خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جزیره کیش نگین خلیج فارس با جاذبه های گردشگری فراوان
ورزش های آبی، مراکز خرید و لاکچری و فضاهای بکر و دیدنی دیگر را می توانید در مکان های دیدنی کیش تجربه کنید. جالب است بدانید در سال 1361 هنگامی که جزیره ی کیش به عنوان نخستین منطقه ی آزاد تجاری و اقتصادی انتخاب شد، خیلی زود رونق و پیشرفت زیادی در آن دیده شد و امروزه می توان به عنوان یکی از قطب های اقتصادی کشور از یاد کرد. جالب است بدانید جزیره کیش تا اوایل سلطنت محمدرضا شاه، یکی از جزایر مهم برای صید ...
بهترین زمان تخمک گذاری، راهنماییم کنید
از تخمک گذاری، دمای بدن شما ممکن است بین 0.4 تا 1 درجه افزایش پیدا کند. شما این تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می توانید با استفاده از یک دماسنج، "دمای پایه بدن یا BBT خود را اندازه گیری کنید. دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام دهید. این افزایش دما بیانگر آن است که تخمک گذاری در بدن شما انجام شده است، زیرا آزاد شدن یک تخمک منجر به ...
دلیل بزرگ شدن شکم چست؟
هفته ماهی سالمون یا ماهی های چرب مانند ماکرل7 ، هرینگ8 یا تن ماهی مصرف کنید. بلوبری ماده چربی سوز: آنتوسیانین10 بنا به مطالعات انجام شده در دانشگاه میشیگان، محققان اعلام کردند که موش های دارای رژیم های کم چرب یا پرچربی که 2% از کالری مورد نیاز را از پودر بلوبری به مدت 90 روز دریافت کردند، چربی های شکمی بیشتری از دست دادند. هرچند تحقیقات نشان می دهد که این ...
داشتن بارداری موفق، چگونه؟
را مانند اسید فولیک دریافت کنید. اگر شما از لحاظ جسمانی در سلامت باشید شانس تان برای موفقیت در بارداری بیشتر می شود. تغییر سبک زندگی هنگامی که در حال تلاش برای بارداری هستید خوردن غذاهای مغذی، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم و ترک عادت های بد غذایی (مانند نوشیدن الکل و سیگار کشیدن) و محدود کردن مصرف کافئین می تواند در سرعت بخشیدن به باردار شدن تان تاثیر گذار باشد. تشخیص زمان ...
زمان نزدیکی برای بارداری،چه موقع؟
برای حامله شدن، زمان بندی دقیق بیشتر از هر چیز دیگری اهمیت دارد. اسپرم می تواند دو تا سه روز زنده بماند، اما تخمک فقط 12 تا 24 ساعت زنده خواهد ماند. برای افزایش احتمال حامله شدن، باید در حوالی زمان تخمک گذاری، بیشتر از یکبار آمیزش داشته باشید. همچنین نزدیکی یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری و سپس انجام آمیزش مجدد در روز تخمک گذاری نیز مناسب است. در این حالت، احتمالا تعداد بیشتری از ...
سوال های رایج بارداری، جالب است بدانید
شاغل هستید، شب ها زودتر بخوابید و ساعت های استراحت خود را در طول روز تغییر دهید. خواب بعد از ظهر، دوست همیشگی مادران آینده است! نمیتوانم سیگارم را ترک کنم! سیگار واقعا برای جنین مضر است؟ تا آنجا که برایتان امکان دارد، به محض اطلاع از بارداری، کشیدن سیگار را متوقف کنید یا حتی الامکان جیره روزانه سیگارتان را جداً کم کنید. اگر سیگار بکشید، در حقیقت فرزند شما در معرض ابتلا به سوء تغذیه ...
