خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف ایبوپروفن با معده خالی
سر درد شرایطی است که همه در طول زندگی خود گه گاهی به دلایل مختلف آن را تجربه می کنند و مصرف داروهای مسکن یکی از شایع ترین روش ها برای بهبود آن است. تابا ؛ ناراحتی معده از شایع ترین عوارض جوانبی مصرف ایبوپروفن است.مصرف این دارو به همراه غذا یا شیر برای بیمارانی که در گذشته ناراحتی معده را به واسطه مصرف این دارو تجربه کرده اند، توصیه می شود. استفاده بلند مدت از ایبوپروفن با ...
کارهایی که فشار خون را پایین می آورد
مردم نیوز : اگرچه پرفشاری نشانه و علامت شایعی ندارد، اما می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی همچون سکته، حمله قلبی، آنوریسم، زوال شناختی و نارسایی کلیه شود. از پیاده روی قدرتی استفاده کنید: افرادی که مبتلا به پرفشاری خون هستند و از پیاده روی استفاده می کنند می توانند فشار خود را تا چند میلی متر جیوه پایین بیاورند. ورزش و تمرینات ورزشی به قلب شما کمک می کند از ...
سرطان دهانه رحم، چطور پیشگیری کنیم؟
داروها را پیدا کرده اید، نباید تاثیر منفی شان بر رابطه زناشویی تان را نادیده بگیرید. برای اینکه عوارض این داروها آزار تان ندهد، قبل از مصرف کردن شان حتما با متخصص مشورت کنید و در صورت مشاهده نشانه های آزار دهنده بعد از مصرف هم پزشک تان را حتما در جریان قرار دهید. توی دریا شیرجه بزنید هرقدر هم که به تاثیر واکسن ها و داروهای تجویز شده اعتقاد داشته باشید، نمی توانید نقش تغذیه تان در حفظ ...
پیشگیری از عفونت زنانه، بیست توصیه بهداشتی
عفونت های دستگاه تناسلی از مسایل جدی است که اغلب نیز سلامت فردی و در صورت تأهل، سلامت جنسی همسر را نیز به خطر می اندازد. این نوع عفونت ها، دومین نوع معمول عفونت در بدن و علت حدوداً 3 میلیون معاینه پزشکی در سال است. زنان، در ابتلا به عفونت های دستگاه تناسلی مستعدتر از مردانند؛ به همین دلیل در این نوشتار درباره عفونت های مذکور اطلاعاتی ارایه می کنیم که امیدواریم برای حفظ سلامت خانم ها ...
راهکارهایی جالب برای درمان سر درد
مواد مغذی می شود. تقلیل مصرف گوشت و فرآورده های حیوانی مانع از هدر رفتن بیش از حد نیتروژن بدن شده و موجب کاهش سردرد می شود. بعد از دو هفته شما می توانید از فرآورده های حیوانی به میزان اندکی مصرف کنید. البته این فقط به معنای کاهش مصرف گوشت نیست، بلکه شامل سفیده تخم مرغ، ماهی و مرغ نیز می شود. ضروریست که به طور قابل توجهی مصرف پروتئین حیوانی را محدود کنید تا مانع از هدر رفتن نیتروژن شوید ...
تقویت معده با داشتن رژیم غذایی مناسب
و یا روغن گیاهی استفاده کرده و از مصرف اسیدهای ترانس چرب خودداری کنید. توصیه می شود به هنگام شام از غذاهای کم چرب مثل سبزیجات پخته شده، مرغ پخته شده، ماهی کبابی و سیب زمینی پخته شده ساده استفاده کنید. همچنین بهتر است غذا را در فضایی آرام و لذت بخش نوش جان کنید و هرگز بلافاصله بعد از غذا خوردن به رختخواب نروید؛ چرا که این کار باعث ایجاد سوزش معده می شود. چنانچه شما خواننده گرامی در این زمینه تجربه خاصی دارید خواهشمندیم آن را با دیگر خوانندگان مجله "ستاره" در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. گروه سلامت ستاره ...
