خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیرات شگفت انگیز نوشیدن آب بر مغز
شفا آنلاین:قرار نیست همه شما روزانه حتماً 8 لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدنتان هیدراته است و دچار کم آبی نشده اید. به گزارش شفا آنلاین : اغلب شما از تأثیر نوشیدن آب بر سلامت اندام های حیاتی از جمله کبد و کلیه ها و قلب با خبرید اما کمتر کسی از تاثیرات این نوشیدنی شگفت انگیز بر سلامت مغز آگاه است. افزایش سرعت فعالیت مغز: مغز به مقدار مناسب هیدراتاسیون برای عملکرد صحیح ...
روش های شیردادن به نوزاد، متفاوت است؟
لنفوسیت ها معروف هستند که در روده نوزاد کلونی تشکیل می دهند و از نوزاد در برابر عفونت ها و حساسیت ها محافظت می کند. در بسیاری از زنان در اواخر بارداری آغوز از سینه آن ها بر روی سوتین ترشح می شود. بدن شما به ساختن آغوز ادامه می دهد تا این که شیر (سه چهار روز بعد) خارج شود. اندازه سینه هیچ ارتباطی به میزان شیری که غده های داخل آن ترشح می کنند، ندارد. البته نظریات عکس این مطلب هم گاهی توسط ...
آموزش تفسیر جواب آزمایش خون
گلبولهای سرخ یک انزیم کلیدی جهت حفظ غشای گلبولهای سرخ محسوب می شود چنانچه این انزیم کمبود و یا نایاب باشد همولیز گلبولهای سرخ خود بخود رخ میدهد و فرد دچار انمی ناشی از همولیز خواهد شد. مخفف و مختصر شده BLOOD UREA NITROGEN است سنجش این پارامتر سرمی برای ارزیابی عملکرد کلیه بسیار مفید است . اوره یک محصول فرعی است که از متابولیسم پروتئین ها در کبد تولید می شود و در واقع ضایعات ناشی از مصرف ...
وقتی اسهال هستیم چی باید بخوریم؟
نشدن پوست بعد از نیشگون گرفتن. _ ظاهر عرق کرده در شکم، گونه ها یا چشم ها. _ مدفوع سیاه یا خونی. نتیجه گیری رژیم غذایی شما می تواند باعث ایجاد و یا درمان اسهال شود. وقتی اسهال هستید، تا می توانید استراحت کنید، آب زیاد بنوشید و مصرف مواد غذایی رژیم BRAT را بعد از چند ساعت شروع کنید. بعد از 1 تا 2 روز مصرف خوراکی های ساده و نرم، می توانید سایر خوراکی ها از جمله گوشت مرغ ...
همه چیز درباره تب مالت
و سفتی را بررسی نماید. شکم شما را فشار می دهد تا بررسی کند آیا ارگان های شما بزرگ شده یا احساس درد دارید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟ تشخیص تب مالت به ویژه در مراحل اولیه می تواند مشکل باشد، چرا که علائم آن مشابه بیماری های دیگر از جمله آنفولانزا است. اگر تب به شدت بالا رفت، درد یا ضعف عضلانی یا سایر عوامل خطر بیماری را داشتید یا تب شما پایدار بود به پزشک مراجعه نمایید ...
چرا بعضی از افراد ترس را دوست دارند؟
برانگیختگی در طول ترس را می توان در شرایط مثبت هم تجربه کرد. اما تفاوت حس تهدید با هیجان زدگی چیست؟ چرا روانپزشک ها به درمان ترس و مطالعه ی زیست عصبی آن می پردازند. مطالعات و واکنش های پزشکی ما و دیگران نشان می دهند که یک معیار عمده در تجربه ی ترس با این زمینه در ارتباط است. وقتی مغز متفکر بازخوردی به مغز احساسی می دهد و شخص احساس امنیت می کند، به سرعت می توان نحوه ی تجربه و درک وضعیت ...
عابدزاده: این احتمالا لحظه بهتری در تاریخ تیم ملی ایران است
به این تیم بزرگ ملحق شدم. احتمالا شما چیزهای زیادی از پدرتان آموختید. اما به ما بطور اختصاصی بگویید که چه تجربه ای از ایشان را به زمین آوردید؟ من این خاطره را از 5 سالگی دارم . زمانی که پدرم در مسابقه حذفی مقابل استرالیا بازی کرد و به جام جهانی 1998 فرانسه صعود کرد. ایران در این بازی 2 برصفر عقب بود و در آستانه باخت بودیم. مادرم ما را از خانه بیرون برد تا این صحنه را نبینیم و ...
