سایر منابع:
سایر خبرها
درمان افسردگی با خوردن خوراکی های رنگی
قهوه ای و نان گندم کامل نقش مهمی در پردازش موثر کربوهیدرات ها ایفا می کند. هنگامی که سطح منیزیم کم است، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به عوارض خطرناک دیابت افزایش می یابد. زینک: روی مانند منیزیم، زمانی که سطح قند خون بالا می رود، از طریق ادرار از بدن دفع می شود و این خطر ابتلا به کاهش سطح روی را در افراد مبتلا به دیابت بالا می برد. روی نقش مهمی را در تولید انسولین دارد و هنگامی که سطح ...
چند راهکار طب سنتی برای کاهش تعریق
به مساله دلیل تعریق زیاد از دیدگاه طب سنتی، به رطوبت زیاد از حد در بدن مربوط می شود. علاوه بر این، ترکیب شدن بلغم و صفرا در بدن نیز می تواند در ایجاد این مشکل نقش داشته باشد. ضعیف بودن قوه ماسکه (برخلاف هاضمه عمل می کند و تا زمانی که غذا هضم نشده اجازه خروج از بدن را نمی دهد، اگر قوه ماسکه در بدن نباشد فرد دچار بی اختیاری ادرار و مدفوع می شود) می تواند باعث تعریق بیش از اندازه شود. افراد ...
دلایل خشکی پوست را بشناسید
نشانه هایی مانند خستگی، مشکل در تمرکز یا خواب، افزایش ادرار، پف کردگی و ... را تجربه می کنند. خارش و خشکی پوست نیز زمانی اتفاق می افتد که کلیه ها دیگر قادر به حفظ تعادل مواد معدنی و مواد مغذی موجود در خود را ندارند. بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه، پوست خشکی دارند که گاهی اوقات ممکن است همراه با پوسته باشد. کوچک شدن اندازه غدد عرق در این بیماران( patients ) ممکن است در ایجاد این مشکل دخالت داشته ...
فیبروم رحم در زنان، علت و درمان
جدی باشند. این علائم در برخی زنان عبارت اند از: -فشار به مثانه یا مقعد -تکرر ادرار -یبوست یا درد مقعد -درد در ناحیه پایین کمر یا شکم یا هر دو -اگر فیبروم ها زیاد بزرگ شوند شکم زن باد کرده و مانند زن باردار به نظر می رسد. فیبروم ها همچنین می توانند باعث تغییراتی در پریود زنان نیز شوند: -گرفتگی و درد خفیف تا شدید ...
خوراکی های مخصوص سم زدایی از بدن را بشناسید
عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد. کران بری: یکی از بیشترین مقادیر آنتی اکسیدان را بین میوه ها در اختیار دارد حتی بیشتر از چغندر، بلوبری و توت فرنگی. به همین خاطر آنها کاهش دهنده تکرر ادرار ناشی از التهاب های عفونی است. کران بری همچنین می تواند با باکتری های مضر مبارزه کند، التهاب و میزان اسیدیته بدن را کاهش دهد. منبع: آوای سلامت ...
بروز علائم بارداری، کدامشان خجالت آور است؟
بارداری منجر به نفخ و معده درد می شوند. بسیاری از زنان در دوران بارداری هر روز شیر می نوشند و فکر می کنند برای سلامتی آن ها مفید است اما شیر معده آن ها را اذیت خواهد کرد. -سعی کنید از شیر بدون لاکتوز یا مواد غذایی کلسیم دار دیگر استفاده کنید. بی اختیاری ادرار در بین دوستان و همکاران خود ممکن است داستان هایی درباره زنان بارداری که هنگام عطسه بی اختیار ادرار کرده ...
