خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا راکوتان جوش صورت را درمان می کند؟
است که از مواد قوی تشکیل شده است؛ در کسانی که هیچ روش درمانی در درمان جوش صورت جوابگو نبوده کار برد دارد، اما باید حتما با تجویز پزشک مصرف شود، چراکه مقدار مصرف راکوتان بستگی به نوع بدن افراد دارد و میزان مصرف آن با تشخیص پزشک باشد در غیر این صورت فرد دچار آسیب های جبران ناپذیری می شود. وی با تاکید بر اینکه افراد برای نتیجه گرفتن از مصرف داروی راکوتان باید دوره درمان آن را کامل کنند، بیان ...
رفع بوی عرق با روش های خانگی
به گیاهان و مواد طبیعی برای مقابله با مشکل تان اعتماد کنید. در این مطلب چند راه حل ساده و طبیعی برای کنترل تعریق عنوان می کنیم. عرقی که از بدن خارج می شود، در واقع یک مایع اسیدی بی رنگ است که توسط غدد عرق واقع در قسمت داخلی پوست تولید می شود. این مایع حاوی اسیدهای چرب و املاح است که مانند عوامل ضدباکتریایی در برابر انواع باکتری ها و قارچ ها عمل می کند. نشاسته ی ذرت یک ترکیب ...
نوزادان را به این دلایل هرگز نبوسید
پدیده ای شایع است دچار زخم و جراحت های سطحی برروی پوست خود باشد. والدین می توانند لباس کودک خود را ببوسند، همچنین مادرانی که به تغذیه نوزاد با شیر خود می پردازند حتماً شست و شو و نظافت را قبل و پس از شیردهی به دقت رعایت کنند تا فرزند آن ها دچار بیماری های عفونی نشود. برای درمان تبخال تنظیم رژیم غذایی و مصرف خوراکی های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن توصیه می شود. انتهای پیام/ خطرجدی بوسیدن نوزاد که سبب مرگ می شود ...
تقویت مو ها با این روغن پرخاصیت
را با آب گرم شست و شو دهید. موها بخشی مرده از بدن محسوب می شوند و به همین دلیل نمی توانند مانند پوست مواد مغذی را جذب کنند و تاثیرات انواع روغن روی آنها موقتی است. اما استفاده از آووکادو و روغن آن در رژیم غذایی هم می تواند به حفظ رطوبت و سلامت مو کمک کند و استفاده از آن به شکل ماسک یا نرم کننده به حفظ درخشندگی موها کمک می کند. سبزی هایی که نباید مصرفشان را کنار ...
روغن حیوانی سوزاننده کلسترول بدن!
.... روغن حیوانی سرشار از ویتامین های محلول در چربی A و E است و غنی از K2 و CLA (Conjugated linoleic acid) است. یک آنتی اکسیدان ضد ویروس که منبع آن محصولات گاوهای علف خوار است. روغن حیوانی مواد مغذی مانند روغن نارگیلدارد. مانند روغن نارگیل، روغن حیوانی نیز غنی از اسیدهای چربی است که مستقیما توسط کبد جذب و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند. این خاصیت روغن حیوانی در کنترل ...
مصرف پیاز برای چه کسانی مفید است؟
.... پیاز گرد سفید از پیاز کشیده سرخ، به اعتدال نزدیک تر است و برای مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز مناسبتر است. چنین پیازی در هنگام پوست کندن و خرد کردن نیز سوزش چشم کمتری ایجاد می کند. کسانی که در هوای گرم دچار سردرد می شوند از خوردن پیاز خام (به خصوص پیاز سرخ کشیده) در تابستان جداً پرهیز کنند. در مجموع پیاز خام بیشتر حالت دارویی دارد (کیفیت های گرمی و خشکی بدن را افزایش ...
پیشگیری از آکنه با مواد غذایی
آکنه را کاهش دهند چراکه دارای میزان پایین شاخص گلوکز و سرشار از سلنیوم هستند. به عنوان مثال برنج قهوه ای سرشار از پروتئین، منیزیم، ویتامین B و همچنین آنتی اکسیدان هاست. اگر می خواهید بیشتر بدانید : درمان جوش و آکنه با 12 پیشنهاد خوراکی اگر می خواهید بیشتر بدانید : اگر جوش و آکنه می زنید، دور این کارها را خط بکشید!!! اگر می خواهید بیشتر بدانید : درمان آکنه با توصیه های یک متخصص پوست گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : mehrnews. ...
