خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در زمان کم خوابی چه اتفاقی برای مغز می افتد؟
منفی روی خلق و خوی همراه با کاهش توجه و افزایش مشکلات مربوط به حافظه در ارتباط است. علاوه بر این، کسی که از خواب کافی محروم باشد ممکن است کاهش تحمل درد و زمان واکنش را تجربه کند. مطالعات حرفه ای نشان داده اند که محرومیت از خواب با کاهش عملکرد، افزایش تصادفات اتومبیل و از دست دادن کار ارتباط دارد. نقش مغز محققان تا به حال به این نتیجه رسیده اند که سلامت مغز یک جنبه مهم از اثرات خواب ...
تقویت بینایی؛ برای تقویت چشم چه بخوریم؟
بدنتان می رساند. مواد لازم هویج 1 عدد سیب 1 عدد اسفناج تازه 3 برگ جوانه ی گندم 1 قاشق آب معدنی 1 لیوان روش تهیه هویج و برگ های اسفناج را با دقت بشویید. سیب را شسته و دانه هایش را خارج کنید. مواد را داخل مخلوط کن بریزید و سپس آب را به آن اضافه کرده و به خوبی هم بزنید. در نهایت می توانید جوانه گندم را به مواد اضافه ...
چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟
گلیسیرید بالا، افزایش سایز دورکمر وکاهش اچ دی ال خون است. مقاومت به انسولین باعث می شود چربی ای که باید از خون خارج شود در کبد ذخیره شود. به دنبال این قضیه، پدیده التهاب درکبد ایجاد می شود. اگر فرد درمان نشود به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز ایجاد می شود. اینجاست که کبد آسیب می بیند و نهایتا ممکن است فرد به سرطان مبتلا شود. بنابراین پرهیز از چاقی، انجام ورزش و ...
عوامل پنهانی درد مفاصل را بشناسید
قرار گرفت. محققان همانطور که انتظار داشتند مشاهده کردند میزان باکتری های موثر در بروز التهاب در روده موش های چاق افزایش یافته و مقدار باکتری های پروبیوتیک کاهش پیدا کرده است. همزمان، وضعیت التهاب در بدن موش هایی با وزن بالا از جمله مفصل زانو مورد بررسی قرار گرفت. محققان شرایطی را بوجود آوردند که این موش ها مستعد ابتلا به بیماری آرتروز شوند و مشاهده شد بیماری آرتروز در موش های چاق خیلی سریع تر از موش های تحت کنترل پیشرفت کرده است. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
70 درصد بیماران مبتلا به کبد چرب چاق هستند
مشروبات الکلی، مصرف مواد غذایی چرب، اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید، سوء تغذیه، فشار خون بالا، بارداری، مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین است. البته تحقیقات نشان داده هفتاد درصد بیماران مبتلا به کبد چرب چاق هستند. طیف گسترده ای از بیماری ها مانند کلسترول بالا، سطح بالای تری گلیسیرید در خون، سندرم متابولیک، چاقی( به ویژه هنگامی که چربی در شکم متمرکز است ...
سلامت پوست و مویتان را با این صبحانه ها تضمین کنید
صبحانه هایی برای سلامت و زیبایی پوست و مو اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا 6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است. صبحانه ضد پیری، ماهی قزل آلا این نوع ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت پوست و افزایش انعطاف موها است. تحقیقات نشان می ...
بدنسازی طبیعی بدون دارو و دوپینگ با این میوه خوشمزه
.... گوجه سبز مملو از ویتامین های B و C بوده و به همین جهت برای آرامش اعصاب نیز مفید شناخته شده است، همچنین برخی از تحقیقات بیانگر خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی این میوه است. گوجه سبز و افزایش رشد و قدرت عضلانی گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود. فیبر موجود در آن باعث بهبود سیستم گوارشی می شود. محققان با انجام تحقیقی در رژیم غذایی موش های سالم گوجه فرنگی سبز قرار دادند ...
عامل بروز زایمان زودهنگام
ایمنی در زمان حمله به سلول های مادر فعال شده است. محققان دریافتند انتشار موجی از مواد شیمیایی التهابی در طول این واکنش ایمنی جنین می تواند موجب ایجاد انقباضات رحم شده و در نتیجه زایمان( giving birth ) زودهنگام اتفاق بیفتد. دکتر تیپی مکنزی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما دریافتیم در صورت بروز التهاب یا عفونت در مادر که شایع ترین علت زایمان زودهنگام است، سیستم ایمنی ...
سرطان روده بزرگ و هرآنچه باید درباره آن بدانید
سرطان روده بزرگ این سرطان در بیشتر مواقع با ایجاد توده سلول های غیر سرطانی خوش خیم آغاز می گردد که به آن پولیپ های آدنوماتوز می گویند. در طول زمان برخی از این پولیپ ها می توانند باعث ایجاد این سرطان شوند. پولیپ ها معمولا کوچک هستند و علائمی بروز نمی دهند و اگر علائمی بروز دهند این علائم بسیار کم است. به همین دلیل پزشکان آزمایش های غربالگری را به صورت منظم به همگان پیشنهاد می ...
