی بود، اما بلد نبودند چای دم کنند. من خندیدم و گفتم : این کاری است که من بلدم . می توانم چای خیلی خوبی دم کنم . راز بزرگ آن این است که باید قوری را گرم ...
غذای مقوی برای نوزاد، نکته های کاربردی
مثل کدو حلوایی، هویج و گوجه فرنگی دارای ویتامین A هستند و استفاده از این سبزی ها در غذای کودک به تأمین ویتامین A مورد نیاز برای رشد کودک کمک می کند. روش های ساده و ارزان برای مقوی و مغذی کردن غذای کودک: با استفاده از پودر جوانه غلات و حبوبات می توان غذای کودک را مقوی و مغذی کرد. زیرا این مواد علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های B و C هستند به هضم غذا هم کمک می کنند. طرز تهیه ...
همه چیز در مورد پنیر پیتزا + فواید و مضرات
مانند ویتامین های B6, B12, A, E, K ، منیزیم، مس و روی ولی به مقدار کمتر می باشد . استفاده همزمان پنیر پیتزا با سبزی های پخته یا خام فراوان باعث می شود که مواد ناسالم پنیر پیتزا کمتر جذب شود مراقب باشید طبق توصیه های کارشناسان تغذیه مصرف اسیدهای چرب اشباع به عنوان یک عامل خطر در بیماری های قلبی عروقی مطرح می باشد و از آنجایی که در هر 100 گرم پنیر پیتزا 4 گرم اسید ...
مواد غذایی که بچه ها دوست ندارند: بادمجان
انجام دهند و از آشپزی لذت ببرند. بچه های بزرگتر و با دقت تر می توانند بادمجان ها را برش دهند. البته اگر از کارد به دست گرفتن آنها مطمئن هستید. در این مرحاه چون با روغن داغ سرو کار دارید بهتر است بچه های کوچکتر را به بیرون از آشپزخانه هدایت کنید مثلا به آنها بگویید با پوست بادمجان ها شکلی بسازند. حال مقداری روغن را در داخل تابه بریزید و داغ که شد بادمجان های برش داده ...
حلقه نان سیر و مرغ با سس آلفردو
به گزارش رهیاب، این حلقه نان بسیار خوشمزه به نظر می آید زیرا حاوی سس آلفردو و پودر سیر است که هر دو آن ها به مرغ طعم و عطر بسیار خوبی می بخشند. بنابراین توصیه می کنیم یک بار در خانه آن را امتحان کنید. مواد لازم (8 تا 10 نفر) 600 گرم خمیر پیتزای آماده 2 پیمانه مرغ پخته شده 1 پیمانه بیکن خرد شده 2 پیمانه پنیر موزارلای رنده شده 1 پیمانه پنیر پارمسان رنده ...
منابع مهم منیزیم رابشناسید
اشباع مفید برای قلب و 5 گرم پروتئین در هر سرو. دارد. بهترین روش برای خوردن دانه کدو تنبل: فیبر و پروتئین، دانه های کدو تنبل را تبدیل به یک میان وعده لاغر کننده کرده اند. دانه ها را در یک تابه تفت دهید تا طلایی شوند و پف کنند، حدود 4 دقیقه، سپس آن ها را به سینی فر منتقل کرده اجازه دهید کاملا سرد شوند و هر از گاهی، هم بزنید، همچنین می توانید به عنوان طعم دهنده به همراه سالاد مصرف شان کنید ...
کوکوی پاییزی کدو حلوایی،کوکوی پاییزی
استفاده کرد؛ به این ترتیب که تابه ای با دسته فلزی یا ظرف مخصوص فر انتخاب کرده و در طبقه اول فر که حرارت آن پیش از این روی 180 درجه سانتی گراد تنظیم شده است، به مدت 45 دقیقه قرار دهید مواد لازم کدو حلوایی : یک و نیم کیلوگرم پیاز : 3 عدد متوسط شکر : یک قاشق سوپ خوری زعفران ساییده شده : یک قاشق چای خوری سرپر آرد سفید : یک قاشق سوپ خوری ...
قاتلان طبیعی؛ میوه ها و سبزیجات سمی که می توانند شما را به شدت مسموم کنند
:” توکسین های طبیعی که در میوه لیچی وجود دارند می توانند باعث مسمومیت شخص شوند که به آسیب مغزی منجر خواهد شد. بسیار محتمل است که وقتی متابولیسم گلوکز مختل می شود، بدن شما از دیگر مواد مغذی استفاده خواهد کرد که می توانند اثرات سمی نیز داشته باشند”. وقتی که قربانی جوان تر و از لحاظ جسمی ضعیف تر بوده و در واقع دچار سوء تغذیه شده باشد تاثیر این ماده سمی شدید تر خواهد بود. اما میوه لیچی تنها ...