علت های اصلی درد لگن در خانم ها
آسیب برساند. علایم عفونت کلیه شامل تب، تهوع، استفراغ و درد در یک طرف بخش تحتانی کمر است. 6. افتادگی اعضا در لگن بسیاری از زنان با افزایش سن دچار پرولاپس یا افتادگی اعضای درون لگن میشوند. این حالت زمانی رخ میدهد که یک عضو مثل مثانه یا رحم به قسمت پایینتری میافتد. این مساله معمولا یک مشکل جدی نیست اما میتواند باعث ایجاد ناراحتی شود. علایم شایع آن شامل احساس ناراحتی و پری قسمت تحتانی ...
درمان ترس از نزدیکی، نخستین نشانه واژینیسموس
نخستین نشانه ی واژینیسموس است. این درد فقط زمان دخول حس می شود و معمولاً، البته نه همیشه، پس از خارج کردن آلت برطرف می شود. بانوان دچار واژینیسموس ناراحتی را به صورت احساس پاره شدن واژن یا احساس اصابت ضربات متوالی توصیف می کنند. بسیاری از بانوان مبتلا به واژینیسموس هنگام وارد کردن تامپون یا زمان معاینه داخلی لگن نیز متحمل ناراحتی می شوند. اگر شما نیز دچار ترس از نزدیک و دخول هستید، برای ...
بواسیر در دوران بارداری، دلایل
میشود وبهمین دلیل برگشت خون از نیمه پایینی بدن زن باردار کندتر میگردد که همین مساله باعث ایجاد ورم و متسع شدن عروق مقعد میگردد. - یبوست در دوران بارداری بعلت افزایش سطح هورمونها که سبب کند شدن حرکات روده بزرگ میشود و همین عامل فشار به انتهای روده گردیده و بواسیر را بوجود می آورد . - زیاد شدن سطح هورمون پروژسترون دردوران بارداری باعث شل شدن و تورم دیواره عروق وریدی میشود. پروژسترون ...
بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود
، نه با غذا هایی که باعث می شود احساس گناه برایتان ایجاد شود و به یاد داشته باشید که بهترین رژیم، رژیمی است که بتوانید همیشه از آن استفاده کنید- گاهی اوقات می توانید کمی انعطاف پذیر شده و اجازه تجربه دیگر به خود دهید. عدم مراقبت از خود: مصرف مکرر میان وعده از غذا هایی که باعث می شود احساس بدتری در شما ایجاد شود به گفته دکتر کریس، زمانیکه مصرف مکرر یک خوراکی، به سلامتی تان ...
علائم کیست تخمدان، میانسال ها به گوش باشید
. علایم کیست تخمدان شامل حالت تهوع، استفراغ، نفخ، حرکات شکمی دردناک و احساس درد در طول فرآیند سکس می باشند. در موارد نادر یک کیست تخمدان باعث می شود مشکلات جدی برای فرد ایجاد شود، بنابراین بهترین روش این است که یک پزشک کیست شما را بررسی کند. پس از مطالعه این مطلب و آشنایی با علایم کیست تخمدان در صورت مشاهده علایم و تشخیص کیست تخمدان بهتر است برای درمان کیست تخمدان به پزشک خود مراجعه نمایید. ...
علت ریسه رفتن نوزاد، تعبیر شما چیست؟
محافظت از آسیب به طور کلی در طول یک قسمت از ریسه رفتن مورد نیاز است. داروهای ضد تشنج مؤثر نیستند و مصرف آن ها توصیه نمی شود. مکمل های آهن خوراکی ممکن است در کاهش فرکانس و شدت توقف تنفسی کودک نقش داشته باشند، به ویژه اگر کم خونی ناشی از کمبود آهن وجود داشته باشد (این امر در نوزادان رایج است). اطمینان حاصل کنید که فرزند شما به اندازهٔ کافی استراحت می کند. به کودک احساس امنیت و آرامش دهید و سعی کنید ...
بارداری مجدد بعد سقط، اصلا خوشحال نیستم
دارد و این که چقدر اوضاع دارد بهتر پیش می رود. به اتفاقهای هر روز و این که چطور کودکتان سلامت می ماند توجه کنید. • از خودتان خوب مراقبت کنید. به چیزهایی که می توانید انجام دهید تا این حاملگی را سالم نگه دارید توجه کنید. به سلامت و وضعیت جسمی خود توجه کنید. خوابیدن، غذای خوب، استراحت و فعالیتهای منظم فیزیکی به احساس بهتر جسمی و تعادل احساسی شما کمک می کند. با استرس به نحوه ای معقول برخورد ...
تمرینات کگل بهمراه تصاویر
، باید انقباض محل عجان را در حین فشار ببینید. 4- قبل از اینکه کگل را شروع کنید مطمئن شوید که مثانه خالی است: این مسئله مهم است. شما نمیخواهید کگل را با یک مثانه پر انجام دهید، زیرا در این صورت در هنگام انجام کگل احساس درد خواهید داشت و احتمالا چکه کردن نیز وجود دارد. قبل از شروع ورزش منظم، مثانه را چک کنید، بنابراین می توانید این تمرینات را تا حد ممکن موثر انجام دهید. 5 ...