خواص خوردن آب برنج، قابل توجه بانوان
. در صورت برطرف نشدن مشکل حتما به پزشک مراجعه کنید. آب برنج دوست پوست شما آب برنج حاوی اسید پاراآمینوبنزوئیک است و این عنصر مفید در تمام محصولات آرایشی بهداشتی محافظتی نور خورشید وجود دارد. این اسید آنتی اکسیدانی قوی است که خواص ضدالتهابی دارد و پوست را از التهاب دور می سازد. توصیه می کنیم علاوه بر نوشیدن آب برنج از آن به عنوان ماسک روی پوسثتتان نیز استفاده کنید. ...
مشکلات مردان در روابط زناشویی، سنین میانسالی
متاستاتیک شود. پس قبل از شروع درمان جایگزینی با تستوسترون، باید ریسک سرطان پروستات در بیمار را با استفاده از معاینه پروستات و اندازه گیری PSA سرم ارزیابی کرد. پس از شروع درمان جایگزینی تستوسترون، باید بیمار را در ماه های 3، 6، 12 و پس از آن حداقل سالیانه بررسی کرد و اگر به هر دلیل ریسک سرطان پروستات در بیمار بالا باشد، بیوپسی پروستات تحت هدایت سونوگرافی توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: پیشگیری از چاقی و سندرم متابولیک و حفظ شیوه زندگی سالم، شامل فعالیت فیزیکی و مغزی کافی و مصرف غذای سالم ممکن است رویداد بیماری را به تاخیر انداخته یا از بروز آن پیشگیری کند. ...
راهنمایی برای پیشگیری از برخی بیماری های انگلی و باکتریایی 8 انگلی که از طریق مواد غذایی وارد بدن می شوند
از انواع خطرناک و مهلک باکتری ها و انگل ها، آنهایی هستند که در موادغذایی شروع به رشد می کنند و زمینه آلوده شدن و مسمومیت انسان را فراهم می کنند. این موارد به حدی می توانند خطرناک باشند که کنترل نامناسب آنها در زمان تولید و عرضه و مصرف محصولات غذایی می تواند منجر به مرگ بیمار شود. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از healthline، انگل ها یا باکتری های موجود در موادغذایی معمولا با چشم غیر مسلح ...
سلامت آنلاین از اعتیاد خانمانسوز قرن بیست و یکم گزارش می دهد مخدری خطرناک به نام تلفن همراه
گوشی های همراه خود را همیشه در دست دارند و حتی شب ها نیز آن را زیر سر خود می گذارند، این کار نه تنها به لحاظ پزشکی بسیار مضر است بلکه به لحاظ روانی باعث می شود شما نسبت به تلفن همراه تان وابستگی خاصی پیدا کنید و حتی برای یک لحظه هم، دوری از موبایلتان را نپذیرید.هرگز تا آخر شب پای گوشی و اینترنت نباشید، وقتی قبل از خواب با تلفن همراهتان کار کنید، در کار ملاتونین که هورمون خواب است، اختلال ایجاد می ...
تغذیه در دوران یائسگی
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر چه یائسگی یک فرآیند فیزیولوژیک می باشد، اما علائم کمبود استروژن، شامل علائم گرگرفتگی، تپش قلب، تعریق شبانه، اضطراب و افسردگی، افزایش وزن و بی خوابی به صورت قابل ملاحظه کیفیت زندگی زنان را تحت تأثیر قرار می دهد. هم چنین خطر ابتلا به پوکی استخوان، بیماری های قلبی و عروقی، بی اختیاری ادرار در این دوران افزایش می یابد. وقوع یائسگی در زنان بین 42 تا 58 سالگی و میانه آن 51 ...
مُسکن های غیراستروئیدی به قلب آسیب می رسانند
به گزارش سلامت آنلاین ، به گفته محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت تایوان، مصرف NSAID با افزایش 18 درصدی فیبریلاسیون دهلیزی در افراد میانسال مرتبط است. فیبریلاسیون دهلیزی ضربان نامنظم و غالبا سریع قلب است که می تواند خطر سکته، نارسایی قلبی و سایر عوارض قلبی را افزایش دهد. در این مطالعه محققان 57058 شرکت کننده را مورد مطالعه قرار دادند. محققان دریافتند شرکت کنندگان مصرف کننده NSAID با ریسک ...
