سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه کاپ کیک های 2 رنگ
...: در این بخش از آموزش کیک و شیرینی برای شما عزیزان طرز تهیه کاپ کیک دو رنگ را آماده کرده ایم. این کاپ کیک های دورنگ و خوشمزه را میتوانید برای جشن تولد ها تهیه کنید و از آن لذت ببرید. مواد مورد نیاز آرد قنادی (الک شده): 200 گرم کره: 125 گرم شکر: 100 گرم تخم مرغ: 2 عدد بیکینگ پودر: 2 ق چ وانیل: یک چهارم ق چ ...
توقف ریزش موباخورشت قیمه سیب زمینی
قیمه سیب زمینی برای مبتلایان به چربی و فشار خون مفید است، زیرا در تهیه این خورشت از روغن های طبیعی مانند زیتون و کنجد استفاده می شود. توقف ریزش مو با چلو خورشت قیمه سیب زمینی مواد لازم برای تهیه چلو خورشت قیمه سیب زمینی (پنج تا 6 نفر) گوشت گوسفندی 300 گرم آلو سه تا چهار عدد برگه زردآلو 2 تا سه عدد پیاز 2 عدد متوسط لپه 120 گرم سبوس گندم یک ...
چه کنیم تا در سفر مسموم نشویم؟
، خشکی و درد گلو درمان: انتقال سریع بیمار به یک مرکز درمانی مجهز و تزریق داروی ضد سم. در صورت عدم اقدام به موقع، فرد در اثر فلج تنفسی فوت می کند. در سفر از حمل موادغذایی که سریع فاسد می شوند مثل گوشت و تخم مرغ خام، فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه، غذاهای حاوی سس، تخم مرغ و خامه خودداری کرده یا در صورت لزوم از یخدان مناسب استفاده کنید. غذاهای پخته را ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
قابل درمان است. البته شما می توانید در منزل از درمان گیاهی و خانگی هم استفاده کنید. یکی از مواد طبیعی و موثر برای تنبلی تخمدان پیاز است. برای این کار یک عدد پیاز متوسط را صبح قبل از ناهار مصرف کنید. شما می توانید پیاز و عسل را با هم مخلوط کرده و از این عصاره هر روز صبح میل کنید. درد قاعدگی روش دیگر هم به این صورت است که دو عدد پیاز زرد را چند تکه کرده در آب بجوشانید ...
موهای خود را با روغن آووکادو تقویت کنید
غذاخوری عسل و یک زرده تخم مرغ به آن اضافه کنید و پس از مخلوط کردن آن را روی موهای تمیز و نم دار برای 30 دقیقه بگذارید، سپس موها را به طور کامل شسته و خشک کنید. از این روش درمانی هر دو هفته یک بار استفاده کنید. 3 نرم کننده: شست و شوی موها با شامپو می تواند موها را خشک کند. استفاده از روغن آووکادو به ویژه در افرادی با موهای خشک و آسیب دیده به عنوان یک نرم کننده قوی می تواند بسیار مفید واقع شود. پس ...
مواد غذایی دارای ویتامین D و دلایل مصرف آن
جای دهید. 6- روغن کبد ماهی نیز یک منبع عالی از ویتامین D می باشد. موقع مصرف روغن ماهی دقت کافی داشته باشید، زیرا این روغن سرشار از ویتامین A . است و در غلظت های بالا یا در صورت مصرف بیش از اندازه ممکن است برای بدن مضر باشد. نکته: خوردن روزانه نصف قاشق غذاخوری روغن کبد ماهی، ویتامین D مورد نیاز بدن را به صورت کامل رفع می کند. اما اگر مشکل چربی خون یا اضافه وزن دارید، برای ...
تغذیه مناسب برای روده های بی اعصاب
بهتر است غلاتی مانند جو دو سر، کینوا، گندم سیاه به صورت نان یا آرد را بیشتر مصرف کنید. * با فیبرهای غیر محلول در آب خداحافظی کنید مواد غذایی تهیه شده از گندم مانند نان، بلغور و غیره مشکل را بدتر می کنند. آجیل ها، دانه و مغزهای روغنی مانند بادام، پسته، تخم کتان و غیره نیز جزو خوردنی هایی است که روده هایتان را بی اعصاب تر خواهند کرد. * مصرف چربی را کاهش دهید باید مصرف ...
طرز تهیه برگر بلوچیز و سیب
اگر به دنبال امتحان کردن برگری با طعم متفاوت هستید، این برگر را از دست ندهید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 750 گرم روغن زیتون به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم پنیر بلو چیز 120 گرم نان همبرگر 6 عدد کاهو پیچ 1 عدد سیب 2 عدد سس خردل به میزان لازم شاهی به میزان لازم نکاتی در رابطه با تهیه ی برگر بلوچیز و سیب: ...