روش هایی کاربردی برای تقویت ذهن و مهارت تفکر
گرفتن نیست. مطالعه علاوه بر تقویت ذهن و کسب اطلاعات، ناخودآگاه باعث افزایش دامنه ی واژگان و بهبود دستور زبان می شود. در حال مطالعه حتما مطمئن شوید که معنای کلماتی را که نمی دانید، جستجو می کنید و بدون فهم هیچ مطلبی از آن رد نمی شوید. هدف شما نباید تمام کردن هر چه سریع تر کتاب باشد؛ بلکه باید هرچه می توانید بیش تر یاد بگیرید. برای مطالعه ، کتاب مورد علاقه ای که در شغل یا زندگی هم کاربردی ...
کوچک بودن شکم در بارداری، عوامل تاثیرگذار
جنین اکسیژن را به اندام های حیاتی مثل قلب و مغز هدایت می کند که باعث می شود این اندام ها سریعتر از باقی اعضای بدن رشد نموده و دیگر اندام ها کوچک بمانند. پره اکلامپسی نیز تأثیر مشابهی بر جنین دارد. از طریق اسکن می توانید متوجه شوید که جنین به اندازه ی لازم و به طور صحیح رشد کرده یا خیر. چنانچه پیش از بارداری به فشار خون بالا مبتلا بوده اید، باید در تمام طول بارداری تحت نظر باشید. در صورت وجود نشانه ...
مزایای زایمان در آب، استرس نداشته باشید
برای کودک خواهد شد. -غوطه وری در آب اغلب به کاهش فشار خون بالا ناشی از اضطراب کمک می کند. -به نظر می رسد که آب باعث کاهش هورمون های مرتبط با استرس می شود و به بدن مادر امکان ترشح اندورفین که به عنوان مهارکننده ی درد عمل می کند را می دهد. -آب باعث ارتجاع بیشتر و آرام تر شدن پرینه می گردد که منجر به کاهش وقوع و شدت پارگی و نیاز به اپی زیاتومی و بخیه خواهد شد. ...
بخندید تا دنیا به شما بخندد!
از زندگی لذت ببریم، زیرا با شادبودن احساس بهتر و کارآیی بیشتر خواهیم داشت و دیگران نیز از مصاحبت با ما احساس رضایت و خرسندی خواهندکرد. بخندید تا دنیا به شما بخندد! قبل از دیگران بخندید ما در موقع بحرانی و در هر زمانی نیاز به خندیدن داریم تا بتوانیم شادابی و سرزندگی خود را حفظ کنیم و تندرست و سالم بمانیم. اندیشه های شادی بخش باعث می شود حوادث آن روز، روند شادآفرینی ...
آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی
و سیستم تنفسی هستند. علائم آنافیلاکسی عبارتند از: کهیر در سراسر بدن، سوزش و خارش بافت های متورم شده احساس سوزش تورم زبان و گلو. رنگ آبی که ممکن است به خاطر کمبود اکسیژن باشد آبریزش بینی تنگی نفس و خس خس خستگی درد هنگام بلع غذا سرفه کردن کاهش فشار خون که می تواند باعث افزایش و یا کم شدن ضربان قلب شود گرفتگی شکمی اسهال استفراغ از دست دادن کنترل مثانه درد لگن مانند گرفتگی رحم اسپاسم عروق ...
ورزش کگل برای زنان، چگونه انجام می شود؟
ورزش کگل می تواند به پیشگیری یا کنترل بی اختیاری ادرار و سایر مشکلات کف لگن کمک کند. ورزش های کگل باعث تقویت عضلات کف لگن که رحم، مثانه، روده کوچک و راست روده را نگه می دارد، می شوند. در این مقاله یک راهنمای گام به گام برای انجام صحیح ورزش کگل ارائه شده است. ابتدا باید درک کنید که ورزش کگل چه کاری برای شما انجام می دهد، سپس گام گام از دستورالعمل های ارائه شده جهت انقباض و شل کردن عضلات کف لگن ...
بستن لوله رحم در زنان، راهی بی بازگشت
لوله های رحمی امکان پذیر است، اما روشی پیچیده است و موفقیت آن تضمین نمی شود. خطرات ناشی از بستن لوله رحم بستن لوله های رحم یک عمل جراحی شکمی است که با بی هوشی انجام می شود. خطرات مرتبط با بستن لوله های رحمی عبارتند از: -آسیب به روده، مثانه و یا عروق اصلی -واکنش نامطلوب به بی هوشی -عدم بهبود کامل زخم یا عفونت -درد طولانی مدت شکم و ...
