سایر منابع:
سایر خبرها
فقط ابلهان متحول نمی شوند
غربی رمان با تأخیر ظهور می کند و آن سیاهه پُروپیمان غرب را هم یدک نمی کشد. مثلاً در زبان فارسی-البته من در این زمینه صاحب نظر نیستم و نمی خواهم قاطعانه حکم صادر کنم- فکر می کنم همچنان مهم ترین رمان بوف کور صادق هدایت است. رمان های آمریکای لاتینی هم مدتی بعد از غرب، این اواخر درخشیدند. البته اکتاویو پاز معتقد است که آمریکای لاتین اگرچه رمان نویسان برجسته ای دارد ولی متفکر بزرگ، در سطح هیوم، لاک، یا ...
8 ماده غذایی که باعث تشدید بوی دهان می شوند
. ساردین ماهی ساردین بسیار خوشمزه و مفید است اما بوی قوی این ماهی خیلی بیشتر از آنچه تصور می کنید در دهان شما باقی خواهد ماند. پس قبل از جلسه کاری هرگز ساردین مصرف نکنید. با خوردن این ماهی بوی دهان شما افزایش می یابد. 2. سیر سیر جزو آن دسته سبزیجات است که بوی فوق العاده قوی و تندی دارد. مصرف سیر ممکن است عوارض جانبی نامطلوبی بر هضم غذای شما داشته باشد و باعث شود یک روز ...
چگونه چال گونه داشته باشیم؟
کمی غنچه است و گونه ها بداخل مکیده شده. درحالی که دهان بسته است. این حالت واکنش طبیعی صورت به خوردن چیزهایی با مزه ترش است. دراین تمرین لپها باید طوری بداخل برده شوند که طبیعی بنظربرسند. ایجاد چال گونه به کمک ورزش (تمرین دوم) این تمرین کمی عجیب بنظرمیرسد. ابتدا محل ایجاد چال گونه را روی لپتان تعیین کنید. سپس با استفاده ازانگشتانتان آنها را بآرامی بداخل ...
بهترین زمان قطع شیردهی، ده نصیحت مادرانه
شیر کمک خواهد کرد. تجویز هورمون استروژن به مقدار کم و به مدت دو تا سه روز موجب کم شدن ترشح شیر و قطع آن می گردد. 10 نصیحت مادرانه برای قطع شیردهی نوزاد -قبل از اینکه نوزاد را از شیر بگیرید، از آمادگی کودک برای قطع شیر مطمئن شوید. منظور از آمادگی کودک این است که کودک بتواند شیشه شیر یا فنجان را به راحتی در دست خود نگه دارد. -بهتر است کودک را با شیر دوشیده شده تغذیه ...
15 علامت که بدون آزمایش می گوید باردارید
بنوشید و با احتیاط ورزش کنید. 4/خستگی هنگام بارداری، احساس خستگی وقت و بی وقت به سراغ تان می آید. خستگی، یکی از نشانه های رایج اوایل بارداری است که به خاطر افزایش هورمون پروژسترون خون پیش می آید و به شما حس خواب آلودگی می دهد. 5/افزایش ضربان قلب حدود هفته هشتم تا دهم بارداری ممکن است سرعت پمپاژ خون بالا برود، پس بروز تپش و بی نظمی ضربان قلب امری طبیعی است ...
سیگار برقی به اندازه سیگار معمولی خطرناک است
الکترونیکی است که استعمال دخانیات را شبیه سازی می کند. این کار با تولید بخارات خاصی انجام می شود که بو، طعم، مزه و احساس کشیدن سیگار واقعی را به مصرف کننده می دهد. افراد غیرسیگاری با استفاده از این دستگاه ها در معرض اعتیاد به نیکوتین قرار می گیرند. از عوارض این سیگار می توان به التهاب و حس ناخوشایند در گلو و دهان، سرفه، سرگیجه و تهوع اشاره کرد. سیگار الکترونیکی اولین بار در ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
قوری بجوشد. حرارت را کم کنید، در قوری را بگذارید و اجازه بدهید به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. ترکیب را صاف کنید و کمی به آن عسل بیفزائید. برای بهبود طعم و مزه، همچنین می توانید 1 قاشق چایخوری آب لیمو تازه به آن اضافه کنید. 6. زردچوبه زردچوبه یکی از بالاترین سطوح آنتی اکسیدان را در میان مواد خوراکی دارد و باید یکی از ضروریات در طول ماه های زمستان باشد که باعث افزایش دمای ...