زمان برای بارداری، چقدر لازمه؟
برای نزدیکی خود داشته باشید که با هماهنگی آن با زمان تخمک گذاری بتوانید احتمال بارداری را افزایش دهید. بهترین زمان برای نزدیکی دو تا سه روز قبل از تخمک گذاری است. یک تحقیق در مورد زوج هایی که زمان نزدیکی را با زمان تخمک گذاری هماهنگ کرده اند نشان می دهد که: به احتمال 38 درصد بعد از یک چرخه باردار می شوند به احتمال 68 درصد بعد از سه چرخه باردار می شوند به احتمال 81 درصد پس از شش ...
پارک یادبود صلح هیروشیما
مراسم اول سخنرانی انجام می شود و پس از آن، حلقه های گل بر روی سنگ قبرهای نمادین قرار می گیرد. یکی از کارهایی که در این پارک به صورت نمادین انجام می گیرد این که در ساعت 8:15 صبح، یعنی زمان دقیق انفجار همه ی حضار به مدت یک دقیقه سکوت می کنند. بعد از این ادای احترام به کشته شدگان، فعالیت های تکمیلی دیگری در طول روز صورت می پذیرد. به طور مثال؛ بسیاری از کارمندان برای کمک و ...
اطلاعاتی که فیسبوک از کاربران می داند و نحوه ثبت این اطلاعات
...> فیسبوک هرگز چیزی را حذف نمی کند. دوستانی که دیگر دنبال نمی کنید، روابط گذشته، کارفرمایان سابق، اسم های پیشین، آدرس ها و موارد دیگر همه در پایگاه های داده ی فیسبوک ذخیره می شوند. من حساب کاربری خود را روز جمعه، 14 سپتامبر 2017 در ساعت 10:59 صبح ایجاد کرده ام و همه ی فعالیت های من تاکنون در این پلتفرم ثبت شده است. احساس می کنم برای اولین بار در تاریخ، رفتار و عملکرد ثابت انسان در طول 10 ...
خدا کیست و چه دلیلی می توان برای اثبات وجود خداوند آورد؟
.... هر چند شناخت کنه و حقیقت ذات خدای تبارک و تعالی برای انسان غیر ممکن است ولی از راههای بسیار زیادی می توان یقین به وجود خداوند تبارک و تعالی پیدا نمود. خدا از کجا آمده! او نیامده، خدا بود و زمان خلق شد و ما آمدیم، آفریده شدیم. همان طور که فکر می کنیم خورشید به دور ما می چرخد، در صورتی که او هست و ما به دور آن می چرخیم؛ خدا هم بود و ما آمدیم؛ خلق شدیم. پاسخ این ...
راهکارهایی ساده برای افزایش تمرکز در زندگی روزمره
رابطه میان کاهش وزن و بهبود حافظه و تمرکز پرده برداشته اند. آن ها می گویند که عواملی از قبیل فشارخون بالا ، خروپف هنگام خواب، دیابت نوع 2 که همگی اغلب ناشی از چاقی هسند، احتمال دارد که فعالیت مغز را تحت سلطه قرار دهند. این محققان بر این باورند که هرچه افراد به وزن متعادلشان نزدیک شوند، هم معضلات ذهنی و هم مشکلات مربوطه رنگ می بازند. اگر شما تمامی توصیه های فوق را انجام داده اید و هنوز ...
تا هنگامی مردم بخواهند پایتخت می سازم
کند و فقط باعث می شود که ذهن شما مغشوش تر شود. آیا این فصل از پایتخت آخرین فصل آن است و این کتاب را ببندید؟ از کجا می دانید که می خواهیم آن را ببندیم؟ ما تا زمانی که مردم دوست داشته باشند سریال پایتخت را می سازیم و وقتی مردم بگویند سریال به تکرار رسیده است دیگر روی آن کار نمی کنیم. اگر نوعی نیازسنجی از طرف مدیران سازمان باشد که مردم همچنان پایتخت را دوست دارند ما هم آن را می سازیم. ...