نکات بهداشتی در آرایشگاه ها، خانم ها به گوش باشید
همچنین برچسب فارسی شماره مجوز ورود از وزارت بهداشت باشند. یادآوری می شود این مواد را باید از فروشگاه های معتبر و مطمئن تهیه نمود و ضمن رعایت شرایط نگهداری مناسب (دور از نور، حرارت و رطوبت) و توجه به تاریخ تولید و انقضاء همان طور که گفته شد، از مصرف مداوم آنها خودداری نمود. استفاده مشترک از فرچه ها و پدهای آرایشی و لوازم آرایش مایع مشترک به راحتی باعث انتقال ناراحتی پوستی از فردی به فرد دیگر ...
علایم خطرناک بیماری، بانوان جدی بگیرند!
می تواند در اثر ترومبوز ورید عمقی (DVT) یعنی وجود لخته خونی در وریدهای عمقی پا باشد بیماری قلبی می تواند علائم گوارشی از قبیل: نفخ، درد معده و یا نارحتی در شکم به همراه احساس خستگی را داشته باشد. برای زنان، خطر بیماری قلبی بعد از یائسگی زیاد می شود. تعداد مرگ زنان در اثر بیماری قلبی بیشتر از تعداد مردان می باشد، با وجودی که مردان در هر سنی مورد حمله خطر بیماری قلبی قرار ...
تغییرات هورمونی دوران پریودی، راهکارهای درمانی
. جوش و لکه چربی اضافی این دوره، به جز اینکه باعث ایجاد برق در صورتتان می شود و از زیر آرایش بیرون می زند، باعث بروز جوش هم می شود. متخصصان می گویند می توانید روی نواحی ای که مستعد این جوش ها هستند، مثل دور دهان، پماد بنزوییل پراکسید بزنید و از شکل گرفتن آنها جلوگیری کنید. از مرطوب کننده های غیرمعطر به عنوان لایه زیرسازی آرایش تان استفاده کنید، چون عطر می تواند پوست شما را که در ...
تاثیر عملکرد تیروئید در بارداری
غده تیروئید در جلوی نای قرار گرفته و برای ساختن هورمون های آن نیاز ضروری به ید است . اما همان طور که گفته می شود؛ اختلالات تیروئید در زنان 10 برابر شایع تر از مردان است .این اختلالات خود را به شکل کم کاری یا پر کاری تیروئید نشان می دهد .از جمله عواملی که باعث این مشکل می شود می توان به کمبود ید ، مسائل خود ایمنی ، اشعه درمانی در ناحیه سر و گردن و ... اشاره کرد. از آن جا که عملکرد این غده با ...
افزایش وزن سالم با این خوراکی ها
افزایش وزن کمک زیادی بکنند. شیر بعضی ها شیر دوست دارند و به راحتی آن را می نوشند، اما عده ای واقعاً از شیر متنفرند و به ندرت می نوشند. اگر شما هم شیر دوست ندارید، شاید وقت آن باشد به خاطر افزایش وزن هم که شده شیر بنوشید. شیر تمام درشت مغذی های لازم برای بدن را دارد؛ کربوهیدرات، چربی و پروتئین. برای شروع می توانید عصرها یک لیوان شیر بنوشید و به آن به عنوان یک میان وعده نگاه کنید ...
4 توصیه مردانه برای رشد بیشتر ریش و سبیل
تان بمالید و ماساژ دهید. - بگذارید ماسک 20 تا 25 دقیقه روی پوست تان بماند و بعد آن را با آب سرد بشویید. - برای نتیجه دلخواه تان 2 تا 3 بار در هفته از این ماسک مفید استفاده کنید. 3- روغن اوکالیپتوس تحقیقات حاکی از آن است که مصرف روغن اوکالیپتوس برای مو، پوست و به طور کلی سلامت ما بسیار مفید است. به منظور ایمنی بیشتر، تنها نکته قابل توجه عدم استفاده مسقیم این روغن ...