روش صحیح تمیز کردن پرنده های خانگی و قفس آن ها
... 3- کف قفس را با یک کاردک خوب پاک کنید و همه مواد چسبیده به کف را بکنید و یا سنباده بکشید تا خوب تمیز شود. سپس با یک پد شستشوی مناسب آن را بشویید. 4- حالا قفس را داخل حمام، تراس یا حیاط ببرید و کامل با آب گرم و مایع ظرف شویی بشویید و در انتها آب کشی کنید. 5- یک اسپری ضد عفونی کننده از فروشگاه تهیه کنید. همه جای قفس را با اسپری خوب ضد عفونی کنید و بعد از 10 دقیقه کاملا با ...
سرطان روده چیست؟ بررسی علل و عوامل تا راه های درمان
. گیاه شناسان همچنین معتقدند که رازیانه می تواند به سم زدایی کلیه ها و کبد کمک کند. مصرف چای رازیانه، سه مرتبه در روز می تواند سودمند باشد. برای تهیه این چای، 1 قاشق چای خوری بذرهای رازیانه را در یک قوری کوچک بریزید و برای 3-5 دقیقه بگذارید بجوشد. نوشیدن چای سنا سنا یکی دیگر از ملین های گیاهی است که می تواند برای پاک کردن کولون استفاده شود. خیساندن 1-2 گرم چای سنا در آب گرم حدود 10 ...
چگونه کبد و کیسه صفرا را تمیز کنیم؟
، گریپ فروت، انار، آناناس، کیوی، انبه و شاتوت در پاکسازی کبد و کیسه صفرا موثر هستند. طرز تهیه ترکیب آب میوه های مفید برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا وی درباره طرز تهیه ترکیب آب میوه های مفید برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا بیان کرد: افراد برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا باید یک عدد گلابی، یک عدد سیب، یک استکان شاتوت، چند قطره آب لیموترش تازه و یک قاشق غذاخوری عسل را با هم داخل مخلوط کن ...
دستور پخت شیرینی تمشک و لیمو
... مربای تمشک: 2 ق س مواد لازم رویه: پودر شکر: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا برای تهیه خمیر، کره، تخم مرغ و پودر شکر را در ظرف مناسبی با هم به خوبی مخلوط کنید. پوست رنده شده لیموترش، آب لیموترش، بیکینگ پودر و وانیل را اضافه و مخلوط کنید آرد را اضافه کرده و مواد را مخلوط کنید تا خمیر نرمی حاصل شود. خمیر را به خوبی ورز دهید و سپس به دو قسمت مساوی تقسیم ...
کوکوی برگ کرفس، غذایی خوشمزه و خوش عطر
تازه و شاداب باشن و خیلی زمخت نشده باشن. حالا کرفس خورد شده و دو الی سه عدد از تخم مرغ ها با توجه به حجم برگ ها و به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه رو داخل یک کاسه ریخته و با هم مخلوط میکنیم. در صورتی مقدار تخم مرغ کم بود یک عدد دیگه تخم مرغ هم اضافه میکنیم و بعد آرد رو هم برای انسجام بیشتر کوکو میریزیم. حالا خوب مواد رو با هم مخلوط میکنیم. داخل یه ماهیتابه ...
اگر کم تحرک هستید از این مواد غذایی استفاده کنید
مجبور هستید روزانه ساعات زیادی را در حالت نشسته سپری کنید، مصرف این مواد غذایی را مد نظر قرار دهید. مواد غذایی مفید برای بینایی مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3، لوتئین، روی، و ویتامین های A، C و E می توانند به محافظت از سلامت چشم ها کمک کنند. در همین راستا، شما می توانید مصرف سبزیجات برگدار سبز مانند کاهو، اسفناج و کلم را مد نظر قرار دهید. مواد غذایی مانند تخم مرغ ...
بهترین صبحانه برای دیابتی ها
کربوهیدرات با فیبر بالا به حساب می آید. به طور مثال یک عدد موز کوچک با یک قاشق غذاخوری بادام زمینی یا کره ی بادام زمینی ترکیب خوبی از کربوهیدرات ها، چربی های سالم و پروتئین می سازد که سرعت جذب گلوکز در خون را کاهش می دهد.نکته ی مهم دیگری که وجود دارد این است که آب میوه ارزش خود میوه را ندارد. حتی آب میوه های تازه نیز مقدار زیادی شکر و فیبر کمی برای کاهش اثرات افزایش قند خون دارند. پس به جای آبمیوه از میوه ...