واریس پا در بارداری، چگونه درمان کنیم؟
رگ های دچار واریس رگ هایی متورم و قابل مشاهده در سطح زیرین پوست شما هستند. فشار از سمت جنین در حال رشد و همچنین افزایش فشار خون در رگ ها باعث بروز بیماری واریس می شوند، پس جلوگیری از تورم و کاهش فشار امری ضروری است. شما با تغییر در سبک زندگی می توانید خون رسانی را بهبود داده و با غذا خوردن طبق رژیمی که تورم ها را کاهش دهد از بروز واریس در رگ ها جلوگیری خواهید کرد. جلوگیری از واریس با ...
پاره شدن کیست تخمدان، خطر دارد؟
همراه با پارگی کیست باشد. ممکن است احساس تهوع یا استفراغ کنید. این تهوع و استفراغ ممکن است با درد یا ناراحتی همراه باشد. شما همچنین ممکن است حس کنید که ضعیف تر از حد معمول هستید. اگر احساس درد و سپس استفراغ دارید، باید یک پزشک را ببینید. 4- مراقب تغییرات در حرکات روده یا ادرارتان باشید کیست تخمدان پاره شده ممکن است باعث اختلال در عملکرد دفع معمول شما شود. این شامل ...
علائم سرطان در مردان، چگونه بروز می کند؟
سرطان مردان مشاهده ی خون است. مشاهده ی خون در ادرار یا مدفوع می تواند نشانه هایی از ابتلا به سرطان مثانه، سرطان کلیه و یا سرطان روده بزرگ باشد. توصیه می شود در صورت مشاهده ی چنین عارضه ای به پزشک داخلی مراجعه کنید. هرچند که در هنگام بروز چنین عوارضی، امکان بیماری های ساده تری همچون هموروئید (بواسیر) یا یک آلودگی ساده، بیشتر از سرطان است اما مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های مربوطه لازم و ضروری است ...
هرپس تناسلی در زنان، درمانی دارد؟
بیماری در جامعه آگاه باشید. اگرچه سیاست های جنسی پیشرفت کرده اند،معمولا همچنان در جامعه به فردی که هرپس تناسلی داشته باشد،برچسب می زنند.این کار ممکن است باعث شود شما خجالت بکشید،استرسی،آشفته یا افسرده شوید.کنترل کردن ذهنیت منفی و احساسات خودتان که با هرپس تناسلی همراه هستند میتواند برای حرکت به جلو و داشتن یک زندگی معمولی به شما کمک کند. بسیاری افراد زمانی که اولین بار هرپس ...
درمان قطعی کولیک نوزاد، نیاز به پزشک است؟
دهد و آزمایش خون شما نیز هیچ فعالیت ویروسی را بازگو نمی کند، اما هنوز احساس سر درد شدیدی دارید و اگر بتوانید احتمالا در گوشه ای نشسته و گریه می کنید. این حالت در نوزادان نیز شایع است. در واقع کولیک به معنی میگرن نوزاد نیست، اما تقریبا نوزاد را در همان وضعیت قرار می دهد. پس هنگامی که نمی توان دلیل سر درد را پیدا کرد، نمی توان گفت که سردردی وجود ندارد. به عنوان شخصی بالغ می دانیم که سردرد ...
تمرینات کگل برای زنان، تاثیر خاصی دارد؟
.... اگر شغلی دارید که مستلزم بلند کردن اشیای سنگین است و یا وقتی جسمی را بلند می کنید، ماهیچه های کف لگن به خوبی منقبض نشده باشند، با گذر زمان دچار ضعف عضلات کف لگن می شوید. به این ترتیب، ماهیچه های کف لگن توانایی خود برای حمایت موثر را از دست می دهند و به افتادگی اعضای لگن، مثانه یا ناکارایی روده و نشت ادرار می انجامد. تمرینات اشتباه را بشناسید: فشار دادن یا بلند کردن وزنه ...
کاهش درد زایمان، روغن کرچک کارساز است؟
انقباضی در رحم من وجود نداشت. دو اونس روغن کرچک به همرا شیر خوردم و کمی پیاده روی کردم. بعد از یک و نیم ساعت درد ها شروع شدند. بعد از چهل دقیقه کودک خود را به دنیا آوردم. اگر شما هم هر گونه تجربه ای در زمینه استفاده از روغن کرچک برای القای زایمان دارید، حتما با ما در میان بگذارید.
همه علائم بارداری، بدون انجام آزمایش
شده باعث می شوند تا جریان خون در ناحیه کلیه افزایش پیدا کند. این مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید. این نشانه از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. تکرر ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از 3 ماهگی بتدریج بهبود می یابد . تکرر ادرار تشنگی و عطش(احتمالا): در دوران حاملگی نیاز بدن به مایعات ...