بهترین غذاها برای کبد
... بوده و غنی از آنتی اکسیدان های قدرتمند است که از کبد شما در برابر سموم و ضایعات محافظت می کنند. روغن زیتون خیلی از ما خیلی مطمئن نیستیم که از چه روغنی برای غذاها استفاده کنیم اما اگر به دنبال سلامتی کبدتان هستید، روغن زیتون را انتخاب کنید. روغن زیتون را نباید زیاده از حد مصرف کنید اما مانند بذر کتان می تواند با سبک کردن وظایف کبد، از آن محافظت کند. چغندر چغندر سبزی خوش آب و رنگ و جذابی است که با کارسینوژن هایی که دارد از کبدتان دفاع می کند. چغندر را به سالادهایتان اضافه کنید تا از کبدتان مراقبت کند. منبع: ...
فایده های دمنوش جو برای سیگاری ها
سمی و رادیکال های آزاد، سلامت کلی بدن را ارتقاء می بخشند. وی با اشاره به قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در ماه های گرم سال، دم نوش جو را از نوشیدنی های موثر در رفع عطش عنوان کرد و گفت: محققان ژاپنی کشف کردند که وجود الکیل پیرازین موجود در دم نوش جو باعث کاهش غلظت و تصفیه خون می شود و با کاهش حرارت بدن در رفع عطش بسیار موثر است. این کارشناس گیاهان دارویی افزود: دم نوش جو در شرق ...
خودروی بدون ترمز را چگونه مهار کنیم؟
کنید تا در اثر اصطکاک سرعت شما کم شود. کار دیگری که می توانید انجام دهید، تغییر لاین از سمت چپ جاده به سمت راست و بالعکس می باشد تا سرعت شما در اثر اصطکاک کاهش یابد. البته این کار در سرعت بالا ممکن است باعث واژگونی اتومبیل شود. پس دقت کنید. 10. از موانع محیطی استفاده کنید: اگر هیچکدام از روش های بالا موثر واقع نشد، و یا اگر مجبور بودید به سرعت توقف کنید، باید از موانع طبیعی بهره ...
فواید بی نظیر آدامس بدون قند
شکر در کیف تان داشته باشید تا جلوی اشتهاتان را بگیرد. بهتر است از طعم های نعنایی استفاده کنید. جویدن یک تکه آدامس بدون شکر می تواند جلوی اسیدی شدن معده را بگیرد و با رفلکس معده مبارزه کند. جویدن آدامس باعث تحریک و تولید بزاق، که یک ماده قلیایی است، می شود و باعث خنثی شدن اسید معده خواهد شد و سریعا شما را از درد می رهاند. اگر به رفلکس معده مبتلا هستید بعد از هر وعده غذایی یک ...
فواید شگفت انگیز خرمای سیاه
صد در صد تضمین کند دچار سرطان نخواهیم شد اما کارهایی وجود دارد که ریسک سرطان را کاهش می دهد و خوردن خرما، یکی از آن هاست. خرما سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که اگر همراه با سایر میوه ها و سبزی ها مصرف شود می تواند سلامت شما را در بلندمدت تحت تأثیر قابل توجهی قرار دهد. دوست دارید کمی وزن اضافه کنید؟ خرمای سیاه کمکتان می کند تا به روش سالمی وزن اضافه کنید چون ویتامین ...
رسیدن به اندام آیده ال با ورزش، ماهی و چای سبز
مخصوصا در ناحیه شکم را بسوزانید. ماهی به دلیل خاصیت های فراوانش، فاصله زمانی میان گرسنگی های شما را کاهش می دهد و مصرف حداقل 2 بار ماهی در هفته کمک زیادی به سلامت بدنی شما می کند. مردم ایران علاقه بسیاری به نوشیدن چای دارند اما بیشتر مصرف شان به چای سیاه محدود می شود، در حالی که برای رهایی از اضافه وزن، جایگزینی چای سبز می تواند نتایج شگفت انگیزی را برای تان رقم بزند. همراه کردن مصرف ...