بیماری لوپوس در زنان، هر آنچه که باید بدانید
دهند مورد استفاده قرار می گیرد. ابزار تشخیصی برای لوپوس شامل موارد زیر است: -تاریخچه پزشکی -معاینه کامل فیزیکی -آزمایشات آزمایشگاهی شامل شمارش کامل خون (CBC)، میزان رسوب اریتروسیت (ESR)، -آزمایش ادرار، ANA و سایر آزمایش های آنتی بادی -بیوپسی پوست -بیوپسی کلیه -آزمایش خون برای لوپوس در افرادی که دارای ANA مثبت ...
پیشگیری از زردی در بارداری، چطور؟
تأیید دیگری است بر این که زردی بیش از آن که یک بیماری باشد، یک حالت طبیعی و گذرا در نوزاد است. زردی طبیعی نوزادان معمولاً از روز دوّم زندگی به بعد شروع می شود و پس از یک هفته هم پوست صورتی و گلگون نوزاد، جای این پوست زرد را می گیرد و شادی به خانه باز می گردد. البته در نوزادان نارس، زردی کمی دیرتر(روز پنجم تا هفتم) شروع می شود و به طور طبیعی ممکن است کمی بیشتر(تا دو ماه) ادامه داشته باشد. ...
چگونه و کی بچه را از پوشک بگیریم؟
کنار دست تان داشته باشید تا حداقل در 2 روز اول کمک تان کند. یک جور سرود توالت اختراع کنید! هدف این است که با رقص و سرود و خوشحالی کودک را به خاطر موفقیتش تشویق کنید و برای ادامه دادنش به او انگیزه بدهید. بنابراین این سرود می تواند یک آواز باشد، یک هورای دسته جمعی یا یک رقص 3 نفره با کودکی که توی هوا پرت می شود! به این فکر کنید که کودک تان چطوری اش را دوست دارد. 2 تا 5 هفته قبل ...
چرا دهان تان بوی استون می دهد؟
کتون هایی که وارد جریان خون می شوند، توسط بدن به عنوان سوخت مصرف می شوند. کتون هایی که به عنوان سوخت مصرف نمی شوند، از بدن دفع می شوند که معمولا این دفع از طریق ادرار صورت می گیرد. استون، با بازدم فرد، بیرون داده می شود که دلیل بد بو شدن دهان است. استون، به غیر از اینکه به صورت طبیعی در بدن انسان وجود دارد در حلّال رنگ، لاک ناخن و محصولات پلاستیکی نیز وجود دارد. کتوسیس در ...
جدال برای زنده ماندن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، یک آرشیتکت آلمانی موسوم به مارک ووبنهورست مجبور است هر روز دست کم 20 لیتر آب بنوشد تا از فرط کم آبی نمیرد! این مرد 35 ساله از یک اختلال نادر در سیستم هورمونی به نام دیابت بی مزه (Diabetes insipidus) رنج می برد و به موجب آن، مقدار زیادی ادرار رقیق و بدون رنگ (تا 15 لیتر در روز) دفع می کند. اگر ووبنهورست از نوشیدن آب دست بکشد، بدن او خشک شده و ممکن است ...
تغذیه مادران در دوران بارداری، چند قانون طلایی
تغذیه با بیان اینکه الگوی مورد نظر بر اساس وضعیت نمایه توده بدنی قبل از بارداری مادر تعیین می شود، افزود: از یک سو وزن گیری کمتر از حد نیاز، نگرانی را برای احتمال وقوع کم وزنی نوزاد و ناتوانی مادر در هنگام زایمان و شیردهی افزایش می دهد و از سوی دیگر وزن گیری بیش ازحد، خطر تولد نوزاد ماکروردم، مرگ جنین، دیابت بارداری، آکلامپس (وضعیتی است که علاوه بر فشارخون بالا، پروتئین در ادرار وجود دارد و جنین ...
