سایر منابع:
سایر خبرها
چرا بعد از یائسگی چاق می شویم؟ 6 راهکار پیشگیرانه
به گزارش بهداشت نیوز ، تغییرات هورمونی با تغییر توزیع چربی در بدن همراه است و ممکن است باعث افزایش چربی در اندام بالایی بدن گردد. افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم فرد را در معرض خطرات جدیتر سلامت مانند دیابت، بیماری های قلبی و ... نیز قرار می دهد. اما خبر خوب این است که با انجام اقدامات زیادی می توان اضافه وزن در دوران یائسگی را کاهش داد. مطمئنا هورمون درمانی جایگزین در این میان کمک کننده ...
طب سنتی برای بارداری، توصیه های ابن سینا
عسل و خرما و سیب و نخود و گوشت گوسفند و بادام و انجیر و زیتون و کاسنی و انار و انگور 40 روز قبل از انعقاد نطفه و در سراسر دوران بارداری ، دقت در خوردن لقمه حلال و پرهیز از مواد خوراکی شبه پاک و یا حرام ، ذکرهای معنوی مانند صلوات و تلاوت سوره هایی از قرآن همانند سوره محمد و ... یاد خدا و پرهیز از نگاههای حرام ، توصیه های عمومی به زن و مرد می باشند ( برای سراسر دوران بارداری ) روغن مالی شکم و کمر و ...
تغذیه مناسب قبل بارداری، نکات مهم
برای شما به عنوان فردی که در حال تلاش برای باردار شدن هستید، توجه این نکته بسیار مهم است که به رژیم غذایی روزانه خود باید توجه خاصی داشته باشید. پس برای افزایش شانس بارداری و داشتن یک دوره بی خطر بارداری، بهتر است مادران برخی از مواد غذایی مانند میوه ها و سبزیجات تازه، پروتئین بدون چربی، شیر، محصولات لبنی و غلات غنی شده را حتما در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند. همچنین، خانم های برای ...
دوا و درمان برخی ایرانی ها برای داشتن فرزند پسر!
مادر می شود. همه آزمایش ها را انجام داده و مبلغی اضافی پرداخت کرده تنها برای اینکه بتواند جنسیت جنینش را خودش انتخاب کند. خودش را روی صندلی مطب زنان و زایمان جابه جا می کند و می گوید: دومیلیون بیشتر می گیرند برای اینکه جنسیت را خودمان انتخاب کنیم. من پسر دوست دارم. البته تنها 20درصد شانس دارم. بدنم ضعیف است. همسرم عاشق دختر است اما من پسر دوست دارم. مینو هم 8سالی می شود که زندگی مشترک را شروع کرده ...
آخر هفته به چه نمایشگاهی برویم؟
عاطفه آرانی عکاسی است که در یک پروژه به دو منطقه محروم کشور سفر کرده و به دلیل دغدغه ای که در حوزه زنان داشته از دو زن در روستاهای مرزی سیستان و بلوچستان و استان گلستان عکاسی کرده است که نتیجه آن را در قالب نمایشگاهی به نمایش می گذارد. در روز افتتاحیه این نمایشگاه با نام زن ماندگی (23 فروردین ساعت 18) که در گالری تئاتر مستقل تهران برگزار می شود، پرفورمنسی توسط این عکاس برگزار ...
قرص ضد بارداری زنان، آنچه باید بدانید
.... خوشبختانه، خوردن مواد غذایی درست می تواند آن شکاف های تغذیه ای را پر کند. در اینجا 9 ماده غذایی غنی از مواد مغذی معرفی می کنیم، که اگر از قرص ضدبارداری استفاده می کنید، باید آنها را مصرف نمایید. 1. موز ویتامین B6، یک ویتامین تنظیم کننده هورمون است که به بدن کمک می کند سروتونین (انتقال دهنده عصبی احساس خوب) تولید کند، که به نوبه خود به تنظیم خلق و خو کمک کرده و ممکن است ...
چه چیزی برای وزن گیری جنین خوب است؟
مادر در طول مدت بارداری، جثه بدنی والدین، استرس روانی، عوامل شغلی و وضعیت معیشتی خانواده، مصرف سیگار و همچنین عوامل دیگر مانند عفونت های مایع آمینوتیک و واژینوز باکتری، موجب نارس متولد شدن نوزاد با وزن کم می شود. وزن بالای نوزاد موقع تولد، به وزن بیش از 4 یا 4.5 کیلوگرم گفته می شود. در مادران دیابتی، نوزاد معمولا با وزن بالابه دنیا می آید. علل وزن بالای نوزاد هنگام تولد را می توان چاقی ...
