سایر منابع:
سایر خبرها
در روز باید چقدر آب بنوشیم؟
96 کالری در روز افزایش دهد. پس اگر شما به دنبال کم کردن وزن هستید مصرف فراوان آب روزانه می تواند به شما کمک کند. همچنین تحقیقات نشان می دهد افرادی که نیم ساعت قبل از غذا 500 میلی لیتر آب مصرف می کنند در حدود 44% بیشتر از افراد عادی در طی یک دوره زمانی 12 هفته ای موفق به کاهش وزن می شود. پس به طور کلی می توان تأیید کرد که نوشیدن آب می تواند نقش مهمی در کاهش وزن بدن داشته باشد ...
دیابت دوران بارداری، رژیم غذایی مناسب
افزایش قندخون در دوران بارداری می تواند به دیابت بارداری منجر شود و جان مادر و جنین هر دو را به خطر بیندازد. در طول دوران بارداری بدن شما انسولین بیشتری تولید می کند تا بتواند میزان قندخون را در حد سلامت حفظ کند ولی در برخی مواقع انسولین به اندازه کافی تولید نمی شود. دیابت بارداری باعث می شود که نوزاد پس از تولد مشکل تنفسی داشته باشد، دچار کاهش قندخون و بعدها دچار چاقی شود. تولد ...
از قلاده های طلا تا فیلمی با بازی سحر قریشی
...> کارگردان: اولیور رینگر دو پنج شنبه 7 دی ماه ساعت 23:30 --- کتی دختر بچه ای است که مسوولیت نگهداری از او را پدرش به عهده دارد. صبح روز تولدش از پدر تخم یک جوجه اردک هدیه می گیرد. در حالی که پدرش به او سپرده است که زمان تولد جوجه اردک در کنارش باشد، اما کتی به جشن تولد دوستش مارگو می رود و جوجه اردک را به او می دهد. از طرفی خانواده مارگو به ...
انجام ماموریت در نخستین روز زندگی مشترک/ مجروحیت در کربلای 5 ، شهادت در سوریه
قرار ملاقاتی را در خانه شهید بگذاریم. چند روز بعد برای آشنایی بیشتر با این شهید بزرگوار راهی منزل وی شدم. در ابتدای گفت وگو همسر شهید از روزهای آشنایی و دورانی گفت که در یک خانه کوچک به همراه اقوام همسرش زندگی مشترکشان را شروع کردند. وی روایت کرد: روز خواستگاری تا عقدمان چهار روز طول کشید و هفت تیر ماه 60 ازدواج کردیم. سالروز ازدواج مان مصادف با ترور شهید رجایی و تحرکات منافقین بود. ماموریت های ...
علت کولیک در نوزادان، چه چیزیست؟
نیز بر کودک اثر گذارد و موجب بروز ناراحتی روده ای و در نتیجه کولیک در کودک گردد. به همین علت بهتر است مادران شیرده در طول شیردادن به بچه مبتلا به کولیک از لبنیات استفاده نکنند. غذاهای نفاخ از آن جا که بعضی ها معتقدند که غذای مورد استفاده مادر در ایجاد مشکلات روده ای نوزاد نقش دارد در سال های اخیر تحقیقات گسترده ای در مورد نوع غذای مادران شیرده انجام شده است. گاهی بین تجربیات مادران ...
انتقال ایدز از شیر مادر، ممکن است؟
حال افزایش است. کارشناس برنامه مادران مرکز بهداشت خوزستان افزود: طبق مطالعات انجام شده احتمال انتقال بیماری از مادر به کودک در دو ماه آخر بارداری 92 درصد و در حین بارداری 65 درصد است ، اما احتمال انتقال این ویروس از راه شیر مادر بین 14 تا 29 درصد خواهد بود. به گفته این کارشناس، جهت پیشگیری از انتقال عفونت HIV از مادر به جنین می توان از درمان ضدویروسی مادر، انجام زایمان به ...
