سایر منابع:
سایر خبرها
نکات حمام کردن کودک در زمستان
از حوله مخصوص سر (کلاه) استفاده کنید و موهایش را با آن بپوشانید، لباس هایش را تنش کنید و بعد شروع به خشک کردن موها کنید. تا وقتی که موهایشان کاملا خشک شود، آنها را کنار شومینه، بخاری، رادیاتور و یا هر وسیله گرمایی دیگر در منزل قرار دهید. البته دقت داشته باشید که به منبع گرما خیلی هم نزدیک نشوند تا دچار سوختگی پوست نشوند. وقتی که لباس هایشان را پوشاندید، به پاهایشان جوراب بپوشانید ...
توصیه های زمستانه برای حمام کودک
به گزارش بلاغ ، اگر کودکتان آب گرم را دوست دارد،به نقل از زندگی آنلاین حتما بعد از حمام، بدن او را با روغن ماساژ دهید، چرب کنید و یا مرطوب نگاه دارید. آیا کودکتان حتما باید بعد از استحمام پیژامه و یا حوله به تن داشته باشد یا اینکه شروع به پوشاندن لباس های خانگی می کنید؟ در هر صورت قبل از حمام بردن لباس های او را آماده کنید تا بعد از حمام سریع آن ها را بپوشد. حتما بدن او را ...
می خواهید جوان بمانید؟ صورت تان را ماساژ دهید
وقتی صحبت از مراقبت از صورت می شود، ماساژ جز ملزومات است. ماساژ صورت باعث می شود ماهیچه های صورت ورزش کنند و این همان چیزی است که آنها را جوان نگه می دارد. ماساژ صورت جلوی چین و چروک دار شدن پوست، که یکی از نشانه های پیری آن است، را می گیرد. استرس و فشارهای روزانه باعث ایجاد تنش و فشار در ماهیچه های صورت می شوند و همین خطوط و چروک های ریزی را بر روی صورت به جای می گذارد. ماساژ باعث ...
نکات مهم قبل از بارداری، چطور برای زندگی برنامه ریزی کنیم؟
نی نی بان : فرقی نمی کند اولین فرزندتان باشد یا پنجمین، ورود فرد جدیدی به خانواده روی جنبه های دیگر زندگی تان تاثیر می گذارد. شما باید بدانید که چگونه یک کودک روی برنامه های شغلی، درآمد، سبک زندگی، استراحت، هزینه و فضای خانه شما تاثیر می گذارد. ما در این جا نکاتی را که باید از قبل تولد فرزندتان به آن توجه کنید، آورده ایم. 1. هزینه داشتن فرزند هزینه بر است. ممکن است شما ...
دستشویی برای کودکان، چند توصیه
هر پدر و مادری می داند که حمام و دستشویی یکی از مستعدترین مکان های خانه برای آسیب زدن به بچه هاست. به همین دلیل لازم است بدانید برای مراقبت از بچه ها در این محیط چه کارهایی انجام دهید. در ادامه فهرستی از کارهای ایمن ساز مهم را برایتان آورده ایم. شما هم اگر ایده تازه ای دارید با ما در میان بگذارید. همه چیز از دستگیره شروع می شود نقطه ورود بچه ها که می تواند جلوی بروز هر اتفاق ...
واژینیت آتروفیک چیست؟
جای وان حمام از دوش استفاده کنید. -از شلوارک نخی یا جوراب شلواری دارای فاق نخی استفاده کنید. -با لباس مرطوب به ویژه حوله حمام مرطوب ننشینید. . -بعد از ادرار کردن یا اجابت مزاج ، با خشک کردن یا شستن از جلو تا عقب (مهبل تا مقعد) خود را پاک کنید. -اگر چاق هستید، وزن خود را کم کنید. -از دوش مهبل ، خوشبوکننده مهبل و خوشبوکننده حمام پرهیز کنید. ...