دلایل توصیه به خوردن نمک در ابتدای غذا چیست؟
... 7. بدن انسان به منظور برطرف کردن نمک، به آب نیاز دارد و استعمال نمک، پیش از غذا و نوشیدن آب، سبب افزایش ادرار و شست وشوی کلیه و مثانه با آب نمک می شود. 8. بر اثر نمک خوردن، مقداری از آب بدن از روزنه های پوست بیرون می آید و به این ترتیب، سوراخ های تنفسی پوستی، پاک و پاکیزه می شوند. 9. خوردن نمک پس از صرف غذا نیز، غدد بزاقی را تحریک می کند و باعث زیاد شدن آب دهان می شود ...
نحوه دارو دادن به کودک
باید محتاطانه باشد جریان خون پوست کودکان زیاد است و جذب دارو از طریق پوست بالاست. بنابراین پماد برای کودکان باید بااحتیاط تجویز شد. مصرف پمادهای کورتون دار مثل بتامتازون یا ان ان جی در ادرار سوختگی ها ممنوع است. پماد کالامین که مصرف زیادی هم دارد و برای خارش پوستی تجویز می شود برای کودکان کمتر از 2 سال توصیه نمی شود. به داروهای گیاهی اعتماد نکنید داروهای گیاهی به خصوص اگر از ...
کلستاز در دوران بارداری، چیست؟
فرد عادی، بسیار مهم است. به گزارش انجمن بارداری آمریکا، از هر هزار بارداری، یک تا دو نفر با کلستاز مواجه می شوند زنان دوقلوباردار، و یا کسانی که سابقه بیماری کبدی دارند، در معرض خطر بیشتر هستند. البته یک عامل ژنتیکی هم وجود دارد و زنان با سابقه خانوادگی کلستاز، بیشتر به آن مبتلا می شوند. کلستاز در هندی تبارها و پاکستانی تبارها بیشتر است. علائم این بیماری شامل ادرار تیره رنگ ...
علت تشنگی زیاد در کودکان
سوال مخاطب نی نی بان: کودک یک ساله ای دارم که طی روز عطش داشته و آب می خواهد، آیا این موضوع ممکن است دلیل بیمار بودن وی باشد؟ پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: بله این احتمال وجود دارد که یکبیاری باعث عطش زیاد در کودک شما شده باشد به همین دلیل بهتر است که از فرزند شما توسط متخصص اطفال معاینه شود و حتما آزمایش ادرار و قند خون از او گرفته شود چون ممکن است که در بسیاری از ...
رابطه زناشویی خوب، رگ خواب داره؟
هر دو لذت بخش است خود را آماده کنید.میتوانید آهنگی که از آن خاطره خوب دارید را گوش کنید و در عین حال به نوازش هم بپردازید،البته نوازش اندام غیر جنسی ویا یک پیاده روی کوتاه و لذت بخش را تجربه کنید. -زنان و مردان می توانند عملکرد جنسی خود را از طریق ورزش ماهیچه های بالای لگن بهبود ببخشند. برای انجام این ورزش ها ماهیچه ای را که برای نگه داشتن ادرار به کار می گیرید، منقبض کنید. انقباض را 2 ...
کنترل وزن در بارداری، چگونه ممکن است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من تقریبا در هفته بیست و دو بارداری دوقلویی هستم، توی این چند ماه تقربا نه کیلو اضافه وزن داشتم، پزشکم از این موضوع شاکی بودن که چرا اینقدر وزن اضافه کردمو اگر اینطور ادامه بدم دوقلوها نارس به دنیا میان(لازم به ذکر است که پنج کیلو از این نه کیلو روفقط در ماه اخیر اضافه کردم) حالا باید چکار کنم ایا باید وزنمو کنترل کنم؟ چگونه؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان ...