درد کولیک نوزاد، علت بروز
.... اساساً شیر مادر در اواخر روز و اوایل شب کم می شود و میزان چربی و پروتئین آن به کم ترین حد ممکن می رسد. به همین دلیل تغذیه در این ساعات از روز نوزاد را سیر و راضی نمی کند. اکثر مادران کم شدن شیرشان را در ساعات بعدازظهر تأیید کرده اند. میزان هورمون ها نیز در این ساعات کاهش می یابند. پرولاکتین در موقع خواب و ساعات اولیه صبح به بالاترین حد می رسد. میزان کورتون خون که در خصلت های مادرانه مؤثر است ...
درد دنبالچه در زنان بیشتر از مردان است ، چرا؟
علت درد دنبالچه در زنان چیست؟ پرفسور کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و استاد دانشگاه اظهار داشت: "اگرچه میزان دقیق شیوع دردهای ناحیه دنبالچه مشخص نیست ولی بروز آن در خانم ها تا پنج برابر بیش از آقایان گزارش شده است. در اکثر موارد این دردها خفیف و خود محدودشونده هستند ولی با این وجود در تعدادی از افراد می تواند بهبودی تا هفته ها یا ماه ها بعد از شروع درمان یا بدون آن، طول بکشد ...
چگونه کولیک نوزاد را درمان کنیم؟
می شود، با آن مواجه می شوند. قولنج زمانی است که یک نوزاد ظاهراً سالم و طبیعی سه ساعت یا بیشتر در روز و حداقل سه مرتبه در هفته گریه می کند. حدود 20 درصد از همه کودکان به قولنج گرفتار می شوند و این وضعیت بین دختران و پسران تفاوتی ندارد و هر دو جنسیت به طور برابر به آن مبتلا می شوند. احتمال قولنج در کودکان بین سنین دو تا چهار هفته بیشتر است و حدود سه ماه طول می کشد. پزشکان در تعجب هستند چه ...
پیشگیری از دیابت بارداری، لیستی برایتان گذاشتیم
...> سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می کند که روزانه حداکثر پنج درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می شود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد. پیشگیری از دیابت دوران بارداری کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی باشد، ترک ...
فقر آهن در نوزادان، چگونه قابل جبران است؟
طفلی که 9 ماه در وجود مادر سکنی می گزیند و جایی بهتر از جسم مادر برای رشد نمی یابد، به هنگام تولد نیز باید تغذیه او آماده باشد که خداوند بزرگ و مهربان ، شیر را بعد از تولد نوزاد در سینه های مادر جریان جریان میسازد که نوزاد می تواند تا 2 سالگی از این راه تغذیه کند. شیر مادر، عصاره ای است که از جسم و جان خود برای تغذیه، رشد و پرورش کودک که در وجود مقدس مادران قرار داده شده و بی منت به ...
افزایش وزن در بارداری، آینده ای چاق
شده و آن را با سن، جنس نوزاد، طبقه اجتماعی، سیگار کشیدن، فعالیت بدنی و رژیم غذایی در بارداری، نوع زایمان و اینکه آیا مادر شیرده بوده است یا خیر تطبیق داده شد زنانی که قبل از بارداری لاغر بوده و یا وزنشان مناسب بوده است، در طول دوران بارداری به ترتیب 12.7 و 12.9 کیلوگرم وزن اضافه کرده بودند که اضافه وزن نرمال و خوبی بود ( توصیه عمومی برای افزایش وزن در دوران بارداری برای این دو گروه به ...
وقتی فهمید فاطمیون هستم خنجرش را کشید
توانی برگردی در طول مسیر در هر مرحله ای از راه و اعزام حتی وقتی که بعد از همه آموزش ها به سوریه بروی، هر جایی احساس کنی دلت می خواهد برگردی، زوری بالای سرت نیست و تنها به تصمیم خودت بستگی دارد. برایت نامه ای می زنند که می توانی برگردی. بنابراین تصمیم گرفتم یک بار زیارت کنم و بروم ببینم جنگ چطوری است. به هرحال در این 17 روز با همه افکار و سختی ها تصمیم نهایی خودم را گرفتم. من ...