چند راهکار برای خویشتن داری مقابل پرخوری
ای که در راستای تنظیم این برنامه می شود انجام داد؛ ته بندی است.مرحله ای پیش از مبارزه رو در رو که به راحتی می شود گفت بدون دخالت هیچ عنصر بیرونی صفر تا صد آن دست خودتان است. چون ته بندی اگر درست و اصولی باشد تا حدی می تواند از اشتهای بی اندازه شما در مواجه با شیرینی و آجیل عید بکاهد و شما را در برابر وعده های غذایی چرب مقاوم بار بیاورد. برای همین خوب است که قبل از رفتن به مهمانی کمی تا قسمتی غذای ...
نوشیدنی فوق العاده برای مبتلایان به دیابت/ علت افسردگی در ایام نوروز چیست؟/ میوه ای خشک که لاغرتان می ...
شبانه روز نیاز دارند؛ تأمین این ساعت های خواب به نظر سخت نمی آید، اما با در نظر گرفتن برنامه های شلوغ و زود از خواب بیدار شدن ها گاهی واقعاً نمی توان این میزان خواب را تأمین کرد؛ خیلی از بچه ها برای افزایش سطح انرژی طی روز از قهوه استفاده می کنند. قهوه محرکی است که نسبت به نوشابه های گازدار، 5 برابر بیشتر کافئین دارد و کافئین نیز می تواند تا 8 ساعت هم در بدن بماند؛ حضور کافئین در بدن باعث ...
توصیه های ورزشی برای بیماران ASL
کششی یک یا دو بار در روز به کاهش درد عضلات کمک می کند و از محدودیت های حرکتی می کاهد. بعد از ورزش بهتر است که حرکات کششی انجام شود. 6. به بدن خود توجه کنید و بیش از حد به بدن فشار نیاورید. قبل از این که بدن شما خسته شود، استراحت کنید. اگر حالتان خوب نیست ورزش نکنید. اگر احساس کردید که عضلات تان درد می کند ورزش را متوقف کنید و اگر درد زیادتر شد به پزشک مراجعه کنید. 7. با پزشک خود مشورت کنید و در صورتی که نیاز به لوازم جانبی خاصی برای ورزش کردن دارید آنها را تهیه کنید تا تعادل شما به هنگام ورزش برقرار باشد. ...
معرفی فرودگاه وین اتریش
توانید موبایل خود را شارژ کنید. همچنین در کنار صندلی ها در گیت های B و C نیز محل اتصال USB وجود دارد. خدمات پزشکی: چنانچه در طول سفر نیازمند خدمات درمانی اورژانسی هستید یا می خواهید واکسیناسیون های لازم در سفر را انجام دهید می توانید به مرکز پزشکی فرودگاه مراجعه کنید. این مرکز از ساعت 6 صبح تا 10 شب باز است و در سالن پروازهای ورودی قرار دارد. انبار چمدان: در فرودگاه وین می توانید وسایل و ...
پست هایتان در شبکه های اجتماعی درباره شما چه می گویند؟
به گزارش چالوس ما ، آنچه بصورت آنلاین پست می کنید و نحوه ی استفاده تان از پلتفرم های شبکه های اجتماعی مانند فیسبوک و اینستاگرام چیز های زیادی راجع به شما فاش می کند. به نقل از بیتوته در حقیقت مطالعات زیادی ارتباط شبکه های اجتماعی با سلامت روان، سلامت بدن، توانایی فکری فرد و ... را عنوان کرده اند و با اینکه پلتفرم های شبکه های اجتماعی مردم دنیا را به هم متصل تر می کنند، اما چالش های ...
10 گام برای زندگی با مبتلایان به ایدز
گام سالم از سوی متخصصان بهداشتی در دنیا پیشنهاد شده است: کاهش استرس: کاهش استرس یکی از راه های بهبود وضعیت بیماران مبتلا به ایدز است و تحقیقات نشان داده است بین استرس و کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم وجود دارد. استرس می تواند باعث کاهش اشتها و اختلالات خواب گردد و تاثیرات منفی بر زندگی فرد بگذارد. برخی راه های کنترل استرس شامل: ورزش کردن و مشاوره است و البته بهتر ...