معنی گریه نوزاد، این ده مورد
گریه می کنند. همچنین برخی از نوزادان به نور، سروصدا، بو و سایر عوامل محیطی حساس هستند و همین عاملی می شود برای اینکه گریه کنند. اکثر نوزادان در شش هفته اول زندگی به طور متوسط روزی سه ساعت گریه می کنند ولی با بزرگتر شدن نوزاد و از سه ماهگی به بعد گریه نوزاد معمولا به یک ساعت در روز تقلیل می یابد. با گریه کودک هورمونی به نام پرولاکتین در بدن مادر ترشح می شود که باعث می شود مادر به گریه کودک جواب دهد ...
آموزش دستشویی رفتن به کودکان، بهترین روش
نگران شوند چون بچه ها با یکدیگر متفاوت هستند و در سن خاصی روی ادرارشان کنترل پیدا می کنند. پس از 2-1 ماه اگر احساس کردند کودکشان آماده است، دوباره به او آموزش بدهند. در ضمن اگر بچه در یک بازه زمانی کنترل ادرار خود را پیدا کرده و دوباره از دست داد، نگران نشوند. این مساله می تواند ناشی از استرس محیطی یا براثر ترس از تنبیه یا حتی عفونت ادراری باشد. بنابراین می توانند به پزشک معالجشان مراجعه کنند تا مطمئن شوند مشکل خاصی وجود ندارد. ...
تشخیص عفونت واژن، مراقب باشید
تواند از علائم کلامیدیا سوزاک باشد. ترشحات سبز رنگ و کف دار نیز از علائم واژینیت تریکومونایی می باشد. خارش یا سوزش خارش یا سوزش واژن اصلا طبیعی نبوده و می تواند نشانه عفونت واژن باشد. از دیگر علائم عفونت واژن می تواند سوزش ادرار نیز باشد. درد یا تورم احساس درد در زیر شکم و ناحیه لگن، تورم، درد و قرمزی اطراف اندام تناسلی از علائم عفونت واژن است. داشتن درد در ...
دیر خوابیدن کودکان در شب، چه باید کرد؟
. همچنین اگر بعضی وقت ها مجبور شدید خانه را ترک کنید سعی نکنید با گول زدن و پرت کردن حواسش این کار را انجام دهید. همچنین همیشه سعی کنید در دسترس کودک باشید تا این دوران طی شود. همچنین این بی تابی با گریه و نق زدن همراه است که باید او را در آغوش بگیرید و لمسش کنید تا آرام شود. با این حال انجام یک آزمایش ادرار هم لازم است تا بررسی شود مشکل عفونت ادراری نداشته باشد. ...
چکاپ قبل از بارداری، مهمترین ها کدامند؟
تست تیروئید ترشح بیش از حد هورمون تیروئید (پرکاری تیروئید) می تواند به زایمان زودرس و سقط جنین منجر شود. کم کاری تیروئید نیز باعث اختلال مغزی در کودکان می شود. پس حتما قبل از بارداری عملکرد تیروئید را بررسی کنید. آزمایش ادرار برای اطمینان یافتن از بالا نبودن قند خون و میزان پروتئین و عفونت، مبتلا نبودن به عفونت ادراری، لازم است آزمایش ادرار انجام شود. در صورت بالا ...
فشار خون بالا در بارداری، عوارض
...> مسمومیت بارداری چه عوارضی دارد؟ این بیماری ممکن است با اختلالات کلیوی همراه و باعث دفع پروتئین از ادرار شود. همچنین در مراحل پیشرفته ممکن است مشکلات کبدی و کلیوی و مغزی و خونی را به همراه داشته باشد و باعث اختلال در انعقاد خون و کاهش پلاکت ها شود. مادران مبتلا به فشارخون بالا برای کاهش و از بین بردن این خطرات باید چه کاری انجام دهند؟ باید از ابتدا تحت نظر پزشک باشند و دفعات ...