6 خاصیت بخور گرفتن که نباید از آن غافل شد
. اندورفین باعث کاهش استرس بدن و افزایش شادی فرد می شود. بهترین تاثیر حمام بخار روی بدن، آرام کردن عضله ها است. گرمای این حمام باعث افزایش گردش خون در بدن می شود و در نتیجه ماهیچه ها آرام و ریلکس می شوند. به علاوه بخار راه تنفس شما را باز می کند و باعث می شود بهتر نفس بکشید، که این تنفس مناسب به آرام شدن ذهن و مغز کمک شایانی می کند. 4- خارج کردن سموم از بدن سموم و مواد زائد ...
در زمستان با این ترفندها موهایی سالم و براق داشته باشید
به آنها ببخشید. * توصیه می شود بعد از استحمام از سشوار برای خشک کردن موها استفاده نکنید و از حوله نرم برای جذب آب موها استفاده کنید. ولی اگر همچنان مایلید از سشوار استفاده کنید، آن را روی درجه سرد تنظیم کنید. اجتناب از آب داغ هرچند حمام آب داغ بویژه در زمستان، می تواند باعث سرحال شدن ما شود اما استفاده از آب داغ در حمام تاثیرات نامطلوبی بر پوست و مو دارد. ...
نکاتی برای شستن لباس درماشین لباسشویی
قرار دهید اما نه با برنامه ی شست و شوی بلند مدت بلکه با برنامه ی شست و شوی کوتاه ، نیز بر روی لباس های ضخیم برنامه را تنطیم کنید . برای شستن لباس های با جنس پشم نیز بر روی اتیکتی که بر روی لباس درج شده است دقت بفرمایید، ممکن است شما این امکان را نداشته باشید که لباس را در داحل ماشین لباس شویی بشویید و فقط باید لباس را با استفاده از دست بشویید . 5- لباس هایی که دارای کرک ، پرز هستند را بهتر است به تنهایی داخل ماشین لباسشویی قرار دهید تا به لباس هایی دیگر کرک را پس ندهند . لباس های زیر خود را حتما با دست بشویید و هرگز لباس زیر تان را داخل ماشین قرار ندهید . منبع: ...
غذای مناسب برای نوزاد، یاد بگیرید
که این کثیف کاری ها با حمام کردن و شستن لباس ها از بین می رود. پس لذت یادگیری این تجربه مهم را از کودک تان نگیرید. چه زمانی باید غذاهای انگشتی را به نوزادمان معرفی کنیم؟ هنگامی که نوزاد تان بین 8 تا 9 ماه سن دارد، احتمال دارد خودش به شما نشان دهد که برای شروع کردن غذای انگشتی آماده است. به این شکل که قاشق یا غذای داخل بشقاب را چنگ می زند و یاد می گیرد که خودش با دستانش غذا ...
خانه تکانی عید با این نکات راحت تر خواهد بود
ماهانه شسته شوند و بالش ها هر شش ماه یکبار باید خشکشویی شوند. حالا نوبت تمیز کردن کمد لباس شماست. لباس هایی را که کهنه و یا از مد روز فاصله گرفته اند را از کمدتان خارج کنید. شما می توانید این لباس ها را در صورت نو بودن به موسسه ی خیریه بدهید و اگر کهنه هستند پنبه ای ها و نخی ها را به عنوان دستمال استفاده کنید. تمیز کردن کف خانه کف را برای آخر کار نگهدارید. بعد از اینکه مطمئن ...
آمادگی برای زایمان، ساکتان را بسته اید؟
.... همچنین جمع کردن ساک بیمارستان در روزهای قبل از زایمان، به شما کمک می کند با خیالی راحت به بیمارستان بروید. در این مطلب با آمادگی جسمی و روانی برای زایمان در روزهای آخر بارداری، همچنین نکاتی در رابطه با جمع کردن وسایل مورد نیاز برای رفتن به بیمارستان آشنا خواهید شد. آمادگی جسمی برای زایمان هنگامی که دردهایتان شروع شده است و طبق سونوگرافی ها و نظر پزشک یا ماما به زمان ...