با چربی وزن تان را کنترل کنید/فواید و ضررهای چربی ها را بیشتر بشناسید
قلبی چربی های اشباع شده و ترانس هر دو تاثیری منفی روی بدن دارند. اغلب چربی های اشباع شده در محصولات حیوانی مثل گوشت گاو، گوشت بره، گوشت ماکیان با پوست و محصولات لبنی یافت می شوند. چربی های اشباع شده در طی یک فرآیند شیمیایی به نام هیدروژنه کردن Hydrogenation به وجود می آیند، فرآیندی که در آن هیدروژن به روغن اضافه شده و در دمای زیادی گرم می شود. این کار عمر مفید چربی را افزایش می دهد ...
سبزی هایی که مصرفشان را نباید قطع کنید
این سبزی بهاری، یکی از بهترین سبزی هایی است که همواره باید در سبد غذایی شما وجود داشته باشد. مارچوبه سرشار از فولات، مس، تیامین و ریبوفلاوین است. هر فنجان مارچوبه بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین K را هم تامین می کند. به گزارش سلامتیسم، محققان به طور خاص بر فیتوکمیکال های (مواد شیمیایی گیاهی) موجود در مارچوبه تاکید دارند که می توانند بسیاری از بیماری ها را دفع کنند. ...
پهن کردن تور به امید ماهی خوب اما گواف صید شد/ با چشم بلعیدن کشتی بزرگ در آبهای خلیج فارس دیده ام
...، نفری 500 تومن، 600 تومن برای هر نفر محاسبه می شد، امسال اول بار بود که این همه گواف صید کردیم اون هم سه مایلی ساحل. قبلا گواف بود ولی نه در حد 500 کیلو برای یک قایق. الان چی؟ الان هیچی. سبدی 10 هزار تومن، کیلو 300 تومن. یک تُن ماهی، 100 هزار تومن. یعنی نفری 25 تومن به هر کدومتون می رسه؟ بنزین چی؟ روغن چی؟ 80 لیتر بنزین ریختیم، لیتری 1000. هر 50 لیتر ...
لاغری با 5 ترکیب برتر در وعده صبحانه!!
...، توده عضلانی بدن و همچنین متابولیسم را ضعیف می کنیم . آمارها نشان می دهند که بسیاری از مردم جهان به اندازه کافی از پروتئین ها در وعده های ناهار و شام استفاده می کنند، اما وعده صبحانه آن ها فاقد پروتئین کافی است. این درحالی است که زنان در وعده صبحانه باید 20 گرم پروتئین دریافت کنند. بعضی از بهترین گزینه های پروتئینی برای صبحانه به این ترتیب هستند: نان تست سبوس دار با کره بادام زمینی خالص یا ...
شفای بدن با روغن زیتون
مخلوط کنید و روی موهایتان بگذارید، موها را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و بعد از 30 دقیقه آبکشی کنید. واضح است که تمام نسخه های شفابخش روغن زیتون در این مقاله کوتاه نمی گنجد، در مطالب بعدی درباره انواع روش های مصرف روغن زیتون و فواید آن بیشتر صحبت خواهیم کرد. فقط، از همین حالا روغن زیتون را در برنامه مصرف روزانه تان قرار دهید و سعی کنید از روغن زیتونِ اصل که تا حد ممکن، در روند تولیدش از گرما یا روغن های دیگر استفاده نشده است، خریداری کنید. ...
آموزش تصویری تهیه رولت گوشت چرخ کرده
روغن سرخ کنید. رولت را مرتب بچرخانید تا اطراف آن کاملا سرخ شود. سه قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی با کمی زردچوبه و کمی فلفل چیلی خرد شده در ظرف کوچکی ریخته و سپس کمی آب جوش روی آن بریزید و هم بزنید تا سس رقیقی به دست آید. یک عدد فلفل دلمه ای سبز را حلقه حلقه کنید و کف قابلمه بچینید، نیمی از سس را روی فلفل دلمه ای بریزید. رولت ها را در قابلمه روی فلفل دلمه ای قرار داده و ...
شش ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
...، برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان و دیگر بیماری های استخوانی، توجه به میزان کلسیم مصرفی اهمیت دارد. ویتامین D ویتامین D به راحتی و از طریق قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید و همچنین مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و شیر تامین می شود. این ویتامین برای جذب کلسیم در بدن ضروری است زیرا در رشد اسکلتی نیز نقش دارد. جذب ضعیف ویتامین D می تواند به دیابت، ام اس ...