تاتو در دوران حاملگی، مجاز است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته سی و نه و سه روز بارداریم هستم. می تونم ابروهام رو تاتو کنم؟ پاسخ دکتر الهه رنجبر، متخصص زنان، زایمان و نازایی: مادر عزیز از قرارگیری در معرض هرگونه مواد شیمیایی تا پایان بارداری باید اجتناب شود. اصلا این کار در بارداری مجاز نیست، سلامت جنین را به خطر می اندازد، بعد از بارداری این کار را انجام بدهید. ...
شایعترین بیماری در بارداری، چه علاجی دارد؟
مصرف کراکر و چیپس، بعضی از آب نبات ها، برگ تمشک قرمز، کاهش سر و صدای محیط و دوش گرفتن طولانی مدت. اگرچه مصرف برخی مواد غذایی به بهبود تهوع کمک می کند، ولی باید دقت کرد که یک رژیم غذایی متنوع رعایت شود تا همه مواد مغذی مورد نیاز مادر باردار تامین گردد. اگر ابتدای بارداری با استفراغ شدید و کاهش وزن همراه باشد، فرد مبتلا به تهوع و استفراغ بدخیم بارداری است و در معرض خطر سوءتغذیه قرار دارد ...
اضافه وزن در زمان بارداری، عوارض و مشکلات
است که چاقی در زنان نسبتا جوان، نشانه این است که سیستم قلبی عروقی تحت فشار قرار دارد. تغییر متابولیسم ناشی از بارداری، این فشار را مضاعف می کند و به همین دلیل بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار می گیرند. در این گزارش آمده است که 20 درصد زنان در انگلیس چاق هستند و تصمیم به بارداری زمان مناسبی برای کاهش وزن است. چاقی در دوران بارداری، علاوه بر اینکه سلامتی مادر را تحت تاثیر قرار ...
فاصله بین دو بارداری، چقدر مناسبه؟
خونی مادر: یکی از این بیماری ها که شیوع آن نسبتا بالاست، آنمی یا کم خونی در مادران است، آمارها نشان می دهد وقتی بارداری های متوالی درست در زمانی کمتر از 3 سال اتفاق می افتد مادر به کم خونی مبتلا می شود. ممکن است این کم خونی به صورت مخفی باشد اما این بیماری زمانی آشکار می شود که آن خانم برای دومین بار در مدت کمتر از 3 سال باردار شود. ت امین مجدد ذخایر بدن مادر: ما می دانیم که تغذیه جنین ...
کودکان مهم ترند یا نفت؟!
که در مورد مسئله کودک همسری یکی از آقایان از آقایان مردم شناس را دعوت کرده بودیم که در فراکسیون زنان صحبت کند. ایشان مثالی زد و گفت زمان یکه قرار بود دادگاه گواهی بلوغ دختری را صادر کند، دو جلسه حضور داشتم و دیدم که قاضی به این دختر گفته فلان چیز طلا است یا نقره؟ و سوال دیگ راین بود که این اسکناس چندتومانی است و وقتی دختر پاسخ درست داد گفت که او به بلوغ رسیده است. در واقع باید تاسف خورد که قاضی ...
در هر 5 ازدواج؛ یک طلاق حقوقی و 2 طلاق عاطفی
در معرض غم، غصه و استرس قرار گرفتن می تواند مشکلاتی مانند افزایش اختلالات روانی ایجاد کند. در این بین جوانان بیشتر از سایر گروه ها در معرض آسیب هستند، چنان که رئیس سازمان بهزیستی عنوان می کند 50 درصد عوامل برهم زننده سلامت روان از سن 15سالگی شروع می شود و 75 درصد تا سن 25 سالگی به اوج می رسد. قرار نیست موج منفی بدهیم، اما نمی توان کتمان کرد که حال و روز جوانانمان خوب نست. انگار آنها هر ...
احمدی نژاد را از ابتدا قبول نداشتم!
نمی دادم و گفتم که هفته بعد رای خود را اعلام خواهم کرد. از همانجا رفتم جماران خدمت حضرت امام و موضوع را شرح دادم و مدام سئوال پرسیدم، نهایتا امام یک جمله فرمودند: گفتند آقا زندگی مردم را دست کارمند ندهید ! . حالا اقتصاددانان این جمله را تفسیر کنند. اگر دولت نقش کنترل کننده و برنامه ریز داشته باشد، مردم خودشان می توانند مشاغل و نیازهای کشور را ساماندهی کنند. من با ماهتیرمحمد دیدار کردم ...