آنچه نباید بعد از 40 سالگی بخورید
کند .” نویسنده کتاب رژیم دیابت پیشنهاد می کند سوپ خود را آماده کرده و آن ها را در بخش های کم فریز کنید تا راحت تر یخ آن باز شود یا حداقل گزینه های کم سدیم انتخاب کنید. این بخش از تغذیه و بهداشت سلامت نمناک به مواد غذایی و خوراکی های اختصاص یافته است که بعد از 40 سالگی نباید خورد. هات داگ : وید می گوید:” اکنون وقت آن است که با گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس کالباس خداحافظی کنیم ...
افزایش قد در کودکان، چه راه هایی دارد؟
می شود. دیده شده کودکانی که کوتاهی قد تغذیه ای داشته اند با مکمل روی رشد بهتری کرده اند. منابع روی : به طور کلی منابع غذایی که حاوی پروتئین هستند منبع خوبی از روی هم هستند.جگر و انواع گوشت قرمز، گوشت سفید (نه به اندازه گوشت قرمز)، تخم مرغ، لوبیا، عدس، غلات سبوس دار، لبنیات، مغزهای گردو، بادام و فندق. سعی کنید بیشتر از منابع حیوانی استفاده کنید زیرا جذب روی از منابع حیوانی به ...
طرز تهیه خوشمزه ترین غذای گیلانی
گردوی چرخ شده: 100 گرم سیر: چند حبه (رنده شود) نمک و فلفل و روغن زیتون: به مقدار لازم طرز تهیه کباب ترش خوشمزه شمالی: سیر ها را ریز خرد کنید. پیاز را هم پوست کنده، رنده کنید. همه مواد لازم را در قابلمه ای بریزید و با هم مخلوط کنید سپس تکه های خرد شده گوشت را در مواد بریزید و بعد از اینکه گوشت را به مواد خوب آغشته کردید، دو، سه ساعت قابلمه را در ...
دستور پخت یک ماهیچه خوش طعم
با روش زیر ماهیچه هایی لذیذ و خوش طعم درست کنید.که در ادامه طرز تهیه این غذا را بخوانید: مواد لازم: ماهیچه از استخوان جدا نشده: به تعداد افراد روغن: به میزان لازم زردچوبه و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری زعفران آب کرده: 2 قاشق غذاخوری پیاز: یک عدد برای 3 ماهیچه بیشتر بخوانید: طرز تهیه ماهیچه خوش طعم: ...
جاذبه های گردشگری بمبئی را در اوج زیبایی و نشاط تجربه کنید
شما قرار خواهد گرفت. این مواد به سبک آشپزی شما، آشپزی غربی یا آسیایی نیز بستگی دارد. با این مبلغ اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت گاو، تخم مرغ، سینه ی مرغ، سیب درختی، موز، پرتقال، گوجه فرنگی، سیبزمینی، پیاز و کاهو داده می شود. برای آشپزی به سبک غربی نیز شیر و پنیر محلی به سبد خرید شما اضافه خواهد شد. این متن می تواند در انتخاب رستوران و غذاهای بمبئی کمک شما باشد. برای رفت و آمد در ...
املت پنیر، صبحانه ای برای هر فصل
این دستور سریع، مناسب هر ساعت از روز و هر فصلی از سال است. تخم مرغ منبع خوب پروتئین است که به رشد و ترمیم ماهیچه ها کمک می کند. می توانید از سایر مواد دلخواهتان برای رویه استفاده کنید. مواد لازم: تخم مرغ 2 عدد بزرگ نمک نوک انگشت فلفل سیاه نوک انگشت روغن زیتون 1/2 قاشق غذاخوری پنیر چدار 10 گرم نکاتی در رابطه با تهیه ی املت پنیر: 1 ...
تاثیر سوره های قرآن در بارداری
نماز سوره النصر بخواند.و هر روز یک عدد تخم مرغ سوره حمد بخواندو آن را ناشتا بخورد. ماه ششم روزهای پنج شنبه و جمعه سوره واقعه بخواند . شب ها در یک نماز سوره التین تلاوت کند.و هر روز بر یک انار را پس از خواندن سوره فتح ناشتا بخورد. ماه هفتم روزهای پنج شنبه و جمعه سوره یس و تبارک بخواند. روزی 140 مرتبه صلوات بفرستد. و هر روز بر یک عدد به سوره یس بخواند و آن را ...
پاستل گوشت و پنیر خوشمزه
. با نمک و فلفل مواد را مزه دار کرده از روی حرارت بردارید. پیازچه را اضافه کرده کنار بگذارید تا مواد خنک شوند. برای سر هم کردن خمیر با مواد یک سطح صاف را آرد پاشی کنید. یک ورقه خمیر را روی آن گذاشته به اندازه یک قاشق غذاخوری از مواد وسط خمیر بگذارید. یک حبه از پنیر را روی مواد گوشتی بگذارید و با دقت خمیر را تا کنید و با دست مواد میانی خمیر را ...