جراحی فتق ناف نوزاد، اجباری است؟
درمان جراحی برای پیشگیری از بزرگ شدن، درد و خطر گیر افتادن احشا داخل شکمی توصیه می شود. درمان جراحی از طریق یک برش که زیر ناف داده شده انجام، محتویات بیرون زده جا انداخته می شود و سپس نقص جدار شکم در محل ناف ترمیم می شود. چه مراقبت هایی بعد از عمل جراحی فتق نافی لازم است؟ کودک مبتلا به فتق نافی معمولا روزی که در بیمارستان بستری می شود به صورت سرپایی عمل جراحی شده و همان روز ...
کودکان دو تا سه ساله، مراحل رشد
صحبت های او را بفهمید. در سه سالگی، کودک شما قادر است جملات سه تا پنج کلمه ای را بگوید، یا حتی کلمات بیشتری را بگوید. او در این سن یادگیری صحبت کردن را شروع می کند و ممکن است بتواند مکالمه ی کوتاهی را با شما داشته باشد. کودک شما یاد می گیرد که چگونه در مورد اتفاقاتی که در طول روز رخ داده است صحبت کند. با کمک شما، او ممکن است از بتواند با یک سری چیزها داستان های ساده را بسازد ...
کیت های تست بارداری، واقعا قابل اعتمادند؟
...، سطح hCG شروع به پایین آمدن می کند؛ اما این اتفاق به کندی رخ می دهد. معمولا سطح hCG در یک دوره 9 تا 35 روزه کاهش می یابد و به طور میانگین 19 روز طول می کشد تا این کاهش رخ دهد. بنابراین انجام تست بارداری در این دوره، یک جواب مثبت کاذب خواهد بود. گاهی ممکن است خانمی دچار سقط ناقص شود. در چنین شرایطی ممکن است بافت هایی از بارداری در رحم باقی مانده باشند و همچنان باعث ادامه ترشح hCG شوند ...
پره اکلامپسی بعد از زایمان، چیست؟
دست ها درد ناحیۀ فوقانی شکم، معمولاً زیر دنده ها و در سمت راست تهوع یا استفراغ کاهش ادرار افزایش ناگهانی وزن؛ به طور معمول بیش از 900 گرم در یک هفته اگر مدت کوتاهی پس از زایمان متوجه علائم پره اکلامپسی در خود شده اید، فوراً با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید. با توجه به شرایط، ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی فوری داشته باشید. به طورکلی در طول دوران بهبود پس از زایمان، از ...
5 گیاه تصویه کننده هوا که سلامت شما را ارتقا می دهند و به سختی می میرند
(Sansevieria Trifasciata) نام دارد. این گیاه که به زبان مادر شوهر نیز شهرت دارد، گیاهی گلدار بوده که در سرزمین های استوایی آفریقا و جنوب شرقی آسیا می روید. این گیاه همیشه سبز است و از جمله گیاهان زینتی خانگی به حساب می آید که ارتفاع آن نیز بعضا تا 140 سانتی متر می رسد. رشد گل های این گیاه کند است و در طول سال تعداد کمی برگ می دهد. بهتر است این گیاه را در نیم سایه قرار دهید و هر دو هفته یک ...
مصرف ترامادول در بارداری، باعث اعتیاد جنین می شود؟
...> حداکثر دوز: 400 میلی گرم در روز مصرف روزانه بزرگسالان برای درد مزمن برای بیماران مبتلا به درد مزمن متوسط تا شدید که نیازی به شروع سریع عوارض جانبی ندارند، مصرف دارو به مقدار کم آغاز می شود: دوز ابتدائی: 25 میلی گرم خوراکی یک بار در روز؛ هر روز 3 روز به میزان 25 میلی گرم برای دوز 25 میلی گرم چهار بار در روز؛ پس از آن افزایش 50 میلی گرم هر 3 روز برای رسیدن به دوز 50 میلی گرم چهار ...