با بازدید از موزه لوور در تهران، تاریخ را قدم بزنید
بازدیدکنندگان از موزه های ایرانی را شکستند. این روزها همزمان با برگزاری نمایشگاه امپراتوری گل سرخ در موزه لوور پاریس که هنر ایران را در میانه زندگی قجرها دوره می کند، تعدادی از اشیاء لوور؛ متعلق به کشورهای فرانسه، ایتالیا، اتریش، آلمان، هلند، مصر، ترکیه، سوریه، عراق و هند در موزه ملی ایران مورد توجه بازدیدکنندگان ایرانی قرار گرفته است. دو شیء از این مجموعه هم متعلق به ایران هستند. تبر مفرغی سه ...
دلایل، علایم و علاج مریضی آرتریت روماتوئید
. طبق تحقیقات احتیاج همه روزه بدن به امگا 3 برای کاهش التهاب حدود 3 گرم هست. این مقدار با رژیم غذایی معمول تماما تامین نمی توان و قطعا باید 3 وعده 150 گرمی ماهی چرب مثل کنسرو ساردین در روغن آزاد و ... در هفته به علاوه همه روزه یک گرم مکمل امگا 3 در تغذیه اشخاص گنجانده گردد. روغن زیتون: روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان هاست و خواص ضد التهابی بالایی دارد. استفاده همه روزه یک قاشق ...
اطلاعاتی در مورد زنان، نکاتی درباره پستان
: زائده هستند پاسخ صحیح: ب سینه ها، شیر را توسط غدد کوچکی که در این اندام ها وجود دارد تولید می کنند. ویژگی که سینه های مردان توانایی انجام دادن اش را ندارند. 6- تغذیه نوزاد با شیر مادر سینه ها را شل می کند الف: صحیح ب: نادرست پاسخ صحیح: نادرست تغذیه نوزاد با شیر مادر مشکلی برای سینه های مادر ایجاد نمی کند. سینه ها به مرور زمان و با افزایش سن قابلیت ارتجاعی شان ...
این قسمت های بدن را باید بیشتر شست
استفاده کنید که پوست سرتان را تمیز و شفاف می کند. 4- کف پا کف پا هم از نقاطی است که اغلب در حمام از آن غفلت می شود. احتمالا تصور می کنید آب و صابونی از روی بدن تان عبور می کند کف پاهایتان را هم تمیز می کند، اما این تصور اشتباه است. بهترین راه برای تمیزی و نرمی حقیقی پاها آن است که آن ها را به طور جداگانه بشویید. پاهایتان را در یک تشت آب گرم قرار دهید و با یک سنگ پا آن را به ...
توقف ریزش موباخورشت قیمه سیب زمینی
خیس کرده اید به شکل کته بپزید. -گوشت را بشویید و به قطعات دلخواه خُرد کنید. -پیاز خُرد شده را در روغن کنجد کمی تفت دهید سپس گوشت را هم به آن اضافه کنید. -لپه را با آب گرم پخته و به آن رب محلی یا گوجه فرنگی رنده شده، برگه زردآلو، آلو، سبوس گندم و ادویه جات را بیفزایید. -گوشت و پیاز تفت داده شده را هم به سایر مواد اضافه کنید. -در صورت نیاز کمی آب جوش به مواد بیفزایید و ...
معجزه ای برای لایه برداری پوست
زند پوست بیش از حد چربی دارند. به این افراد توصیه می کنیم که در هنگام استحمام به بدن شان مقداری سفیداب بزنند. البته سعی کنید بیشتر به نقاطی از بدن تان سفیداب بزنید که بیشتر از نقاط دیگر بدن جوش می زنند. خانم ها اگر می خواهند از شر جوش های صورت خود راحت شوند می توانند با بسته نگه داشتن چشمان شان به پوست صورت خود مقداری سفیداب بزنند. در آقایان معمولا بعد از هر بار اصلاح صورت، صورت شروع به ...
مواد غذایی دارای ویتامین D و دلایل مصرف آن
جای دهید. 6- روغن کبد ماهی نیز یک منبع عالی از ویتامین D می باشد. موقع مصرف روغن ماهی دقت کافی داشته باشید، زیرا این روغن سرشار از ویتامین A . است و در غلظت های بالا یا در صورت مصرف بیش از اندازه ممکن است برای بدن مضر باشد. نکته: خوردن روزانه نصف قاشق غذاخوری روغن کبد ماهی، ویتامین D مورد نیاز بدن را به صورت کامل رفع می کند. اما اگر مشکل چربی خون یا اضافه وزن دارید، برای ...