هشدار؛ خانم ها این نشانه ها را جدی بگیرند!
کاهش هموگلوبین خون نمی توانند چهره ای قرمزگون داشته باشند. هر چقدر هموگلوبین خون کمتر باشد، درصد قرمزی خون نیز کاهش می باید. از این رو افراد دارای کم خونی، چهره سرخ گون ندارند؛ بلکه زردی روی پوست آن ها کاملا قابل مشاهده است. اگر احساس می کنید که پوست تان قرمز گون نیست و یک لایه زرد رنگ روی آن را پوشانده است، به کمبود آهن بدن خود شک کنید و برای برطرف کردن آن با پزشک خود مشورت کنید تا اقدامات لازم را ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز
... طرز تهیه به ازای هر نفر 1-2 قاشق چای خوری زرشک تازه یا خشک را به آب داغ با دمای 80 درجه اضافه کرده و بگذارید تا به مدت 10 دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد. سپس می توانید این دمنوش خوشمزه و خوشرنگ را با عسل میل کنید. 5. دمنوش دارچین برای تنظیم قند خون دارچین می تواند سطح قند خون را کنترل کند و از آنجا که یکی از فاکتورهایی که تاثیر مستقیمی بر روی میزان گرسنگی و ...
بهترین زمان بارداری، چه سن و فصلی است؟
...> 1. نشانه های اصلی و مشترک - تغییر در مایع دهانه رحم: اگر مایع دهانه رحم شما شروع به تغییر رنگ کند، ( چیزی شبیه به رنگ سفیده تخم مرغ) لغزنده و انعطاف پذیرتر شود، این نشانه ای است که تخمک گذاری شما شروع شده یا به زودی شروع خواهد شد. با این وجود همه زنان یک نوع مایع را تولید نمی کنند؛ پس هر گونه تغییر در مایع شما به منزله هشدار می باشد. این ممکن است در حال حاضر نشان دهد که شما در حال ...
9 دانه شگفت انگیز که در سلامتی معجزه می کنند
کوچک و ریزی که به نام تخم شربتی می شناسیم راه طولانی را طی کرده اند؛ از گذشته های دور تا به امروز. در دو قاشق غذاخوری از این دانه های کوچک ده گرم فیبر نهفته است. همچنین حاوی انواعی از پروتئین ها، اسیدهای چرب امگا سه، آنتی اکسیدان ها و نیز مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، منیزیم، و روی هستند. طریقه مصرف آن ساده است. کافی است آن را روی سالاد، ماست، یا غذایتان بپاشید. آن ها را بخیسانید و مصرف ...
فواید بابونه برای سلامت پوست و مو
. لیف را بردارید و صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید و با حوله ی نخی خشک کنید. این کار را روزی دو بار انجام دهید. درمان هفتگی: در یک فنجان یک قاشق غذاخوری گل بابونه بریزید و آب داغ را به آن اضافه کنید، بگذارید 20 دقیقه دم بکشد. یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک عدد سفیده تخم مرغ را با آن ترکیب کنید تا ماسک درست شود. ماسک را روی صورت تمیز خود گذاشته و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید ...
تزیین سالاد الویه در مدل های مجلسی و زیبا
وسط گل را چند عدد ذرت آبپز قرار دهید. اگر فاصله بین گل ها زیاد است می توانید با سبزیجات و گل های ریز آن را پر کنید. از زرده و سفیده تخم مرغ آبپز نیز می توانید یک گل زیبا برای تزیین الویه درست کنید. روش سوم: تزیین سالاد الویه با مدل های مختلف گل برای تزیین سالاد الویه از سبزیجات و میوه های مختلف می توان گل درست کرد. 1- سالاد الویه را در ظرف گذاشته و ...
راه های درمان پوکی استخوان
حفظ سلامت استخوان مفید است. هر دو برگ گشنیز و دانه ها سرشار از کلسیم، پتاسیم و منگنز همراه با منیزیم و آهن می باشد. کلسیم و منگنز نقش کلیدی در درمان و پیشگیری از استخوان های ضعیف بازی کند. این مواد مغذی همچنین کاهش از دست دادن استخوان ستون فقرات در زنان مسن تر کمک کند. مخلوط دو قاشق چای خوری از تخم گشنیز را در یک فنجان آب گرم. به مدت پنج تا 10 دقیقه بماند سپس مقداری عسل اضافه کنید. دو ...