داریوش شایگان: فقط ابلهان متحول نمی شوند
تمدن غربی رمان با تأخیر ظهور می کند و آن سیاهه پُروپیمان غرب را هم یدک نمی کشد. مثلاً در زبان فارسی-البته من در این زمینه صاحب نظر نیستم و نمی خواهم قاطعانه حکم صادر کنم- فکر می کنم همچنان مهم ترین رمان بوف کور صادق هدایت است. رمان های آمریکای لاتینی هم مدتی بعد از غرب، این اواخر درخشیدند. البته اکتاویو پاز معتقد است که آمریکای لاتین اگرچه رمان نویسان برجسته ای دارد ولی متفکر بزرگ، در سطح هیوم، لاک ...
آشنایی با با دمنوش های زمستانی
بدن شما را در طول فصل زمستان و سرما تقویت کند. همچنین با اضافه کردن کمی عسل و لیمو ترش می توانید از آن برای تسکین درد معده نیز استفاده کنید. طرز تهیه: 1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه و زردچوبه را به آب داغ قوری (70-80 درجه) اضافه کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. سپس می توانید این دمنوش مقوی را میل کنید. اگر مزه زردچوبه را دوست ندارید می توانید این دمنوش را تنها با زنجبیل درست کنید یا مقداری ...
چرا جایی که بدن در آن چربی را ذخیر می کند، مهم است؟
چیزی که باید اهمیت زیادی به آن بدهید این است که چربی ها را کجای بدن تان ذخیره می کنید. زیرا موضوعی است که بر ریسک ابتلا به بیماری ها در آینده تاثیر گذار است. در زنان جوان، ذخیره ی چربی معمولاً در اطراف باسن و ران هاست. اما بعد از دوران یائسگی، جایی که بدن تمایل دارد چربی را در آنجا ذخیره کند، تغییر می کند و برای همین، چربی هاس سر سخت بیشتر در میان تنه ذخیره می شوند، یعنی در شکم و اطراف کمر. _________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ...
شیر دادن به نوزاد، رموز انتخاب شیشه
دندان ها و فک کودک نمی شود. پستانک های ارتودنسی، تاشو و متقارن با توجه به شیوه طبیعی رشد کام، دندان ها و لثه ساخته می شود. حتی چنانچه در دهان به حالت واژگون قرار گیرند، این ویژگی ها را حفظ می کنند. برخی پستانک های از سیلیکون تهیه شده اند. پستانک های سیلیکونی بدون بو و مزه بوده و بادوام تر از پستانک های لاتکس هستند. به منظور رعایت بهداشت، همه پستانک های با درپوش های حفاظت کننده ...
میوه هایی برای تقویت چربی سوزی
مهم ترین آنها است. این ماده غذایی باید همواره در رژیم غذایی شما حضور داشته باشد. آبلیمو چربی را تجزیه می کند، از این رو چربی سوزی تسهیل می شود. لیمو ترش از چربی سوزهای مفید است به طور همزمان، لیمو گردش خون را بهبود می بخشد، مایع لنفاوی را افزایش می دهد، و به کاهش سلولیت کمک می کند. آغاز روز با مصرف یک نوشیدنی که از ترکیب آبلیمو و آب گرم تهیه شده است ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
پزشک خود در مورد مصرف یک مکمل کلسیم مشورت کنید. در غیراینصورت چیزی جایگزین مواد دریافتی بچه از بدن شما نخواهد شد و بعدها خطر ابتلا به پوکی استخوان در شما افزایش می یابد. پس به لفظ بدون سرب بر روی برچسب محصول حاوی کربنات کلسیم دقت نمایید چراکه بدن شما این شکل از کلسیم را به آسانی جذب می کند. داروی ترش کردگی معده بسیاری از زنان مشکل آتش زا سوزش سر دل را در نیمه دوم حاملگی خود تجربه ...
خانم های باردار، کرفس ممنوع!
باعث خوشبو شدن دهان می شود و عطر آن تا ساعت ها در کام شما باقی می ماند. آیا واقعا کرفس لاغر می کند؟ آب کرفس گرایش های شما به مواد قندی را کنترل می کند و میل تان را به شیرینیجات کاهش می دهد، به همین خاطر پس از مدت زمانی متوجه می شوید که دیگر مثل سابق شیرینی و غذاهای چرب و سنگین میل نمی کنید و همین موضوع باعث لاغر شدن شما می شود. کافی است با حذف نوشابه از برنامه غذایی تان، آب کرفس را ...
انواع روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
درواقع اصیل ترین دستور تهیه سالاد سزار است. 6- با گذشت زمان این سالاد با مناطق مختلف جغرافیایی تغییراتی کرده، گاهی آن را غنی تر و مزه دارتر می کنند یا به آن سینه مرغ گریل شده، بیکن (در کشورهای غربی)، ماهی دودی یا میگو (در کشورهای ساحلی) اضافه می کنند. 7- شما می توانید بسته به ذائقه خود افزودنی مناسب را اضافه کرده و سالاد سزار مورد پسند خود را پیدا کنید. روش دوم تهیه ...
