سایر منابع:
سایر خبرها
استرس های دوران بارداری، روش های مقابله
4- نکند بچه ام را دیوانه کنم میان هورمون هایی که در دوران بارداری در بدن شما ترشح می شود و خستگی زیاد و استرسی که شما دارید، ارتباط وجود دارد. محققان می گویند که این نوع استرس ها، تاثیر کمی بر جنین می گذارند. بعضی دیگر از محققان نیز معتقدند که استرس های قوی نظیر از دست دادن شغل یا از دست دادن پدر یا مادر می تواند موجب تولد بچه ناقص شود. در نهایت، اگر فکر می کنید که خیلی استرس ...
کودک خوش اخلاق من، بر هر درد بی درمانی دواست
...، اما بسیاری خصیصه های دیگر را می توان به مرور زمان در شخصیت افراد ایجاد و تدریجا پرورش داد. خوش اخلاقی و شوخ طبعی از جمله ویژگی های اخلاقی مثبتی هستند که نه تنها برای اطرافیان فرزندتان جذاب است، بلکه برای خود کودک نیز فواید بسیاری را در آینده به دنبال خواهد داشت. خنده و شادی موجب کاهش هورمون های استرس، کاهش درد، افزایش توان سیستم ایمنی بدن، آرام شدن ماهیچه ها، جلوگیری از بیماری های قلبی ...
احساس مرگ زای تنهایی
کورتیزول) و افزایش فشار خون می تواند در طولانی مدت باعث افزایش خطر بروز بیماری های قلبی، درد مفاصل، زوال عقل و در مواردی حتی خودکشی شود. همواره گفته شده که تنهایی در افراد سالخورده اثرات سوء بسیاری دارد. یک تحقیق جالب، هزارو 604 فرد بالای 60 سال را در یک دوره زمانی شش ساله بررسی کرد. نتیجه این بود که مشخص شد هم تحرک روزانه و هم توان انجام کار های روزمره (تهیه غذا، خرید، انجام امور ...
نقش مدیریت در برنامه ریزی شهری بر رفاه و کیفیت محیط زیست
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از همدان ورزش؛ حمید بادامی نجات رئیس مرکز مطالعات و پژوهش های شورای اسلامی شهر همدان در یادداشتی نوشت: برای تحقق هدف ایجاد یک شهر قابل سکونت، مجموعه گستردهای از نیازهای اجتماعی، اقتصادی و زیست محیطی باید برطرف گردند. دیدگاههای اجتماعی نظیر شغل، تحصیل، و ایمنی اخیراً در راستای تعیین شاخصهای سکونتپذیری شهری مورد توجه قرار گرفتهاند. به علاوه، ابعاد ...
فواید روابط زناشوئی، دوازده نکته مهم
و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. 2. رابطه جنسی ورزشی لذت بخش است خیلی از ما با شنیدن کلمه ورزش دچار وحشت می شویم، البته نه اگر این ورزش شامل رابطه جنسی باشد. در طول رابطه جنسی، بدن مداوماً تغییرات فیزیولوژیکی را تجربه می ...
علل سرطان پروستات در مردان
شاید به نظرتان کمی بیش از حد نرمال باشد وقتی می گوییم که یک مرد جوان می تواند در ماه 21 بار انزال مردانه را تجربه کند اما باید گفت کلید سلامت پروستات ممکن است در دست های خودتان باشد؛ تحقیقات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد که انزال مکرر خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. در این مطالعه، تاثیر انزال بر کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در یک دوره 18 ساله مورد بررسی قرار گرفته است. ...
روابط زناشویی در مردان، چرا کاهش می یابد؟
موضوع توجه کرد. تشخیص کمبود هورمون های مردانه نیاز به آزمایشات تخصصی دارد و برخلاف تصور عامه مردم و تعدادی از همکاران، این تستوسترون خون نیست که مشخصه سطح هورمون مردانه طبیعی در مرد باشد. کاهش میل جنسی در مردان دارای نمود بیشتر از زنان است، چون در یک رابطه زناشوئی مرد بعنوان فاعل عمل می کند، مرد معمولا اگر دچار کاهش میل جنسی باشد، نعوظ طبیعی نیز در وی اتفاق نمی افتد و بنابراین برقرار ...
علائم قبل از یائسگی، می دانید چیست؟
دوران پیش یائسگی می تواند به اختلالات خواب یا خستگی منجر شود. تغییرات خلق و خو نوسان های هورمونی می توانند به نوسانات خلقی، افسردگی، تحریک پذیری، و دشواری در مدیریت استرس یا اضطراب منجر شوند. مشکلات واژن به واسطه کاهش ترشح استروژن، بافت های واژن ممکن است حالت لیزی و کشسانی خود را از دست بدهند، و از این رو، برقراری رابطه جنسی دردناک و ناراحت کننده می شود. مشکلات مثانه ...
حامله شدن سریع، توصیه های تخصصی
هر مسأله ای که به واسطه شرایط پزشکی گذشته و کنونی شما در حین حاملگی می تواند روی دهد، صحبت شده، همچنین در مورد لیستی از داروهایی که می تواند اثرات منفی در فرآیند بارورسازی یا باردار شدن شما داشته باشد، بحث خواهد شد. احتمالاً از شما معاینات مختص زنان و زایمان، آزمایش خون، برخی معاینات و آزمایش ها از لحاظ بیمارهای مقاربتی و همین طور از نظر بیماری سرخجه به عمل خواهد آمد. به علاوه، پزشک متخصص ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
پیشگیری کند. برنامه ریزی کنید تا پنج بار در هفته حداقل 30 دقیقه تمرین و ورزش کنید. داشتن وزن اضافی باعث فشا خون و کلسترول می شود که در نهایت منجر به انسداد رگها خواهد شد و ورزش به کاهش این وزن اضافی کمک می کند. ورزش باعث حفظ گردش خون در وضعیت سالم و نرمال می شود و سطح فشار خون را تنظیم می کند. 4. مدیریت استرس هورمون های استرس می توانند موجب التهاب در درون بدن و از جمله عروق ...