گامی بلند در راه تولید داروی ضد دمانس
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه کاتولیک لون بلژیک در گامی رو به جلو برای تولید داروی درمان زوال عقل، توانسته اند سلول های آسیب دیده مغز بدست آمده را از این بیماران درمان کنند. به گزارش شفا آنلاین :آن ها در واقع نوعی ژن را شناسایی کردند که از شکل گیری کامل نورون ها جلوگیری می کند. سپس از طریق مهندسی ژنتیک به تصحیح آن پرداختند. محققان دریافتند می توانند ترکیبی را که یک ماده شیمیایی مسوول ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
خطرناک باشند. نکته:عمل اصلی گلبو ل سفید مبارزه با عفونت و حذف عوامل خارجی و مزاحم است و در مواقع آلرژ ی ها هم این سلول ها مسوول بروز واکنش هستند. تغییر هر کدام از انواع WBC معنی خاص خود را دارد و ممکن است نشان دهنده عفونت با میکروب، ویروس و یا حتی استرس باشد. فعالیت شدید بدنی و ورزش سنگین هم برای مدتی باعث بالا رفتن تعداد WBC در خون می شود. بارداری و زایمان هم این ...
شناسایی حلقه رابط چربی، سیستم ایمنی و تنظیم دمای بدن
... محققان در این مطالعه برای شناخت کاری که این سلول ها انجام می دهند، آنها را از بافت چربی موش ها خارج کردند و در کمال تعجب مشاهده کردند که دمای بدن این موش ها حتی زمانی که در دمای اتاق قرار داشتند، بسیار سردتر شد. همچنین زمانی که موش ها به محیط های سرد منتقل شدند، نتوانستند دمای بدن خود را تنظیم کنند و در نتیجه مردند. محققان گفتند: براساس این مطالعه، این سلول های ایمنی که در چربی ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
یا آب هر روز به مدت 12 هفته داده شد. رژیم غذایی هر دو گروه مشابه بود در پایان مطالعه، کسانی که سرکه استفاده می کردند وزن بیشتری از دست داده بودند. محققان نشان دادند که سرکه ممکن است روی ژن های درگیر در شکستن چربی ها تأثیر بگذارد و منجر به کاهش وزن شود. همچنین در یک پژوهش تجربی تعداد 24 موش نر بالغ نژاد ویستار به مدت 35 روز به میزان 3 میلی لیتر از عصاره پوست میوه ...
غذاهایی که بیماران ام اس باید از آنها پرهیز کنند
بیشتر دچار ریلپس یا حمله می شوند و نسبت به آنهایی که سدیم بسیار کمی مصرف می کنند بیشتر مستعد ایجاد التهاب و ضایعه ی جدیدی (lesion) هستند. ضمنا تحقیقات نشان داده اجتناب از نوشابه های قندی، مقادیر زیاد گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و غذاهای کم فیبر برای بیماران ام اس بسیار سودمند است. رژیم های غذایی خاص هر کسی که تحت رژیم غذایی خاصی است باید مطمئن شود که تمام مواد مغذی مورد نیاز ...
نخستین قربانیان کمبود ویتامین D در ایران
شفا آنلاین سلامت ویتامین ها یکی از قویترین کمک کننده های سیستم دفاعی بدن هستند. علاوه بر این ویتامین ها برای فعال کردن آنزیم ها نیز نقش بسیار مهمی دارند و برای تجزیه مواد غذایی مانند پروتین ها ،کربو هیدرات ها و نیز چربی ها در سیستم گوارش مورد نیازند. به گزارش شفا آنلاین :در این بین ویتامین D برای جذب و تثبیت کلسیم و فسفات و محکم شدن دندان ها و استخوان ها ضروری است. کمبود این ویتامین در ...
افزایش قدرت باروری، چند روش موثر
شود که تنها به صورت مقطعی تخمک گذاری کنید یا اصلا تخمک گذاری نکنید. لازم است بدانید که تخمدان ها و سلول های چربی، سطح هورمون استروژن را کنترل می کنند. هورمون استروژن هم بر روند تخمک گذاری اثر می گذارد. ماریا بیاسوچی ویانا، متخصص تغذیه و مشاور ناباروری، در این باره می گوید: اگر بیش از حد لاغر باشید، ممکن است به اندازه کافی استروژن تولید نکنید و اگر اضافه وزن داشته و چاق باشید، ممکن است بیش ...
مصرف این میوه باعث کاهش وزن می شود
رفع چاقی است. برای معالجه چاقی و گرفتن رژیم لاغری، یک عدد پرتقال و سه لیمو را به برش های نازکی ببرید و آن را مدت ده دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید. دو قاشق سوپ خوری عسل را به آن اضافه نمایید و دوباره پنج دقیقه آن را بجوشانید، بعد آن را صاف کنید و بگذارید سرد شود و هرروز 3 استکان کوچک از آن را میل نمایید، کسانی که چاق هستند، اگر رژیم پرتقال بگیرند، در رفع چاقی بسیار مؤثر است. -نوشیدن دو ...
