سایر منابع:
سایر خبرها
ترس چیست و چرا ما می ترسیم؟
علایم حسی، فیزیولوژی و تا حدودی رفتاری به متخصصان مراجعه می کنند ولی علایم افکاری غالبا از طرف آنها دیده یا مطرح نمی شود. علایم جسمانی که اکثر افراد مبتلا از آنها رنج میبرند عبارتند از: حالت سرگیجه، فشار در ناحیه سینه و پرش قلب، افت فشارخون، معده درد، عدم تمرکز، دلشوره، دیدن پرده ای جلوی چشم و از این دست. به همین دلیل اغلب مثلا از احتمال داشتن بیماری قلبی به نگرانی و ترس میافتند و از پزشک میخواهند ...
درمان استرس و اضطراب با 16 راهکار ساده
همه افراد در زندگی روزانه خود استرس و اضطراب را تجربه می کنند. در این مقاله قصد داریم 16 راه ساده برای درمان استرس و اضطراب را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید. 1. با ورزش کردن استرس را فراموش کنید ورزش یکی از مهم ترین کار هایی است که می توانید برای مبارزه با استرس انجام دهید. شاید این جمله کمی متناقض به نظر برسد، اما اعمال فشار فیزیکی بر بدن از طریق ورزش، می تواند به کاهش استرس ...
دمنوش های مفید برای درمان مشکلات قلبی
در مردان و زنان مشاهده می شود. گاهی نیز بالا رفتن ضربان قلب، پیش از وقوع یک حمله قلبی به وجود می آید و فرد به علت استرس به افزایش ضربان قلب دچار می شود. در این مطلب دمنوش هایی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها کمک شایانی به رفع تپش قلب می کند دمنوش های مفید برای درمان مشکلات قلبی خواص بهار نارنج مصرف بهارنارنج تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می برد. عرق بهارنارنج خاصیت آرام ...
اسطوخدوس برای جلوگیری از درد قاعدگی
تواند علائم احساسی پیش از قائدگی را آرام کند. خلاصه ای از خواص اسطوخدوس و مضرات آن اسطوخدوس در آفریقای شمالی و کوه های مدیترانه رشد می کند و اغلب برای تهیه ی روغن ضروری آن کشت می شود. از جمله خواص اسطوخدوس برای مصارف دارویی می توان به درمان اضطراب، عفونت های قارچی، ریزش مو و انواع زخم ها اشاره کرد. تحقیقاتی در زمینه ی تأثیر اسطوخدوس برای درمان افسردگی، فشار خون بالا، حالت تهوع، دردهای ...
کم خوابی و شب بیداری چه عوارضی دارد؟
طب سنتی به شمار می رود. به این صورت که اگر میزان خواب در انسان کم باشد دچار اختلال اخلاطی که یکی از دلایل بروز این بیماری است در بدن می شود. شب بیداری باعث افزایش گرما و خشکی بدن می شود در این صورت اشتهای فرد کاهش یافته و استرس و اضطراب در فرد غلبه می کند مثل کسانی که در شب های امتحان بیدار می مانند. مصرف آب به عنوان تنظیم کننده حرارت بدن به شمار می رود و نمی تواند به ...
کرامپ قاعدگی چیست؟
...، مشروب الکلی، کافئین، نمک، و انواع شیرینی - ورزش منظم - کاهش استرس - ترک مصرف دخانیات یوگا یا طب سوزنی و طب فشاری ممکن است در این مورد کمک کننده باشند، اما در این حیطه به تحقیق بیشتری نیاز است. اگر گزینۀ درمانی نخست در طول 2 تا 3 ماه کارآیی خود را نشان ندهد بیمار باید مجدداً به پزشک مراجعه کند. نوع درمان تهاجمی تری ممکن است در ...
حال دستگاه گوارش شما با این گیاه خوب می شود
، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد. هل در طب سنتی خواص هل برای درمان بیماری ها هل در طب سنتی ایران به نام های قاقله صغار و کبار، هیل و هال نیز خوانده می شود. این گیاه علفی دارای میوه ی تخم مرغی شکل کوچکی است به طول 1 . 2 cm (در بعضی انواع طولانی تر) که به طور متوسط 15 . 20 (در بعضی کمتر یا بیشتر) دانه به رنگ ...
روش های خانگی درمان بی خوابی شبانه
درمان بی خوابی به ویژه در افرادی که صفراوی مزاج هستند، کمک کند البته افرادی که فشار خون آن ها بالاست نباید از گل گاوزبان استفاده کنند زیرا مصرف این گیاه فشار خون را بالا می برد. دم نوش گل گاو زبان را به دلیل گرم بودنش به همراه لیمو عمانی مصرف کنید. داروی شفابخش بی خوابی شبانه برگ درخت گلابی یکی از روش های خانگی درمان بی خوابی است. کافی است 120 گرم از برگ خشک این درخت را در یک ...
رهایی از وزوز گوش با نسخه های طبیعی
... این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره طرز تهیه سرکه انگبین افزود: افراد برای تهیه سرکه انگبین باید یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب یا انگور و 2 قاشق غذاخوری عرق نعناع را در یک لیوان آب حل کنند؛ سرکه انگبین باید روزانه 2 لیوان مصرف شود. عظمایی تاکید کرد: وزوز گوش می تواند به علت کمبود ویتامین ها به ویژه ویتامین B12 هم ایجاد شود؛ برای جبران این کمبود باید از مواد غذایی ...
راهکارهایی برای کنترل کودکان اوتیسمی با موادغذایی
اوتیسم وجود دارد؟ عظمایی: مبتلایان به اوتیسم برای رفع مشکلشان باید سرشان را شب ها با روغن سیاه دانه ماساژ دهند؛ افراد دچار این عارضه همچنین باید هر یک از گیاهان اسطوخودوس و سنبل الطیب را باهم ترکیب کنند و یک قاشق چای خوری از این مخلوط را به همراه یک لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ این دمنوش باید شب ها همراه با عسل میل شود؛ جویدن روزانه هفت عدد مویز برای مبتلایان به اوتیسم مفید است؛ استشمام عطر هایی مانند گل محمدی، یاس و نرگس نقش موثری در بهبود اختلال اوتیسم دارند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
حذف آزمون مدارس تیزهوشان، شرایط تحصیلی با کیفیت را محقق نمی سازد
عبور می کردند که با توجه به محدودیت ظرفیت پذیرش آنها، رقابت سنگینی میان دانش آموزان شکل می گرفت و اضطراب زیادی به کودکان و نوجوانان وارد می کرد. برای رفع این مساله وزیر آموزش و پرورش نیمه های بهمن سال گذشته اعلام کرد که امتحانات ورودی پایه هفتم برای مدارس تیزهوشان و نمونه دولتی و مدارس خاص به منظور کاهش استرس و افزایش نشاط در مدارس با تصویب شورای عالی آموزش و پرورش حذف شد. ...