علل طولانی شدن دوران قاعدگی/جلوگیری از عود مجدد فیبروم/شکستگی کمر و بارداری/بارداری مجدد بعد از سقط
من بیست وهشت روز یک بار پریود میشم ده روز خونریزی دارم آزمایش پاپ اسمیر دادم جوابش خوب بود به نظر شما مشگل من چیه که چون ده روز طبیعی نیست به شما توصیه میشود سونوگرافی از لحاظ بررسی تخمدان را انجام دهید تا در صورت نیاز تحت دارو درمانی قرار گیرید من مجردم و چهل و دو سالمه الان مدت سه هفته هست پریودم نسبت به هفته اول شروع پریودی ام کمتر شده ولی قطع نمیشود یکسال قبل چنین اتفاقی ...
راهکارهایی برای تسکین دندان درد
کنترل درد دندان نیستند؛ داروهای خواب آور و آرامبخش هم در صورتی که از سوی پزشک قبلا تجویز نشده باشند ،برای استفاده در مواقع دندان درد مجاز نیستند، این مواد و داروها صرف نظر از اعتیاد آور بودن، ممکن است اثرات مضر جبران ناپذیری داشته باشند. این دندانپزشک توصیه کرد: اگر با درمان موقت یا بدون آن، در ایام تعطیلات، درد دندان شما قطع شد به خاطر داشته باشید که قطع شدن درد به معنی عدم نیاز به ...
علت ارضا نشدن خانم ها چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من تنبلی تخمدان دارم و قرص پروژسترن مصرف می کنم. سه ساله اینجوریم و الان دوماهه ازدواج کردم و موقع رابطه جنسی ارضا نمی شوم. آیا به دلیل مصرف قرص است؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی: خیر، به هیچ عنوان مصرف قرص پروژسترون نمی تواند در رابطه جنسی باعث اختلال در ارگاسم شود و شما باید برای درمان خود حتما به مشاوره مراجعه کنید تا علت ارضا نشدن شما مشخص شود چون در خیلی از مواقع به ارگاسم نرسیدن زمینه روانی دارد تا زمینه جسمی و حتی احتمال دارد که شما نیاز به مصرف دارو داشته باشید. ...
محسن هاشمی: اقتدار کشور مرهون جان فشانی شهدای موشکی است/ توصیه پدرم به مسؤلان ایستادگی روی اصول و ...
وفادار پدر محسوب می شوند رابطه شما با ایشان به عنوان رئیس هیئت امنای دانشگاه آزاد چه طور است؟ مدیریت ایشان را تا به امروز چه طور ارزیابی می کنید؟ مهندس هاشمی: بعد از استعفا از دانشگاه آزاد ارتباط کاری خاصی با ایشان ندارم، مدیریت ایشان در دانشگاه، مورد انتقادات زیادی واقع شده است که باید پاسخ ایشان را نیز به این انتقادات شنید و سپس قضاوت کرد. فکر می کنید اگر حاج آقا در این شرایط ...
سریع ترین راهکار های امداد و نجات برای جلوگیری از غرق شدگی
شنا کردن در ساحل های خلوت و متروکه خودداری کنید تا اگر به طور ناگهانی با خطر مواجه شدید نجات غریق های حرفه ای بتوانند به شما کمک کنند. از شنا کردن به میزان زیاد در آب های آزاد خودداری کنید، زیرا امکان بروز خطر چندین برابر می شود. خطرناکترین زمان برای شنا ، عصر در زمان غروب آفتاب، شب ها و در زمان وقوع توفان در دریاست. اگر فردی دچار غرق شدگی در دریا شد و موفق به نجات او و رساندن ...
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
می دهد. افرادی که از بی اشتهایی رنج می برند هم می توانند کمی زنجبیل تازه را با یک لیوان آب جوشانده و همراه با کمی عسل به صورت ولرم میل کنند. کاهش درد: مطالعات نشان می دهد مصرف مقداری زنجبیل بلافاصله پس از شروع علائم میگرن به دلیل توقف هورمون هایالتهابی، باعث تسکین درد می شود. البته بررسی های علمی از تاثیر مثبت این ادویه بر بهبود دردهای مرتبط با آرتریت نیز حکایت دارد. در این ...