وسایل مورد نیاز نوزاد، ضروری و غیر ضروری
غیرضروی نیز برای نوزادان وجود دارد که تهیۀ آنها فقط با توجه به علاقۀ شما مورد نیازتان خواهد بود. برخی از این وسایل شامل موارد زیر است: آویزها: شما می توانید آویزهایی را بالای تخت نوزاد ببندید تا هنگام بیداری اش ساعت ها سرگرمی برای او ایجاد کند. تماشای این آویزهای در حال حرکت در بالای سرش طی روز او را مجذوب می کند. چراغ خواب: داشتن یکی از این چراغ ها با نور ...
9 سوالی که ذهن تازه عروس و دامادها را درگیر می کند
.... بعد از ازدواج، همسرتان مهم ترین شخص در زندگی و مهم ترین دغدغه ذهنی تان است. شما باید کمی مرزهایتان را با خانواده، دوستان و همکارانتان پر رنگ کنید تا در آن میان یک سرزمین با مرزهای مشخص برای خودتان و همسرتان داشته باشید و برای تحکیم ارتباط و استقلال تان تلاش کنید برای این که این مسئله اسباب دردسرتان نشود حتما درباره انتظاراتی که از همسرتان دارید با او صحبت کنید و البته هر ...
چه اقلامی داخل ساک ورزشی بگذاریم؟
به گزارش بلاغ ، برای کسی که مرتبا به باشگاه می رود، آماده کردن ساک ورزشی، به طور نسبتا عادی و خودکار، انجام می شود. به نقل از تناسب اندام شاید شما ایده ایجاد یک چک لیست برای ملزومات ساک ورزشی را مسخره کنید. اما زمانی که یک روز فراموش کنید کفش های دویدنتان را همراه ببرید، ناگهان یک چک لیست، بیشتر مورد توجه شما قرار می گیرد. اگر تا به حال یکی از اقلام ضروری برای یک تمرین خوب را فراموش ...
معرفی هتل 5 ستاره سی لایت ریزورت در کوش آداسی
پول و انبار چمدان استفاده کنید. هر روز نظافت روزانه انجام می گیرد و از دیگر خدمات شست و شو، واکس کفش، اتوشویی و اتوکشی می باشد که هزینه جداگانه ای برایتان خواهد داشت. می توانید از دستگاه فکس و کپی هتل استفاده کنید که البته باید در نظر بگیرید که استفاده از این امکانات هزینه ی مجزایی از اتاق تان دارند. ترانسفر فرودگاهی هم از دیگر خدمات هتل است که ویژگی خوبش، رایگان بودن آن است. برای سیگار ...
درمان نوزاد سرماخورده، دوازده روش خانگی
در مکانی قرار دهید که با شما تماس مستقیم نداشته باشند. یادتان باشد که هر روز آب را تغییر دهید و دستگاه را به صورت مستقیم تمیز کنید. استفاده از حمام بخار برای این کار درب حمام را بببندید و با باز کردن آب داغ محیط پر بخاری را به وجود آورید، سپس کودکتان را به دورن این محیط ببرید. این کار باعث می شود تا مجاری تنفسی نوزاد باز شود. همچنین رطوبت باعث خستگی نیز می شود. همین امر به ...
معرفی هتل 4 ستاره بوردینو در مسکو
محدودیت برای شما قابل دسترس است. می توانید از 2 سونای داخل هتل هم بهره ببرید. رستوران های هتل صبحانه هتل به صورت بوفه باز، از ساعت 7 تا 10:30 صبح سرو می شود. اگر هزینه آن روی اتاق تان حساب نشده باشد، باید برای آن مبلغ جداگانه ای بپردازید. رستوران داویدو ( Davydov ) : غذاهای این رستوران روسی و اروپایی است که برای استفاده از آن باید از قبل رزرو کنید. رستوران کوتوزو ...