راهکار مشکلات پوستی در حاملگی
است و حدود سه هفته بعد از وضع حمل برطرف می گردد. دلیل این مساله هنوز مشخص نیست؛ اما افزایش سطح استروژن در دوران بارداری می تواند از عملکرد مناسب کبد جلوگیری کند و نمک صفرا را افزایش دهد. گاهی اوقات خارش پوست غیرقابل تحمل می شود؛ اما به هر حال باید بدانید که این وضعیت خطر جدی محسوب نمی شود و سلامت شما را تهدید نمی کند. حدود 80 درصد از زنان باردار دچار قرمزی و تورم لثه می شوند ...
با این 8 روش بدون رژیم لاغر شوید
میشیگان اعداد خوبی به شما می دهند. آنها با احتساب مصرف روزانه 2500 کالری می گویند اگر هر شب یک ساعت بیشتر از معمول بخوابید، یکسال بعد چیزی حدود 6 کیلوگرم وزن کم کرده اید. در واقع زمانیکه خواب را جایگزین فعالیت های بیهوده می کنید که البته می تواند گرسنگی آخر شب و سراغ یخچال و خوراکی هایش رفتن باشد می توانید بدون زحمت 6 درصد از کالری مصرفی را قطع کنید. در عین حال شواهدی وجود دارد که می گوید خوابیدن ...
برفک دهان در بارداری، عوامل خطر و درمان های طبیعی
...> -احساس طعم پنبه در دهان -کاهش طعم و مزه غذاها برفک دهان می تواند در هر سنی، از نوزادی گرفته تا بزرگسالی و حتی سالمندی رخ دهد. خطر ابتلا به برفک دهان در بارداری موارد زیر عوامل خطر احتمالی برای ابتلا به برفک دهان هستند: -سن کم یا زیاد (نوزادان و سالمندان) -ضعف در سیستم ایمنی بدن -داشتن دندان مصنوعی -داشتن سایر ...
مراقبت از دندان در بارداری، دهنم پر خونه!
اسید، بهره گیری از تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم است. پس از مصرف مواد قندی ساده مانند قند و شکر حتی الإمکان خود داری نمایید. هم چنین شستن دهان با محلول یک قاشق چایخوری جوش شیرین در یک فنجان آب پس از استفراغ می تواند اسید را خنثی کند. از مسواک زدن بلافاصله پس از استفراغ خودداری کنید.
میوه هایی برای تقویت چربی سوزی
شما افزایش می دهد، بلکه از اثر چربی سوزی قدرتمندی نیز برخوردار است. به رغم مزه شیرین، این میوه از تراکم انرژی کمی برخوردار است. از این رو، بدون نگرانی از دریافت کالری فراوان می توانید آن را مصرف کنید. هندوانه حاوی ماده ای به نام آرژینین است. این اسید آمینه به اکسیداسیون گلوکز و چربی هایی که در بدن جمع شده اند، کمک می کند. همچنین، این میوه از اثر تصفیه کنندگی شگفت انگیزی برخوردار است که به از بین ...
بیماری آبله مرغان در کودکان، چند درمان خانگی
گیاهی ملایم و آرام بخش مانند دمنوش بابونه، ریحان مقدس، گل همیشه بهار و بادرنجبویه استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری از هریک از این گیاهان را داخل یک فنجان آب جوش بریزید، بگذارید چند دقیقه دم بکشد و سپس از صافی رد کنید. مقدار بسیار کمی دارچین، عسل و آب لیمو ترش به آن اضافه و نوش جان کنید. این چای گیاهی را تا زمانی که بهبودی کامل حاصل نشده است، روزی چند بار استفاده کنید. 8. روغن اسطوخودوس ...
ویتامین های مورد نیاز خانمها، کدامند؟
که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند. کمبود ویتامین های ضروری مشکلات متعددی برای سلامتی فرد به وجود می آورد، از این رو باید با خوردن خوراکی های حاوی ویتامین یا مکمل های ویتامینی آنها را به بدن برسانیم. این شما و این هم فهرست ده تاییِ ویتامین های مفید برای خانم ها: 1. ویتامین A ویتامین A نقش آنتی اکسیدان دارد. زنان در هر سنی که باشند نیازمند دریافت این ویتامین هستند، زیرا ...
روشهای تنگ کردن واژن، سه راه طبیعی
راهکارهایی را که برای زندگی جنسی بهتر نیاز دارند را پیدا کنند. 1- درمان ارگانیک برای تنگ کردن واژن و عضلات واژن گیاهان متعددی وجود دارند که می توانند ماهیچه های واژن شما را تنگ تر کنند. گیاه پیوریا میریفیکا: با تحریک کردن رشد دوباره بافت دیواره واژن را تنگ تر می کند. این گیاه سطح استروژن را تثبیت می کند و هورمون های شما را بالانس می کند. این گیاه بر ...