گشت و گذاری در محله تاریخی تهران/ ملاقات با تاریخ در خانه مدرس
شفقنا- یکی از خانه های تاریخی و زیبای منطقه 12 تهران، خانه ای است که سیدحسن مدرس همزمان با دوران نمایندگی خود در مجلس، چندسالی در آن زندگی می کرد. میان آن همه کوچه های تودرتو و شلوغ محله امامزاده یحیی، ناگهان وارد حیاطی می شویم که به خاطر آرامش و زیبایی اش، گویی منزل باصفایی در یک شهرستان کم جمعیت است. ارمغان زمان فشمی در روزنامه اطلاعات نوشت؛ در اینترنت اطلاعات نادرست و متناقضی درباره خانه ...
برگزاری همایش توانمندسازی دختران و زنان طیف اوتیسم/ جواز حضور در مسابقات ربوکاپ کانادا توسط دانش آموزان ...
به گزارش ذاکرنیوز ، بسته خبری از برخی اخبار جذاب استان های کشور در حوزه آموزش و پرورش در اختیار مخاطبان قرار می گیرد. همایش توانمندسازی دختران و زنان طیف اوتیسم همایش توانمندسازی دختران و زنان طیف اوتیسم در مدرسه اوتیسم پویش ناحیه دو تبریز برگزار شد. در مدرسه پویش 31 دانش آموز اوتیسمی حضور دارند و این همایش در راستای آگاه سازی والدین از اوتیسم برای شناخت بیشتر و ...
تعیین جنسیت در بارداری، رایج ترین افسانه ها
زنان باردار اغلب با سخن ها و شنیده های کوچه و بازاری عقیده و نظرشان برمی گردد و یک سری باورهای مختلف در بین آنان رواج پیدا می کند که برخی از آنان را در این مطلب آورده ایم. سه متخصص زنان و زایمان کالیفرنیایی که از تماس های خانم های باردار متوهم در ساعت سه صبح که آنها را بیدار کرده و چیزهایی نظیر اینکه گوشت خام خورده اند و می خواهند معده آنها شست و شو داده شود یا اینکه حالت خوابیدنشان در ...
تغذیه مناسب در بارداری، سبد غذایی موثر
مادر در دوران قبل و طی بارداری بر سلامت کودک، کاملا شناخته شده است. فرزندانی که مادرانشان فقر غذایی دارند، رشد کافی نخواهند داشت و یا ممکن است از نظر ظاهری وزن مناسبی داشته باشند ولی از بُعد روحی و روانی بسیار شکننده و دارای نقص باشند. این متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تغذیه مادران باردار بر سلامت فرزندشان، اظهار کرد: موادغذایی بسیاری باید در برنامه تغذیه مادران گنجانده شود تا رشد جنین ...
تغذیه مناسب بارداری، چند نکته
برای دوران بارداری که 300 کالری در روز است، غذا نخورید و بدانید که دیوانه وار غذا خوردن روش مناسبی برای رژیم غذایی دوران بارداری نیست. بیشتر پزشکان تایید می کنند که پرخوری و زیاده روی در خوردن هر چیزی (حتی بستنی، ترشی، سیب زمینی سرخ کرده و اصولا هرچه که مادران باردار زیاد هوس می کنند) درست نیست. دکتر جف لیوینگستون، متخصص زنان و زایمان در ایروین تگزاس، می گوید: همیشه به بیمارانم می گویم ...
استرس در دوران بارداری، دلیلش چیست؟
بارها و بارها به آن ها فکر می کنیم. در اینجا فهرستی از موارد استرس زای متداول در بارداری و توصیه هایی برای غلبه بر آن ها آمده است: نگرانی راجع به کودک برای مادران باردار نگرانی درباره سلامتی کودک طبیعی و متداول است که موجب استرس و اضطراب در حین بارداری می شود. به یاد داشته باشید که بیشتر بارداری ها بدون مشکل تمام می شوند. حتی اگر در طول بارداری متوجه چیز غیره منتظره ای شدید، نگرانی ...
تغذیه مناسب بارداری، بهترین مواد قندی
، پروتئین ها، سبزیجات و کربوهیدرات هایی مثل نان و برنج بهترین نوع تغذیه یک مادر باردار است. وی افزود: برای صبحانه به طور معمول مصرف روزانه دو تا سه لیوان شیر و ماست یا جایگزین های دیگر لبنیات، به همراه مصرف یک روز در میان یک عدد تخم مرغ کامل یا حبوباتی مانند عدس و لوبیا به همراه یک میوه تازه پیشنهاد می شود. رییس انجمن علمی مامایی ایران دربارهٔ میان وعده های غذایی هم گفت: در ...