افسردگی در دوران بارداری، انتقالش به جنین ممکن است؟
.... افسردگی زایمان به کودک منتقل می شود بعضی از کودکان حتی زمانی که در رحم مادر خود هستند واجد خطر ابتلا به افسردگی می شوند در طول دوران بارداری، بیوشیمی بدن زن ارتباط بسیار تنگانگی با بیوشیمی جنین او دارد. در زنی که در طول بارداری افسرده و تحت استرس باشد مقدار قابل توجهی هورمون استرس یعنی کورتیزول که همراه با خون او در جریان است وارد جریان خون جنین می شود. در هنگام تولد نیمی ...
عوامل موثر در زندگی زناشویی، کمبود خواب دارید؟
نکشید و دائما با ناراحتی پهلو به پهلو نشوید. به جای تکرار کردن این عادت های آزاردهنده می توانید رابطه جنسی خوبی را با همسرتان تجربه کنید. طبق گزارش های National Sleep Foundation، رابطه جنسی به خواب بهتر کمک می کند. دلیلش این است که رابطه جنسی، هورمون اکسی توسین را در بدن افزایش می دهد و سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) را پایین می آورد. به علاوه، ارگاسم به ترشح هورمون پرولاکتین منجر می شود که احساس ...
انزال در زنان
کرده و یا حس شریک جنسی خود را راجب به آن نمیدانید،حتما قبل از شروع رابطه راجع به آن با هم صحبت کنید.نظرات و علایق جنسی در افراد مختلف متفاوت است واین قضیه در مورد عقیده افراد در مورد انزال زنان هم وجود دارد. به یاد داشته باشید که رسیدن به انزال کامل کننده لذت جنسی و رابطه نیست و لزومی هم ندارد که همه آنرا تجربه کنند.از آنجا که بروز این حالت به خاطر بقایای پروستات جنینی در برخی زنان است ،ممکن است که برخی نتوانند این حالت را تجربه کنند. رسیدن یا نرسیدن زنان به انزال معیاری برای سنجش میزان لذت جنسی زنان از رابطه نیست. ...
افسردگی قبل از بارداری، باید و نبایدها
مثال اگر چاق باشید یا وزن تان کم باشد بهتر است با پزشک مشورت کنید. سروتونین در اندام های تناسلی زنان وجود دارد و و برخی مطالعات نشان می دهد حفظ سطوح مناسب آن به بلوغ تخمک سالم کمک می کند. این موضوع می تواند توضیح دهد که چرا زنان افسرده و مضطرب از ناباروری رنج می برند. اما استفاده از داروهای بالا برنده سروتونین و بارداری ممکن است منجر به افزایش خطر سقط جنین، نقص هنگام تولد و تولد زودرس شود ...
شایع ترین سرطان در زنان، چند راهکار پیشگیری
محققان می گویند در حالی که سرطان سینه رشد شش درصدی را در کشور تجربه می کند با رعایت چند راهکار می توان از شیوع بیماری به عنوان پنجمین سرطان کشنده در کشور جلوگیری کرد. دکتر محمد هادی زاده، دبیر اجرایی این کنگره سرطان سینه را پنجمین سرطان شایع در ایران بعد از سرطان معده، ریه، پروستات و مثانه عنوان کرد. همچنین دکتر ایرج حریرچی، معاون وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مراسم آغاز به کار ...
استرس مسری است!
مجله بویرنیوز- محققان دانشگاه “کلگری”(Calgary) کانادا دریافته اند که استرس مسری و قابل انتقال است و اثرات آن بسیار مخرب است که در دراز مدت منجر به بیماری های شدید روانی در خود فرد و اطرافیانش می شود. به گزارش ایسنا و به نقل از تک تایمز، محققان دانشگاه “کلگری” کانادا به تازگی در تحقیقات خود دریافته اند که استرس و فشار روانی قابل انتقال و در واقع واگیردار است. استرس هایی که ...
روابط زناشویی ناموفق، مشکلات زنان
ممکن است به خصوص بر اوج لذت جنسی زنان اثر بگذارد. مقدار پایین هورمون زنانه در بدن می تواند حساسیت کلیتوریس، نوک پستان ها و پوست را کاهش دهد و خون رسانی به واژن و کلیتوریس را دچار اختلال کند. با این حال، نرسیدن به اوج لذت جنسی صرفا به زنان سالمند محدود نمی شود و حتی بسیاری از زنان می گویند با افزایش سن، تجربه جنسی آنها رضایت بخش تر می شود. عوامل روانی بسیاری از عوامل روانی در ...
درمان سردمزاجی در زنان، بهترین روش کدام است؟
توانایی جسمی آنها می شود. از سوی دیگر نوشیدن یک تا 2 فنجان دمنوشی که از جوشانده برگ یا میوه سنجد تهیه شده باشد برای درمان این اختلال بی اثر نیست اما اگر می خواهید نتیجه درمانی موفقی از این تجربه بگیرید حتما با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید. کاهش اضطراب با ریوند چینی زن های جوان زیادی وجود دارند که بعد از ازدواج به دلیل تجربه درد حین زناشویی به مرور دچار ترس ها و استرس هایی می شوند که ...