خوردن کفیر در بارداری، فواید
دوران بارداری یا شیرهی انتقال می دهند. در نتیجه با نظر محققین تغذیه و بر اساس تحقیقات انجام شده در مورد محصولات پروبیوتیک به مادران باردار و شیرده توصیه می شود که با توجه به اثرات سودمند محصولات پروبیوتیکی مانند لبنیات پروبیوتیک، از 2 ماه قبل از بارداری تا پایان بارداری و در طول دوران شیردهی در برنامه روزانه خود از لبنیات پروبیوتیک استفاده نمایند تا نوزادانی سالم به دنیا آورند و پرورش دهند. ...
علاقه فرزند شهید احمدی روشن به حامد زمانی
معمولا در طول روز دست کم یکی دو بار با مصطفی تماس می گرفتیم. آن روز هم به دلیل اینکه با حاج خانم جایی می رفتیم و کاری پیش آمده بود با مصطفی تماس گرفتیم و به شکلی رمزی از او پرسیدیم که کجایی؟ اینجایی یا آنجا؟ منظورمان از آنجا یعنی سایت نطنز و اینجا یعنی تهران. مصطفی گفت اینجا هستم یعنی تهران و قرار شد که ساعت تقریبا 11 ظهر برویم محل دفتر ایشان؛ مصطفی هم گفت اگر خواستید بیایید زنگ بزنید که در جریان باشم ...
چاقی در کردستان رکورد زد/کار فرهنگی و تعلیم احتیاج ضروری هست
من جمله علل چاقی را دربردارنده عوامل ژنتیکی، محیطی، تحرک و فعالیت بدنی کم، خوردن بیش ازحد احتیاج بدن عنوان می کنند. بسیج ملی تغذیه در زمینه فرهنگ سازی و اصلاح الگوی تغذیه جامعه در سطح کشور اجرا می شود که سال کنونی از 15 دی ماه این برنامه شروع شده و تا 30 دی ماه به طول می انجامد و امسال این برنامه با شعار چاقی یا سلامتی، انتخاب با شما است ، نامگذاری شده هست. تعیین شعار ذکر شده ...
نحوه محاسبه وزن گیری نوزاد
می کند و معمولا کاهش می یابد که اون وزنی که کاهش یافته است، وزن واقعی آنها است. به همین دلیل بهتر است که شما 2 هفته از زمان وزن کردن اولیه نوزاد فرصت بدهید و دو مرتبه وزنش کنید اگر در این دو هفته زیر 30 گرم در هر روز وزن گرفته بود باید حتما نوزاد شما مورد بررسی بیشتر قرار گیرد و در مرحله اول حتما آزمایش ادرار دهد و در مراحل بعدی اگر نوزاد شما مشخص شود که مشکلی ندارد باید برای وزن گیری اش از شیر کمکی استفاده شود. همچنین در بعضی از مواقع لازم است که مادر هم مورد بررسی و ارزیابی قرار گیرد تا مشکل نوزاد مشخص شود. ...
موسسه ی توان قسمتی معلولین در رفسنجان تعطیل گردید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از خانه خشتی ، چند ماه گذشته روز سالمند به موسسه ی توان بخشی بزرگسالان شهید اکبری نژاد رفتم. مادرانی را نگاه کردم که از ته دل می خندیدند و برای تٲسیس کننده این مرکز دعا می کردند. کسانی که آنجا کار می کردند و سالمندان بسیار صمیمی بودند. حتی مادری نگاه کردم که می گفت از مریضی رنج می برده هست و از وقتی که اینجا آمده و با این دوستان ...