تغذیه مناسب برای روده های بی اعصاب
چربی چه آن هایی که مفید هستند مانند چربی های اشباع نشده و چه چربی های مضر مانند چربی های اشباع شده و ترانس را کاهش دهید. چربی ها باعث کند شدن روند هضم غذا شده و برای همین هم باعث اسپاسم یا گرفتگی عضلات دستگاه گوارش می شوند. از این ها بپرهیزید * سرخ کردنی ها * سس سرکه با روغن زیاد * گوشت قرمز، سوسیس و کالباس، گوشت پرنده و ماهی های پرچرب (پوست مرغ و اردک و ماهی آزاد و ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
. پوست با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می کند. کودکانی که در کشورهای پیشرفته زندگی می کنند معمولاً زمان کمتری را بیرون از خانه سپری می کنند. همچنین معمولاً از کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند که جلوی اشعات نور خورشید را که به تولید ویتامین D توسط پوست کمک می کند، می گیرد. موادغذایی. روغن ماهی، ماهی های چرب و زرده ی تخم مرغ حاوی ویتامین D هستند. همچنین به بعضی موادغذایی ...
با این چای کبدتان را پاکسازی کنید
می کند. 6- عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است. کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد ...
راز چاقی را بدانید
...، نشان می دهد که باید به رژیم خود 250 کالری اضافه کنید و به همین ترتیب، هر دفعه که طی 2هفته وزن اضافه نکردید، دوباره 250 کالری اضافی به رژیم مصرفی تان بیفزایید. 6- از چربی ها دوری کنید.اگر چه هدف شما افزایش وزن است، ولی نباید بیش از حد چربی مصرف کنید. سراغ چیپس و شکلات نروید. غذاهای آماده و سرخ کردنی نخورید. بهترین چیز برای شما غذاهای پرپروتئین و کم چربی است مثل ماهی تن و سایر غذاهای ...
8 تغییر آزار دهنده بدن پس از چهل سالگی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نبض ما، امسال شمع تولد چهل سالگی تان را فوت می کنید. از این به بعد ممکن است با تغییرات آزار دهنده ای مواجه شوید. در اینجا هشت مساله میانسالی را با راهکارهای مقابله با آنها می خوانید. موهای خاکستری و براق و ابهامات مغزی دائمی ناامید کننده و کاملا طبیعی هستند. این دوره نسبتا ناگهانی آغاز می شود. شاید در ابتدای چهل سالگی از اولین عینک خود برای مطالعه ...
اگزما پوستی در نوزادان، ارثی است؟
روی سطح پوست برای کودک خود، از پودر یا صابون لباسشویی، نرم کننده لباس، دستمال مرطوب پاک کننده، دستمال کاغذی، صابون، شامپو و کرم بچه از نوع بدون بو استفاده کنید برخی از علائم بالا می توانند نشان دهنده وجود مشکل دیگری در نوزاد باشند، مثل حساسیت پوست کودک در اثر پوشک. لذا خودتان نمی توانید تشخیص دهید که نوزادتان اگزما دارد یا نه و قبل از درمان این مشکل، باید کودک خود را نزد پزشک ...
بیماری سرخجه در کودکان، علائم و درمان
را به مطب نبرید زیرا خطر ابتلای زنان باردار وجود دارد. اگر کودک دچار درد مفاصل شد یا هر یک از علائم زیر که نشانه ی عوارض بیماری هستن بروز کرد ، باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید : جوش متشکل از نقطه های مسطح به رنگ سرخ تیره که وقتی پوست را فشار می دهید ناپدید نمی شوند ، سردرد شدید ، استفراغ ، ضعف ، یا خواب آلودگی غیرعادی. پزشک چه کاری ممکن است انجام دهد؟ پزشک کودک ...
دوران بارداری راحت، چیزهایی که بدون آن ها نمی شد
توانید از آن برای کمک به تغییر موقعیت های مختلف در طول دوران بارداری استفاده کنید. 4-کرم مرطوب کننده یا روغن بدن ماساژ شکم شما هر روز با کرم یا روغن می تواند پوست شما را نرم کند و میزان خارش را کاهش دهد. علیرغم چیزی که بعضی از محصولات ادعا می کنند، نمی توانند به طور کامل از علائم کشیدگی پوست جلوگیری کنند، اما به شما کمک می کنند احساس راحتی بیشتری داشته باشید. 5-بطری ...
لیست خوراکی های سرطان زا، خانمها بدانید
دارنده دارد که ماندگاری بسیاری از خوراکی های فرآوری شده را بالا می برد و طعم و بوی آنها را عوض می کند. این روغن، به دلیل میزان بالای اسیدهای چرب امگا3 موجود در آن، بیش از آن که مفید باشد مضر است. چون این اسیدها انعطاف پذیری و ساختار سلول های پوستی را عوض می کنند و شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان، به خصوص سرطان پوست، قرار می دهند. چربی های ترانس که در روغن هیدروژنه یافت می شوند سرطان زا هستند و تا ...