بیماری قلبی در بارداری، همه نکات مهم
و میر زنان است و حدود 2 درصد بارداری ها در مادران با بیماری قلبی – عروقی رخ می دهد و وجود این همراهی باعث افزایش خطر برای مادر و جنین خواهد شد، بیشتر خانم های مبتلا به بیماری قلبی می توانند در صورت مراقبت های ویژه و ناسب، بارداری سلامت و بدون مشکلی را بگذرانند. اینکه بارداری سلامت قلب را تهدید می کند یا قلب را به سوی نارسایی می برد، موضوعی است که به بهانه روز جهانی قلب بیشتر در موردش صحبت خواهیم ...
لاک زدن در بارداری، غلطه؟
قلبی داشته باشد، احتمال بروز این بیماری در فرزند دوم 3 تا 5 برابر می شود. ابتلا به این بیماری در فرزند سوم پس از دو کودک مبتلا به بیماری قلبی مادرزادی، بین 10 تا 15 برابر است. در خانواده ای که والدین و یک فرزند مبتلا به بیماری قلبی وجود داشته باشد، احتمال ابتلا این بیماری در فرزند بعدی به 50 درصد می رسد. قرار گرفتن مادر باردار در مقابل اشعه فرابنفش، اشعه ایکس، مواد شیمیایی ...
نکات بارداری سالم، فهرست طلایی
برای تولد نوزادی سالم و سلامت مادر نیاز به مراقبت هایی خاص در طی دوران بارداری است. شما را با برخی نکات سلامتی در دوران بارداری آشنا می کنیم. چه چیزی می خورید حالا شما برای دو نفر غذا می خورید. باید از خوردن تخم مرغ و گوشت خام خودداری نمایید. آب میوه و محصولات لبنی غیرپاستوریزه و غذاهای دریایی خام مصرف نکنید زیرا ممکن است دارای باکتری هایی باشد که سبب آسیب به نوزاد شما شود. ...
دیابت در دوران بارداری، تکرار تست طبیعی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: چندبار در بارداری باید آزمایش دیابت داد؟ من در ماه4 بارداری آزمایش دیابت دادم . اعدادش fasting 74 ، بعد یک ساعت 122 و بعد دو ساعت 99 بود. حالا دکتر گفته باز باید تو 7 ماهگی بدی . آیا روندش همینه یا جای نگرانی داره؟ پاسخ دکتر شهره درویش زاده، متخصص زنان و نازایی: روند کاری متخصص شما صحیح است و باید آزمایش انجام شود. این آزمایش ها با توجه به سن ، وزن و شرح حال ...
سبزیجات مفید در بارداری، چه نوعی و چند نوبت؟
بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. تغذیه مادر در این دوران تاثیر مستقیمی بر شادابی و رشد فرزند دارد. آنچه در تغذیه خانم های باردار اهمیت دارد رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی است. در ماه های اول بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد می کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت کنید. روزانه 5 تا 7 نوبت میوه و سبزی تازه ...
ماه آخر در بارداری، کارهای ممنوع
تولد نوزاد نارس می شود. اگر می توانید این ویتامین را نه از طریق مکمل ها بلکه با مواد طبیعی به بدن برسانید. مصرف سایر مکمل هایی که حاوی ویتامین های محلول در چربی هستند مثل A ، D و E نیز در این دوران باعث انباشتگی شان در برخی ارگان های بدن می شود و خطراتی را به دنبال دارند. از مایکروویو دوری کنید: اشعه های مایکروویو برای خانم های باردار خطرناک است مخصوصا برای جنینی که رشد زیادی ...
تغدیه مناسب در بارداری، پنج گروه مهم
.... 2- سبزیجات سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA و C و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامین C در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب ...
پیاده روی در دوران بارداری، شیوه درست
گذاشته و باعث بروز مشکلاتی چون افتادن شود. محققان برای این آزمایش با استفاده از نصب دوربین به زنان باردار به اندازه گیری نحوه راه رفتن آنها به صورت 3 بعدی پرداخته اند و دریافتند که با افزایش وزن مادران دچار مشکل در حرکت و راه رفتن می شوند و احتمال بروز صدمه ، افتادن از ارتفاع و حتی سقط جنین در آنها افزایش می یابد. نتایج این پژوهش در جدید ترین شماره نشریه the journal Applied ...
ارتباط مادر با جنین، چه تاثیری دارد؟
تحقیقات نشان می دهد، جنین قادر است صدای خارج از رحم مادر را بشنود زیرا صدا از طریق استخوان، بافت و مایع اطراف و داخل رحم به وی منتقل می شود، بنابراین جنین شش ماهه می تواند صدای مادر را تشخیص داده و با آن آرام گیرد. شاید برای برخی مادران برقراری ارتباط و صحبت با جنین غیرقابل باور باشد اما محققان دریافتند، میان حس شنوایی و توانایی یادگیری در کودک یک نوع ارتباط برقرار است. آنها ...