برخورد با پرخاشگری کودکان، سیزده راهکار مناسب
زدن در پارک نیست (کار راحتی نیست)! این وظیفه ی شماست که آن را راحت تر کرده و درست انجامش بدهید. پشتیبانی و حمایتی را که لازم دارید از دوستان و بستگان و از همه مهمتر همسرتان طلب کنید. همچنین اگر مادری شاغل هستید می توانید سعی کنید و کارهای خانه را با شریک زندگی تان تقسیم کنید. به این ترتیب، می توانید آنگونه که سزاوار کودکتان است به او توجه و از او مراقبت کنید. کنترل پرخاشگری در انظار ...
مراقبت از نوزاد نارس، نکات مهم
نوزادان آسیب پذیر نارس از اهمیت خاصی برخوردار است. حتی اگر هنگام تولد قادر به مکیدن شیر شما نباشد (نوزادان نارس اغلب فاقد نیروی لازمه مکیدن هستند) می توانید شیرتان را درست بعد از زایمان بدوشید و تا زمانی که قادر به مکیدن سینه تان شود، از طریق لوله یا شیشه شیر به او شیر بدهید. شیرتان را در فواصل منظم حدود 6تا 8 بار در روز بدوشید تا سینه تان تحریک به تولید شیر شود. اگر نمی توانید شیر خودتان را به او ...
7 درمان خانگی برای خلاصی از شر ویروس آنفولانزا
فعالتر می کند. در استفاده از این روش سعی کنید فاصله صورت تان تا آب جوش را در نظر داشته باشدی تا بخار آب باعث سوختگی پوست تان نشود. البته اگر کودک درخانه دارید مراقبت های ویژه را حتما لحاظ کنید تا دچار آسیب دیدگی از ناحیه آب جوش نشوید. سعی کنید 10 الی 15 دقیقه زیر حوله نفس بکشید تا مجاری تنفسی تان به خوبی باز شود. منبع: wikihow ...
کاهش حافظه در بارداری، علت تا راهکار
بپرسید حتما فهرستی تهیه کنید. حتما از یک برنامه روزانه استفاده کنید. بیشتر بخوابید شاید این کار برای تازه مادران دشوار به نظر برسد اما بسیار موثر است. بسیاری از این مادران به خواب عمیق بیشتری نیاز دارند و معمولا پس از داشتن یک هفته خواب کافی، بسیاری از عوارض چالش مغزی بارداری از بین می رود. به خاطر داشته باشید اگر مشکلات حافظه مانع از رعایت مسائل امنیتی می شود یا سبب می شود نوزادتان را روی صندلی ماشین جا بگذارید، وضعیت تان نگران کننده است. در غیر این صورت، فراموشکاریتان طبیعی است و البته پس از مدتی از میان می رود. ...
معرفی هتل 5 ستاره گالاداری در کلمبو سریلانکا
دمای اتاق دست خودتان است. تلویزیون اتاق به همراه دستگاه پخش دی وی دی برای استراحت شما بسیار مناسب می باشد. می توانید توسط دستگاه قهوه یا چای ساز خود، یک نوشیدنی دم کنید و در اتاق آن را میل بفرمایید. یخچال، بطری های آب رایگان و خوراکی هایی نیز در اتاق وجود دارد که البته این خوراکی ها رایگان نیستند. نظافت روزانه در اتاق ها انجام می کیرد و خدمات غذا آوردن به اتاق هم 24 ساعته است. میز کار ...
معرفی هتل 4 ستاره نووتل پیس در پکن
استخر سرپوشیده امکان پذیر است. استخر کودکان هم در این هتل وجود دارد. علاوه بر این مورد، باشگاه بدنسازی و سونا هم در اینجا موجود می باشد. به دوچرخه سواری علاقه دارید؟ می توانید از هتل یک دوچرخه کرایه کرده و به گشت و گذار در اطراف شهر بپردازید. تراس هتل هم بسیار برای از بین بردن خستگی تان مناسب است. رستوران های هتل برای صرف صبحانه بوفه باز هتل می توانید از ساعت 6 تا 10 صبح به ...