راهکارهای فوق العاده برای درمان دندان قروچه
آرواره ها و ماهیچه ها در طی روز و استراحت آن ها در طی شب می شود. به طور کلی مصرف مواد غذایی مانده و کپک زده، بسته بندی شده و کارخانه ای، گوشت گاو و گوساله، گوشت مرغ پرورشی، مصرف لبنیات بدون مصلح، انواع ترشی جات، وانیل، غذاهای یخ زده و فریز شده، فست فود، عدس و ماهی بدون مصرف مصلح، نوشیدن آب زیاد نیز در بروز دندان قروچه نقش دارند. فشار ندادن فک ها بر روی هم به هنگام بیداری ...
درمان زود انزالی در مردان، موثرترین و جامع ترین روش ها
...، اما در این مقاله به تشریح موثرترین و جامع ترین آن ها پرداخته ایم: 1. زعفران، بادام، زنجبیل و هل زعفران یک داروی مقوی غرایز جنسی است، از این رو برای درمان زود انزالی نیز استفاده می شود. برای بهره مندی از مزیت های این گیاه بی نظیر از اقدامات زیر پیروی کنید: - قدم اول: 10 عدد بادام را بیش از 8 ساعت در آب بیاندازید. این کار را شب قبل از مصرف این گیاهان انجام دهید. ...
تست حاملگی خانگی چیست؟
...> 21) تست بارداری پیاز مصر و یونان باستان برای تست بارداری از پیاز استفاده می کردند. چگونه تست بارداری پیاز را انجام دهید؟ مراحل تست بارداری پیاز همچنان همان توصیه پزشکان مصری است. باید یک تکه پیاز را در واژن خود قرار دهید و یک شب با آن بخوابید. تفسیر آزمون بارداری پیاز؟ اگر صبح روز بعد دهان شما بوی پیاز بدهد احتمالا باردار نیستید. با این حال، اگر نفس شما بوی پیاز ندهد حامله ...
نویسنده مورد تشویق رهبری، شاهکار راهیان نور
کارشناسی ارشد نیز خبرنگاری بین المللی خوانده ام . فاش نیوز: با توجه به سن کم شما، انتظار چندانی نمی رود که زمان جنگ و دفاع مقدس را خیلی به خاطر داشته باشید . بله همینطور است. دوسالی از شروع جنگ گذشته بود که من به دنیا آمدم . البته زمان جنگ بوده ام اما می توان گفت خاطره ای از آن ندارم. به هرحال از موشکباران هایی که در تهران می شد خاطرات محوی به یاد دارم. اما این که بگویم مستقیم با ...
راه های برای از بین بردن بوی بد سیر از دهان
اعماق ریه های شما، جایی که ترکیبات گوگردی سیر توسط جریان خون منتقل شده اند، می رود. همچنین شما می توانید یک دوم قاشق چای خوری نمک را با دو قاشق چای خوری روغن خردل مخلوط کنید و روندی را که در بالا ذکر کردیم، تکرار کنید. فقط این ترکیب را در دهان تان بچرخانید و قورت ندهید. بعد از حدود یک ساعت، دهن تان را با آب شست و شو بدهید. 2. آدامس بجوید یا قرص نعناع بخورید جویدن آدامس ...
وزیر آموزش و پرورش: یک سوم مدارس کشور ایمن نیست
چنین نیست و دانش آموزان مکلف نیستند صبح زود برای حضور در مدرسه از خواب بیدار شوند. برای نشاط بخشی به مدارس برنامه ای برای تغییر ساعت آغاز کلاس های درس ندارید؟ چند کار در دستور داریم که یکی از تغییر ساعات کار مدارس است. البته در بحث تغییر ساعت شروع کلاس ها باید پدر و مادرانی که هر روز صبح به سر کار می روند را هم مدنظر داشت و بررسی های دقیق تری کرد. یکی از مسائلی که امروز در آموزش و پرورش وجود ...