کتابخوانی در وضعِ توسعه نیافتگیِ کنونیِ ما
.... او اکنون عضو هیأت علمی دانشگاه تهران است. طی صحبت طولانی ای که با ایشان داشتیم تلاش کردیم هم در باب تاریخ و فلسفه خواندن سخن بگوییم و هم در باب مشکلات و معضلاتی که در جامعه در حوزۀ کتاب با آن دست و پنجه نرم می کنیم. ایشان با حوصلۀ هرچه تمام تر پاسخ های مدبرانه ای دادند. متن زیر قسمت دوم و نهایی این مصاحبه است: * چرا در کشور ما، یعنی ایران، مسئلۀ مطالعه به یک مشکل بدل شده؟ چرا حالت ...
بهترین سن باروری برای آقایان و خانم ها
مردم نیوز : فرصت برای بچه دار شدن همیشگی نیست و هر سالی که می گذرد قدرت باروری زوجین کمتر می شود. پس اگر آرزوی مادر یا پدر شدن دارید و می خواهید از بهترین زمان برای بچه دار شدن و عوارض بارداری در سنین پایین و بالا اطلاع پیدا کنید، این مقاله را از دست ندهید. بارداری زیر 18 سالگی ممنوع تخمک گذاری در دخترخانم ها از سن بلوغ شروع شده و از همان زمان امکان بارداری فراهم شد. در چند ...
رازهای جیم کری ؛ نیمه تاریک مرد شگفت انگیز
به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها : بدون شک جیم کری یکی از بزرگ ترین کمدین های تاریخ است اما این شهرت و اعتبار بدین معنی نیست که این مرد شگفت انگیز نیمه تاریکی نداشته باشد. وی اعتقادات جالبی دارد که همواره برای او دردسرساز شده است اما در این میان و در ماه های اخیر درگذشت نامزدش بیش از پیش زندگی او را جنجالی کرده است. اما جیم کری همیشه در طول دوران زندگی خود با مشکلاتی مانند فقر، اخراج از ...
ماجرای شکل گیری اتفاقی یک موسسه خیریه
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، ماجرا از روزی شروع می شود که دوربینش را برمی دارد و گروهی را برای بازدید از یک مرکز ویژه معلولان همراهی می کند. گفته بودند احساساتی نشوید، با اینکه خودش را محکم تر از این حرف ها می دانسته، اما با دیدن آدم های مرکز دلش طاقت نمی آورد و زودتر بیرون می رود تا آرام شود. نوید کوهی که امروز 32 ساله است و هم تدریس می کند و هم فعالیت های شغلی زیادی دارد، آن روز در سال 94 ...
جشنوار ه هایی به رنگ خوشمزه!
به کارگیری این روش ها که برای ادامه زندگی ضروری است، در راه یک زندگی سالم، شاد و با طراوت و هدفمند گام بردارند و به دلیل اینکه کلید برخورداری از یک زندگی سالم جهت استفاده هرچه بیشتر و بهتر از مواهب زندگی انتخاب روشی مناسب و سالم است تا با اتخاذ این شیوه زندگی سالم ، احساس خوبی از زندگی خود داشته باشیم.عوامل زیر مواردی هستند که ما می توانیم برای ایجاد سبک زندگی سالم از آنها شروع کنیم: ...
آماده کردن فرزند بزرگتر برای ورود فرزندی دیگر
را می طلبد. البته اگر حساسیت ها خیلی بحرانی شد بهتر است نزد مشاور بروید. والدین برای آماده کردن فرزند بزرگتر چه اقداماتی می توانند به عمل آورند؟ 1) صحبت کردن مثلاً توضیح دهید که خانواده شامل پدر، مادر و خواهر و برادرهاست؛ و در بسیاری از خانواده ها تعداد فرزندان بیش از یکی است. سه چهار ماه پیش از ورود نوزاد، آماده سازی کودک را شروع کنید. اگر کودک در سن پیش دبستان یا ...