درمان گیاهی برای آبریزش بینی
پاییز و زمستان راحتی را پشت سر می گذارند، مجبورند دائم از لباس های گرم، لباس های بافت و پشمی استفاده کنند و با رژیم غذایی مناسب و ایجاد تعادل مزاجی زمستان را راحت تر و بدون بیماری پشت سر بگذارند و از ابتلا به بیماری ها و دردهای شایع زمستانی مصون بمانند. اگر شما هم مزاج سرد و تر دارید یا در گروه افراد بلغمی مزاج هستید بهتر است توصیه های زیر را در شیوه زندگی و برنامه غذایی روزانه تان در نظر بگیرید تا ...
آیا پسر مورد علاقه ام با من ازدواج می کند؟
ماندگار با شما نباشد، چیزهای کوچک هم برایش مهم نیستند که بخواهد آنها را به خاطر بسپارد ؛ مثلا یادش نمی ماند که قرمز، رنگ مورد علاقه ی شماست یا اینکه دوست دارید در یک روز سرد زمستانی بستنی بخورید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : این 10 نشانه می گوید هنوز برای ازدواج تان زود است!! اگر می خواهید بیشتر بدانید : دور ازدواج با این مدل پسران را خط بکشید!! اگر می خواهید بیشتر بدانید : این دسته از مردان شما را فقط برای دوستی می خواهند نه ازدواج گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : زندگی ایده آل ...
برگشت به کار بعد از زایمان، انتخاب شغل خانگی
هایی شما هم بیرون از خانه کار می کنید. زمان بندی مشخص برای غذا خوردن: زمان وعده های غذایی تان را برنامه ریزی کنید و به آنها پایبند بمانید. اشکالی ندارد که برخی روزها بیشتر از نیاز روزانۀ بچه ها غذا بپزید و باقی ماندۀ آن را در فریزر ذخیره کنید. یادتان باشد هر غذایی را نمی شود منجمد کرد و مصرف زیاد غذای منجمدشده برای کودکان خوب نیست. این کار را فقط برای یک یا دو بار در ماه انجام ...
کودک یک ساله، مراحل رشد فیزیکی و روحی
کودکان 12 تا 17 ماهه کم کم راه رفتن را یاد می گیرند، اما پزشک می خواهد مطمئن شود که آیا کودک تان می تواند سینه خیز برود، بایستد و خودش به تنهایی حرکت کند یا خیر. پزشک باید قد و وزن کودک را اندازه بگیرد تا مطمئن شود که رشد کودک با سرعت مناسبی انجام می شود. همچنین با شما درباره ی نوبت واکسیناسیون بعدی صحبت خواهد کرد. برخی از انواع واکسن ها در این زمان واکسن هیب (بیماری مربوط به مغز)، ذات ...
آقایان چطور باید همسرشان را هنگام سندرم پیش از قاعدگی حمایت کنند؟
او بالاتر برود و در این زمینه به حمایت شما نیاز داشته باشد. با صحبت کردن با او درباره این موضوع، به او نشان می دهید که از او حمایت می کنید و حاضر هستید نیازهای او را همان طور که خودش می خواهد پاسخ دهید. 1. چرخه ی قاعدگی او را همراه باهم دنبال کنید شما و شریک زندگی تان باید همراه با هم چرخه ی قاعدگی و دوره پی ام اس او را پیگیری کنید تا هر دو از زمان شروع این دوره آگاه باشید. به این ترتیب ...
معرفی هتل 4 ستاره ویندزور پلازا در ریودوژانیرو
وجود دارد و پارکینگ هم در اینجا موجود است که البته برای پارک کردن ماشین تان باید هزینه مجزایی بپردازید. پذیرش 24 ساعته هتل، خدماتی چون راهنمای تور و بلیط را به مهمانان ارائه می دهد و شما می توانید از انبار چمدان موجود در این جا هم استفاده کنید. بخش نظافتی هتل شامل نظافت روزانه می باشد که رایگان است و دیگر خدمات شست و شو نظیر اتوشویی، خشکشویی و اتوکشی هزینه جداگانه دارد. برای سفرهای کاری ...