اس ام اس تبریک ولادت امام علی (ع)
عمل به آنها می باشد ***** ناگهان یک صبح زیبا آسمان گل کرده بود خاک تا هفت آسمان، بغض تغزل کرده بود حتم دارم در شب میلادت، ای غوغاترین حضرت حق نیز در کارش تأمل کرده بود هر فرشته، تا بیایی، ای معمایی ترین بال های خویش را دست توسل کرده بود ***** دل هر چه نظر به وسعت عالم تافت جز نور تو در عرصه ...
گرفتار شدن 2 مرد جوان داخل اتاقک ویران شده پرشیا + تصاویر
سید جلال ملکی در گفت وگو با تسنیم، با اعلام خبر تصادف شدید خودروی پرشیا در بزرگراه شهید بابایی درباره جزئیات این حادثه اظهار کرد: ساعت 23:04 شب گذشته حادثه تصادف در مسیر شرق به غرب اتوبان شهید بابایی، نرسیده به خروجی حکیمیه به سامانه 125 اعلام شد که به سرعت آتش نشانان دو ایستگاه آتش نشانی به محل حادثه اعزام شدند. سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی تهران ادامه داد: در محل حادثه ...
بی برنامگی های عیدانه ای که کودکان را زیر و رو می کند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یکی از بی برنامگی هایی که با تعطیلات ایام عید در زندگی همه علی الخصوص کودکان پیش می آید قاطی شدن شب و روز است ؛ شب هایی که تا نزدیک صبح به تفریح و بازی و مهمانی می گذرد و روزهایی که با خوابیدن سپری می شود اما این بی برنامگی ها به خواسته و میل بچه ها نیست بلکه این والدین هستند که اسباب بی نظم شدن را فراهم می کنند و باعث می شوند خواب و بیداری کودکان بهم ...
دیدنی های قشم؛ ازدره ستاره ها تا طولانی ترین غار نمکی جهان
عنوان جزایر ناز قرار دارد. پهنه این جزایر در کل حدود 3 هکتار هست که بدون ساحل شنی می باشند و علاوه بر این دیواره های صخره ای به ارتفاع پنج تا ده متر اطراف آن را فرا گرفته و روی آن تماما مسطح خواهد بود. از زیبابی منحصر بفرد جزایر ناز میتوان به زمان جزر با پس روی امل آب دریا اشاره نمود که برای مدت کوتاهی شرایط برای گذر با پای پیاده تا جزایر ناز را فراهم می کند و با بالا آمدن مد کسانی که ...
پیروزی روحانی در انتخابات را پیش بینی می کردم/ لاریجانی می تواند در شرایط کنونی بهترین رئیس جمهور برای ...
همین دلیل اشراف خیلی زیادی نسبت به مسائل کشور پیدا کرده است. دلسوزی برای حل مسائل کشور را در ایشان به شکل بسیار بالایی دیدم. نکته دیگر وقت گذاری ایشان است. صبح ها معمولا قبل از ساعت هفت برویم دفتر آقای لاریجانی، ایشان تشریف دارند. معمولا بعد از نماز صبح دفترشان می آیند و جالب این است که منشی شان که بعد از ساعت هفت می آیند، همیشه از ایشان دیرتر می آیند و ما بعضی وقت ها که می رویم و می خواهیم قبل ...
عادات عیدانه ای که به پوست آسیب می رساند
ایام تعطیلات، مردم شب ها تا دیروقت مشغول دیدوبازدید و تماشای تلویزیون هستند و به همین دلیل ساعت خوابیدن هم خیلی دیرتر از زمان معمول می شود. این در حالی است که خواب کافی شبانه یکی از مهم ترین اصول همیشگی حفظ شادابی و سلامت پوست است. از طرفی، دیر خوابیدن شب، دیر بیدار شدن صبح را نیز در پی دارد که این مساله نیز تاثیر خوبی بر پوست ندارد. گرچه این رویه طی یک یا دو شب نمی تواند خیلی جدی باشد اما مسلما ...