بیماری فاویسم در کودکان، ارثی است؟
مردان دیده می شود . افرادیکه دچار کمبود این آنزیم باشند با مصرف باقلا ، دچار تخریب گلبول قرمز میشوند و لذا این افراد نباید باقلا استفاده نمایند. البته این افراد علاوه بر خودداری از مصرف باقلا باید از مصرف آسپیرین با دز بالا ، برخی داروها و آنتی بیوتیکها و... نیز خودداری نمایند. کم خونی، ضعف و بی حالی، زردی ، رنگ پریدگی و تغییر رنگ ادرار به دلیل دفع هموگلوبین و... از علائم این بیماری است. این بیماری درمان ندارد و فقط باید از مواد مشکل ساز اجتناب شود . این بیماری میتواند از مادر به فرزند ( علی الخصوص فرزند پسر ) به ارث برسد. ...
من پسر میخوام، تاریخ دقیق تخمک گذاری مهمه؟
تخمک گذاری سخت است. این عدد برای خانم هایی است که پریود منظم و 28 روزه دارند. از کیت تخمک گذاری هم می توانید استفاده کنید. کیت تخمک گذاری وسیله ای شبیه بی بی چک است که باید از داروخانه تهیه کنید و در ادرار بگذارید. وقتی 2 خط قرمز روی آن ایجاد شد یعنی زمان تخمک گذاری نزدیک است و تا 24 الی 36 ساعت دیگر اتفاق می افتد. در این زمان ها مقاربت داشته باشید، این هم 100% نیست ولی تا حدودی به شما کمک می کند ...
عفونت ها در دوران بارداری، مراقب باشید!
از بازگشت عفونت قارچ نیز انجام دهید: - منطقه اطراف واژن را تا حد امکان خشک و پاکیزه نگه دارید. قارچ محیط مرطوب، تاریک و گرم را دوست دارد. - از لباس های زیر پنبه ای به جای اسپندکس یا نایلون استفاده کنید، زیرا که پنبه رطوبت را بهتر جذب می کند. - جوراب شلواری تنگ به ویژه هنگامی که آن را گرم کرده اید، نپوشید. - همیشه پس از ادرار کردن پس از اجابت مزاج از جلو به عقب خود را ...
واکسن هپاتیت ب قبل از بارداری، یک مورد اجباری!
دیگران در خطر ابتلا به نوع مزمن هپاتیت B هستند و خوشبختانه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری میتوان از واکسن های آن استفاده کرد.علایم و نشانههای هپاتیت B معمولاً 3 ماه بعد از آلوده شدن به ویروس HBV ظاهر میشوند و میتواند طیف گستردهای از علایم را شامل شود مانند درد شکم، ادرار تیره، تب، درد مفاصل و ماهیچه ها، کاهش یا از دست دادن اشتها، حالت تهوع، خستگی و ضعف، زرد شدن پوست و سفیدی چشم ها و جوش های پوستی. ...
خواب راحت دردوران بارداری، چگونه؟
کوتاه و سریع - افزایش دفع ادرار - جنین بسیار فعال در رحم که به مثانه و سایر نقاط حساس مادر محکم لگد می زند - سختی تکان خوردن و جابجا شدن در رختخواب به دلیل بزرگی شکم مادر - احساس درد در قسمت پشت بدن بخصوص کمر - دیدن خواب بیشتر از حد معمول - دیدن خواب های آشفته - عصبی و نگران بودن مادر در مورد نحوه زایمان - نگرانی ...
روش از پوشک گرفتن کودک، نکات ظریف و مهم
زودتر می تواند آموزش بگیرد. اما اگر کودک تا 3 سالگی قادر به کنترل ادرار ومدفوع نبود، جای نگرانی وجود ندارد، زیرا تا 3 سالگی مثانه کودک در حال رشد است. برای توانایی در نگه داری ادرار، این توانایی ابتدا در کنترل ادرار در روز وسپس در شب وابسته به مدفوع در شب وسپس در روز است. نکته دیگر درباره تفاوت بین دخترها و پسرهاست. دخترها زودتر به این توانایی می رسند و در کل مراحل رشد در دخترها و پسرها متفاوت است ...