برای تقویت بینایی و داشتن چشمانی سالم می توان از انواع نوشیدنی ها و خوراکی های حاوی ویتامین ها (ویتامین آ، ویتامین ث، امگا 3 و ...) استفاده کرد. نوشیدنی هایی مانند هویج، سیب، اسفناج، چغندر و زغال اخته می توانند در تقویت چشم و بینایی بسیار تاثیر گذارند. ... ادامه خبر