10 علت درد واژن بعد از نزدیکی
پذیر اغلب با ولوودینیا ناشی از تحریک همراه است. درمان های پزشکی عبارتند از داروهای موضعی که در منطقه آسیب دیده (مانند استروئید، لیدوکایین یا استروژن)، داروهای تزریقی (مانند لیدوکایین) و داروهای خوراکی که از طریق دهان مصرف می شوند (مانند برخی از داروهای ضد تشنج و ضد افسردگی) استفاده می شود. فیزیوتراپی کف لگن و درمان روانشناختی / صحبت کردن (مانند درمان جنسی) نیز ممکن است کمک کند. جراحی ...
منوی رستوران ها چگونه شما را گول می زنند ؟
منصرف کنند. رپ می گوید مشکلی که در مورد تصاویر وجود دارد این است که مغز با مشاهده آنها تا حدودی طعم غذا را احساس می کند، اما وقتی آن غذا روی میز قرار می گیرد ممکن است کاملا طعمی را که تصور می شد نداشته باشد. ظاهر غذاها نیز معمولا بخوبی ای که در تصاویر نشان داده می شود، نیست. اما با وارد شدن رستوران ها و منوها به عصر دیجیتال، قدرت تحریک غذایی برای آب انداختن دهان ما بزودی می تواند اهمیت ...
بیماری دیابت بارداری، علائم و تشخیص
دید • تشنگی بیش از حد • نیاز بیش از حد به ادرار کردن علل چه چیزی باعث دیابت حاملگی میشود؟ علت دقیق GDM ناشناخته است، اما احتمالا هورمون ها نقش مهمی ایفا می کنند. هنگامی که باردار هستید، بدن شما مقدار بیشتری هورمون تولید می کند، از جمله: • لاکتوزن جفت های انسانی • استروژن • هورمون هایی که مقاومت انسولین را افزایش می دهند این هورمون ها روی جفت ...
مشکل خشکی دهان را با پیشنهاداتی ساده برطرف کنید
برای خلاص شدن از خشکی دهان، در خانه امتحان کنید: نوشیدن آب و سایر نوشیدنی های بدون شکر در طول روز برای مرطوب کردن دهان مهم است. نوشیدن آب حتی حین حویدن یا فرودادن غذا نیز می تواند کمک کننده باشد. مصرف آب نبات ها یا آدامس های بدون قند، منجر به تحریک جریان بزاق می شود. البته از آنجا که این محصولات ممکن است به مینای دندان آسیب برسانند، مصرف آنها باید در حد اعتدال باشد. ...
گرمی یا سردی! بدن شما با کدام یک سازگار است؟
وسواسی می شود و برعکس خوردن غذاهای گرم باعث بالا رفتن فشارخون، برافروختگی چهره، کم خوابی، جوش صورت و احتمالا کهیر، سرعت در سخن گفتن، بی تابی، آشفتگی، چالاکی، خشم، بی خوابی، زود فهمی، تندی نبض، نمایان شدن رگ ها و... خواهد شد بنابراین هر فرد می بایستی حالت و طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدن خود را نسبت به غذاهای سرد یا گرم تشخیص می داد و در مصرف آنها رعایت اعتدال را می نمود تا دچار عوارض گوارشی نگردد؛ زیرا ...
رایج ترین علل مسمومیت غذایی
ها یا پخت ناکافی زمینه ساز مسمومیت غذایی می شود. انگل ها: انگل ها مانند ژیاردیا لامبلیا اگر در میوه ها و سبزی های تازه و آب وجود داشته باشد می تواند چنین ناراحتی ای ایجاد کند. قارچ های سمی و غیرخوراکی: 10 گونه از قارچ ها می تواند باعث مسمومیت موسکارین شود. سم به سیستم عصبی مرکزی حمله می کند که فلج کلی یا موضعی را در بعضی اندام ها در پی دارد. ماهی ها: بعضی ماهی ها ...
بیماری دیابت در بارداری، نحوه پیشگیری
عبارتند از : سیب ، مرکبات مثل پرتقال ، لیمو و گریپ فروت ، توت فرنگی و غلات سبوس دار . 2- مصرف سیب زمینی ، هویج ، آردهای سفید و جوانه گندم آرد شده برای شما ممنوع است. 3- تا جایی که ممکن است از مصرف کربوهیدرات های ساده ( قند ، شکر، شیرینی ، مربا ، آرد سفید ، ژله ، آب نبات و...) پرهیز کنید و بیشتر کربوهیدرات های پیچیده را مصرف کنید ، البته این بدان معنا نیست که هرگز قند مصرف نکنید ...